Haku löysi 40 tulosta

Siirry tarkennettuun hakuun

Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
25 Touko 2011 16:23
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: töissä välipalaksi hyviä?
Vastaukset: 11
Luettu: 5464

En tied?, onko ne suolap?hkin?tk??n niin erityisen paha. Onhan niiss? sit? suolaakin jopa v?hemm?n kuin tavallisessa ruisleiv?ss?. :-o Energiaahan kaikissa p?hkin?iss? on t?htitieteellisi? m??ri?. Vaikkei t?m? VHH- tai hiilaritietoisuus niin kitudieettien kaltaista kalorien vahtimista olekaan, niin ...
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
22 Touko 2011 21:56
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: töissä välipalaksi hyviä?
Vastaukset: 11
Luettu: 5464

M? oon ihan hulluna maustamattomaan maitorahkaan! Sy?n ylees? kaikkein v?h?hiilarisinta Rainbown m?tt??, jossa hh 4 % ja protskuu 12 %. Oivallista kuntoilutreenin j?lkeen. Menee siis ihan sellasenaan, ilman lisukkeita. Min? kun pid?n mielell??n hiilarit ihan alle 20 grammassa p?iv?, niin tuosta nelj...
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
22 Touko 2011 5:55
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: töissä välipalaksi hyviä?
Vastaukset: 11
Luettu: 5464

Ei banaani muuten paha, mutta jos haluaa v?ltt?? hiilareita niin siin? on niit? aika paljon jopa hedelm?ksi. Siksi jotkut innokkaat kuntoilijat ja treenaajat k?ytt?? ev??n? erityisesti banaania kuntosalilla, kun haluavat tankata hiilareita polttoaineeksi. Muita erityisen sokeripitoisia hedelmi? on m...
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
21 Touko 2011 5:56
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: töissä välipalaksi hyviä?
Vastaukset: 11
Luettu: 5464

M?? sy?n usein leikkeleit? ja juustoja.. suoraan paketista kylm?n?. V?h?n hassun n?k?st? eik? niin gourmet ateria, mutta eih?n t?iss? nautiskelemassa olla... :D
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
11 Huhti 2011 14:32
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: Terve! Sokeri(hiilari)riippuvainen esittäytyy.!
Vastaukset: 3
Luettu: 3346

No niin, eli olet tunnesy?j?. :D

Sou; sokeri ja t?rkkelys pit?? yll? addiktiota. Mutta tuollainen repsahdustan vain vahvistaa motivaatiota muuttaa ruokatottoumuksia, eik??
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
11 Huhti 2011 12:15
Keskustelualue: II-tyypin sokeritauti
Aihe: Diabeetikoille uudet ravitsemussuositukset
Vastaukset: 19
Luettu: 13389

Olen my?s itse l?hett?nyt s?hk?postitse korrektin kirjelm?n Diabetesliittoon, samasa asiasta kuin muutkin. (vaikkei minulla edes ole diabetest?, mutta hoidan diabeetikkoja ty?ss?ni).

Min?k??n en saanut koskaan vastausta.
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
11 Huhti 2011 12:08
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: Uusi elämä
Vastaukset: 7
Luettu: 4015

^ Hienoa. :D Itse oon t?ss? t?n? vuonna tiputtanut 7 kiloa karppaamalla, ja vy?r?r? kaventunut yli 10 cm. Jossain vaiheessa kyll? laihtuminen jumittuu, eli itte oon ollut samoissa vaakalukemissa jo 3 viikkoa, vaikka ketokarppaan: hiilarit p??s??nt?sesti alle 20 g pv?. Olen kuitenkin tosi onnellinen ...
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
10 Maalis 2011 8:04
Keskustelualue: Yleinen keskustelu
Aihe: Tietoa ketoosista ja ketoasidoosista
Vastaukset: 4
Luettu: 2887

^ Minulla onkin nuita. :) Joku aika sitten etsin kissojen ja koirien kanssa Ketostixia, joka oli finito ilmeisesti koko pk-seudun apteekeista. Yliopiston apteekista sit viimein l?ytyi n?it? KetoDiastixeja, joihin t?rs?sin sitten vaikka tuplasti hintavampia kuin Ketostixit. Metkaa ett? jonkinlainen k...
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
10 Maalis 2011 7:36
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: meetvurstin käyttö
Vastaukset: 23
Luettu: 9980

Joo kyll? m? ainakin saatan sy?d? kans. Kohtuudella ihan jees. Yll?tt?v?? kyll?, tiukalla vhh:lla saattaa olla uhkana suolan puutos, koska ainakin alussa nestett? poistuu kehosta paljon ja monet suolan l?hteet kuten leip? on pois ruokavaliosta. Suolasista makkaroista saa sit? suolaakin. Makkaroissa ...
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
04 Maalis 2011 11:09
Keskustelualue: Yleinen keskustelu
Aihe: Tietoa ketoosista ja ketoasidoosista
Vastaukset: 4
Luettu: 2887

No on. :) Olen itse vihdoin uskaltautunut siunattuun tilaan tiputtamalla hiilarit v?liaikaisesti 15 gramman tienoille p?iv?ss?. En tied? kauanko jatkan t?t?, mutta nyt tuntuu ihan mukavalta. "Hallitsematon ketoosi" n?ytt?? kyll? ihan ketoasidoosin kiertoilmaukselta, ja sellainen voi tiemm?...
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
23 Helmi 2011 23:10
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: puuroista ja rouheista
Vastaukset: 10
Luettu: 4786

M? oon muuten kans ollut MahaTarin kanssa ihan samoilla linjoilla, eli viljat j?tin pois kokonaan. Eli ei uppoa puurot, ei vellit minullekaan, ei my?sk??n perunat tai riisit. Mutta: jos jollekulle viljatuotteet maistuu ja niiden katsoo itselleen sopivan, niin voihan niit? sitten sy?d?. Eih?n sit? ku...
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
23 Helmi 2011 23:04
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: puuroista ja rouheista
Vastaukset: 10
Luettu: 4786

Onhan sitten viel? vanha kunnon munakaspizza, tai pizzamunakas. Muistattehan sen tv-mainoksen: Kansalaiset, nyt tehd??n munakaspizzaa. Ruskistetaan jauheliha ja sipuli pannulla, lis?t??n muna, muna, muna ja... muna. Lis?t??n p??lle tomaattia, pizzamauste ja juustoraaste, ja annetaan hautua kunnes ju...
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
04 Helmi 2011 15:51
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: Hiilihydraatit?/Hiilihydraattien vähentäminen?
Vastaukset: 7
Luettu: 4708

Uinti? Sauvak?vely? Vesijuoksu? Py?r?ily?

Salilla on kans niit? aerobisia laitteita jotka ei kuormita jalkaniveli? niin pahasti mutta ovat muuten yht? tehokkaita kuin juoksu: esim. crosstrainer ja soutulaite.
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
02 Helmi 2011 6:28
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: Hiilihydraatit?/Hiilihydraattien vähentäminen?
Vastaukset: 7
Luettu: 4708

Min?p? s?in yks p?iv? pizza buffet Golden Raxissa. Sain ronklattua noutop?yd?st? sellaiset annokset, joissa hiilarien kokonaism??r?ksi tuli laskujeni mukaan vain 35 grammaa, mutta protskua ja rasvaa pitk?lle toista sataa. Pizzoihin ei sallinut koskea, mutta olihan siin? tarjolla kanansiipi?, lihapul...
Kirjoittaja toni_pikkelsivaara
01 Helmi 2011 21:21
Keskustelualue: Yleinen keskustelu
Aihe: läskiä, koiria, prätkiä, primitiivijousia ja rautaa
Vastaukset: 4
Luettu: 2060

Me j?re?t miehet tarvitsemme j?reit? keinoja. Kuten vaikkapa Atkinsia heti alkuun. Silloin voisi kyll? ens alkuun hieman suorituskyky lerpahtaa, mutta alkukohmelon j?lkeen luvassa iloa ja auringonpaistetta. Kirjastossa on paljon kirjoja aiheesta. Kah, olin itse melkein saman tyyppisess? tilanteessa ...

Siirry tarkennettuun hakuun