Ravintolisät ja vitamiinipillerit

Lääketieteen tohtori Timo Kuusela kirjoittaa blogissaan ajatuksiaan terveydestä, ravitsemuksesta ja lääketieteestä. Tämä on blogin keskusteluosio.

Valvoja: San Martino

Avatar
San Martino
Viestit: 5059
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 21 Loka 2009 12:55

JAMA lehdess? julkaistun tutkimuksen otos koostui 122 syd?npotilaasta. Toiselle ryhm?lle annettiin masennusl??kityksen lis?ksi 930 mg eikosapentaeenihappoa ja 750 mg dokosaheksaeenihappoa, joita on muun muassa kala?ljyss?.
L??K?RILEHTI: Omega 3-lis? ei paranna masennusl??kkeen tehoa

Muistaakseni vitamiini -ja ravintolis?guru Matti Tolonen suosittelee puolet isompaa EPA annosta? Kai ne masentuneet aivot tarvitsevat my?s lis?-annoksen rasvaa...tyydytetty

Avatar
MahaTar
Piällysmiesj
Viestit: 1410
Liittynyt: 17 Helmi 2009 13:10
Paikkakunta: Pieni voittamaton kylä Blogistanissa
Viesti:

ViestiKirjoittaja MahaTar » 21 Loka 2009 13:04

Anoppi on tehnyt ihmiskokeita itsell??n ja sy? E-Epaa. Auttaa, ja sen huomaavat kaikki. Iteroitu l??kitys, joka pysynyt matalimmassa tasossaan E-Epan aloituksen j?lkeen. J?nn??...
Voi voi, voi voi voi, voi!

http://mahatar.blogspot.com/

Kasari
Viestit: 70
Liittynyt: 17 Huhti 2009 20:05
Paikkakunta: Vakka-Suomi

ViestiKirjoittaja Kasari » 21 Loka 2009 14:58

Muistaakseni vitamiini -ja ravintolis?guru Matti Tolonen suosittelee puolet isompaa EPA annosta? Kai ne masentuneet aivot tarvitsevat my?s lis?-annoksen rasvaa...tyydytetty??


Ylen uutisessa (Duodecim) sanotaan:
Tutkijat pit?v?t periaatteessa mahdollisena, ett? suuremmat annokset tai pidempi kuuri saattaisivat muuttaa tuloksia. Heid?n mukaansa mega-3-rasvahappojen vaikutus voi my?s j??d? masennusl??kkeen alle.
[/quote]
Kasari

Avatar
MM
Viestit: 547
Liittynyt: 25 Touko 2007 11:33

ViestiKirjoittaja MM » 21 Loka 2009 15:28

Kysymys on my?s, k?ytet??nk? EPA:a vai E-EPA:a. Vain j?lkimm?inen ymm?rt??kseni l?p?isee veriaivoesteen, ja my?nteiset tulokset on saatu sill
Mirka

Kasari
Viestit: 70
Liittynyt: 17 Huhti 2009 20:05
Paikkakunta: Vakka-Suomi

ViestiKirjoittaja Kasari » 02 Marras 2009 15:31

Olisikohan D-vitamiini yhdist?v? tekij??
Syd?n- ja verisuonitaudit saattavat altistaa lonkkamurtumalle
julkaistu t?n??n klo 09:08

Syd?n- ja verisuonitauteihin sairastuvat saavat muita herkemmin lonkkamurtumia, osoittaa ruotsalainen kaksostutkimus. Jo aiemmin aivohalvaukset on liitetty lonkkamurtumariskiin, mutta ei ole ollut varmaa, onko muilla syd?n- ja verisuonitaudeilla samanlainen vaikutus.

http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2009/11/sydan-_ja_verisuonitaudit_saattavat_altistaa_lonkkamurtumalle_1129291.html
Kasari

westie
Viestit: 186
Liittynyt: 06 Marras 2007 14:33

Berberiini ja sy?p

ViestiKirjoittaja westie » 03 Marras 2009 9:49

Stabiili et al.

Lukemani mukaan berberiinill? on antikarsinogeenisi? ominaisuuksia. Osaisiko joku selitt?? mist? on kysymys? Mekanismeja?



Tri Kuusela Info
Viestit: 164
Liittynyt: 08 Tammi 2009 18:13

ViestiKirjoittaja Tri Kuusela Info » 24 Marras 2009 11:01

YLE:Vitamiinivalmisteiden kirjavuus aiheuttaa monelle kuluttajalle p??nvaivaa. Esimerkiksi d-vitamiinin sopiva annostus voi h?mment??, sill? sit? neuvotaan usein ottamaan nykyist? saantisuositusta enemm?n. Suomalaiset k?rsiv?t muun muassa auringosta saatavan d-vitamiinin puutteesta, suositusta ei olla kuitenkaan l?hiaikoina muuttamassa.

Saantisuosituksia muutetaan aikaisintaan vuonna 2012, jolloin Pohjoismaat niit? yhdess? pohtivat. Asiantuntija kuitenkin neuvoo, ett? nykyisen virallisen suosituksen voi hyvin ylitt??, kunhan pysyttelee alle 50 mikrogramman p?iv?annoksessa. Hy?ty? siit? on varsinkin yli kuusikymppisille.

Avatar
Saaristolainen
Site Admin
Viestit: 3180
Liittynyt: 24 Loka 2008 23:36
Paikkakunta: Ii
Viesti:

ViestiKirjoittaja Saaristolainen » 25 Marras 2009 1:34

Television eilisiss? iltauutisissa (18:50) k?siteltiin vitamiinivalmisteita ja niiden kirjavuutta. Lopuksi asiantuntija Christel Lamberg-Allardt sanoi ett? aikuisten sopiva annos D-vitamiinia on 20 ug ja lasten 10 ug p?iv?ss?. H?n moitti my?s monivitamiinivalmisteita runsaasta A-vitamiinista.

Avatar
San Martino
Viestit: 5059
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 25 Marras 2009 13:58

Pistet??n t?h?n viel? viime vuotisen TerveysHymyn artikkeli:

L??k?ri Erkki Antila pudistelee p??t??n, kun puhe k??ntyy virallisiin D-vitamiinin saantisuosituksiin. H?n sanoo suoraan, ett? nykyisill? suosituksilla pystyt??n torjumaan riisitauti ja v??r?t s??ret, mutta niiss? ei ole otettu ollenkaan huomioon kautta maailman tehtyj? tutkimuksia tuntuvan D-vitamiinilis?yksen tuomista terveyseduista ja monien eri sairauksien ehk?isymahdollisuuksista.


D-vitamiinin puutos on suuri terveysriski

Tri Kuusela Info
Viestit: 164
Liittynyt: 08 Tammi 2009 18:13

ViestiKirjoittaja Tri Kuusela Info » 26 Marras 2009 14:52


Tri Kuusela Info
Viestit: 164
Liittynyt: 08 Tammi 2009 18:13

ViestiKirjoittaja Tri Kuusela Info » 26 Marras 2009 15:10

Kuopion yliopistossa suunnitellaan laajaa tutkimusta D-vitamiinin terveysvaikutuksista. Vuoden 2011 alussa alkavaksi kaavaillussa tutkimuksessa selvitett?isiin kokeellisesti, onko lis??ntyneest? D-vitamiinin m??r?st? apua syd?n- ja verisuonisairauksien sek? sy?v?n ehk?isemisess?

Tammikuussa 2011 alkava tutkimus kest?isi suunnitelmien mukaan 5 vuotta. Tutkittavien sairastuvuutta syd?n- ja verisuonitauteihin tai sy?p??n seurattaisiin my?s varsinaisen tutkimuksen p??ttymisen j?lkeenkin.

Tri Kuusela Info
Viestit: 164
Liittynyt: 08 Tammi 2009 18:13

ViestiKirjoittaja Tri Kuusela Info » 08 Joulu 2009 22:52

TOTTA VAI TARUA?
Torjuuko D-vitamiini infektiotauteja?
D-vitamiinista on esitetty olevan hy?ty? infektiotautien, esimerkiksi influenssojen ja sikainfluenssankin, torjunnassa.


Voiko D-vitamiinilla ehk?ist? influenssatartuntoja Helsingin yliopiston infektiotautiopin professori Heikki Peltola?

? Aihetta sivuavia tutkimuksia on tehty, mutta niiden perusteella ei pysty p??ttelem??n mit??n yhteydest

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 09 Joulu 2009 10:23

Tri Kuusela Info kirjoitti:TOTTA VAI TARUA?
Torjuuko D-vitamiini infektiotauteja?
D-vitamiinista on esitetty olevan hy?ty? infektiotautien, esimerkiksi influenssojen ja sikainfluenssankin, torjunnassa.


Voiko D-vitamiinilla ehk?ist? influenssatartuntoja Helsingin yliopiston infektiotautiopin professori Heikki Peltola?

? Aihetta sivuavia tutkimuksia on tehty, mutta niiden perusteella ei pysty p??ttelem??n mit??n yhteydest?.


Sanon heti, etten ole mitenk??n perehtynyt D-vitamiinin ymp?rill? k?ytyyn keskusteluun, viel? v?hemm?n tied?n, kuinka paljon asiaa on tutkittu. MUTTA - jotenkin tulee tunne, ett? kun on saatu aavistusta siit?, ett? D-vitskusta voisi olla laajempaakin hy?ty?, niin asia torpataan - ainakin jossain m??rin - vetoamalla liian v?h?isiin tutkimustuloksiin. Joten ei siit? kannata keskustella enemp??, kun ei ole tutkittua tietoa.

Mutta el?inper?isen rasvan haitoista ihmispolon terveyteen esitet??n faktatietoa, vaikkei siit?k??n niin kummoisia tutkimustuloksia ole olemassa. Eiv?t n?m? tietenk??n ole t?ysin rinnastettavissa, mutta maallikolle pukkaa p??h?n v?kisinkin ajatus, ett? n?ytt?/tutkimusvaade ei ole ihan sama kaikille asioille. Olenkohan ymm?rt?nyt jotain v??rin?
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa