Uusi foorumilainen esittäytyy.

Tämä osio on tarkoitettu vähähiilihydraattiseen elämäntapaan vasta tutustumassa oleville.

Valvoja: MahaTar

Sepe63
Viestit: 1
Liittynyt: 17 Huhti 2017 22:27

Uusi foorumilainen esittäytyy.

ViestiKirjoittaja Sepe63 » 19 Huhti 2017 17:12

Hei!
Kiitos foorumiin pääsystä.
Olen 2-tyypin diabeetikko. Medformen menee vielä 2x750mg/pvä
Statiinilääkitys jätin pois n. 2kk sitten.
Verenpaineeseen 3 eri tablettia.
Marraskuun -16 alusta lukien siirryin VHH ruokavalioon. Eli jätin pois perunan, pastan, riisin, sokerit, vaalean leivän ja kaiken hiilareita sisältävät ruoka-aineet pois lukien hedelmän ja marjat. Hiilareista osittain korvasin öljyillä, mm oliivi- kookosöljyt ja voi. Paino on nyt tässä ajassa pudonnut 105kg>90kg pituus on 178cm
Tavoitepaino 80kg ja lääkkeet vähemmälle tai pois.

Avatar
Saaristolainen
Site Admin
Viestit: 3024
Liittynyt: 24 Loka 2008 23:36
Paikkakunta: Ii
Viesti:

Re: Uusi foorumilainen esittäytyy.

ViestiKirjoittaja Saaristolainen » 20 Huhti 2017 23:06

Hienosti olet tehnyt! Onneksi olkoon, ja tervetuloa mukaan foorumille!

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4499
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Uusi foorumilainen esittäytyy.

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 22 Huhti 2017 13:08

Muistutan mieliin piirilääkäri Nils Jonatan Arppen 2. tyypin sokeritaudin hoito-ohjeen vuodelta 1904. Kannattaa noudattaa!
viewtopic.php?f=48&t=7090&p=46047&hilit=Arppe#p46047

Julkaisin Arppen ohjeen myös KauppaSuomi.lehdessä 10/2017 sivulla 36, josta sen luki miljoona suomalaista.
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija