Suomalaisille diabeetikoille

Löysitkö lehdestä, netistä tai jostain muualta uutisen, joka kaipaisi hiukan ruotimista. Tässä on paikka sellaisille.

Valvojat: MahaTar, Sienestäjä2

Avatar
Saaristolainen
Site Admin
Viestit: 3173
Liittynyt: 24 Loka 2008 23:36
Paikkakunta: Ii
Viesti:

Suomalaisille diabeetikoille

ViestiKirjoittaja Saaristolainen » 08 Kesä 2018 2:59

Nyt on sitten avattu palvelu suomalaisille diabeetikoille VirtaHealthin mallin mukaan.
https://hippokratia.fi/tyypin-2-diabetes-ja-ketogeeninen-ruokavalio-suomalaistutkimus/

Avatar
San Martino
Viestit: 5027
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Suomalaisille diabeetikoille

ViestiKirjoittaja San Martino » 10 Syys 2018 19:33

Reijo Laatikainen kirjoitti:
Uusitupa, Lindström ja Tuomilehto pohtivat diabeteksen ehkäisyä ravinnon, liikunnan ja laihtumisen keinoin. Miten viedä vakuuttava tutkimustieto laajoiksi käytännön ehkäisytoimiksi yhteiskunnallisella tasolla, on valtava haaste.

https://twitter.com/pronutritionist/sta ... 0532072453

Sääli suomalaisia diabeetikoita....

Joo todellako (success story) menestystarina?


European Journal of Clinical Nutrition kirjoitti:

Prevention of type 2 diabetes—success story that is waiting for next steps

https://www.nature.com/articles/s41430-018-0223-x

Täysjyvää,vähän rasvaa,liikunta ja joopa joo...

Avatar
San Martino
Viestit: 5027
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Helppoa kuin heinänteko...

ViestiKirjoittaja San Martino » 11 Syys 2018 11:17

Alisa Yli-Villamo kirjoitti:
https://twitter.com/alisa_yv

Haaste on valtava, mutta edetään yhdessä sinnikkäästi askel kerrallaan. Jos jokainen suomalainen liikkuisi vaikka puoli tuntia enemmän viikossa ja söisi suklaapatukan sijaan pari porkkanaa, alkaisivatko muutokset näkyä yhteiskunnallisesti?

https://twitter.com/pronutritionist/sta ... 0532072453

Näinkö helppoa on diabeteksen torjunta? No ainakin Laatikaisen twiittikommentin perusteella....



Reijo Laatikainen kirjoitti:
Uusitupa, Lindström ja Tuomilehto pohtivat diabeteksen ehkäisyä ravinnon, liikunnan ja laihtumisen keinoin. Miten viedä vakuuttava tutkimustieto laajoiksi käytännön ehkäisytoimiksi yhteiskunnallisella tasolla, on valtava haaste.

Sääli suomalaisia diabeetikoita....

Joo todellako (success story) menestystarina?


European Journal of Clinical Nutrition kirjoitti:

Prevention of type 2 diabetes—success story that is waiting for next steps

viewtopic.php?f=22&t=7864&p=48899#p48894


Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4856
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Suomalaisille diabeetikoille

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 11 Syys 2018 16:54

Minusta on tuiki merkillistä, että diabeteksen asiantuntijoina esiintyvät henkilöt Matti Uusitupa, Jaana Lindsröm ja Jaakko Tuomilehto eivät tunne ravintolisätutkimuksia eivätkä näin ollen suosittaa diabeetikoille parasta mahdollista hoitoa. Vai vaivaako heitä paha asennevamma, jonka vuoksi diabeetikot saavat kärsiä ja kuolla ennenaikaisesti?

Englantilaiset (Leedsin, Lontoon, Newcastlen ja Yorkin yliopistot), australialaiset (Melbournen yliopisto) ja slovenialaiset sydäntutkijat ovat juuri yhdessä julkaisseet Cardiovascular Diabetology -lehdessä 2018 Jul 7;17(1):98 laajan ja perusteellisen koontitutkimuksen tyypin 2 diabeetikoilla tehdyistä kalaöljytutkimuksista. Analyysi käsitti 45 satunnaistettua kliinistä tutkimusta ja 2 674 diabeetikkoa. Tulokset puoltavat kalaöljyn käyttöä tyypin 2 diabeetikon sydämen suojana (diabeettistä kardiomyopatiaa vastaan). Tässä yhteydessä on syytä huomauttaa, että diabeetikkojen omega-3-rasvahappojen päiväannoksen tulee olla 2000-4000 mg, jolloin siitä saadaan hyötyä. Alle 2000 mg:n päiväannokset tuottavat usein pettymyksen, korostavat israelilaiset sydänlääkärit uudessa kirjoituksessaan samassa tiedelehdessä Omega-3 polyunsaturated fatty acids supplementation in patients with diabetes and cardiovascular disease risk: does dose really matter?

Perinteiset kalaöljyt eivät siis ole tehokkaita (koska ne sisältävät vain 30 % omega-3:a), diabeetikko tarvitsee uuden polven väkevöityjä valmisteita, joissa on 90 % omega-3:a. Kuluttajan on sytä olla tarkkana ja varmistaa tuotteen sisältämien EPAn ja DHA:n määrä kapselia kohti, ja laskea itselleen riittävä päiväannos. Monissa askeissa lukee 1000 mg (koko kapselin paino), mutta todellinen omega-3-sisältö on paljon vähemmän koska mukana on paljon muitakin kuin omega-3-rasvahappoja.

Uuden kiinalaisen hiiritutkimuksen mukaan berberiinikin voivat ehkäistä ja hoitaa diabeettista kardiopatiaa. Muistutan vielä siitä, että diabeetikko tarvitsee D-vitamiinia vähintään 100 µg/vrk, niin että S-D-25 nousee yli 100 nmolin/l (mieluiten tasolle 125-150). D-vitamiinikin suojaa diabeetikon sydäntä ja alentaa kohonnutta verenpainetta.

Lue lisää suomeksi alla olevista linkeistä

Kalaöljy suojaa diabeetikon sydäntä

Berberiini ehkäisee ja hoitaa diabeetikon sydäntautia, diabeettista kardiomyopatiaa

Tohtori Tolosen kalaöljyopas (2017)
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa