1-tyypin diabeetikon vaimon näkökanta ruokavalioon

Tässä osiossa keskustellaan tyypin 2 diabeteksesta eli aikaisemmalta
nimeltään aikuisiän sokeritaudista ja vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.

Valvoja: MahaTar

Avatar
Anja
Viestit: 1735
Liittynyt: 17 Elo 2006 22:05
Paikkakunta: Espoo
Viesti:

1-tyypin diabeetikon vaimon n?k?kanta ruokavalioon

ViestiKirjoittaja Anja » 19 Huhti 2007 11:12

L?ysin er??lt? keskustelupalstalta t?llaisen kirjoituksen. T?m? lienee yleinen k?sitys? Ja huom. T?ss? nyt sitten puhutaan 1-tyypin diabeetikosta.

Diabeetikon vaimo kirjoittaa:

"Miehell?ni on 1-tyypin diabetes. Herkutteluun meill? ostetaan mm. kuivattuja hedelmi?, xylitol-karkkeja (ei liikaa, koska vatsa ei kest? liika-xylitolia), marjoja, dippailtavia vihanneksia jne. Nykysuositusten mukaan diabeetikko voi sy?d? sokerisia herkkujakin kohtuudella ilman huolta eli karkkiakin ostellaan harkitusti. Rasva on paljon pahempi vihollinen. Diabeetikon hampaille sokeri silti edelleen on pahempi kuin muut tuotteet, mutta senh?n varmaan jo tiesitkin. Marjojen kanssa ollaan laitettu vanlija- ja hedelm?sokerilla makeutettua kevytkermavaahtoa. Makuun tottuu ?kki?.
J??tel?ss? suosimme kasvisrasvaj??tel??, kermaj?tski? v?lt?mme.

Sokerista hedelm?sokeri on terveellisemp?? kuin keinomakeutusaineet, mutta se on varmaan ihan makuasia kummasta tykk??.

Nyky??nh?n diabeetikot voivat hyvin pitk?lle sy?d? samoja ruokia kuin terveetkin. Hoidossa p??paino on verensokeritasapainon yll?pidossa. Eli p??asia, ett? verensokeri pysyy mahdollisimman tasaisena, ihan sama mit? sy?t tai juot. Tosin tasaisuuden yll?pit?miseksi edelleen esim. sokerilimut tms. ovat liian rajuja tujauksia vaikkapa ruoan kanssa :)"

pete
Viestit: 850
Liittynyt: 16 Helmi 2007 15:46
Paikkakunta: Espoo

ViestiKirjoittaja pete » 19 Huhti 2007 11:55

Kyll?h?n se n?inkin toimii, kun on ne omat mittarit ja erilaisia inskoja.
Ja mik?s siin? jos paino ja vs pysyy hyvin?.

Minulla taas kuvatut hedelm?t kyll? nostaa sokerita siin? miss? sokeri limpsakin.

Min? n?en tuossa kaksi perus onglemaa
1. sokeri= leip?=peruna=jne
- hiilari on hiilari t?m?h?n se pit?isi tiedostaa,
2. ja v?ltell??n sit? rasvaa
- miksi? min? olen nyky??n l?hes rasvatietoinen eli yrit?n popsia erilaisa rasvoja systemaattisesti ja monipuolisesti. Ei ainakaan paino ole t?ll? systeemill? noussut tai kolesterolit menneeti huonompaan suuntaan

Avatar
Varpu
Viestit: 3113
Liittynyt: 18 Elo 2006 6:22
Paikkakunta: Saksa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Varpu » 20 Huhti 2007 10:44

Mika kirjoitti:Mutta Suomessahan diabeetikon oikeus "normaaliin" sy?miseen on t?rke?mpi kuin oikeus normaaliin verensokeriin.

Mika


T?m? on niin hieno ajatus, ett? pit?isi laittaa jokaisen diabeetikon huoneentauluksi. Mit? kaikkea tuo pit??k??n sis?ll??n. Siis on arvokkaampaa saada sy?d? pullaa, kuin saada parempi terveydentila?!

pete
Viestit: 850
Liittynyt: 16 Helmi 2007 15:46
Paikkakunta: Espoo

ViestiKirjoittaja pete » 20 Huhti 2007 11:00

Kkuulin tuossa tarinan i?kk??mm?st? ruovasta joka yht?pitk? kuin leve?ki

Toisesta silm?st? n?k? l?htenyt toisesta menossa, 2 dee oolut pikt??n

Kertoo ett? n pakko sy?d? koko ajan:

Ohjeen mukaan v?hint??n kolmen tunnin v?lein (ilmesesti tihe?mminkin9 runsaasti hiilaria napaan ihan ohjeen mukaan (l??kityst? en tied? mutta arvlenn ett? ateria inskaa ei ole k?yt?ss?)

T?t? min? kutsun diabeetikon tappodieetiksi.

pete
Viestit: 850
Liittynyt: 16 Helmi 2007 15:46
Paikkakunta: Espoo

ViestiKirjoittaja pete » 20 Huhti 2007 11:02

PS pit?? kuitenkin muistaa sekin ett? ainakin joillain D1:ll? rasvalla l?tr??minen lis?? inskan tarvetta ja aiheuttaa osaltaan vaikeuksia s??dell? inskoja. Ja rasva vs vaste on erilainen kuin hiilareilla ja sit? kautta vaikeammin hallittavissa.

Avatar
Varpu
Viestit: 3113
Liittynyt: 18 Elo 2006 6:22
Paikkakunta: Saksa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Varpu » 20 Huhti 2007 12:08

pete kirjoitti:PS pit?? kuitenkin muistaa sekin ett? ainakin joillain D1:ll? rasvalla l?tr??minen lis?? inskan tarvetta ja aiheuttaa osaltaan vaikeuksia s??dell? inskoja. Ja rasva vs vaste on erilainen kuin hiilareilla ja sit? kautta vaikeammin hallittavissa.


onkos sit? pakko aina jollakin l?tr?t?? :P
en oikein mill??n jaksa ymm?rt?? ajattelua, ett? jos et m?ss?? hiilareilla, on v?ltt?m?tt? l?tr?tt?v? rasvalla. muitakin vaihtoehtoja on...

pete
Viestit: 850
Liittynyt: 16 Helmi 2007 15:46
Paikkakunta: Espoo

ViestiKirjoittaja pete » 20 Huhti 2007 13:02

No "l?tr?t?" ja "l?tr?t?".... kunhan nyt on sellainen kielikuva

Olen itsekin huomnannut ett? protsku painotteisen aterian j?lkeen vs jopa laskee, mutta rasva painotteisen sattaa jopa nousta noi useamman tunnin jakosoila. Vaikka molemissa vertailuissa hh olisi alle 5 g.

siis E suhteet jotain 60/40 vertailutapaukissa

Avatar
Varpu
Viestit: 3113
Liittynyt: 18 Elo 2006 6:22
Paikkakunta: Saksa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Varpu » 21 Huhti 2007 10:12

No jos tarkkoja ollaan, min? varmaan sitten l?tr??n marjoilla, hedelmill? ja proteiinilla :P.

Mutta olennaista on tietysti l?yt?? se omaa terveydentilaa parhaiten tukeva ruokavalio, ja sokereitaan mittaavalla diabeetikolla seuranta on selvemp?? kuin meill? muilla.


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija

cron