Haku löysi 3 tulosta

Siirry tarkennettuun hakuun

Kirjoittaja Repe
30 Elo 2006 23:17
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: Mistähän sitä aloittaisi?
Vastaukset: 35
Luettu: 9057

Olen sy?nyt hiilaritietoisesti noin vuoden Niin min?kin mutta painoni on pudonnut yli 20kg. Puolen vuoden karppauksen j?lkeen tuli sitten piiiitk? jumi eli n.5 kuukautta. Mielest?ni kokeilin kaikki konstit mutta mik??n ei tuntunut tehoavan. Kes?n kynnyksell? tein seuraavat muutokset jotka auttoivat...
Kirjoittaja Repe
29 Elo 2006 23:09
Keskustelualue: Aloittelijat
Aihe: Maitotuotteista
Vastaukset: 8
Luettu: 3759

Maitotuotteista k?yt?n voita, kermaa, erilaisia juustoja n.100g/vrk ja raejuustoa kilon viikossa. Juuston k?ytt?? on ollut pakko rajoittaa kolesterolin nousun johdosta. Runsaamman juuston aikaan kev??ll? LDL oli 6,5mmol/l. Hein?kuussa juustorajoituksen j?lkeen arvo oli laskenut 4,1:een. Korkeahan se...
Kirjoittaja Repe
23 Elo 2006 23:21
Keskustelualue: Yleinen keskustelu
Aihe: Kalsiumtesti
Vastaukset: 14
Luettu: 5511

42 pistett? ilman kahvimaitoa. Maidon kanssa 60 pistett?, eli on maitopainotteinen testi. Normaalisti juon yli 10 mukillista p?iv?ss?, joten maitoa kuluu n. 4dl/ p?iv?. Seh?n tekee melkein 20g hiilaria p?iv?ss?. Eip? ihme, ett? paino v?lill? jumittaa. T?n??n aloitin kahvirajoituksen ja siirryin k?yt...

Siirry tarkennettuun hakuun