Atkinsin dieetti turvallinen ja tehokas

Lääketieteen tohtori Timo Kuusela kirjoittaa blogissaan ajatuksiaan terveydestä, ravitsemuksesta ja lääketieteestä. Tämä on blogin keskusteluosio.

Valvoja: San Martino

Avatar
MM
Viestit: 547
Liittynyt: 25 Touko 2007 11:33

ViestiKirjoittaja MM » 22 Heinä 2008 20:20

Varpu kirjoitti:En tied? noudattavatko Israelissa asuvat juutalaiset tarkemmin kosher-s??nt?j? kuin diasporajuutalaiset, mutta aivan ilmeist? on, ettei koeporukka sy?nyt esim. sianlihaa. Eli sellainen lenkkimakkaraa, voita ja metukkaa -Atkins ei ollut tuossa tutkimuksessa mukana ::loel:: .

Kielto maito- ja liharuokien sekoittamisesta vaikutti tietysti siihen, etteiv?t koehenkil?t ole paistaneet lihaansa voissa. Ruokavaliossa vaikuttaisi my?s olleen runsaasti kasviksia (mik? on ehdottomasti ihan mahdollista atkinsissa , mutta mit? eiv?t likik??n kaikki atkaajat noudata) Jne.

Eli on ilmeist?, ett? uskonnolliset rajoitukset muokkasivat koehenkil?iden Atkinsin omann?k?iseksi, mutta mink? verran se on mahdollisesti vaikuttanut tuloksiin, sit? en tietenk??n ole p?tev? arvioimaan...


El?n k?sityksess?, ett? monissa juutalaisyhteis?iss? on ihan julkilausuttu periaate, jonka mukaan kosher-s??nt?jen noudattamista edellytet??n sit? tiukemmin, mit? puhtaammin juutalainen ymp?r?iv? yhteis?/yhteiskunta on. Pienin? v?hemmist?in? hajallaan asuville diasporajuutalaisille sallitaan v?ljempi asennoituminen, esim. sianlihan v?ltt?minen voisi riitt?? tms. kun esim. kosher-s??nt?jen mukaan teurastettua lihaa ei l?ydy joka kulmakaupasta jne.

Minusta edell? lainattu keskustelu on sotkenut vegetarian-sanan eri merkitykset. "Vegetarian sources of protein and fat" viittaa vain siihen, ett? on suositeltu sis?llytt?m??n ruokavalioon kasviper?isi? l?hteit?, vaikkapa papuja ja oliivi?ljy?, yleisist? terveellisyyssyist?. Ei sill? ole mit??n tekemist? vegetarismin, siis lihasta kielt?ytyv?n kasvissy?nnin, kanssa. Eik? se ole mill??n muotoa ristiriidassa Atkinsin uudempien kirjoitusten kanssa.

Toki hiilarim??r?? voi pit?? hieman korkeana, joskin tutkimusta lukematta en tied?, mik? tutkittavien ty?n fyysinen kuormittavuus oli.
Yksi mahdollisuus on my?s, ett? hiilariraja oli nostettu ravitsemuspoliittisesti kohti nk. realistista tasoa, jotta tutkimuksella olisi merkityst? yhteiskunnallisesti laajemmin muillekin kuin ??riratkaisuja tekeville.
Mirka

Perenna
Viestit: 597
Liittynyt: 04 Loka 2007 14:24
Paikkakunta: Kotka

ViestiKirjoittaja Perenna » 23 Heinä 2008 6:26

Ksantippa kirjoitti:Kukahan ?ly?? ensimm?isen? haastatella Puskaa t?m?n uutisen tiimoilta?

Verkko-Hesari 17.7.08 otsikolla Atkins k?y, mutta pehmeill? rasvoilla:
Hesari Pekka Puskan sanoneen kirjoitti:"Yksi israelilaistutkimus ei kuitenkaan korvaa sit? valtavaa n?ytt??, mihin nykyiset ravitsemussuositukset perustuvat", Puska sanoo. [...] "Kukaan ole my?sk??n kumonnut tietoa, ett? rasvoissa on eniten kaloreita", Puska muistuttaa.

