Ravintolisät ja vitamiinipillerit

Lääketieteen tohtori Timo Kuusela kirjoittaa blogissaan ajatuksiaan terveydestä, ravitsemuksesta ja lääketieteestä. Tämä on blogin keskusteluosio.

Valvoja: Timo Kuusela

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 12 Huhti 2009 13:28

Probiootit eli maitohappobakteerit kuuluvat ravintolisiin, vaikka kaikki eiv?t asiaa n?in miell?k??n. Uusi tutkimusalue, suolistoneurotiede (engl. enteric neurosience), pyrkii selvitt?m??n suoliston bakteerikannan merkityst? aivojen ja muun hermoston toimintaan. Uudet tutkimukset Ruotsista, Britanniasta ja nyt Kanadasta viittaavat siihen, ett? maitohappobakteerit ravintolisin? voivat lievitt?? mielialah?iri?it?, kuten kroonista v?symysoireyhtym??.
http://www.gutpathogens.com/content/pdf ... 1-6.pdf%20

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 15 Huhti 2009 19:01

Tiedemaailmassa on k?ynniss? aivan valtava kala?ljytutkimusten buumi. Vilkaisu Yhdysvaltain Terveysviraston Clinical trial-sivuille kertoo, ett? t?ll? hetkell? siell? on rekister?ityn? 256 viel? julkaisematonta omega-3-tutkimusta monissa eri taudeissa. Syd?n- ja verisuonitaudit ja mielenterveysh?iri?t taitavat olla yleisimpi? tutkimushohteita. Mit? kala?ljyjen laatuun tulee, niin uuden polven etyyliester?idyt n?ytt?v?t olevan suosituimpia.
http://clinicaltrials.gov/ct2/results?term=omega-3

Italian Firenzen syd?ntutkimuslaitos on kunnostautunut GISSI-tutkimuksellaan ja sen jatko-osalla, joissa E-EPAn ja E-DHA:n yhdistelm? osoittautui niin erinomaiseksi, ett? tutkijat vaativat sen ottamista mukaan k?yp? hoito -suosituksiin. T?ss? Firenzen uudet tulokset power pointtina
http://www.theheart.org/displayItem.do? ... 3&type=ppt

My?s Espanjasta on vastik??n julkaistu hyvi? tuloksia samanlaisella kala?ljyn koostumuksella. ?sken M?lagan yliopiston rasvatutkimusyksikk? antoi t?t? kala?ljy? tiukan ruokavalion ja statiinien lis?n? typin 2 diabeetikoille, jolloin heid?n verens? alipoproteiinit v?heniv?t hienosti (alipoproteiinit ovat valtimoita ahtauttavia ja j?ykist?vi? yhdisteit?).
http://www.cardiab.com/content/pdf/1475-2840-8-1.pdf

Nyt Valladolidin yliopisto raportoi avoimen tutkimuksen, jossa samanlainen kala?ljykoostumus (2 g/vrk) korjasi tyypin 2 diabeetikkojen veren rasvaprofiilia (triglyt ja non-HDL laskivat, HDL nousi) ja tulehdussytokiini TNF-alfa v?heni. Kaikki n?m? muutokset v?hent?v?t diabeetikon riski? sairastua valtimo- ja syd?ntauteihin ja jos tauti on jo alkanut, sen ennuste voi parantua.
http://www.europeanreview.org/articolo.php?id=589

Avatar
Saaristolainen
Site Admin
Viestit: 3376
Liittynyt: 24 Loka 2008 23:36
Paikkakunta: Ii
Viesti:

ViestiKirjoittaja Saaristolainen » 15 Huhti 2009 23:13

Codex Alimentarius, miten tulee vaikuttamaan lis?ravinteiden saatavuuteen? Sen pit?isi astua globaalisti voimaan t?m?n vuoden lopussa.

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 17 Huhti 2009 14:35

Ravintolis?t tulevat toki olemaan edelleenkin saatavissa kaikkialla maailmassa. Suomessa apteekit, terveyskaupat ja markettien luontaistuoteosastot toimittavat kuluttajille edelleen normaalisti laillisia ja valvottuja teit? myyt?vi? valmisteita. EU on harmonisoimassa vitamiini- ja hivenainevalmisteiden suurimpia (ja pienempi?) sallittuja pitoisuuksia. EU:ssa on my?s parhaillaan selvitett?v?n? ns. terveysv?itteiden lista, jonka hyv?ksymisen j?lkeen ensi vuonna ravintolisille saa antaa hyv?ksytyt terveysv?itteet. T?ll? hetkell?h?n tilanne on eri maissa erilainen. Suomessa EVIRA on juuri l?hett?nyt alan toimijoille pyynn?n t?ydent?? ja korjata t?h?n menness? tehtyjen esitysten tieteellist? dokumentaatiota ja anomusten sanamuotoja.

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 24 Huhti 2009 12:45

Kala?ljyn omega-3-rasvahappojen biologisia ja terveysvaikutuksia tutkitaan vilkkaasti. Vuonna 2002 Harvardin yliopiston tutkijat, Charles Serhanin johdolla, l?ysiv?t ihmisest? EPA:sta syntyvi? nanomolekyylej?, joille he antoivat nimeksi resolviinit (RvE1). Sen j?lkeen he ovat l?yt?neet DHA:sta syntyvi? (neuro)protektiineja (PD/NPD1) ja nyt viimeksi maresiineja (MaR1). Ne ovat kaikki tehokkaita tulehdusta ehk?isevi? yhdisteit?, jotka selitt?v?t uudella tavalla kala?ljyn monipuolisia terveysvaikutuksia.
http://tinyurl.com/cc97rg

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 24 Huhti 2009 15:02

D-vitamiinibuumi tutkimuksessa jatkuu. Saksalaiset tutkijat raportoivat t?m?n kuukauden American Journal of Clinical Nutritionissa, kuinka 83 mikrogrammaa (Sic!) D-vitamiinia p?ivitt?in annettuna vuoden ajan 200 henkil?lle nosti seerumin D-vitamiinipitoisuuden 30 nanomoolista tavoitetassoon eli 85 nanomooliin litrassa, ja samalla veren triglyseridit alenivat 13 % ja tuumorinekroositekij?-alfa (TNF-alfa) 10,2 % (keskim??rin).
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/89/5/1321

TNF-alfa on sy?p?sytokiini, joten sen v?hent?minen D-vitamiinilla selitt?? osittain sit?, ett? D-vitamiini ehk?isee sy?p??.
http://www.nature.com/nrc/journal/v9/n5 ... c2628.html

T?ytyy todeta, ett? Aron, Huttusen ja Puskan triadi on tehnyt valtavan karhunpalveluksen Suomen kansalle pit?m?ll? D-vitamiinin saantisuosituksen liian pienen? ja pelottelemalla ihmisi? t?m?n vitamiinin yliannostelun vaaroilla.

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 09 Touko 2009 13:03

VHH ja ravintolis?t ehk?isev?t silm?npohjan rapeutumista

Suuri amerikkalainen silm?tautitutkimus osoittaa, ett? VHH-ruokavalio t?ydennettyn? antioksidantti- ja omega-3-ravintolisill? ehk?isee ja jarruttaa silm?n verkkokalvon rappeumaa eli makuladegeneraatiota. Ravintolis?t olivat C-vitamiini (500 mg/vrk), E-vitamiini (400 mg/vrk), beetakaroteeni (15 mg/vrk), sinkki (80 mg/vrk) ja kupari 2 mg/vrk. N?m? annokset ovat moninkertaisia suomalaisiin viranomaisohjeisiin. American Academy of Ophthalmologyn tiedote
http://tinyurl.com/ozxdlk

Avatar
MahaTar
Piällysmiesj
Viestit: 1410
Liittynyt: 17 Helmi 2009 13:10
Paikkakunta: Pieni voittamaton kylä Blogistanissa
Viesti:

ViestiKirjoittaja MahaTar » 11 Touko 2009 13:56

Tuo oli mainio tieto!
Voi voi, voi voi voi, voi!

http://mahatar.blogspot.com/

San Martino
Viestit: 5558
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25

ViestiKirjoittaja San Martino » 14 Touko 2009 10:45

Ovat Suomessa her?nneet D-vitamiini pulaan? Saako sit? light-maidosta?



YLE: Kalasta ja maidosta D-vitamiinia

Jos kes?ll? ei ehdi aurinkoon, kannattaa kiinnitt?? huomiota ruokavalioon. Paras D-vitamiinin l?hde on kala, jota pit?isi sy?d? kaksi kertaa viikossa. Lis?ksi D-vitamiinia saadaan muun muassa maidosta....


YLE:Terveys&Hyvinvointi

Marja-aronia
Viestit: 69
Liittynyt: 23 Marras 2008 17:21

ViestiKirjoittaja Marja-aronia » 14 Touko 2009 11:44

Onhan sit? keinotekoista D-vitamiinia lis?tty n?hin vesi maito tuotteisiin.

http://www.luontaisnetti.fi/artikkelit_Apiste_05.htm
Tuolla siit? kirjoitetaan ja sielt? l?ytyy muutakin kiinnostavaa luettavaa. :enkeli: peruna:

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 14 Touko 2009 17:57

Diabetesliitto taistelee ravintolisi? vastaan

Paimiolainen Free lance -toimittaja Liisa Koivula kirjoittaa aiheesta tuoreessa Diabetes-lehdess? (ss. 24-24) otsikolla Diabeetikot kiinnostavat ravintolisien markkinoijia. Koivula on haastatellut el?kkeell? olevaa L??kelaitoksen ylil??k?ri Anna-Liisa Enkovaaraa, joka tunnetaan ankarana ravintolisien vastustajana.

Enkovaaran mukaan tieteellist? tutkimusta ravintolisien vaikutuksista diabetekseen on hyvin v?h?n, jos ollenkaan. Enkovaara ottaa esimerkeiksi kromin ja benfotiamiinin. ?V?ite kromista on t?ysin vailla pohjaa, sill? tutkimusta asiasta on. Monet tutkimuksista ovat kuitenkin olleet huonosti toteutettuja ja tulokset vaikeasti tulkittavia?, Enkovaara korostaa. SIIS: Ensin tutkimusta ei ole ollenkaan, ja sitten sit? onkin paljon, mutta se on vaikeasti tulkittavaa.

Benfotiamiinista Enkovaara sanoo mm. ?isojen benfotiamiiniannosten on todettu el?inkokeissa ja pienimuotoisissa ihmistutkimuksissa v?hent?v?n kokeellisesti aikaansaatua hapetusstressi?. Silti benfotiamiinista ei ole riitt?v?? tutkimustietoa, jota ravinnosta saatavien vitamiinien lis?ksi B-vitamiineja suositeltaisiin ottamaan purkista. Vitamiinilisi? k?ytet??n, jos potilaalla on puutostila, muta silloinkin ravitsemuksen korjaaminen on t?rke???. SIIS: Enkovaaralta on n?k?j??n j??nyt lukematta benfotiamiinikirjallisuus ja hankkimatta k?yt?nn?n kokemus, jonka mukaan esim. Saksassa diabetologit m??r??v?t vuosittain miljoonia benfotiaminin p?iv?annoksia hyv?ll? menestyksell?.

Enkovaara my?nt?? kuitenkin, ett? ?varsinkin omega-3-rasvahappoja on tutkittu paljon syd?n- ja verisuonisairauksien ehk?isyss? ja hoidossa.[?]Diabeetikoille tarkoitettujen ravintolisien pitk?aikaisen k?yt?n vaikutuksista ei ole tutkittua tietoa.? SIIS: ensin ei ole ollenkaan tutkimusta, mutta sitten sit? onkin paljon.

Artikkelin mukaan nyt ollaan valmistelemassa ravintolisist? ?mustaa listaa? ravintolisist? jotka eiv?t toimi. T?ss? viitataan Europan elintarviketurvallisuusvirastossa (EFSA) vireill? olevaan terveysv?itt?mien listaan, jossa tuotteet jaetaan positiivi- ja negatiiviryhm??n. Listalla ei ole kuitenkaan mit??n relevanssia k?yt?nn?n el?m?n kanssa.

Enkovaaran oma asiantuntemus
Enkovaara ei ole tiett?v?sti koskaan hoitanut yht??n potilasta ravintolisill?. H?n kirjoittaa itse oman kirjansa esipuheessa mm. n?in: ?Kuusivuotisen l??k?rikoulutukseni aikana olen saanut valtavasti tietoa ihmisten sairauksista, sairauksien syist? sek? hoito- ja ehk?isymenetelmist?, mutta luontaistuotteista ja vaihtoehtol??kinn?st? en t?n? aikana kuullut sanaakaan.? Edelleen h?n kertoo ammentaneensa tietoa luontaistuotteista kaupan myyj?lt?.

Mielest?ni Diabetes-lehti on tehnyt lukijoilleen karhunpalveluksen julkaisemalla Enkovaaran haastattelun. T?ss? ei voi olla huomauttamatta, ett? l??keteollisuus sponsoroi Diabetesliittoa. Ravintolisien k?ytt? v?hent?? merkitt?v?sti l??kkeiden tarvetta, joten ravintolisi? pit?? vastustaa n?in? vaikeina aikoina, jotta sponsorointi jatkuisi.

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 15 Touko 2009 10:09

^Tuota lukiessani tuli taas mieleeni sellainen ristiriita, mihin usein t?rm??. En nyt v?it?, ett? Enkovaara henkil?kohtaisesti puolustaisi elintarvikkeita, joilla v?itet??n olevan terveydellisi? vaikutuksia, mutta yleisesti ottaen monet ammattilaiset, l??k?rit, jotka ylenkatsovat ravintolisi?, suosittelevat kuitenkin terveysvaikutteisia elintarvikkeita. Eih?n t?llaisessa ole j?rke
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 15 Touko 2009 10:45

Enkovaaran haastattelusta viel?: Diabeetikot ovat valtimotautien suurin ja t?rkein riskiryhm?. Valtimotautien K?yp? hoito -suositukset uudistettiin juuri (29.4.2009), ja niihin otettiin mukaan kala?ljyn omega-3-rasvahappojen k?ytt?. Ne ehk?isev?t tulehdusta (inflammaatiota), parantavat veren rasva-aineenvaihdunnan h?iri?it? (mm. kohonneita triglyseridej? ja sd-LDL:??, aliporoteiineja ym.), ehk?isev?t ryhmih?iri?it? ja suojaavat muillakin tavoin syd?nt? ja verisuonia. Enkovaara j?tt?? uuden suosituksen mainitsematta, todenn?k?isesti vastoin parempaa tietoaan.

IADSA uudisti verkkosivustonsa
Maailman ravintolis?toimijoiden liitto, IADSA, on avannut uudet verkkosivustonsa. Sivusto tarjoaa p?ivitettyj? tietoja mm. IADSAn tavoitteista, rakenteesta, historiasta, kansainv?lisist? s??d?ksist? (mm. Codex, WHO, EU) ja uutisia ravintolisi? koskevista asioista.

Lis?ksi kehitteill? on vain IADSAn j?senille tarkoitettu osio. Rajoitetun osion tarkoitus on helpottaa ravintolisien parissa ty?skentelevien henkil?iden tiedonsaantia ja saada tarvittavaa tietoa kansallisella tasolla toimimiseksi. Sivustolla on yksityiskohtaista tietoa IADSAn ty?skentelyst?, tieteellisi? hankkeita, tietoa maailman markkinoista, Codex tekstej? ja teksti luonnoksia, laatu-, projektitietoa, IADSAn newsflash-tiedotteita. Suomen Luontaistuotealan Tukkukauppiaiden Liitto on IADSAn j?sen.

IADSAn uudistunut sivusto: http://www.iadsa.org/

San Martino
Viestit: 5558
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25

ViestiKirjoittaja San Martino » 16 Touko 2009 18:42

Helsingin Sanomat:


Ykk?styypin diabetes ja muut autoimmuunitaudit ovat Suomessa yleisempi? kuin Karjalassa. Syyksi on ep?ilty sit?, ett? D-vitamiinin puutos altistaa Suomessa taudeille. Tutkimuksen mukaan D-vitamiinin puutos on kuitenkin jopa yleisemp?? Karjalassa kuin Suomessa....




Diabeteksen yleisyys ei selity D-vitamiinin puutoksella

Avatar
MahaTar
Piällysmiesj
Viestit: 1410
Liittynyt: 17 Helmi 2009 13:10
Paikkakunta: Pieni voittamaton kylä Blogistanissa
Viesti:

ViestiKirjoittaja MahaTar » 18 Touko 2009 10:07

...selitt?isik?h?n tuon sitten hiilihydraattien koostumus ja saanti? :roll:
(Mutu taas)
Voi voi, voi voi voi, voi!



http://mahatar.blogspot.com/


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 12 vierailijaa