Hittidieetti kerää kehuja

Löysitkö lehdestä, netistä tai jostain muualta uutisen, joka kaipaisi hiukan ruotimista. Tässä on paikka sellaisille.

Valvojat: MahaTar, Sienestäjä2

Avatar
San Martino
Viestit: 5373
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Hittidieetti kerää kehuja

ViestiKirjoittaja San Martino » 29 Heinä 2014 8:51

Prof. Fogelholm ei usko, että 5:2-dieetistä tulee pysyvä hitti?


IS kirjoitti:Vuosien ajan 5:2-dieetin isänä pidetty brittilääkäri ja terveystoimittaja Michael Mosley puhui vähärasvaisen dieetin puolesta. Nyt hän kertoo olleensa väärässä.

- Hiljattain olen kuitenkin joutunut tekemään u-käännöksen. On aika pyytää anteeksi kaikkia niitä hyödyttömiä neuvoja, joita olen jaellut rasvasta, Mosley kirjoittaa Daily Mail -lehdessä.

.....Helsingin ravitsemustieteen professorin Mikael Fogelholmin mukaan tyydyttyneet rasvat eivät automaattisesti ole pahoja. Toisaalta niiden hyödystä ei ole näyttöä, eikä niiden määrää kannata ruokavaliossa lisätä

Artikkeliin...

Eläinrasvat ei pahoja,mutta niistä ei ole hyötyä...taas saatiin tyhjentävä vastaus...vai kuinka se nyt menikään?

Avatar
San Martino
Viestit: 5373
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Hittidieetti kerää kehuja

ViestiKirjoittaja San Martino » 28 Tammi 2015 16:00

Ann Fernholm kirjoitti:Våren 2013 introducerade den brittiska medicinreportern Michael Mosley 5:2 dieten i Sverige. Det är en form av periodisk fasta, där man äter extremt lite två av veckans dygn. Nu skriver New York Times om en studie på möss som visar att möss som har ett matuppehåll om minst tolv timmar per dygn är skyddade mot skräpmat

Mera pâ svenska

Ann Fernholm kirjoittaa blogissaan amerikkalaisesta tutkimuksesta: "12-tunnin päivittäinen paasto suojaa hiiriä roskaruuan vaaroilta"

New York Times

Avatar
San Martino
Viestit: 5373
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Hittidieetti kerää kehuja

ViestiKirjoittaja San Martino » 18 Kesä 2015 20:24

Lääkärilehti kirjoitti:
Lääkärilehden lukija on saanut lupaavia tuloksia kokeiltuaan 5:2-dieettiä, jossa energian saanti rajoitetaan 500 kilo­kaloriin kahtena päivänä viikossa. 
Muina päivinä dieetissä saa syödä 
miten haluaa.
Lukijalla on tapana kannustaa potilaitaan laihduttamaan. Uskaltaako tätä dieettiä suositella potilaille, apulaisprofessori, ylilääkäri Kirsi Pietiläinen Helsingin yliopistosta?

– Ykskantaan ei voi vastata kyllä tai ei, sillä asiassa on monta puolta. Arvioni on, ettei 5:2-dieetistä ole erityistä hyötyä verrattuna ihan tavalliseen, maltilliseen vähäenergiseen laihdutukseen.

– En täysin kiellä, mutta en täysin antaisi lupaakaan 5:2-dieetin suosittelemiseen. Ennen kuin dieettiä suosittelee, sen mahdollisia haittoja pitäisi punnita yhdessä potilaan kanssa.

– Minusta 5:2-dieetti on tyyppi­esimerkki tulevista ja menevistä, joskus kyseenalaisista laihdutuskuureista. 
Laihdutustuloksen pysyvyydestä 
ei ole näyttöä. Harvat jaksavat dieettiä ­pitemmän aikaa. Järkevämpää on opetella pikkuhiljaa uusia tottumuksia.


http://www.laakarilehti.fi/uutinen.html ... 922/type=1

Onko "Lääkärilehden lukija" lääkäri,koska hänellä on potilaista? Aika kummallisesti muotoiltu artikkeli?

Kirsti Pietiläinen kirjoitti:Johtopäätösten tekeminen 5:2-dieetin vaikuttavuudesta on tällä hetkellä aika hankalaa

Tuossahan tulikin jo aika monta negatiivista johtopäätöstä ilman parempaa tietoa....

keliaakikko
Viestit: 137
Liittynyt: 17 Joulu 2012 0:21
Paikkakunta: Liminka

Re: Hittidieetti kerää kehuja

ViestiKirjoittaja keliaakikko » 19 Kesä 2015 11:02

Voi kunpa nuo "asiantuntijat" viitsisivät perehtyä aiheeseen, josta antavat lausuntoja, niin ei tällaisen maallikonkaan tarvitsisi hävetä heidän puolestaan.

5:2 ei ole laihdutusdieetti, vaan sen tarkoitus on edistää terveyttä. Ratkaisevassa roolissa ovat nämä kaksi kalorirajoituspäivää. Kun elimistö menee paastotilaan näinä päivinä, niin IGF-1 hormonitasot laskee, veren rasva- ja sokeritasapaino paranee ja elimistön solujen jakaantuminen hidastuu ja jopa pysähtyy kokonaan. Samalla elimistö rupeaa korjaamaan omia solu- ja dna-vaurioita. Painon putoaminen on sivutuote.

Joten arvoisat "asiantuntijat": "Perehtykää perusteellisesti aiheeseen, jotta suustanne tulisi ulos muutakin kuin sammakoita."


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa