Sivu 1/1

UUSI TULOKAS

Lähetetty: 26 Heinä 2011 8:45
Kirjoittaja millemm
Olen pitk??n miettinyt t?t? v?h?hiilarista ruoka valiota ja nyt olen ollut viikon ajan ilman vaaleita jauhoja,pullaa,karkkeja.Minulle t?m? on uusi asia,ett? neuvoja tarviin paljon.Pikku hiljaa hyv? tulee niinkun sanotaan. :D

Lähetetty: 27 Heinä 2011 8:04
Kirjoittaja millemm
Mulla on paljon ylipainoo.on kakkostyypin diabetes,astma ja sen sellasii sairauksia.kokeilen jos t?ll? tulisi muutosta noihin sairauksiinkin.En ole laskenut hiilareita,mutta en sy? kaupan leip?? ollenkaan,en pastaa,perunaa,riisi? ja karkit,pullat on j??nyt pois.voisiko joku kertoa mik? oisi paras tapa aloittaa siis hiilareiden suhteen.paljonko p?iv?ss??Miten ne lasketaan? :) T?ss? oisi muutama kysymys.

Lähetetty: 27 Heinä 2011 9:49
Kirjoittaja Kalakukko
Aloittelijoiden ja kaikkien muidenkin tietoon:

Lukekaa Andreas Eenfeldtin kirja RUOKAVALLANKUMOUS,
ja alkaapa asiat selki?m??n ja k?sitteet muuttuvat todeksi omassa itsess?.

Kirjaa saa kirjakaupoista ja kirjastoista. Kansansairauskonttorin tiedekirjastosta sit? on turha hakea.

T?ss? linkki Ruokavallankumouksen arvosteluihin:

http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=9&t=51220

Lähetetty: 31 Heinä 2011 8:39
Kirjoittaja millemm
T?ytyyp? tutustua tuohon kirjaan.eilen tuli sy?ty? ihan v?h?n karkkia,mutta olen tosi tyytyv?inen kun olen n?inkin pitk?lle selvinnyt ilman karkkia kun olen ollut oikea karkki hiiri.T?n??n taas palataan ruotuun. :D ::loel::

Lähetetty: 18 Loka 2011 8:25
Kirjoittaja millemm
Olen nyt ollut melkein 3kk hiilaritietoinen eli perunat,vaalea leip?,pullat,karkit,einekset pois ja paljon vihanneksia,lihaa,kalaa,turkkilaista jogurttia,v?h? hiilarista leip?? ja 8 kiloo on paino mennyt pois.Paino saattaa jumittyaa kolmekkin viikkoa samassa kohtaan.Liikuntaa on lis?tty.v?lill? tulee p?ivi? kun askelmittarissa on 10km.en ymm?rr? tuota jumittamista.Mulla on kyll? kakkos tyypin diabetes ja insuliini k?yt?ss?.
:roll: :shock: :-o :-|

Lähetetty: 18 Loka 2011 14:32
Kirjoittaja katti
::

Lähetetty: 18 Loka 2011 14:45
Kirjoittaja MahaTar
millemm pistelee samaa kyyti?. Tied?n, ett? elimist?ni toimii n?iden lis?aineiden kanssa hivenen erikoisesti. Eli k?yt?ss? on kasa l??kkeit? sek? insuliini.

El? huolestu, kyll? se paino sielt? alasp?in l?htee. :mrgreen: