Vhh näytti tehonsa

Tässä osiossa keskustellaan tyypin 2 diabeteksesta eli aikaisemmalta
nimeltään aikuisiän sokeritaudista ja vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.

Valvoja: MahaTar

Avatar
San Martino
Viestit: 4941
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja San Martino » 28 Kesä 2013 12:36

Välipalat ongelma? Kannattaa syödä mielummin pari-kolme kunnon ateriaa,mutta jos huikoo...

...miten olisi välipalaksi keitetyt kananmunat? Kulkevat hyvin mukana minne vain vaikka taskussa...

Entäpä kinkkujuustorullat tai pelkät juustorullat pakattuna alumiinipaperiin?

Onko muilla ehdotuksia?
Viimeksi muokannut San Martino 02 Heinä 2013 22:33, yhteensä muokattu 1 kertaa.

keliaakikko
Viestit: 135
Liittynyt: 17 Joulu 2012 0:21
Paikkakunta: Liminka

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja keliaakikko » 28 Kesä 2013 12:54

Minulle kolme kunnon ateriaa päivässä riittää. Täytyy syödä itsensä kylläiseksi. Nälästä ei tarvitse kärsiä. Välipaloja en syö eikä niitä edes tee mieli. Aterioiden väli on 5-6 tuntia. Olo on virkeä eikä verensokeri heittele.

Jos hiukoo, niin voisi juoda kookosöljyllä ja voilla höystettyä kahvia, niin siitä saa energiaa eikä se nosta verensokeria.

Joskus heikotus saattaa johtua suolan puutteesta. Puoli kahvilusikallista puhdistamatonta merisuolaa kielen alle joksikin aikaa ja vettä päälle, niin olo piristyy.

vaahtokarkki
Viestit: 18
Liittynyt: 26 Kesä 2013 12:47

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja vaahtokarkki » 28 Kesä 2013 21:14

Kiitos ! Kiva kun saa asiallisia vastauksia. Ja onnea saavutuksesta painon pudotuksessasi!

lääkkeetön
Viestit: 36
Liittynyt: 13 Helmi 2013 14:45

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja lääkkeetön » 01 Heinä 2013 16:40

Hei vaahtokarkki, yksityisviestisi tuli perille, mutta minun vastaukseni ei jostain syystä ilmeisesti lähde eteenpäin. Näyttää vaan sen olevan lähtevissä.

vaahtokarkki
Viestit: 18
Liittynyt: 26 Kesä 2013 12:47

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja vaahtokarkki » 01 Heinä 2013 17:18

Minullakin näytti olevan pitkään lähtevissä, odotellaanpa ;)

sienestäjä
Viestit: 433
Liittynyt: 13 Marras 2010 17:10
Paikkakunta: Lahti

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja sienestäjä » 01 Heinä 2013 17:53

Jos nyt oikein muistan, moderaattorit odottelevat muutamien viestien ajan, ennen kuin yksityiset lähevät liikkeelle _ siis tämä koskee uusia, en kyllä ole varma

Avatar
Saaristolainen
Site Admin
Viestit: 3142
Liittynyt: 24 Loka 2008 23:36
Paikkakunta: Ii
Viesti:

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja Saaristolainen » 02 Heinä 2013 0:50

Uudet käyttäjät eivät voi kirjoittaa yksityisviestejä. Kun olet voinut sellaisen kirjoittaa, viesti on lähtevissä, kunnes vastaanottaja on sen lukenut. Silloin se siirtyy lähetettyihin.

Kolme ensimmäistä viestiä moderoidaan. Sen jälkeen uusi käyttäjä muuttuu rekisteröidyksi käyttäjäksi. Nämä ovat foorumin asetuksia.

lääkkeetön
Viestit: 36
Liittynyt: 13 Helmi 2013 14:45

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja lääkkeetön » 02 Heinä 2013 8:16

Kiitos tiedosta! Olen kuitenkin aiemmin lähettänyt useammankin y-viestin mutta nyt tuntuu "tökkivän".
Toinen viestini on lähtenyt vihdoinkin, mutta yritin kysellä Mahattarelta miten saan salasanani vaihdettua, kun en löydä omista asetuksista sellaista kohtaa. Viesti vaan ei lähde mihinkään. Sohlasin alkuperäisen salasanani viikonloppuna jumiin ja sain kyllä uuden tilalle ylläpidolta, mutta olisin halunnut vaihtaa sen helpommin muistettavaan.

Avatar
Saaristolainen
Site Admin
Viestit: 3142
Liittynyt: 24 Loka 2008 23:36
Paikkakunta: Ii
Viesti:

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja Saaristolainen » 02 Heinä 2013 11:02

Viesti ei lähde, jos sitä ei lueta.

Omat asetukset > profiili > kirjautuminen
Sieltä voit vaihtaa salasanasi.
Omat asetukset löytyvät oikeasta ylänurkasta, päivämäärän yläpuolelta.

lääkkeetön
Viestit: 36
Liittynyt: 13 Helmi 2013 14:45

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja lääkkeetön » 02 Heinä 2013 20:18

Kiitos Saaristolaiselle, että väänsit rautalangasta..en ymmärrä miten en aiemmin muka löytänyt oikeaa kohtaa..

Avatar
San Martino
Viestit: 4941
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja San Martino » 02 Heinä 2013 22:35

sienestäjä kirjoitti:miten poistan tämän?

Lähetetyn oman viestin oikeassa kulmassa on X,jolla voi poistaa viestin...

Avatar
San Martino
Viestit: 4941
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja San Martino » 03 Heinä 2013 11:51

sienestäjä kirjoitti:No, en kyllä löydä kummastakaan noista viesteistä, liekö taivaan tuuli vienyt :)

Merkki X näkyy vain,jos kukaan ei ole ehtinyt kommentoida viestiäsi eli viestin voi poistaa vain siinä tapauksessa.....

Avatar
Saaristolainen
Site Admin
Viestit: 3142
Liittynyt: 24 Loka 2008 23:36
Paikkakunta: Ii
Viesti:

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja Saaristolainen » 03 Heinä 2013 11:54

Haluatteko että poistan ketjun viimeiset viestit?

Avatar
San Martino
Viestit: 4941
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja San Martino » 03 Heinä 2013 11:58

Minun puolesta kyllä....

lääkkeetön
Viestit: 36
Liittynyt: 13 Helmi 2013 14:45

Re: Vhh näytti tehonsa

ViestiKirjoittaja lääkkeetön » 28 Elo 2013 13:17

Tilannetiedotus!

Sain tänään työterveyden labratulokset ja vhh näyttää riittävän minulle diabetekseni hoidoksi:
HbA1C 5,5%
Paasto glukoosi 5,6
Kok.kol. 5,3
HDL 1,65
LDL 3,2
Triglyt 0,9
Hemoglobiini 138
Kieltäydyin lääkärille menosta kun siihen ei käsittääkseni ole mitään tarvetta ja sain sieltä viimeksi niin surkeita neuvoja etten ole noudattanut niitä päivääkään. Vhh:lla mennään vaikka välillä lipsuukin.
Paino tippunut viime vuoden syyskuusta n.10kg


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija