uusi foorumi

Tämä osio on tarkoitettu vähähiilihydraattiseen elämäntapaan vasta tutustumassa oleville.

Valvoja: MahaTar

hiilaritietoiset

ViestiKirjoittaja hiilaritietoiset » 21 Elo 2006 20:03

Laihdutuksesta on yleens?kin olemassa monta forumia ja erilaisia neuvontapalstoja. Ei liene pahaksi, ett? karppaustakin k?sittelevi? paikkoja on useampia? :wink:

T?m? meid?n palstamme taitaa painotukseltaan olla enemm?n hyv?karppausta kuin alakarppausta, mutta toki puhdas alakarppikin t?nne mukaan uida voi. K?sittelemme hiilihydraattitietoista el?m?ntapaa kokonaisuutena, laihduttaminen on osa siit?. Toki t?rke? osa.

Tervetuloa mukaan, tyylill? tai toisella!

Kukkahattu

ViestiKirjoittaja Kukkahattu » 21 Elo 2006 20:19

Taisimme jutella foorumin tarpeellisuutta pohtiessamme sit?kin, ett? olis hyv? olla paikka jossa viel? saa olla ep?varma ja etsi? sit? omaa terveysjuttuaan ja omaa ruokavaliotaan. Tai laihdutusjuttuaan, jos se on t?rkein tavoite, niinkuin teill? nuoremmilla usein.

Itse tykk??n ajatuksesta, ett? t??ll? saavat kukkahattut?dit keskustella veteraaniurheilijoitten ja ties mink? bodarinaisten kanssa ruokavaliosta ilman ett? heid?t naurettais ulos.

Avatar
Varpu
Viestit: 3113
Liittynyt: 18 Elo 2006 6:22
Paikkakunta: Saksa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Varpu » 23 Elo 2006 8:58

Synnintunnustus :wink: :

s?in eilen kuusi palaa hapankorppua

sy?n porkkanoita joka p?iv? 1-2

sy?n usein banaanin ennen treeni?

saatan viikonloppuaamuina sy?d? puolikkaan t?ysjyv?s?mpyl?n

aion sy?d? ruisleip?? kun tulen Suomeen t?ll? viikolla

jne.

:lol: :lol: :lol:

Avatar
Anja
Viestit: 1735
Liittynyt: 17 Elo 2006 22:05
Paikkakunta: Espoo
Viesti:

ViestiKirjoittaja Anja » 23 Elo 2006 10:13

Min? en syntej?ni t??ll? tunnusta. ;)

Mutta hallittuja poikkeamisia ruokavaliostani ovat:

- tummaa leip?? silloin t?ll?in, etenkin graavisiian kanssa
- uudet perunat sillin kera
- juureksia sy?n siten miten huvittaa (my?s porkkanaa, palsternakkaa, punajuurta...)
- perinteinen j??tel?puikko helteell? (ei usein, eik? tuuttia, koska jopa pienikin sellainen on selv?sti liian iso, tulee huono olo)

Kyll? foorumeita voi olla useampiakin. Jokainen kirjoittelee sinne, jonka ilmapiirist? pit?? - tai on kirjoittamatta. Ei valinnan vara pahitteeksi ole.
En ep?r?inyt hetke?k??n, kun minua pyydettiin t?lle foorumille modeksi. Yll?pidon tekem?t linjaukset sopivat hyvin yhteen omien ajatusteni kanssa.
Viimeksi muokannut Anja 23 Elo 2006 10:16, yhteensä muokattu 1 kertaa.

Avatar
Omega
Viestit: 386
Liittynyt: 18 Elo 2006 8:25

ViestiKirjoittaja Omega » 23 Elo 2006 10:14

hiilaritietoiset kirjoitti:T?m? meid?n palstamme taitaa painotukseltaan olla enemm?n hyv?karppausta kuin alakarppausta, mutta toki puhdas alakarppikin t?nne mukaan uida voi!


Puhdas alakarppi ilmoittautuu t?ss?! :lol:

Eli tervetuloa vaan muutkin heikkil?/atkins-linjaa edustavat mukaan. :D

Esikko
Viestit: 31
Liittynyt: 18 Elo 2006 9:07

ViestiKirjoittaja Esikko » 23 Elo 2006 18:51

Varpu kirjoitti:Synnintunnustus :wink: :

s?in eilen kuusi palaa hapankorppua

sy?n porkkanoita joka p?iv? 1-2

sy?n usein banaanin ennen treeni?

saatan viikonloppuaamuina sy?d? puolikkaan t?ysjyv?s?mpyl?n

aion sy?d? ruisleip?? kun tulen Suomeen t?ll? viikolla

jne.

:lol: :lol: :lol:


Eik?s syntinen el?m? olekin mukavaa :lol: :lol: :lol:

Tunnustan min?kin sy?v?ni porkkanoita (parhaimmalta maistuvat kaalisalaatissa) ja omenoitakin menee nyt p?ivitt?in kun saa omasta puusta napsia.

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 23 Elo 2006 20:27

Coleslaw-salaatti ekstram??r?ll? porkkanaa on muuten tosi hyv??.

Olen jotenkin aina yhdist?nyt syntisen el?m?n johonkin muuhun kuin hapankorppuun ja porkkanaan. T?ss? se n?hd??n - joka p?iv? oppii jotain uutta :D :D :D

Sanoo yksi, jonka ruokavalioon kuuluu my?s s??nn?llisesti hapankorput ja aina silloin t?ll?in ruisleip?. Sit? on pakkasessa 2-4 siivun annoksina pakattuna, eli kun tekee tosissaan mieli, niin on mist? ottaa.
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 23 Elo 2006 23:02

Vesihiisi kirjoitti:
Ja Haloo, siihen ei kuole jos sy? joskus porkkanan tai s?mpyl?n.

Hei tota ... ihan pikkasen itsekritiikki? pyyd?n.....ettek? te todella meinaa kuolla jos sy?tte yhden kermaleivoksen?.....siis ainakin antaisi puolta taivasosuudestanne pois jos saisitte sy?d? sen TOISEN kermaleivoksen heti per??n? *annostelee ison ripauksen kohtuuttomuutta mukaan* :lol:


Kermaleivos, siit? on aikaa. No jaa, kerran kuluneena kes?n? olin tilaisuudessa, miss? lounaan j?lkeen kannettiin komea mansikka/kermakakku-tsydeemi p?yt??n. Otin palasen, miss? oli paljon mansikkaa ja kermaa ja nautin hyyyv?ll? omallatunnolla. Mutta oli se aika makeeta, en kyll? olis toista palaa ottanut. Mutta esim. mansikat ja j??tel?, siin? mulle yhdistelmien yhdistelm?, sit? menee. Kuten ylip??ns? j??tel?? l?mpim?n? kes?n?. Eli - jos Ksantippa tahdotaan pit?? edes jonkunlaisessa kuosissa, niin ei kasvihuoneilmi?t? l?mpimine kesineen t?nne Pohjolaan.

Mit? kuuluu vesihiiden kohtuullisuuteen :wink: :wink: :wink: ?
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 24 Elo 2006 10:39

Sik?li mik?li kokee itse ruuat yksinkertaisiksi ja puuduttaviksi, ne varmasti sit? ovat. Toisaalta jotkut gurut - joiden nimi? en muista - vannovat varsinkin arkip?iv?n ruokailussa yksinkertaisuuden nimeen. T?ss? yksinkertaisuus tarkoittaa l?hinn? maltillista m??r?? ruoka-aineita, niin ne pysyv?t paremmin hallinnassa. Mutta kyll? niist? voi silti maukkaita tehd?.

Minulla yksi ehdoton lemppariruoka on pestolohi parsakaalin kanssa. Laitan uuniin lohta, jonka p??ll? on vihre?? pestokastiketta. Siin? kaikki. Kun ?ljy valuu kastikkeesta vuuan pohjalle, se kypsytt?? lohta alhaalta k?sin. T?m? on tautisen hyv?? ja eritt?in simppeli?. Siihen tyk? aimo annos h?yrytetty? parsakaalia, ei muuta.

Tuntuisiko hankalalta paneutua v?h?n ruuan maustamiseen, koska siten siit? saa parempaa? Ja loppupeleiss? yksinkertaiset maut ovat parhaita, mutta onhan nekin saatava ruuasta irti.

Vesihiisi - nettosaldosi puhuu aikamoisen kohtuullisuuden puolesta, my?s ihunaisten kermaleivosten suhteen. Jatka samaa rataa!
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa

cron