Ksantippa kirjoitti:Taitaa olla loppupeliss? kuitenkin plussaa VHH-ruokavaliolle, ett? Atkins n?hd??n muunakin kuin laardijakerma versiona.
Aivan! Min? aina teen The Kysymyksen: onko uunilohi ja parsakaali ep?terveellisemp?? kuin uunilohi ja peruna? Siihen ei kukaan voi vastata ett? on, ja silloin on jo p??sty piiru eteenp?in ainakin kauhujen h?lvent?misess?.

Varpu kirjoitti:Oletan, ett? puuttuvat siihen, ett? sy?tiin kasvirasvoja ja kasviksia.
T?h?n on tosiaan puututtu. Iris Shai itse joutui t?t? selitt?m??n. Ruotsalainen Lars-Erik Litsfeldt kertoo blogikirjoituksessaan ?t l?gkolhydratarna mest vegetabiliskt fett i den israeliska studien?, ett? Shai k?vi yst?v?ns? Eric Westmanin kanssa kirjeenvaihtoa asiasta. (Westman julkaisi Perspectives in biology and medicine -aikakausjulkaisussa artikkelin "Dietary treatment of diabetes mellitus in the pre-insulin era (1914-1922)" (vol. 49, nr 1, winter 2006, s. 77-83). Westman siis tutki diabeteksen hoitoa ennen insuliinia, jonka artikkeli toteaa (abstraktin mukaan) olleen runsasrasvainen, v?h?hiilihydraattinen ruokavalio.)

Westman kirjoitti Shaille kirjeen, jossa h?n kysyy mit? vhh-ryhm? s?i, koska tutkimusraportissa sanotaan heille suositellun kasvisrasvoja ja -proteiineja. Shai vastaa, ett? koko k?site "kasvis-vhh" on hassu, ja vakuuttaa ett? siit? ei tutkimuksessa ollut kyse, vaan vhh perustui Atkinsin ohjeisiin, koehenkil?t lukivat Atkinsin kirjan ja reseptit olivat kuta kuinkin yhteensopivia jenkkil?isten atkins-ohjeiden kanssa. Naudanliha oli p??asiallinen punainen liha. Lihaa ja voita ei Shain mukaan Israelissa voi olla samalla aterialla. Salaatinkastike oli p??asiassa oliivi?ljy?.
Iris Shai Eric Westmanille kirjoitti:This is kind of funny that some could think of a "vegetarian low-carb" diet. Is it a new suggested strategy? could be interesting idea but this wasn't the case here. Our low-carb diet was based on Atkins, the participants read the book and the recipes were more or less comparable to what you know in the states. Beef is the main red meat. What could be different? People here would not mix in the same meal meat and butter, a salad is considered a very rich one and not a lettuce based, and the main dressing is olive oil. As for beverages, same industry that makes money everywhere. For example, a plate could include : fish or fried/not bread coated chicken/or red meet, broccoli and mushrooms coated with eggs, roasted eggplants, vegetable salad (peppers, cucumber, green leaves, not lettuce) with olive oil dressing. I understand that some of the low-fat people find it hard to believe that such a low-carb diet was tremendously favorable within 2 years in a well designed study, but these are the facts and the science of tomorrow, with the next long term studies in the pipeline, may confirm or not these findings.


Tyypillinen ateria sis?lsi kalaa tai kanaa tai naudanlihaa, parsakaalia ja sieni? sek? munia, paistettua munakoisoa sek? salaattia (paprikaa, kurkkua, vihre?t?, ei lehtisalaattia). Shai lis?? ymm?rt?v?ns?, ett? joidenkin v?h?rasvaisten on vaikea uskoa ett? moisella ruokavaliolla voisi olla suotuisia terveysvaikutuksia. Lopuksi Shai sanoo (hieman huolestuttavasti?), ett? seuraava pitk?aikaistutkimus joko vahvistaa n?m? tulokset - tai sitten ei vahvista.
Timo Kuuselaa mukaillen: Epidemiologisten tutkimusten jälkianalyyseille näytään pantavan liikaa totuusodotuksia.

Kuva Toisaalta - mutta toisaalta.
Shit happens.

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 23 Heinä 2008 10:13

Jep, jep - kiitos, Perenna.

Kuinkahan kauan Suomessa hyv?ksyt??n (?), ett? Puska viittaa kintaalla kaikkeen ja kaikelle, mik? ei ole sopusoinnussa nykyisten kotimaisten ruokavaliosuositusten kanssa? Luulisi, ett? joku auktoriteetti osaisi vaatia konkreettista n?ytt??, ei vain puheiden muodossa esitetty? "valtavaa n?ytt??".

The Kysymys on juuri sellainen, mink? pit?isi purra. Riitt?v?n simppeli. Taidan ottaa k?ytt??n, kiitos.
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

Avatar
Varpu
Viestit: 3113
Liittynyt: 18 Elo 2006 6:22
Paikkakunta: Saksa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Varpu » 23 Heinä 2008 11:08

Perenna kirjoitti:Lopuksi Shai sanoo (hieman huolestuttavasti?), ett? seuraava pitk?aikaistutkimus joko vahvistaa n?m? tulokset - tai sitten ei vahvista.


Kiitos analyysist? Perenna, ei tartte suomalaismediaa alkaa kahlata :).

Minusta Shain kommentti ei ollut huolestuttava, ilahduin sen lukiessani, koska minusta se osoitti, ett? h?n on tutkijana liikkeell? oikealla attityydill?. H?n ei ole etuk?teen p??tt?nyt, mit? tutkimuksen tulee osoittaa. Ja j?tt?? tutkijan varovaisuudella auki tulevisuuden.

Elka
Viestit: 55
Liittynyt: 19 Elo 2006 11:22

ViestiKirjoittaja Elka » 24 Heinä 2008 23:36

Varpu kirjoitti:Tutkimus osoitti, ett? vhh:ll? (jos siis hyv?ksyt??n 120 g vhh:ksi) saavutetaan keskim??rin hiukan parempi painonpudotus, joskaan ero ei kilogrammoissa ole merkitt?v?, JA kolesteroliarvojen paraneminen (mik? ei todellakaan ole v?h?p?t?inen juttu). Mutta siin? ei osoitettu, ett? Atkinsin ruokavalio olisi ylivoimainen laihdutusruokavalio. Ruokavalioon sitoutuminen oli heikointa vhh-ryhm?ss?, mik? ensin oli minusta aika yll?tt?v??, mutta sitten asiaa mietitty?ni ei ihmetytt?nyt lainkaan. N?keeh?n sen n?ill? keskustelufoorumeilla, jengi? tulee ja menee.
[/size]


Tutkimuksessa ei ollut 120g hiilareita p?iv?ss?, vaan paljon enemm?n, 180g. Siksi ei kilogrammoissakaan saatu merkitt?v?? eroa painonpudotukseen. Tuo m??r? hiilareita p?iv?ss? pit?? n?lk??kin yll? sen verran hyvin, ett? ei ihmetyt? ruokavalioon sitoutumisen heikkous.

Perenna
Viestit: 597
Liittynyt: 04 Loka 2007 14:24
Paikkakunta: Kotka

ViestiKirjoittaja Perenna » 25 Heinä 2008 9:23

Elka kirjoitti:
Varpu kirjoitti:Tutkimus osoitti, ett? vhh:ll? (jos siis hyv?ksyt??n 120 g vhh:ksi) saavutetaan keskim??rin hiukan parempi painonpudotus, joskaan ero ei kilogrammoissa ole merkitt?v?, JA kolesteroliarvojen paraneminen (mik? ei todellakaan ole v?h?p?t?inen juttu). Mutta siin? ei osoitettu, ett? Atkinsin ruokavalio olisi ylivoimainen laihdutusruokavalio. Ruokavalioon sitoutuminen oli heikointa vhh-ryhm?ss?, mik? ensin oli minusta aika yll?tt?v??, mutta sitten asiaa mietitty?ni ei ihmetytt?nyt lainkaan. N?keeh?n sen n?ill? keskustelufoorumeilla, jengi? tulee ja menee.
[/size]


Tutkimuksessa ei ollut 120g hiilareita p?iv?ss?, vaan paljon enemm?n, 180g. Siksi ei kilogrammoissakaan saatu merkitt?v?? eroa painonpudotukseen. Tuo m??r? hiilareita p?iv?ss? pit?? n?lk??kin yll? sen verran hyvin, ett? ei ihmetyt? ruokavalioon sitoutumisen heikkous.

Elka, nyt varmaan muistelet kalorim??r??, joka muistaakseni asettui 1800 kcal:n pintaan my?s vhh:laisilla (katselen tutkimusraporttia jos osuisi silm??n t?m? maininta), vaikkei heill? varsinaista kalorirajoitusta ollutkaan. Hiilihydraattien m??r? alkoi 20 g:n induktiojaksolla, hiilareita lis?ttiin sitten 120 g:aan:
Israelilaistutkimus s. 3 kirjoitti:The low-carbohydrate, non?restricted-calorie diet aimed to provide 20 g of carbohydrates per day for the 2-month induction phase and immediately
after religious holidays, with a gradual increase to a maximum of 120 g per day to maintain the weight loss. The intakes of total calories, protein,
and fat were not limited.
Timo Kuuselaa mukaillen: Epidemiologisten tutkimusten jälkianalyyseille näytään pantavan liikaa totuusodotuksia.

Kuva Toisaalta - mutta toisaalta.
Shit happens.

Avatar
Varpu
Viestit: 3113
Liittynyt: 18 Elo 2006 6:22
Paikkakunta: Saksa
Viesti:

ViestiKirjoittaja Varpu » 25 Heinä 2008 9:27

Lienee hyvin yksil?llist?, miss? grammam??r?ss? hiilareitten kyky yll?pit?? n?lk?? kenell?kin "laukeaa". Kahdessa muussa koeryhm?ss? sy?tiin joka tapauksessa hiilareita viel?kin enemm?n. Ja kuitenkin sitouduttiin - hiukan - paremmin. :?:

Jos tutkimuksessa todellakin noudatettiin Atkinsin opastusta, kuten Shai v?itti, jokainen ryhm?n koehenkil? kai etsi sen henkil?kohtaisen hiilareitten sietotasonsa? Atkinsin dieetti on useampivaiheinen juuri siksi, ett? laihduttaja etsisi sen itselleen optimaalisen hiilareitten m??r?n.

Tutkimusraportista en kyll? sellaista havainnut :).

Elka
Viestit: 55
Liittynyt: 19 Elo 2006 11:22

ViestiKirjoittaja Elka » 25 Heinä 2008 12:13

Perenna kirjoitti:Elka, nyt varmaan muistelet kalorim??r??, joka muistaakseni asettui 1800 kcal:n pintaan my?s vhh:laisilla (katselen tutkimusraporttia jos osuisi silm??n t?m? maininta), vaikkei heill? varsinaista kalorirajoitusta ollutkaan. Hiilihydraattien m??r? alkoi 20 g:n induktiojaksolla, hiilareita lis?ttiin sitten 120 g:aan:
Israelilaistutkimus s. 3 kirjoitti:The low-carbohydrate, non?restricted-calorie diet aimed to provide 20 g of carbohydrates per day for the 2-month induction phase and immediately
after religious holidays, with a gradual increase to a maximum of 120 g per day to maintain the weight loss. The intakes of total calories, protein,
and fat were not limited.


