Sivu 1/1

Uusi foorumilainen esittäytyy.

Lähetetty: 19 Huhti 2017 17:12
Kirjoittaja Sepe63
Hei!
Kiitos foorumiin pääsystä.
Olen 2-tyypin diabeetikko. Medformen menee vielä 2x750mg/pvä
Statiinilääkitys jätin pois n. 2kk sitten.
Verenpaineeseen 3 eri tablettia.
Marraskuun -16 alusta lukien siirryin VHH ruokavalioon. Eli jätin pois perunan, pastan, riisin, sokerit, vaalean leivän ja kaiken hiilareita sisältävät ruoka-aineet pois lukien hedelmän ja marjat. Hiilareista osittain korvasin öljyillä, mm oliivi- kookosöljyt ja voi. Paino on nyt tässä ajassa pudonnut 105kg>90kg pituus on 178cm
Tavoitepaino 80kg ja lääkkeet vähemmälle tai pois.

Re: Uusi foorumilainen esittäytyy.

Lähetetty: 20 Huhti 2017 23:06
Kirjoittaja Saaristolainen
Hienosti olet tehnyt! Onneksi olkoon, ja tervetuloa mukaan foorumille!

Re: Uusi foorumilainen esittäytyy.

Lähetetty: 22 Huhti 2017 13:08
Kirjoittaja Matti Tolonen
Muistutan mieliin piirilääkäri Nils Jonatan Arppen 2. tyypin sokeritaudin hoito-ohjeen vuodelta 1904. Kannattaa noudattaa!
viewtopic.php?f=48&t=7090&p=46047&hilit=Arppe#p46047

Julkaisin Arppen ohjeen myös KauppaSuomi.lehdessä 10/2017 sivulla 36, josta sen luki miljoona suomalaista.