VHH-terveysravinto

Ihmiset n?k?j??n kuulevat, mit? haluavat kuulla. Minusta ohjelmassa tuli selke?sti esille, ett? hiilihydraattien rajoittaminen on k?yp? vaihtoehto muiden joukossa.

Tuo ketoosin ja pussikuurien analogia on todettu aiemminkin jossain, ettei olisi Ilkan ja Varpun kirjassa.

Fogelholmin ohjelmassa esitt?mi? sanapelej?: . Karppaus on laihdutusta - virallisterveellinen on normaaleille - T?sm?karppaus painottuu voimakkaasti hiilareitten v?hennykseen - karppaus /karppaaja v?hent?? nopeita hiilareita, haitallisia hiilareita , valikoi rasvaan laatua ja hitaita hiilareita - F...

Jos joltakin j?i v?liin 11.8. ollut hyvinvointi-ilta, sen voi kuunnella t??lt?. http://areena.yle.fi/audio/1313085228128 "Tarkkailetko painoasi, lasketko hiilihydraatteja ja proteiineja? Oletko pullapoliisi, karppaaja vai kenties pussikuurilla? Radio Suomen Hyvinvointi-illassa keskustellaan asi...

Kolesterolipy?r

Ymm?rsin, ett? se lis?aineeton tuote tarkoitti normaalirasvaista sekoitusta. Jos tuotteesta halutaan v?h?rasvaisempi siihen on laitettava rasvan tilalle jotain muuta, kuten vett?. Jos rasvaprosentti on alle 50 % suurin osa on jotain muuta kuin rasvaa. Kaliumsorbaatti on sorbiinihapon suola. Sorbiini...

Sarianni kirjoitti:K?piksess? on tutkittu kolmen lis?aineen koktailia ja tulos on huolestuttava. Yksi ei aiheuta mit??n, mutta kolmesta tulee jo suuria haittoja. Ja n?it? koktailejahan ei olla oikein tutkittu....

http://areena.yle.fi/video/1298845154252

Kyseess? eiv?t olleet lis?aineet vaan torjunta-aineet.

Mix t??l ei oo "tykk??"-nappia?
Laitetaa sit t??

Janne Huovila (Ravitsemusuutiset) ja Reijo Laatikainen (Pronutritionist) keskustelevat vuoden 2010 tapahtumista ravitsemustieteess? ja -blogeissa. Tapetilla, esim. D-vitamiini, omega-3 rasvahapot, hiilihydraatit, rasvakeskustelu ja aito ruoka. Pronutritionist ja Ravitsemusuutiset keskustelevat vuode...

Iltalehden kohdalla vastuu on lukijalla.

Minullahan on blogi sill?, mutta Iltalehti vastaa omista jutuistaan, min? omistani. Se tehtiin ihan alussa selv?ksi kesken?mme.

Taisit San Martino vet?? t?ss? ihan omat johtop??t?ksesi. Mustajoen kannan tied?mme. Vain virallinen linjaus on h?nen mielest??n oikea. Siin? ei tullut mit??n uutta. T?ss?kin asiassa on k??nt?puoli. Netiss? on j?rjett?m?n paljon t?ysin virheellist? ja ep?asiallista tietoa. T?ll?kin foorumilla on osi...

Kun nyky??n perustellaan teollisuuseinesten k?ytt?? kiireell?, niin sopinee kysy?, ett? mik? kiireen aiheuttaa? Salkkarit, h?mpp?sarjat tv:ss?, jotka tuntuvat koukuttavan ihmisi? leiv?n lailla vai olisiko kiireen synonyymin? LAISKUUS tai per?ti OSAAMATTOMUUS? K?si syd?melle ?idit, is?t: miten te va...

Edell? mainittujen seikkojen lis?ksi Finravinto-tutkimuksessa on isona puutteena aliraportointi. Etenkin naisilla sy?ty energiam??r? on laihduttajan energiam??r?. Otos on vain pari p?iv??. Raportoinnista j?? taatusti pois ruoka-aineita, joita sinne ei oikein kehdata laittaa. Niit? ei kenties juuri n...

(Kiitos linkist? transrasvojen takia, San Martino! Siin? taas oikein mahtavaa teksti? siit? miten suomalaiset EIV?T MIST??N SAA teollisia transseja.) En kyll? ole n?hnyt aikaisemmin v?itett?, etteiv?t suomalaiset saisi mist??n transrasvoja. Sen sijaan on sanottu, ett? niiden saanti on v?h?ist?. Mar...

Ent?s t?m?: Miksei voipaketissa ole Syd?nmerkki?? Vastaus: Kovan rasvan negatiivisista vaikutuksista veren kolesterolitasoihin ja sit? kautta syd?ntautiriskiin on eritt?in vahva tieteellinen n?ytt?. Tyydyttyneet rasvahapot voivat altistaa verihyytym?n synnylle, heikent?? insuliiniherkkyytt? ja suur...

Perenna: kukaan ei tied? kemiasta kaikkea, ja t?ss? suoraviivaisessa tarkastelussa tarvitaan vain matikkaa. :) Taulukojen mukaan oliivi?ljyss? on kutosia 10 367 mg/100 g. Vastaava luku rypsi?ljylle on 20 000 mg/100g ?ljy?. Rypsi?ljyss? on siis kutosia tuplasti. Omega kolmosia on oliivi?ljyss? 544 mg...