Sivu 1/1

Uusi aloittelija ilmoittautuu

Lähetetty: 15 Maalis 2010 9:45
Kirjoittaja Mimmeli
Nyt tuli toppi jatkuvalle turvotukselle ja liikakiloille, ainakin toivon niin. Varpun kirjaa Laihdu helposti olen yritt?n tavannut ja yritt?nyt opetella sielt? uusia uria ruuan suhteen. Vaikealta v?h?n vaikuttaa n?in alkuun, mutta toivottavasti t?m? on oikea tie. 50 v tuli mittariin juuri ja terveystarkastuksessa todettiin kohonnut kolesteroli (5.8) ja liev?sti kohonnut verensokeri (6.5). Ylipainoa ei ole paljon, painoindeksi juuri 25 yli, mutta mielell?ni olisin v?h?n pienempi ja jos pieni painopudotus yht??n auttaa kolesterolin ja verensokerin suhteen, niin miksi en pudottaisi. Toivottavsti t??lt? l?ytyy kannustajia ja ennen kaikkea kavereita, jotka auttavat l?yt?m??n t?m?n uuden hiilaritietoisen el?m?n. :)

Lähetetty: 15 Maalis 2010 10:56
Kirjoittaja Varpu
Tervetuloa!

Sokeriarvosi tasoittuvat hiilaritietoisella ruokavaliolla "siin? sivussa" ja tavallisesti kolesteroliarvotkin paranevat ajan mittaan.



:)

Lähetetty: 15 Maalis 2010 12:46
Kirjoittaja MahaTar
Tervetuloa minunkin puolestani! :) Ja kohtahan Varpulta tulee uusi kirja (vai tuliko se jo??) meid?n viihdevuosiaan el?vien helpotukseksi. :mrgreen:

Lähetetty: 15 Maalis 2010 14:51
Kirjoittaja Varpu
on jo ilmestynyt :)

Hormoniharmoniaa