Pallo ilmoittautuu

Tämä osio on tarkoitettu vähähiilihydraattiseen elämäntapaan vasta tutustumassa oleville.

Valvoja: MahaTar

pallokala
Viestit: 3
Liittynyt: 05 Touko 2010 14:11

Pallo ilmoittautuu

ViestiKirjoittaja pallokala » 05 Touko 2010 14:18

Hei aloitin karpimman el?m?n maanantaina ja nyt minulla on vatsa jumissa. Sattuu ihan hirmusti.. ennen karpimpaa el?m?? vatsa toimi s??nn?llisesti useita kertoja p?iv?ss?.
Eli siis ma. aamuna viimeeksi tullu tavaraa ulos.
Mik? t?h?n auttaisi, kun en pid? p?hkin?ist?, enk? jyvist?.
My?s noi kasvikset takkuaa :oops:
(jos niist? pit?isin niin tuskin t?mm?inen pallo olisinkaan)
Rasvaa on kyll? tullu nautittua runsaasti, ett? sen puute ei pit?is olla.

Avatar
Anja
Viestit: 1735
Liittynyt: 17 Elo 2006 22:05
Paikkakunta: Espoo
Viesti:

ViestiKirjoittaja Anja » 05 Touko 2010 14:32

Tervetuloa Pallokala!

Oletkos juonut tarpeeksi? Liikkuminenkin voi auttaa.

pallokala
Viestit: 3
Liittynyt: 05 Touko 2010 14:11

ViestiKirjoittaja pallokala » 05 Touko 2010 15:02

Joo olen juonu p??lle 2L t?n?? jo.
Liikkumaa en kyl nyt ole t?n?? p??ssy, tosin ei tuota liikkumista ole tullu harrastettua muutenkaa :?
Nyt vaan kipeen? muutenkii niin ei p??se ulos.

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 05 Touko 2010 20:07

Onhan se niin, ett? ummetus siit? tulee, jos ei yht??n sy? liukoisia kuituja. Jos kasvikset, p?hkin?t yms. eiv?t taitu, eik? liikuntakaan maistu, niin ummetus on helposti tuloksena.

Oletko koittanut pellavalimaa? Se pelitt?? monella.
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

pallokala
Viestit: 3
Liittynyt: 05 Touko 2010 14:11

ViestiKirjoittaja pallokala » 05 Touko 2010 20:42

en ole tuollaisest limast edes kuullu.
Huomenna k?yn ostaa kasviksia yms. jos niit? sitte m?tt?is
j??vuorisalaattia ja kurkkua tietty oon sy?ny nyttekii, mut en juur muuta.

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 07 Touko 2010 10:56

Esim. parsakaali, kukkakaali ja muutkin kaalit sis?lt?v?t paljon liukoisia kuituja. Ovat siin? suhteessa ehk? parempi valinta kuin j??vuorisalaatti ja kurkku.

Pellavalima on yksinkertainen, mutta tehokas juttu. Osta kaupasta pellavansiemeni? ja laita tavallisen vesilasin pohjalle 1 rkl. siemi? ja kaada vett? p??lle 2 dl. Anna vaikuttaa v?hint??n 1-2 tuntia, mutta useampikin tunti on ok. Mink? j?lkeen sy?t/juot nesteen siemenineen. Suositus on, ett? nauttii liman illalla. Se ei ole h??vin n?k?ist?, mutta vastapainoksi se ei maistu milt??n. Se on yst?v?llinen ja tehokas vauhdittaja kovalle vatsalle. Se ei ole mik??n l??kkeen kaltainen kertak?ytt?apu, vaan parhaimman avun saat k?ytt?m?ll? sit? s??nn?llisesti.
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa