Onko mitään uutta ylipainosta?

Lääketieteen tohtori Timo Kuusela kirjoittaa blogissaan ajatuksiaan terveydestä, ravitsemuksesta ja lääketieteestä. Tämä on blogin keskusteluosio.

Valvoja: Timo Kuusela

rouvaA
Viestit: 214
Liittynyt: 31 Elo 2006 11:06

ViestiKirjoittaja rouvaA » 23 Kesä 2008 11:46

Ksantippa kirjoitti:
Sy?tk? yht??n hedelmi?, ja jos sy?t, niin mit? ja kuinka paljon? Ent? mik? on ruokavaliossasi marjojen osuus?



Sy?n hedelmi? ja marjoja yleens? jonkun rasvaisen kanssa "maistiaisina", en en?? juuri annoksina, varsinkaan sokeripitoisimpia. Sesonkiaikoina omaker??mi? (omena, kaikki kotimaan marjat) l?hes p?ivitt?in, mutta pakkasesta otettuina harvemmin. Ulkolaiset etel?n hetelm?t ja vierasmaan marjat j??v?t nyky??n kauppaan.
Lähes viiskymppisen monivaivaisen pullukan onnekas opintomatka vhh-elämään alkoi 2003. Reilussa puolessa vuodessa vaatekoko 44-46 vaihtui 38-40:een. Oireet, liikakilot ja lääkkeet pysyneet poissa kuvioista siitä lähtien, ... 2016 ...

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 23 Kesä 2008 12:56

Kiitos infosta!
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

San Martino
Viestit: 5558
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25

ViestiKirjoittaja San Martino » 30 Elo 2008 12:55

GARY TAUBE KESKUSTELEE YLIPAINOSTA RASVAKAMMOISTEN KANSSA

Varaa tunti aikaa mielenkiintoiselle keskustelulle.... ::loel::

Charlie Rose-Nutrition Panel

San Martino
Viestit: 5558
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25

ViestiKirjoittaja San Martino » 03 Loka 2008 11:49

UUSI SUOMI:

"Paranna el?m??si sy?m?ll?-5 vinkki?"

Er?s lukija on antanut kommenttiosuudessa omat ohjeensa:

"Sy?m?ll? terveeksi ja laihaksi"...ne eroavat huomattavasti artikkelin ohjeista..katso...Hm! :shock:

UUSI SUOMI

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 03 Loka 2008 17:43

Amerikkalaiset tutkijat uskovat l?yt?neens? avaimen lihomisen ehk?isyyn.
Dongsheng Cain ty?ryhm?n Wisconsin-Madisonin yliopistosta etsi hiirilt? vastausta kysymykseen, miksi lihavuus aiheuttaa hiljaista kroonista tulehdusta (inflammaatiota) kaikkialla elimist?ss?. Inflammaatio on merkitt?v? syytekij? diabeteksessa, masennuksessa, syd?n- ja verisuonitaudeissa ja muissa kansantaudeissa.

Tutkijat l?ysiv?t hypotalamuksesta yhdistett? nimelt??n, IKKbeta/NK-kappaB. Hypotalamus on energians??d?n "p??konttori", kirjoittavat tutkijat. IKKbeta/NK-kappaB:t? oli hypotalamuksessa suuria m??ri?, mutta normaalisti se oli inaktiivisessa tilassa. Yhdiste aktivoitui kuitenkin heti kun hiirille annettiin runsaasti rasvaa sis?lt?v?? ruokaa. Silloin elimist? j?tti huomioon ottamatta leptiinin l?hett?m?t signaalit, jotka normaalisti s??t?v?t ruokahalua ja insuliinin erityst?, joka osallistuu energian tuottoon ruoka-aineista. IKKbeta/NK-kappaB:n aktivoituminen sai hiiret sy?m??n tavallista enemm?n, ja k??nt?en, yhdisteen vaimentaminen sai ne sy?m??n v?hemm?n, sanovat tutkijat.

Cai uskoo l?yt?neens? ylensy?nnin aiheuttamien sairauksien avaimen. "Hypotalamuksen IKKb/NF-kB saattaa olla kokonaisten nykyajan liikasy?ntiin ja lihavuuteen liittyvien tautiperheiden takana?, tutkijat kirjoittavat.

Cai ep?ilee yhdisteen ilmaantuneen kauan sitten evoluution aikana alkeellisiin el?imiin, joilla ei ole vastaavanlaista hienoa immuunij?rjestelm?? kuten hiirell? ja ihmisell?. "Luultavasti sill? on ollut jonkinlainen teht?v? immuunipuolustuksessa?, h?n sanoo Reuterin uutistoimistolle. "Nyky-yhteiskunnassa t?m?n aineenvaihdunnan reitti aktivoituu aivan toisenlaisen ymp?rist?haasteen, liikasy?misen, vuoksi.?

Cain ty?ryhm? sammutti hiirill? geenin, joka aktivoi IKKbeta/NK-kappaB :n, jolloin el?imet alkoivat taas sy?d? normaalisti. Valitettavasti t?t? ei voida viel? tehd? ihmisille. Cai uskoo ett? on mahdollista kehitt?? l??ke tai geeniterapia, joka saattaisi toimia. Geeniterapiassa elimist??n tuodaan virus tai vektori, joka kantaa DNA-virhett? korjaavaa tekij??. Hoito on vasta kokeiluasteella.

Lis?? aiheesta ja referenssi:
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1089

Avatar
Varpu
Viestit: 3113
Liittynyt: 18 Elo 2006 6:22
Paikkakunta: Saksa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Varpu » 17 Marras 2008 17:02

Helsingin Sanomat uutisoi:



Lihavuusleikkaus parantaa kakkostyypin diabeteksen

Vanhoja k?sityksi? kakkostyypin diabeteksesta joudutaan arvioimaan uudelleen, kun entist? useammat potilaat paranevat sairaudesta lihavuusleikkauksen j?lkeen. Samalla tutkijat ovat havainneet, ett? ihmisen suolisto on paljon luultua monikykyisempi elin. Sill? n?ytt?? olevan suuri merkitys diabeteksen puhkeamisessa.

Kun lihavuusleikkaukset 1980-luvun alussa yleistyiv?t, l??k?rit kummastelivat outoja ihmeparanemisia. Diabeetikot, jotka olivat k?ytt?neet insuliinia vuosikausia, saattoivat lopettaa sen k?yt?n. Heid?n veriarvonsa normalisoituivat.

Lis?ksi muutokset tapahtuivat muutamassa p?iv?ss?, kun potilaat viel? toipuivat leikkauksesta. He eiv?t olleet ehtineet laihtua.

Aluksi ilmi?t? pidettiin poikkeuksellisena tai ohimenev?n?. Vaikka tapauksia tuli enemm?n, tutkijat eiv?t uskaltaneet julkaista tuloksiaan. Diabetesta pidettiin parantumattomana.

T?n? p?iv?n? eri tutkimusten mukaan 80?90 prosenttia lihavuusleikkauspotilaista paranee diabeteksesta kokonaan. Ihmeparantumisten syyt? etsit??n kuumeisesti.

Suoliston rooli diabeteksessa alkoi hahmottua lihavuusleikkauksia vertailtaessa. Eri tavoista yksi parantaa diabetesta tehokkaammin kuin muut.

T?ss? leikkauksessa vatsalaukkua pienennet??n ja ruuansulatuskanava ohjataan vatsalaukusta ohutsuoleen. N?in suurin osa mahalaukkua, pohjukaissuoli ja 30?50 sentin p?tk? tyhj?suolta j??v?t ravintovirran ulkopuolelle.

El?inkokein on varmistettu, ett? juuri n?iden suolen osien ohittaminen aiheuttaa suotuisat muutokset diabeteksessa.

Diabeteksesta parantuminen her?tt?? kysymyksi? lihavuuden ja diabeteksen yhteydest?.

T?h?n asti on oletettu, ett? rasvakudoksen kasvaminen johtaisi tulehdusreaktioon ja rasvakudoksesta vapautuvien hormonien h?iri??n. N?m? tekij?t vahingoittaisivat vuorostaan haimaa ja johtaisivat insuliinin toiminnan tehottomuuteen.

Diabetesta mittaavat veriarvot kuitenkin normalisoituvat jo muutamassa p?iv?ss?, kun ihmiset ovat viel? yht? ylipainoisia kuin leikkaukseen menness??n.

"Nyt joudutaan pohtimaan sit? mahdollisuutta, ett? metabolinen syndrooma ja diabetes ovat kaksi eri sairautta, jotka esiintyv?t samassa paketissa", sanoo professori Matti Uusitupa Kuopion yliopistosta.

Lihavuusleikkauksella ei my?sk??n voi parantaa rasvakudokseen liittyv?? tulehdusta tai muita metaboliseen oireyhtym??n liittyvi? h?iri?it?, ainakaan ennen kuin ihminen alkaa laihtua.

pete
Viestit: 850
Liittynyt: 16 Helmi 2007 15:46
Paikkakunta: Espoo

ViestiKirjoittaja pete » 17 Marras 2008 21:29

miss?s osassa suolistoa ne hiilarit imeytyy?

ja jos hilareita estet??n imeytymst? miten saman vaikutuksen saisi aikaan ruokavaliolla?

Avatar
*P*
Viestit: 1068
Liittynyt: 09 Tammi 2007 11:08

ViestiKirjoittaja *P* » 18 Marras 2008 9:29

pete kirjoitti:miss?s osassa suolistoa ne hiilarit imeytyy?

ja jos hilareita estet??n imeytymst? miten saman vaikutuksen saisi aikaan ruokavaliolla?


N?in imeytymish?iri?isen? pid?n aika huonona ajatuksena sit?, ett? MIT??N ravintoaineita estet??n imeytym?st?. Tai ett? suoliston toimintaan puututaan mill??n tavoin.

Olen sit? mielt?, ett? laihdutusleikkaukset ovat kertakaikkisen moraalittomia. Hoidetaan pelkk?? oiretta, ei vaivan syyt?. Koska jokin syy siihen t?ytyy olla, ett? ihminen sy? itsens? tutisevaksi ihravuoreksi. Oli se syy sitten psyykkinen tai aineenvaihdunnallinen, leikkaus tuskin vaikuttaa itse syyhyn.

V?h?n sama kuin jos valittaisin j?nnetuppitulehdusta ranteessa ja k?teni ly?t?isiin poikki.
"Totuuden soihtua on vaikea kuljettaa tungoksessa niin, ettei jonkun parta kärvenny." - Mauri Sariola


"Besides, everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep."

hiilaritietoiset

ViestiKirjoittaja hiilaritietoiset » 18 Marras 2008 9:39

Er??lt? tutultani poistettiin kev??ll? munuaisten p??lt? jonkinlaista verkkomaista kasvainta, hyv?laatuista, t?m?kin leikkaus tehosi diabetekseen. Katosi samalla tavalla saman tien.

Ehk? diabeteksen syyt tosiaan ovat muuallakin kuin ylipainossa. T?ll?k??n kaverilla ei ole koskaan edes ollut ylipainoa, mutta diabetes jo muutaman vuoden ajan.

San Martino
Viestit: 5558
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25

ViestiKirjoittaja San Martino » 14 Tammi 2009 10:46

Painavaa tietoa Amerikanmaasta....

REUTERS

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1869
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 14 Tammi 2009 12:10

Yll?kerrottuihin/referoituihin juttuihin yksi kommentti:
Jos joku kysyj? sattuu uskomaan ohjeeni II-diabeteksen hoidosta ja aloittaa kohtuullisen/voimakkaan hiilihydraattien rajoituksen, seuraavaksi on kerrottava ja korostettava, ett? jos huomena otat entisen insuliinim??r?n, tulee tutinat. Se vaikuttaa tasan niin nopeasti. On taito hoidella asia maltillisesti. I-diabeetikkojen kohdalla t?t? taitoa tarvitaan enemm?n. I-diabeetikko tarvitsee insuliinia, joka on suhteessa sy?miseen, painoon ja liikuntaan.
On palkitsevaa kuulla, ettei II-diabeetikolla ole en?? tarvetta insuliinipistoksiin, kun veren sokerit ym. seurattavat ovat hyv?ksytt?vi?.
Huonoissa l?ht?tilanteissa kannattaa edet? v?hitellen, kun niin moni asia tahtoo olla poskellaan.
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 15 Tammi 2009 11:55

TV-ohjelma 45 minuuttia kertoi eilen (13.1.2009), ett? suomalaiset, p??asiassa lapset ja nuoret, juovat energiajuomia 100 miljoonan euron edest? vuodessa. Kuvassa oli joukko noin 10-vuotiaita, jotka kaikki nostivat k?tens?, kun kysyttiin kuka juo energiajuomaa joka p?iv?. Kysymykseen miksi, vastaus oli ?Kun se on niin hyv???.

Miksi se on niin hyv??? No, kun t?lkillisess? juomaa on sokeria 6?7 sokeripalan verran. Haastateltu opettaja valitti, etteiv?t lapset jaksa sy?d? kouluateriaa, kun he litkiv?t energiajuomia. Lapset tulevat niist? levottomiksi eiv?tk? jaksa keskitty?, sanoi opettaja. Koulu ei voi tehd? asialle mit??n. Lapset vakuuttelivat, ett? juomista tulee erikoinen olo, tekee mieli tehd? kaikenlaista. Juoman valmistajan edustaja s?lytti kasvatusvastuun lasten vanhempien niskaan.

Ohjelmassa ei puhuttu mit??n siit?, ett? suuri osa n?ist? lapsista pian lihoo ja heist? tulee diabeetikkoja ja syd?npotilaita. Jo nyt metabolisen oireyhtym?n prevalenssi on suuri lasten ja teini-ik?isten keskuudessa, kertoo ruotsalais-eestil?is-tanskalais-portugalilaisraportti. 10-vuotiailla se on 0,2 %, 15-vuotiailla jo 1, 4 %. P?ivitt?isen liikunnan lis??minen 10-20 prosentilla v?hent?isi 33 % terveiden lasten riski? sairastua oireyhtym?n, todetaan raportissa (AJCN tammikuu 2009)
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/89/1/90

Lis?isin t?h?n, ett? energia- ja muiden makeutettujen juomien myyntikielto ehk?isisi nuorison lihomista, masentuneisuutta, levottomuutta ja keskittymiskyvyn puutetta sek? v?hent?isi diabeteksen, metabolisen oireyhtym?n ja syd?ntaudin riski?. TV:ss? haastateltu kuluttajaviraston (lihava nais)edustaja vain pahoitteli, ettei lains??d?nt? anna viranomaisille mahdollisuutta puuttua markkinointiin eik? myyntiin lapsille. Lakia pit?? siis muuttaa! Itse kukin voisi ottaa yhteytt? kansanedustajiin ja vaatia lainmuutosta t?ss? asiassa. Onhan limsa- ja karkkiautomaatitkin jo saatu pois kouluista, vaikka sit?kin pidettiin utopiana viel? muutama vuosi sitten.

San Martino
Viestit: 5558
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25

ViestiKirjoittaja San Martino » 17 Huhti 2009 22:10

Ruokatietoa:


Painon pit?minen vakaasti uusissa lukemissa laihtumisen j?lkeen on haasteellista. Tuoreessa hollantilaisessa tutkimuksessa paljon proteiinia sis?lt?nyt ruokavalio auttoi painonhallinnassa paremmin kuin paljon hiilihydraatteja sis?lt?nyt ruokavalio.


Finfood

San Martino
Viestit: 5558
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25

ViestiKirjoittaja San Martino » 20 Huhti 2009 9:56

LAIHDU!!

Iltasanomat kertoo:

Lis?maksua pohditaan...


Vinkki: Ryanair voisi ostaa matkustajilleen lahjaksi Varpun kirjan LAIHDU!


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 7 vierailijaa