Rasvamaksa

[San Martino]

IL FEGATO "GRASSO" IN AUMENTO

N?in otsikoi italialainen p?iv?lehti Corriere della Sera v?h?n aikaa sitten terveyssivuillaan.
Italiassa on k?rsitty aina rasvamaksasta, joka on liitetty alkoholiin. Nyt siell? on kuitenkin her?tty tarkastelemaan ongelmaa my?s metabolisen oireyhtym?n n?k?kulmasta eli rasvamaksasta, joka ei johdukaan alkoholista....
Ongelmat erotellaan toisistaan kirjainyhdistelm?ll? NAFLD ja NASH. J?lkimm?inen tyyppi, siis alkoholista riippumaton, on lehden mukaan "vaarallisempi" ja huimassa kasvussa ylipainoisten keskuudessa.
Artikkelissa viittaan huonoihin ruokatottumuksiin ja liikunnan puutteeseen.
Parannuskeinoina tarjotaan oikeaa ravitsemusta,liikuntaa ja alkoholin v?ltt?mist?.


Corriere della Sera

Ruotsissa tehtiin t?n? kev??n? pieni roskaruokatutkimus, joka her?tti paljon kohua maailmalla. Joukko l??ketieteen opiskelijoita sai "m?ll?t?" mielens? mukaan hampurilaisilla ja kokiksella. Tulos...maksa-arvot kohosivat hetkess? vaarallisen korkeiksi. Yhdell? oli jopa hengenmeno l?hell?, jos olisi jatkanut rietasteluaan.

Suomessakin Munuais -ja maksaliitto ry on huolissaan kehityksest?. Heidi Tr?skb?ck on tehnyt tutkimuksen ja oppaan rasvamaksasta.

Tri Timo, mit? mielt? olet oppaasta? Tuoko se mit??n uutta tietoa asiassa? Onko n?k?kulma oikea?

Munuais-ja maksaliitto ry

[MM]

Juuri t?rm?sin ranskalaistutkimukseen, jonka mukaan lasillinen punaviini? p?iv?ss? suojaa rasvamaksalta (eik? tuo ensimm?inenkin ole ei-alkoholin aiheuttama, Non Alcohol Fatty Liver D.) Sen sijaan olut ja v?kev?t lis??v?t riski

[Anja]

Ruotsissa tehtiin t?n? kev??n? pieni roskaruokatutkimus, joka her?tti paljon kohua maailmalla. Joukko l??ketieteen opiskelijoita sai "m?ll?t?" mielens? mukaan hampurilaisilla ja kokiksella. Tulos...maksa-arvot kohosivat hetkess? vaarallisen korkeiksi. Yhdell? oli jopa hengenmeno l?hell?, jos olisi jatkanut rietasteluaan.

Eli opiskelijat olivat Spurlockin Super Size Me -ruokavaliolla? Spurlockillehan k?vi elokuvan mukaan samalla tavalla. Maksa-arvot kohosivat h?lytt?v?sti.

[MM]

Mutta eik?s ne my?hemmin laskeneet vaikka roskaruokailua jatkettiin?

Joka tapauksessa tuossa punaviinist? ja rasvamaksasta:

NUTRAINGREDIENTS

[Anja]

Tuossa esitteess? puhuttiin tyydyttyneiden rasvojen ja rasvamaksan yhteydest?. Onkohan t?ss? sitten "oikeasti" tyydyttyneet ja keinotekoiset transrasvahapot, joita pikaruoassa on runsaasti?

[Varpu]

by David Grisaffi
http://www.flattenyourabs.net
with help from Ori Hofmekler

Radiologists and gastroenterologists claim that, after looking at many peoples livers, 50% of middle-aged Americans have a condition called ?fatty liver?. The most common causes are poor diet, excessive use of alcohol, toxic chemicals, heavy metals, and hepatitis. Liver disease has many symptoms: nausea, vomiting, malaise, fatigue, yellowing of the skin and/or eyes, and a swollen abdomen. The list goes on and on. You can easily determine if your liver function is not right by having a blood test. Luckily, there are many methods of detoxifying your liver.

Before you jump into a liver detoxification process, you should know some of the key nutrients needed to insure its success. An adequate supply of the antioxidants vitamin C, selenium, beta carotene, vitamin E, and N-acetyl-cysteine(NAC) is very much needed. The amino acid SAM-E is an important component in lever health. This article will show the relation of these nutrients and different ways to detoxify your liver, as well as how each of those methods actually works in your body.

Milk thistle is a plant originally from Southern Europe and North Africa. It can also be found in Southern Russia and Asia Minor. Its use, as it pertains to liver detoxification, is derived from a flavonoid, called silymarin, found in the seeds. Herbalists, including a group of scientists known as Commission E, recognize that silymarin protects the liver by altering and strengthening the outer cell membrane of hepatacytes(liver cells). It also stimulates the natural regenerative capabilities of the liver and helps in the formation of new heptacytes through the activation of the enzyme nucleolar polymerase A.

Oral chelation is used to detoxify the liver based on the belief that small amount of heavy metals are ingested by many people. These minute amounts accumulate over the years and begin to effect liver function. To stop there effect you need to eliminate these heavy metals. The best way to do this is through your stool. That is why you should have 2-3 bowel movements per day when detoxifying your liver in this manner. Most of the supplements in this program target the mercury in your body. Mercury, and other heavy metals, lead to the release of ?free radicals? that can cause cancer, Some of the supplements pull the mercury from your body tissue, while others bind to the freed metal. All combine to get the metals into your stool so that your body can eliminate them.

The ?Liver Flush? theory holds that there are dozens of gallstones that are choking the connection between the liver and the gallbladder( the biliary duct). Because of this the liver does not produce enough bile and what bile is formed is full of the bacteria and toxins the liver filters from your body. The ?Liver Flush? reverses this by causing those gallstones to soften or break up so that they can be removed in your bowel. This is a complicated process, but all of the information that you will need is available on the internet for free.

Lastly, there is the coffee enema. The use of coffee is for liver detoxification, not colon cleansing. As funny as it may sound, it has been used in cancer therapy and alternative medicine for years. There is a duct in the sigmoid colon that connects it to the liver. It is referred to as the entero-hepatic circulation system. Toxins are transferred from the stool to the liver to be neutralized. The caffeine causes the bile ducts to empty into the sigmoid colon. This releases the toxins from the liver and allows them to be eliminated in the stool.

All of these methods of liver detoxification are safe to be used by people in good health, who are weak, and those who are ill. The basics ov liver detoxification revolve around eliminating the build up of toxins in the liver. Whether they do it by removing heavy metals or opening obstructions between the liver and the gallbladder, they all acknowledge the great importance of a healthy liver. A healthy is smaller than one filled with toxins, this causes a slimmer abdomen and better looking abs.

Olisi hauska kuulla, mit? mielt? Timo on maksan detoxifikaatiosta!

[San Martino]

Siis kuten MM oikein huomauttaa NAFLDkin on alkoholista riippumaton rasvamaksa.

Hyv? havainto on my?s punaviini( ei siis valkoviini), joka saattaa olla eduksi?

Tuntien jokseenkin hyvin nykyist? Italian ja Espanjan varhaisnuorten ja nuorten aikuisten juomakulttuuria, voin todeta, ett? edell? mainittujen ryhmien keskuudessa viini on "out" ja olut "in"....Espanjassa on viel? oma versionsa t?st? eli sokerinen juomasekoitus "calimocho"(punkkua ja kolaa), jota ryypeksit??n pitkin iltaa improvisoiduissa botell?ntilaisuuksissa. N?ist? nuorten kokouksista on tullut hirve? riesa koko Espanjaan. Tietysti calimochon kanssa napostellaan sipsej? ja muita "tapaksia".

Espanjalaisten lasten ylipaino-ongelma on eritt?in h?lyytt?v?!! Ei tarvitse, kun seurata ikkunasta koululaisia matkalla kouluun aamuisin sipsipussit kourassa ja ymm?rt?? mist? on kysymys.

Maksasairauksien syy on Italiassa aina pantu alkoholikulutuksen piikkiin, mutta josta ei ole saanut puhua, jotta viininviljelij?t eiv?t "suuttuisi"? Lihavia mammoja ja babboja on liikkunut kaduilla ikiajoista alkaen...saattaisiko ylipainon syy sittenkin olla joku muu...esimerkiksi se pyh? pasta...la santa pasta?



V?limeren dieetist? puhutaan tiedoitusv?lineiss?, mutta todellisuus on ihan toista. Valkoinen leip? on perusravintoa joka aterialla ja rasvasta pihdataan. Ravitsemussuositukset ovat siis samat kuin koto-Suomessa 55-60 % hiilihydraatteja ym. eik? niit? kyseenalaista kukaan edes terveysfoorumeilla.

[westie]

Suomessakin Munuais -ja maksaliitto ry on huolissaan kehityksest?. Heidi Tr?skb?ck on tehnyt tutkimuksen ja oppaan rasvamaksasta.

Minun mielest?ni oppaan t?rkein lause on: "Insuliinin heikentynytt? vaikutusta nimitet??n insuliiniresistenssiksi, jonka syyn? pidet??n
nykyisin nimenomaan rasvamaksaa."

En tied? mist? Heidi on ajatuksen tai n?kemyksen l?yt?nyt mutta olen p??tynyt itse aivan samaan tulokseen. Maksan rasvoittuminen ja siit? seuraava yksil?llinen asteittainen insuliiniherkkyyden v?heneminen on se kaikkein olennaisin asia; kaikki muut ("elintasosairaudet") on seurausta siit?; ylipainon kertymisest? l?htien.

Jos t?m? on jo selv? ja hyv?ksytty asia, niin ainoa t?rke? ratkaisematon kysymys taitaa olla se mik? aiheuttaa maksan rasvoittumisen.

Antti Aro on ainakin Duodecim lehdess? (10/2008) sit? mielt? ett? ruotsalaiset Supersize me-tutkijat ovat erehtyneet ja pikaruuan rasva on se mik? havaitut maksa-arvon muutokset saa aikaan eik? hiilihydraateilla ole asian kanssa mit??n tekemist

[Varpu]

Kopioin aikoinaan Westien viestin aiheesta, minusta ajatus oli niin mielenkiintoinen. Tarkoitus oli penkoa juttua perusteellisemmin, mutta ty?t h?iritsiv?t harrastusta

T?ss? Westien viesti t?m?n vuoden tammi-helmikuulta (?)

Alkoholi ja fruktoosi sek? niiden maksaa rasvoittava mekanismi:

Alcohol-induced steatosis in liver cells

CONCLUSION:
In summary, ethanol consumption causes activation of SREBP-1, which induces genes involved in lipid biosynthesis.

http://www.wjgnet.com/1007-9327/13/4974.asp

Stearoyl-CoA Desaturase 1 Gene Expression Is Necessary for Fructose-mediated Induction of Lipogenic Gene Expression by Sterol Regulatory Element-binding Protein-1c-dependent and -independent Mechanisms*

We found that fructose compared with glucose is a stronger inducer of SREBP-1c and lipogenic gene expression, causing a dramatic increase in hepatic triglyceride levels.

http://www.jbc.org/cgi/content/full/jbc;279/24/25164


N?in harrastelijana p??teltyn?: alkoholi ja fruktoosi ovat aika samankaltaisia aineita ainakin mit? tulee maksan toimintaan ja sen rasvoittumiseen. Molempia tulee k?ytt?? kohtuudella tai toisaalta joidenkin olisi hyv? olla kokonaan ilman.

[Stabiili]

Luontaistuotekaupoissa myyd??n kaikenlaisia detoksifikaatiovalmisteita, joista ei yleens? l?ydy mit??n kunnon dokumentaatiota. Toisessa viestiketjussa juuri joku kertoi sy?v?ns? voikukan varsia "maksanpuhdistukseen". Minusta kuulostaa ep?ilytt?v?lt?.
E-EPAsta sit? vastoin l?ytyi t?m? tiedelehdess? julkaistu kunnon tutkimus:

Japanilaiset l??k?rit testasivat E-EPAn (etyyliester?idyn eikosapentaeenihapon) tehoa 23 NASH-potilaan hoidossa. Kaikkien diagnoosi perustui maksabiopsiaan. Koehenkil?ille annettiin 12 kuukautta 2700 mg p?iv?ss? E-EPAa, ja sen vaikutusta arvioitiin verikokein ja histologisesti. Kaikki potilaat noudattivat hoito-ohjeita loppuun asti, eik? heill? ilmennyt mit??n sivuvaikutuksia. E-EPA-hoito oli hyvin siedetty?, vaikka p?iv?annos oli isohko meik?l?isitt?in katsoen. Sen EPA-m??r?h?n vastasi noin 20 annosta lohta!

Hoidon aikana maksakoe S-ALAT aleni merkitsev?sti (79+/-36 -> 50+/-20 U/L) samoin seerumin ferritiini ja tioredoksiini ja useat muut maksan hapetusstressi? kuvaavat laboratorioarvot. Potilaiden paino, verensokeri, insuliinin ja adiponektiinin eritys s?ilyiv?t ennallaan. Seitsem?st? koehenkil?st? otettiin E-EPA-hoidon j?lkeen maksan koepala, joka osoitti kuuden koehenkil?n rasvamaksan, fibroosin ja tulehduksen parantumista.

Johtop??t?s: E-EPA ?ytt?? olevan turvallinen ja tehokas hoitoaine NAHS-potilaille. E-EPAn tervehdytt?v? vaikutus perustuu sen tulehdusta ja hapetusstressi? ehk?iseviin vaikutuksiin. T?m? on tiett?v?sti maailman ensimm?inen E-EPAlla tehty tutkimus NASH:n hoidossa.

Tanaka N, Sano K, Horiuchi A, Tanaka E, Kiyosawa K, Aoyama T. Highly Purified Eicosapentaenoic Acid Treatment Improves Nonalcoholic Steatohepatitis. J Clin Gastroenterol. 2008 Feb 13;
http://tinyurl.com/2wkeov%20

Yleisesti rasvamaksa yhdistet??n alkoholin liikak?ytt??n, mutta se liittyy my?s ylipainoon, insuliiniresistenssiiin, diabetekseen, metaboliseen oireyhtym??n, valtimonkovettumatautiin, raskauteen, ravitsemush?iri?ihin, liuotinainealtistukseen ja joidenkin l??kkeiden k?ytt??n. Alkoholink?ytt??n liittym?t?n rasvamaksa ei yleens? anna oireita, joten ihmiset eiv?t tied? sen olemassaolosta. Tila ennustaa ongelmia syd?nterveydess?.

Kantantziz K, Rittig, K, Cegan A et al. Fatty Liver Is Independently Associated With Alterations in Circulating HDL2 and HDL3 Subfractions Diabetes Care 2008 31: 366-368
http://care.diabetesjournals.org/cgi/co ... t/31/2/366

[Stabiili]

Tyrnimarjasta l?ytyi ihka tuore rottatutkimus. Sen mukaan tyrniuute n?ytt?isi " puhdistavan " maksaa kokeellisen hiilitetrakloridimyrkytyksen j?lkeen. Suomikin mainitaan. Tutkimus on julkaistu kovatasoisessa tiedelehdess?
Hepatoprotective effects of sea buckthorn (Hippophae rhamnoides L.) against carbon tetrachloride induced liver injury in rats. Journal of the Science of Food and Agriculture (2008) DOI: 10.1002/jsfa
http://tinyurl.com/5vuxk2

Voihan niit? l?yty? muitakin maksanpuhdistajia, joista on kunnon tutkimuksia. Ken etsii h?n l?yt?

[westie]

Yleisesti rasvamaksa yhdistet??n alkoholin liikak?ytt??n, mutta se liittyy my?s ylipainoon, insuliiniresistenssiiin, diabetekseen, metaboliseen oireyhtym??n, valtimonkovettumatautiin, raskauteen, ravitsemush?iri?ihin, liuotinainealtistukseen ja joidenkin l??kkeiden k?ytt??n.

T?llainen t?ysin eri asioiden listaaminen sikin sokin on syyn? siihen miksi tilanne on niin sekava.

Ylipaino= seurausta maksan insuliiniherkkyyden heikkenemisest? ja toisaalta edist?? rasvoittumisen etenemist?

Insuliiniresistenssi=metabolinen oireyhtym?=maksan rasvoittumisen seuraus

Diabetes= maksan rasvoittumisen seuraus jos kyseess? tyypin 2 diabetes

Ateroskleroosi= maksan rasvoittumisesta seuraava hyperinsulinemia yhdess? kohonneen verensokerin sek? mahdollisen rasvakudoksen inflammaation kanssa edist?? valtimoja tukkivan plakin synty? (korkea VLDL, matala HDL)

Raskaus=maksa rasvoittuu helpommin raskauden aikana ja se voi johtaa raskausdiabetekseen mik? taas voi siirt?? diabetes ongelman vatsassa kasvavalle lapselle

Ravitsemush?iri?= maksan rasvoittuminen liittyy vakavaan aliravitsemukseen (kwashiorkor) jolloin maksa k?rsii proteiinin puutteesta eik? se voi rakentaa VLDL-lipoproteiineja rasvojen mobilisointiin vaan ne kertyv?t hepatosyyttiin.

Liuotinainealtistus=voi aiheuttaa maksan rasvoittumista

L??keaineet=esim. kortisoni ja er??t verensokeriin vaikuttavat psyykel??kkeet voivat rasvoittaa maksaa ja heikent?? sen insuliniherkkyytt?

N?ist? vain kolme viimeist? tarjosivat syyn muut ovat seurauksia...

Alkoholink?ytt??n liittym?t?n rasvamaksa ei yleens? anna oireita, joten ihmiset eiv?t tied? sen olemassaolosta.

Siksi sen merkityst? ei ole tajuttu ennen vuosituhannen vaihdetta ja se on ilmestynyt n?ihin erilaisiin "sairausluetteloihin" verrattain my?h??n.

Tila ennustaa ongelmia syd?nterveydess?.

Edellisten lis?ksi esim. veren hyytymistaipumus lis??ntyy ja/tai syntyvien hyytymien purkaminen heikkenee (PAI-1 pitoisuus kasvaa) rasvamaksan ja hyperglykemian vaikutuksesta.

[pete]

Yleisesti rasvamaksa yhdistet??n alkoholin liikak?ytt??n, mutta se liittyy my?s ylipainoon, insuliiniresistenssiiin, diabetekseen, metaboliseen oireyhtym??n, valtimonkovettumatautiin, raskauteen, ravitsemush?iri?ihin, liuotinainealtistukseen ja joidenkin l??kkeiden k?ytt??n.

hmm en ole raskaana, enk? k?yt? liottimia

joihinkin l??keisiini liittyy maksavaurion mahdollisuus ja kaikki muukin kuulostaa tutulta

pit?nee siis tuplata 1,3 g E-EPA p?iv? annokseni!

[Stabiili]

Koe-el?imill? tehd??n testej? mit? erilaisimmilla aineilla, joista joitakin on ruuassa ja joita k?ytet??n my?s ravintolisin?. Taiwanilaiset tutkijat osoittivat rottakokeessa, ett? karnosiini ja histidiini suojaavat maksaa alkoholin haitoilta. T?m?h?n on lohdullista, kun yleens? Suomessa uutisoidaan, ett? luontaistuotteet tuhoavat maksoja.
Liu WH, Liu TC, Yin MC. Beneficial effects of histidine and carnosine on ethanol-induced chronic liver injury. Food Chem Toxicol. 2008 May;46(5):1503-9.
http://tinyurl.com/298wae

[pete]

. Taiwanilaiset tutkijat osoittivat rottakokeessa, ett? karnosiini ja histidiini suojaavat maksaa alkoholin haitoilta.

Hip hei! taas yksi syy lis? sy?d? my?s karnosiinia!

(sen vaikutuksenhan suorastaan tuntee lihaksissa)