Vyötärölihavuus ja rasvamaksa

Löysitkö lehdestä, netistä tai jostain muualta uutisen, joka kaipaisi hiukan ruotimista. Tässä on paikka sellaisille.

Valvojat: MahaTar, Sienestäjä2

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4899
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Vyötärölihavuus ja rasvamaksa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 18 Maalis 2017 14:20

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet jo vuosien ajan, että kalaöljyn rasvahapot (etenkin E-EPA), ehkäisevät ja jopa korjaavat alkoholista riippumatonta rasvamaksaa. 17 tutkimuksen meta-analyysi tukee näitä käsityksiä (de Castro ja Calder 2017). Tätä seikkaa ei HS:n toimitus voi millään tuoda lehdessä esille, vaikka tutkimuksia ja katsauksia on julkaistu ravitsemustieteijöiden omassa Clinical Nutrition lehdessä.

de Castro GS, Calder PC. Non-alcoholic fatty liver disease and its treatment with n-3 polyunsaturated fatty acids. Review. Clinical Nutrition. 2017 Jan 19. pii: S0261-5614(17)30011-0. doi: 10.1016/j.clnu.2017.01.006.

E-EPA ehkäisee rasvamaksaa
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Vyötärölihavuus ja rasvamaksa

ViestiKirjoittaja San Martino » 05 Huhti 2017 23:09

Laatikaisen blogi pursuaa nyt hirveää epätoivoa...
Laatikainen kirjoitti:
Lihavuuden hoidon dilemma

Jo lähes 20 vuotta vanhassa kirjassamme esitimme keinoja pysyvään painonhallintaan. Kehotimme jopa syömään herkutellen ja nauttimaan elämästä

”Miten pääset eroon laihdutuskuureista ja liikakiloista. Ainoa tapa laihtua pysyvästi on todellinen elämänmuutos. Jäähyväiset dieeteille: pysyvästi hoikaksi -kirja kertoo, miten se tehdään. Kirjassa käydään läpi keskeisimmät painoon vaikuttavat tekijät, oiotaan vääriä uskomuksia ja opetetaan löytämään uusia vaihtoehtoja vanhojen, haitallisten tottumusten tilalle. Kirjan ohjeita noudattamalla opit kokonaan uuden elämäntavan, jonka avulla kilot karisevat. Nautit elämästäsi, syöt herkutellen ja liikut enemmän. Olet hoikempi, terveempi ja hyväkuntoisempi. Voit paremmin.”

Sen paremmin tuo meidän kirjamme kuin mikään mukaan kirja, tutkimus tai hanke ei ole kuitenkaan voinut estää lihomisepidemiaa.

Silti edelleen ainoa keino ehkäistä lihavuutta on pitää syöminen kurissa

http://www.pronutritionist.net/2017/04/ ... n-dilemma/

Keinot näyttävän olevan vähissä? Syömisen kurissapitäminen vt-dieetillä ja rasvamaksan sulattaminen ei näytä onnistuvan millään?

Ja vielä loppukaneetti

Laatikainen kirjoitti:
Kirjoituksen pääpointti kuuluu; jotta seuraavan 20 vuoden kuluttua emme olisi samassa tai vielä huonommassa jamassa kuin nyt meidän olisi syytä yhteiskuntana ja asiantuntijoina tehdä asioita radikaalisti erilailla kuin ennen. Ei liene kovin hedelmällistä iskeä päätä seinään vanhoilla konsteilla, tutkia samoja juttuja, hioa samoja strategioita, aina vaan uudestaan. Uusia innovatiivisia strategioita todella kaivattaisiin lihavuuden pitkäaikaisten hoitotulosten parantamiseksi. Olisi hienoa, jos mahdollisessa tämän kirjoituksen mahdollisessa keskustelussa nousisi esiin innovatiivisia ajatuksia kurssin muuttamiseksi parempaan.

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Vyötärölihavuus ja rasvamaksa

ViestiKirjoittaja San Martino » 07 Huhti 2017 19:54

Keinot näyttävän olevan vähissä? Syömisen kurissapitäminen vt-dieetillä ja rasvamaksan sulattaminen ei näytä onnistuvan millään?

viewtopic.php?f=22&p=46426#p46407

Nyt neuvoja yrittää antaa toinen expertti

IS kirjoitti:Keskivartalolihavuus on Helsingin yliopistollisen keskussairaalan, Hyksin lihavuustutkimusyksikön professori Aila Rissasen mukaan suurempi terveysriski kuin moni vyötärönympärystään harmitteleva osaa ajatellakaan. Suomalaisista aikuisista reilusti jo yli puolet on liikapainoisia tai lihavia.


IS kirjoitti:
– Liikapaino tuo tullessaan taipumuksen sokeriaineenvaihdunnan häiriöihin eli esimerkiksi kakkostyypin diabetekseen. Myös rasvamaksa on lisääntynyt ihan epidemiaksi asti. Se voi johtaa vaikeampiin maksatulehduksiin ja -kirroosiin, Rissanen luettelee.

http://www.is.fi/terveys/art-2000005161319.html

Kuinka tuo nyt mahtaa olla? Eikös se ole toisinpäin? Ensin sokeriaineenvaihdunnan häiriö->rasvamaksa->liikapaino->t2diabetes....

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Perso maksa...

ViestiKirjoittaja San Martino » 04 Touko 2017 12:12

Maksa on perso makealle?
YLE kirjoitti:
Tutkimus: Maksan geenipoikkeama tekee persoksi makealle

Ihminen, jonka on muita vaikeampi vastustaa kahvipöydässä toista suklaakeksiä, ei välttämättä ole tahdonvoimaltaan muita heikompi, vaan syynä voi olla geneettistä syistä poikkeava hormonituotanto.

http://yle.fi/uutiset/3-9593338

Hyi sinua pervo maksa!

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Vyötärölihavuus ja rasvamaksa

ViestiKirjoittaja San Martino » 08 Touko 2017 14:49

Ei sanaakaan sokerista/fruktoosista?

HS kirjoitti:
Hoikkuus suojaa helsinkiläisten maksoja, vaikka pääkaupunki­seudulla juodaan enemmän kuin muualla – maksa oirehtii usein vasta, kun tilanne on hälyttävä

http://www.hs.fi/kaupunki/art-2000005201590.html

Onneksi ensimmäisenä on hyvä kommentti...

Työväen Ampujat kirjoitti:
Sokerin vaikutus maksa-arvoihin on merkittävä alkoholin ohella. Omassa ihmiskokeessa minulla oli korkeat maksa-arvot ja kun vähensin hiilarit minimiin ja vältin sokeria mutta nautin punaviiniä saman verran jakson aikana, putosi maksa-arvoni yli sadasta alle kolmenkympin parissa kuukaudessa. Olen jatkanut samalla linjalla, ainoana ongelmana on ollut että vaatekoko pienenee, nukkuu paremmin ja iho-ongelmia ei enää ole.

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4899
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Vyötärölihavuus ja rasvamaksa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 08 Touko 2017 19:41

Eikä tietenkään sanaakaan myöskään näistä monista turvallisista ja edullista rasvamaksan ehkäisykeinoista
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Rasvaa maksassa

ViestiKirjoittaja San Martino » 09 Touko 2017 17:48

YLE Areena kirjoitti:
Suomessa naisten kirroosikuolleisuus on Euroopan korkein ja lisääntyminen voimakkainta. Sisätautien ja gastroenterologian erikoislääkäri Perttu Arkkila kertoi aamu-tv:ssä miten maksasairauksia voi estää.

http://areena.yle.fi/1-4135053

No nyt jo mainitaan fruktoosikin!! Mutta kuitenkin suurin vt-syy on alkomahooli ja tyydytetty rasva(eläinrasva)....

Vähän alkavat syyt jo ontua? Kaskun rasvamaksan näyttää saavan normaalipainoinenkin,joka ei käytä Alkon tuotteita...

Vuonna 2016 Aamulehti kirjoitti:
Liiallinen hedelmäsokerin käyttö rasittaa yhtenä maksaa niin, että sitäkin pidetään rasvamaksan riskitekijänä. Hedelmiä voi syödä rajoituksetta, mutta tuoremehun ja hedelmäsokerivalmisteen kanssa kannattaa pitää rajansa.

- Yksi lasi tuoremehua on vuorokaudessa aivan riittävä määrä. Ylipaino on yksi rasvamaksan riskitekijä, joten tolkuttomia mehumääriä pitää välttää myös siksi, että mehussa on hirveä määrä energiaa, kertoo sisätautien ja gastroenterologian erikoislääkäri Urpo Nieminen HUS:sta.

https://www.aamulehti.fi/kotimaa/jopa-m ... -23641384/

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

.....ja rasvamaksa

ViestiKirjoittaja San Martino » 03 Elo 2017 16:25

Suomessa näyttää olevan miljoona alkoholistia Maksaliiton mukaan?
IS kirjoitti:
– Lähes kaikki alkoholin riskikäyttäjät sairastuvat rasvamaksaan. Alkoholinkäytön jatkaminen johtaa maksan tulehdusreaktioon ja pahimmillaan maksakirroosiin. Naisen maksa kestää alkoholia miehen maksaa huonommin, sanoo Munuais- ja maksaliiton kehittämispäällikkö, TtM Hanna Eloranta.

Munuais- ja maksaliiton mukaan joka neljännen suomalaisen aikuisen maksa on rasvoittunut.

http://www.is.fi/terveys/art-2000005312757.html

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Vyötärölihavuus ja rasvamaksa

ViestiKirjoittaja San Martino » 31 Loka 2017 12:10

IS kirjoitti:
Professori: suomalaiset herkuttelevat maksansa sairaiksi

Meillä elää yhä hyvin sitkeässä käsitys, että suomalaiset tuhoavat maksansa viinanjuonnilla, sanoo professori.

– Meillä elää hyvin sitkeässä käsitys, että suomalaiset tuhoavat maksansa viinanjuonnilla. Kun Euroopan maksakokouksessa tarkasteltiin suomalaisten kuolinsyyrekisteriä sekä sairaalahoidon syitä, todettiin, että lihominen on merkittävämpi syy sairastua vakavaan maksasairauteen kuin alkoholi, Yki-Järvinen kertoo.

Jos olet yhden viikon selkeästi vähäkalorisella ruokavaliolla, on osoitettu, että maksasta häviää kolmasosa rasvasta.
Tämä johtuu siitä, että maksa on elimistössä ensimmäinen paikka, mihin rasva menee, ja myös ensimmäinen, josta se lähtee pois.

– Maksan kunto onkin yksi lisäsyy, jonka vuoksi kannattaisi yrittää elää terveellisesti, Yki-Järvinen kannustaa.

https://www.is.fi/terveys/art-2000005430206.html

Tilanne näyttää olevan jo niin vakava, että pitää kertoa muustakin kuin alkoholin haitoista? Vähäkalorinen ruokavalio...hm?

Rasvamaksasta on tässä blogissa kirjoitettu jo vuodesta 2008...


viewtopic.php?f=31&t=1501&start=15

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Yki-Järvisen rasvateoria...

ViestiKirjoittaja San Martino » 02 Marras 2017 12:51

IS kirjoitti:
Professori: suomalaiset herkuttelevat maksansa sairaiksi

viewtopic.php?f=22&p=47448#p47441




- Jos ihminen ylensöisi tyydyttynyttä rasvaa, vaikutus olisi vielä pahempi maksan kannalta, Yki-Järvinen korostaa.

Rasvanystävä valistaa Yki-Järvistä seuraavasti...
FatFan kirjoitti:
Yki-Järvisen kommentti on aivan päätön jossen sanoisi idioottimainen. Miksi tyydyttyneen rasvan syönti rasittaisi jotenkin maksaa? Eihän maksa edes käsittele rasvoja vaan hiilihydraatteja ja sokereita/alkoholia.

http://karppaus.info/forum/viewtopic.ph ... 7#p2161787

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Yki-Järvinen vastaa...

ViestiKirjoittaja San Martino » 03 Marras 2017 10:22

IS kirjoitti:
Professori: suomalaiset herkuttelevat maksansa sairaiksi

Meillä elää yhä hyvin sitkeässä käsitys, että suomalaiset tuhoavat maksansa viinanjuonnilla, sanoo professori.

– Meillä elää hyvin sitkeässä käsitys, että suomalaiset tuhoavat maksansa viinanjuonnilla. Kun Euroopan maksakokouksessa tarkasteltiin suomalaisten kuolinsyyrekisteriä sekä sairaalahoidon syitä, todettiin, että lihominen on merkittävämpi syy sairastua vakavaan maksasairauteen kuin alkoholi, Yki-Järvinen kertoo.

Jos olet yhden viikon selkeästi vähäkalorisella ruokavaliolla, on osoitettu, että maksasta häviää kolmasosa rasvasta.
Tämä johtuu siitä, että maksa on elimistössä ensimmäinen paikka, mihin rasva menee, ja myös ensimmäinen, josta se lähtee pois.

– Maksan kunto onkin yksi lisäsyy, jonka vuoksi kannattaisi yrittää elää terveellisesti, Yki-Järvinen kannustaa.

viewtopic.php?f=22&t=5391&p=47452#p47441

Tilanne näyttää olevan jo niin vakava, että pitää kertoa muustakin kuin alkoholin haitoista? Vähäkalorinen ruokavalio...hm?



Reipas kysymys Yki-Järviselle

Reipas kirjoitti:
Kysyin kommenttia Iltalehden jutusta itse Ykä-Järviseltä. Hän vastaa:

...tyydyttynyt rasva muuttaa mm suoliston läpäisevyyttä ja lisää sitä kautta mm endotoksiininbpitoisuutta ja haitallisten cermidie. Synteesia. Tyydyttynyt rasva menee ihan suoraan maksaan, liiat sokerit muutetaan rasvojen uudismuodostuksessa tyydyttyneiksi rasvoiksi mutta tyydyttyneitä ei tarvitse muuttaa, ovat pahoja sellaisenaan...

http://karppaus.info/forum/viewtopic.ph ... 8#p2161994

Yki-Järvinen vastaa: "Tyydyttynyt rasva menee suoraan maksaan". Mielenkiintoinen tulkinta...vai mitä tri Timo? Eikös ne "pahat rasvat" pakata vatsasta kylomikroneihin?

HyväTerveys kirjoitti:
Kylomikronit häviävät noin kahdentoista tunnin kuluessa, jonka jälkeen veressä on jäljellä pääasiassa VLDL:ssa olevia triglyseridejä. Koska tavallisesti halutaan tietää elimistön triglyseridien perustaso, ennen näytteenottoa on paastottava ainakin puoli vuorokautta.

https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/te ... glyseridit

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4899
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Vyötärölihavuus ja rasvamaksa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 06 Maalis 2018 15:39

Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

.....ja rasvamaksa

ViestiKirjoittaja San Martino » 06 Maalis 2018 21:44

Hannele Yki-Järvinen kirjoitti:
Tyydyttynyt rasva menee ihan suoraan maksaan, liiat sokerit muutetaan rasvojen uudismuodostuksessa tyydyttyneiksi rasvoiksi mutta tyydyttyneitä ei tarvitse muuttaa, ovat pahoja sellaisenaan...

viewtopic.php?f=22&t=5391&p=48060#p47452


HUS uutisoi

HUS kirjoitti:Suomessa kuolleisuus alkoholin aiheuttamiin maksasairauksiin nousee jyrkästi kun se muissa EU-maissa laskee.

Ja tietysti syy on alkoholin.....
HUS kirjoitti:
Alkoholi on työikäisten miesten tärkein kuolinsyy, kertoo professori Martti Färkkilä.

https://twitter.com/HUS_uutisoi/status/ ... 4011539456

Ovatko suomalaiset todellakin näin kovia ryyppääjiä...vai "vain" olutsieppoja? Siiderit maistuu ja longdrinkit? Sokerihiilareita ja lisää sokerihiilareita....

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Vyötärölihavuus ja rasvamaksa

ViestiKirjoittaja San Martino » 22 Huhti 2018 12:27

IS kirjoitti:
Vyötärölihavuus on vaarallista myös normaalipainoisille.

Korjaussarjaksi normaalipainoisillekin ehdotetaan liikuntaa...

IS kirjoitti:
....vyötärölihavan kannattaa lähteä laihduttamaan liikunnan kautta, koska liikunta vähentää vatsaontelon rasvaa, vaikka paino ei laskisikaan.

Vatsalihasten treenaaminen ei erityisemmin vaikuta, vaan tarvitaan pitkäkestoista kuntoa parantavaa liikuntaa, esimerkiksi reipasta kävelyä.

Onpa siinä linkki myös Eu-kardiologien sivulle

Dr Medina-Inojosa kirjoitti:
“People with a normal weight but a fat belly have more chance of heart problems than people without a fat belly, even if they are obese according to BMI. This body shape indicates a sedentary lifestyle, low muscle mass, and eating too many refined carbohydrates.”

https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005651166.html

Miten ollakkaan, toimittaja Erika Âkmanin tekstistä unohtui, että hiilihydraattejakin olisi vähennettävä?

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

....ja rasvamaksa

ViestiKirjoittaja San Martino » 20 Syys 2018 12:26

YLE kirjoitti:
Rasvamaksalla tarkoitetaan rasvan runsasta kertymistä maksasolujen sisään. Se on yleisin maksasairauksista, ja se todetaan aikuisista noin neljäsosalla.

Sen yleisimpiä riskitekijöitä ovat vyötärölihavuus ja liika alkoholin käyttö.

Myös runsas fruktoosin ja nopeiden hiilihydraattien syöminen rasvoittavat maksaa.

https://yle.fi/uutiset/3-10411735

Kas vaan...edistystä! MYÖS fruktoosi ja hiilarit rasvoittavat maksaa.

PS. Koskakohan poistetaan sana "nopeat"...YLEn puolitotuus?


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa