Atkinsin dieetti turvallinen ja tehokas

Lääketieteen tohtori Timo Kuusela kirjoittaa blogissaan ajatuksiaan terveydestä, ravitsemuksesta ja lääketieteestä. Tämä on blogin keskusteluosio.

Valvoja: San Martino

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

Atkinsin dieetti turvallinen ja tehokas

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 17 Heinä 2008 10:12

En ollut uskoa korviani! Radio Novan uutisissa oli lyhyk?inen uutinen Israelissa tehdyst? kaksi vuotta kest?neest? tutkimuksesta, jossa oli ollut kolmea erilaista dietti? noudattanutta ryhm??. Kahden vuoden kuluttua parhaiten oli menestynyt nk. Atkinsin dietti? noudattanut ryhm?, ja huonoimmin menestyi v?h?rasvaista ruokavaliota noudattanut ryhm?.

Toimittajan kommentit uutisen kuultuaan oli, ett? h?n oli kuullut/n?hnyt dokumentin "jostain ruotsalaisesta naisl??k?rist?" - t?ytyy olla Dahlqvist - jonka ohjeet ylipainoisille ja D2-potilaille oli t?ysin p?invastaiset kuin voimassaolevat ruokasuositukset. Kuinka t?st? oli noussut sota, jonka oli voittanut Dahlqvist. Ei sanatarkasti, mutta t?h?n suuntaan kuitenkin.

J??d??n odottelemaan, miten KTL t?h?n uutiseen suhtautuu. Vai vaikeneeko yht? tehokkaasti kuin t?h?nkin saakka?
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

Avatar
Varpu
Viestit: 3113
Liittynyt: 18 Elo 2006 6:22
Paikkakunta: Saksa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Varpu » 17 Heinä 2008 10:41

"Uuden tutkimuksen mukaan kiistanalainen Atkinsin dieetti on turvallinen ja jopa tehokkaampi kuin perinteinen dieetti, jossa tarkkaillaan kaloreja. Tutkimuksessa my?s V?limeren dieetti todettiin turvalliseksi ja tehokkaaksi. Asiasta kertoo brittilehti Daily Mail New England Journal of Medicineen viitaten.

Tutkimuksen on tehnyt israelilaisista, yhdysvaltalaisista ja saksalaisista tutkijoista koottu tiimi. Tutkimuksessa oli mukana reilut kolmesataa ylipainoista vapaaehtoista. Tutkimusaika oli kaksi vuotta.

Tutkimusta johtanut Iris Shai kommentoi, ett? selv?stik??n ei ole olemassa yht? dieetti?, joka sopisi kaikille. Shai toivoo, ett? tutkimuksen
my?t? kliininen l??ketiedekin alkaisi pit?? Atkinsin ja V?limeren dieettej? turvallisina laihdutuskeinoina.

Tohtori Robert Atkinsin kehitt?m? dieetti koostuu proteiinista, ja siin? hyl?t??n l?hes t?ysin hiilihydraatit, kuten pasta, leip? ja riisi. Sen sijaan ruokavalio sis?lt?? runsaasti rasvaa, mik? on her?tt?nyt vastalauseita ja huolta siit?, ett? ruokavalio lis?? syd?nkohtauksen ja munuaisongelmien riski?. V?limeren ruokavalio puolestaan koostuu vaaleasta lihasta, kasviksista, kuidusta, tyydyttym?tt?m?st? rasvasta ja kalasta.

Tutkimuksessa vapaaehtoiset jaettiin kolmeen ruokavalioryhm??n: Atkinsin dieetti?, V?limeren dieetti? ja perinteist? kaloreihin keskittyv?? dieetti? noudattaviin. Perinteist? ruokavaliota noudattavien paino putosi kahden vuoden aikana vajaat kolme kiloa, kun taas kahta muuta dieetti? noudattavien paino putosi noin 4,5 kiloa. Suurin osa painosta putosi ensimm?isten kuuden kuukauden aikana. Kahden vuoden lopussa 85 prosenttia vapaaehtoisista oli yh? mukana tutkimuksessa.

Kolesterolin alentamiseen paras oli v?h?hiilihydraattinen dieetti.

Tutkijat my?nt?v?t, ett? tutkimuksessa oli joitain ongelmia. Noin 85 prosenttia vapaaehtoisista oli miehi?, ja tutkijoiden mukaan naisten suhteen tulokset voisivat olla erilaisia." (Suomennos napattu Uudesta Suomesta)

Lue juttu Daily Mailista


Dagens Nyheterist?

tutkimusreferaatti

Avatar
*P*
Viestit: 1068
Liittynyt: 09 Tammi 2007 11:08

ViestiKirjoittaja *P* » 17 Heinä 2008 13:18

Kerrankin tosiaan oli palkitsevaa kuunnella Novaa aamulla.

Tosin niskakarvani nousivat pystyyn, kun juontaja (Annika Mets?keto vissiin) jeesusteli, ett? eik?s se atkinssi kumminkin kuollut verisuonitauteihin.

No, jos ly? p??ns? ja saa aivoverenvuodon niin kai sekin jonkinlainen verisuonitauti on. :) (totuuden nimiss? en niin tarkkaan muista, mihin R.A. kuoli, muuta kuin ett? liukastui ensin.)

Sitten Novalaiset my?s selittiv?t, ett? Atkinsilla, vaikka sy?d??nkin paljon rasvaa, tulee suosia kasvirasvoja, ei el?inrasvoja. Itse en ole Atkinsia lukenut, mutta eik?s t?m? ole p?in helvetti??

Anyway on todella positiivista, ett? tuosta tutkimuksesta on uutisoitu ihan joka paikassa. Ainakin Iltalehdess? ja HS:ssa juttu osui silmiin ihan hakematta.

Ei siis vaieta kuoliaaksi kuten case Dahlqvist.
"Totuuden soihtua on vaikea kuljettaa tungoksessa niin, ettei jonkun parta kärvenny." - Mauri Sariola


"Besides, everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep."

Avatar
Varpu
Viestit: 3113
Liittynyt: 18 Elo 2006 6:22
Paikkakunta: Saksa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Varpu » 17 Heinä 2008 15:10

Hesari (ja Iltis) uutisoi:

Tutkimus: Atkinsin dieetti tehokkain ja terveellinen tapa laihduttaa

Julkaistu: 8:13

P?ivitetty: 11:23

Mikko V?limaa

helsingin sanomat

ERKKI RASKINEN / IS


Kasvis- ja lihapainotteisen Atkinsin dieetin todettiin parantavan kolesteroliarvoja.


Kasvispainotteinen Atkinsin dieetti on tehokas ja terveellinen tapa laihduttaa, todetaan tuoreessa israelilais??tutkimuksessa. Tutkijoiden mukaan ravitsemus?suosituksissa on syyt? jatkossa ottaa entist? enemm?n huomioon v?h?hiilihydraattisen ruokavalion edut.

Negevin yliopistossa tehdyss? tutkimuksessa seurattiin 322 ylipainoisen henkil?n painonpudotusta. Koehenkil?t k?yttiv?t kolmea erilaista ruokavaliota, joista Atkinsin dieetti todettiin tehokkaimmaksi.

Tulokset julkaistiin New England Journal of Medicine -lehdess? eilen.

Tutkimuksessa Atkinsin ruokavaliolla olleet henkil?t laihtuivat keskim??rin 5,5 kiloa kahden vuoden aikana. V?limeren ruokavaliota k?ytt?neet pudottivat painoaan 4,6 kiloa ja v?h?rasvaista ruokaa sy?neet henkil?t 3,3 kiloa.

Koehenkil?ist? valtaosa, yli 80 prosenttia, oli miehi?, joiden keskipaino oli hieman yli 90 kiloa.

Sek? v?h?rasvaisella ett? V?limeren dieetill? olleiden miesten energiansaantia rajoitettiin tutkimuksessa 1 800 kilokaloriin p?iv?ss?. Naisilla rajoitus oli 1 500 kilokaloria.

Atkinsin ruokavaliota k?ytt?neiden henkil?iden energiansaantia ei rajoitettu. Koehenkil?it? neuvottiin kuitenkin suosimaan kasviksia sek? kasvisl?ht?isi? rasvoja ja proteiineja terveydelle haitallisten transrasvojen sijaan.

Atkinsin dieetti tehosi tutkimuksen mukaan parhaiten miehiin, kun taas naiset laihtuivat tehokkaimmin V?limeren ruokavalion ansiosta.

Tutkimuksen tuloksia on kuvattu t?h?n asti merkitt?vimm?ksi n?yt?ksi v?itelt?ess? erilaisten ruokavalioiden eduista.

Tutkimus antaa ensi kertaa n?ytt?? siit?, ett? Atkinsin dieetist? on hy?ty? my?s terveydelle. V?h?hiilihydraattisella ruokavaliolla olleiden henkil?iden kolesteroliarvot paranivat seuranta-aikana enemm?n kuin v?h?rasvaista ruokaa sy?neiden.

Kala-, kasvis- ja oliivi?ljypainotteinen V?limeren ruokavalio todettiin hyv?ksi vaihtoehdoksi puolestaan diabeetikoille.

Tutkijat totesivat my?s, ett? kaikkia kolmea ruokavalioita noudattamalla saatiin samankaltaiset tulokset kuin laihdutusl??kkeill?.

Tutkimustuloksien julkaisu nostatti vilkkaan keskustelun maailmalla torstaina. Tuloksista kertoivat kaikki suuret uutistoimistot ja nettilehdet.


Jaa, ett? (tappo)rasvadieetist? on yht?kki? tullut kasvispainotteinen :rofl:

N?in se maailma muuttuu..
Viimeksi muokannut Varpu 17 Heinä 2008 15:12, yhteensä muokattu 1 kertaa.

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 17 Heinä 2008 15:11

*P* kirjoitti:Ei siis vaieta kuoliaaksi kuten case Dahlqvist.


Mulla on sellainen tutina, ett? Atkins her?tt?? sen verran enemm?n intohimoja verrattuna Dahlqvistiin, ett? mediakin ymm?rt?? uutisarvon. Varsinkin hein?kuussa, kun uutisista muuten on puutetta.

Kukahan ?ly?? ensimm?isen? haastatella Puskaa t?m?n uutisen tiimoilta?
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 17 Heinä 2008 17:29

Tutkimus on julkaistu kokonaisuudessaan t?ss?. Kannattaa perehty? kuvaan 2, josta saa heti hyv?n yleisk?sityksen tuloksista.
http://content.nejm.org/cgi/reprint/359/3/229.pdf

Low-carb-dieetti kuvataan n?in:
"The low-carbohydrate, non?restricted-calorie diet
aimed to provide 20 g of carbohydrates per day
for the 2-month induction phase and immediately
after religious holidays, with a gradual increase
to a maximum of 120 g per day to maintain the
weight loss. The intakes of total calories, protein,
and fat were not limited. However, the participants
were counseled to choose vegetarian sources of
fat and protein and to avoid trans fat. The diet
was based on the Atkins diet (see Supplementary
Appendix 2).22"

Avatar
Varpu
Viestit: 3113
Liittynyt: 18 Elo 2006 6:22
Paikkakunta: Saksa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Varpu » 17 Heinä 2008 17:43

Atkins toki yl?sti kasviksia ainakin yhdess? kirjoituksessaan, mutta kyll? tuossa n?ytt?isi olevan kyseess? (hiilaritietoinen ::loel:: ) v-e-r-s-i-o Atkinsista.

Toisaalta Atkinsin dieetti on todellakin mahdollista muokata my?s tuollaiseksi, siis ihan h?nen omien kirjoitustensa perusteella. Tavallisesti julkisuudessa vain esitet??n niit? laardijakermaversioita.

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 17 Heinä 2008 18:43

Taitaa olla loppupeliss? kuitenkin plussaa VHH-ruokavaliolle, ett? Atkins n?hd??n muunakin kuin laardijakerma versiona.

Ja sitten, kun viralliselta taholta pyydet??n kommenttia t?m?n tutkimuksen tuloksiin, niin taho ilmoittaa, ett? "eih?n t?m? ole ollut perinteinen Atkinsin dieetti, vaan huomattavasti terveellisempi vaihtoehto." Jos olisin vedonly?ntiin taipuvainen, voisin vaikka vet?ist? pienet vedot. Onneksi en ole.
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

rouvaA
Viestit: 214
Liittynyt: 31 Elo 2006 11:06

ViestiKirjoittaja rouvaA » 17 Heinä 2008 19:05

Kuuntelin Novan viiden uutisia autoradiosta tinkimaidonhakumatkallani. Heikkil?? pikahaastateltiin, h?n kertoi veriarvojen poikkeuksetta parantuneen potilaillaan, vaikka pelkk??n laihdutukseen t?ht??v?t eiv?t kaikki v?ltt?m?tt? laihdu toivomallaan tavalla (oma kommenttini: lihakset kasvavat rytin?ll?). Toimittaja kertoi per??n my?s hra Puskan kommentit, eli atkins on turvallinen tapa laihduttaa jos k?ytt?? pehmeit? rasvoja ja pysyttelee niiden kanssa kohtuudessa :roll: (jos oikein muistan...)
Lähes viiskymppisen monivaivaisen pullukan onnekas opintomatka vhh-elämään alkoi 2003. Reilussa puolessa vuodessa vaatekoko 44-46 vaihtui 38-40:een. Oireet, liikakilot ja lääkkeet pysyneet poissa kuvioista siitä lähtien, ... 2016 ...

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 17 Heinä 2008 22:47

rouvaA kirjoitti:Toimittaja kertoi per??n my?s hra Puskan kommentit, eli atkins on turvallinen tapa laihduttaa jos k?ytt?? pehmeit? rasvoja ja pysyttelee niiden kanssa kohtuudessa :roll: (jos oikein muistan...)


Anteeksi, en voi olla k?ytt?m?tt? vanhaa klisett?: "Jos lehm?ll? olisi py?r?t, se olisi maitoauto."
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

Avatar
*P*
Viestit: 1068
Liittynyt: 09 Tammi 2007 11:08

ViestiKirjoittaja *P* » 18 Heinä 2008 8:27

Mieheni informoi minua, ett? Heikkil? oli eilen illalla haastateltavana telkkarissakin asian tiimoilta. Itse vetelin siin? kohtaa jo sikeit?.

Tuo lehm?maitoautojuttu oli ihana. En ollutkaan ennen kuullut.
"Totuuden soihtua on vaikea kuljettaa tungoksessa niin, ettei jonkun parta kärvenny." - Mauri Sariola





"Besides, everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep."

Avatar
Varpu
Viestit: 3113
Liittynyt: 18 Elo 2006 6:22
Paikkakunta: Saksa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Varpu » 18 Heinä 2008 8:51

Nyt odotamme mielenkiinnolla imperiumin vastaiskua :). Oletan, ett? puuttuvat siihen, ett? sy?tiin kasvirasvoja ja kasviksia. Mutta niinh?n meist? monet tekev?t koko ajan, ne vaan eiv?t ole halunneet tajuta asiaa...

Miksi muuten tutkimusta ei voitu tehd? el?inrasvoilla? Kasvisten asema kai on kiistaton l-?-h-e-s kaikkien karppien ruokavaliossa.

En ole ehtinyt kahlata tutkimusta l?pi. Miten kontrolloitiin sit?, mit? tutkittavat oikeasti s?iv?t? Perustuiko kaikki koehenkil?itten omaan raportointiin? Ilmeisesti, koska tutkimus kesti kaksi vuotta...

hiilaritietoiset

ViestiKirjoittaja hiilaritietoiset » 18 Heinä 2008 9:21

Aamulehdess? on t?n??n t?llainen:

Aamulehti 18.7.2008

Kopioin t?h?n, jos juttu katoaa salasanojen taakse:

Atkinsin dieetti tehoaa paremmin miehiin

18.07. - 08:14 (Luotu: 17.07. - 21:31)

Laihdutus: Hiilihydraattien v?ltt?minen laihduttaa tehokkaammin kuin rasvaton ruoka.Hiilihydraatteja v?ltt?v? Atkinsin dieetti on tehokas ja terveellinen tapa pudottaa kiloja. Rasvan v?hent?minen ruokavaliossa ei ole yht? toimiva laihdutuskeino.

Tulokset selvisiv?t israelilaisen yliopiston tutkimuksessa, jossa vertailtiin kolmea dieetti?: v?limerellist?, v?h?rasvaista ja v?h?hiilihydraattista.
Rasvaa v?ltt?neet pudottivat keskim??rin 3,3 kiloa, vaikka naisten painoon dieetin vaikutus oli l?hes olematon. V?limerelliseen tapaan sy?neet keveniv?t 4,6 kiloa, ja dieetti oli naisilla tehokkain kolmesta vaihtoehdosta. Atkinsin dieetti? noudattaneet laihtuivat keskim??rin 5,5 kiloa, mutta dieetti toimi paremmin miehill?.

- Tutkimuksen miehille on voinut olla helpompaa noudattaa Atkinsia. Se on suoraviivainen tapa laihduttaa, toteaa lihavuustutkija Pertti Mustajoki.

Sukupuoliero voi johtua my?s naisosallistujien pienest? m??r?st?, sill? naisia oli alle 20 prosenttia laihduttajista. Tutkimukseen osallistui 322 ylipainoista, 40-65-vuotiasta henkil??. Heit? seurattiin kaksi vuotta. Tuloksista raportoi tiedejulkaisu New England Journal of Medicine.

Ei yleiseksi ohjeeksi
V?h?rasvaista ja v?limerellist? dieetti? noudattavien laihduttajien energiansaannille asetettiin rajat. Mustajoen mukaan ihmisten saattaa olla vaikeaa noudattaa rajoja ja osa voi jopa kapinoida niit? vastaan.

- Kahden dieetin rajat sotkevat tutkimusasetelmaa. Johtuukohan Atkinsonin menetelm?n tehokkuus siit?, ett? se antoi sopivaa vapautta, h?n pohtii.

Kaikki laihdutuskeinot yleens? toimivat, jos kaloreidensaanti v?henee dieetin aikana.

- Erikoisimpia keinoja on vaikea noudattaa pitk??n, mutta laihduttaja ei voi palata entiseen ruokavalioon, mik?li aikoo s?ilytt?? tuloksen.

Ruotsissa israelilaistutkimus on her?tt?nyt keskustelun kansalaisille annettavista ravintosuosituksista.

- On selv??, ett? nykyisi? suosituksia on muutettava, kommentoi Ruotsin elintarvikevirastosta Elisabeth Rotehberg Dagens Nyheter -lehdelle.

- Se totuus ei ole muuttunut, ett? rasvassa on yli kaksi kertaa niin paljon kaloreita kuin hiilihydraateissa, huomauttaa Mustajoki.

Suomessa ravintosuositukset pysyv?t ennallaan.

Valtion ravitsemusneuvottelukunnan ohjeet kootaan lukuisten ymp?ri maailmaa teht?vien tutkimusten perusteella, eik? yksitt?isell? tutkimuksella ole vaikutusta yhteenvetoon. Ravintosuositukset ovat l?hell? v?limerellist? dieetti?.

- Laihtuminen ja ruokavalion merkitys koko v?est?n yleiselle terveydelle ovat kaksi eri asiaa, sanoo Kansanterveyslaitoksen p??johtaja Pekka Puska.

Fakta: Tutkimuksen dieetit
V?h?rasvainen

Sis?lsi vihanneksia, hedelmi?, palkokasveja. Makeisten ja rasvaisten v?lipalojen sy?nti? rajoitettiin.

P?ivitt?inen naisten kaloriraja 1500, miesten 1800. Energiasta 30 prosenttia sai koostua rasvasta.

Perustui Yhdysvaltain syd?nyhdistyksen suosituksiin.

V?limerellinen

Sis?lsi paljon vihanneksia, punaisen lihan tilalla kalaa ja siipikarjaa. K?ytetty rasva oli p??asiassa oliivi?ljy?, lis?ksi osallistujat s?iv?t p?ivitt?in p?hkin?it?.

P?ivitt?inen naisten kaloriraja oli 1500, miesten 1800. Energiasta 35 prosenttia sai koostua rasvasta.

V?h?hiilihydraattinen

Ravinnon hiilihydraattien m??r? oli aluksi 20 grammaa p?iv?ss?, asteittaisen lis?yksen j?lkeen korkeintaan 120 grammaa.

Ei proteiini-, rasva- tai kalorirajoitusta, mutta laihduttajia kehotettiin suosimaan kasvirasvoja.

Perustui Atkinsin dieettiin.

Emilia S?rkiniemi

Aamulehti

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1758
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 18 Heinä 2008 10:27

Arvostetussa l??ketieteellisess? julkaisussa (New England Journal of Medicine) esitetty ravitsemukseen liittyv? tutkimus on taas kerran nostanut esiin runsaasti keskustelua. Yksi hyv? puoli on siin?, ett? eri ravinteiden merkityst? on pohdittu ja ehk? niiden vaikutukset opitaan tuntemaan paremmin. T?llaiset keskustelut vellovat enint??n viikon - pari. Sen j?lkeen on tapana ollut palata ruotuun noudattamaan niit? Suomessakin vuosikymmeni? massiivisesti asianomaisten viranomaisten esitt?mi? n?kemyksi?. Peruskansan ajattelussa v?h?rasvainen, kuitupitoisuus (vain leiv?st?) ja suositusten mukainen sokeristuvien hiilihydraattien runsas k?ytt? ovat syv??n iskostuneet.
"Sattuneesta syyst?" runsaan vuosikymmenen erityisen intensiivisesti my?s ravitsemustutkimusta seuranneena olen ryhmitellyt kansalaisten sy?miseen liittyv?t intressit kolmeen luokkaan:

I Kosmeettinen laihduttaminen ( sis?syntyinen tarve: rantakuntoon, kehon vetovoiman lis??minen, itsetuntoseikat my?s terveysn?kemyst? voi olla taustalla yms).

II Samanlaiset tavoitteet mutta taloudelliset hy?tyn?k?kohdat korostuvat (ulkosyntyinen). T?ss? "heikon luonteen" tukeminen s??nn?ill?, psykologialle jne on keskeist?.

III L??ketieteelliset syyt.
Noin kolmanneksella (0,5 - 1,5 miljoonaa) Suomenkin kansalaisista on taipumus kehitt?? monimuotoinen metabolinen oireyhtym?. Se ennakoi ja yleens? johtaa lopulta yleisimpiin kansantauteihimme (syd?n- ja verisuonitaudit infarkteineen ja aivohalvauksineen, tyypin 2 diabetes kaikkine "mukavine kavereineen" jne). T?m?n kehityksen ennaltaehk?isy on eritt?in vahvasti sidoksissa ravitsemukseen. Noudatettu ravitsemusvalistus on aiheuttanut ennenkokemattoman lihavuusepidemian ja kansantautiemme yleistymisen eritt?in huonoine hoitotuloksineen.
Lis??ntyv?ss? m??rin omaehtoinen tiedonhaku on ohjannut kansalaisia toisenlaisiin, heille paremmin sopiviin ja tulosta tuottaviin ratkaisuihin. Edelleenkin on vaiettava hyvist? tuloksesta huolimatta "virallisen linjan" kanssa keskusteltaessa.
Edelleenkin tyrm?t??n tehokkaat menetelm?t arvovaltaisesti tyyliin: "Yksi tutkimus ei korvaa sit? valtavaa n?ytt??, mihin nykyiset ravitsemussuositukset perustuvat" . T?ss? tapauksessa lausunnon antaja on jo puolustuskannalle ajettu p??johtaja Pekka Puska. Leip?tiedotuskeskus tai muu markkinointiorganisaatio olisi voinut antaa saman julkilausuman. Onneksi muut asiantuntijat ovat jo tulleet varovaisemmiksi. Vanhakantaisen ajattelun yh?ti pienev?? reviiri? puolustetaan loppuun saakka. El?m?n mittaisen tutkimusty?n kyseenalaisten arvojen puolustaminen on sille vahva motiivi.
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
*P*
Viestit: 1068
Liittynyt: 09 Tammi 2007 11:08

ViestiKirjoittaja *P* » 18 Heinä 2008 10:41

Eik?s tuossa tutkimuksessa my?s huomattu, ett? Atkinsilla olleiden kolesteroliarvot paranivat, ei muiden?

Ihmeesti sulkivat Puska ja Mustajoki silm?ns? t?lt? tosiasialta.

Erityisen ihastuttavana pidin Mustajoen kommenttia, ett? rasvassa on edelleen tuplasti energiaa hiilihydraatteihin n?hden. Eli t?m? tosiasia ei ole muuttunut mihink??n.

Sek??n tosiasia ei ole muuttunut mihink??n, ett? Turun Tuomiokirkko on pienempi kuin Jupiter.

Kummallakaan muuttumattomalla tosiasialla ei taida hirve?sti olla tekemist? painonhallinan tai kolesteroliarvojen kanssa.
"Totuuden soihtua on vaikea kuljettaa tungoksessa niin, ettei jonkun parta kärvenny." - Mauri Sariola





"Besides, everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep."


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa

cron