En muistele mit??n, mutta taulukossa 2 on ilmoitettu ett? 40E% hiilareista. Mustajokikin Aamulehdess? juuri julisti, ett? rasvasta saa yh? yli kaksi kertaa niin paljon energiaa kuin hiilareista eli se 1g hiilaria-> 4 kcal on ilmeisesti k?yt?ss? laskennassa edelleen. Tietysti olettaen, ett? ilman kalorirajoitusta ruokailleet eiv?t ryhtyneet kitukuurille, vaan, kuten raportoitiin, s?iv?t sen noin 1800 kcal. Tarkoituksenaan oli ilmeisesti sy?d? korkeintaan 120g hiilareita, se vain ei toteutunut.

Atkinsin ohjeillahan hiilareita lis?t??n siihen tasoon, jolla paino ei viel? nouse, ja jos laihdutustarvetta viel? on, laskee. Tutkimuksen painok?yr? kertoo, ett? n?in ei tehty.

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1758
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 26 Heinä 2008 11:47

Kulunut hein?kuun viikko on ollut ravitsemuksen tiimoilta antoisa. Olen seurannut tilannetta ja kannanottoja tarkoin. On tietenkin ollut "naisten viikko" ja jonkinlaista "Ruokolahden leijonaakin" on jahtailtu. Paras lomakausi on lis?ksi tapahtumak?yh??.
Israelista julkaistu ravitsemustutkimus ilmestyi hyvin arvovaltaisessa l??ketieteellisess? aikakauslehdess? (NEJM).
Vertailussa olivat nykyisin ja viime vuosikymmenin? valta-asemassa ollut runsas hiilihydraattinen, "v?limerellinen" ja muita rasvapitoisempi ns. Atkinsin tavat sy?d?.
Juutalainen maailmankatsomus ja v?limerellinen sijainti ravintokulttuureineen ilman muuta erottavat dieetit sis?ll?lt??n saman nimisist? vaikkapa suomalaisista dieeteist?. Uskonto kielt?? sian lihan. Puhtausopit kielt?v?t samanaikaisen lihan ja maitotuotteiden k?yt?n. Rasvoista puhuttaessa oliivi?ljy on V?limeren alueella keskeisess? asemassa. Historia kertoo salaattien alkuper?n sijoittuvan Palestiinan alueelle. T?st? seuraa, ett? nimettyjen dieettivaihtoehtojen sis?ll?t olivat raaka-aineidensa suhteen painottuneita, mutta raaka-aineet olivat pitk?lti samanlaiset dieettien kesken.
Tutkimus toteutettiin jossakin m??rin eristetyss? joukossa ja ty?maaruokailun avulla. Joukkojen koko oli viel? hallittavissa ja tutkimusaika riitti kumoamaan v?itteit?, ettei pitk?aikaishavaintoja muka ole. Karkeasti yhteen vet?en suoritettu ravitsemustutkimus oli kelvollinen siin? mitassa, kuin sellainen voi olla ilman, ett? osallistujat olisivat laitoksessa, jossa sy?miset voidaan kontrolloida t?sm?llisesti. Eip? sit? olisi julkaistukaan korkean tason lehdess? ilman sen riitt?v?? tasokontrollia. Syyn? on maailmanlaajuisesti kovin painottunut n?kemys runsas hiilihydraattisen dieetin erinomaisista terveysvaikutuksista taustavoimineen ja paineineen.
Tulokset olivat omien odotusteni kaltaiset. Paino, veren rasvat jne reagoivat hyvin Atkins-modifikaatioon (ilman kalorirajoitusta). Sama koski V?limeren dieetti?. Ne olivat eniten "terveysvaikutteiset" t?ss? tutkimuksessa.
Keskeiset sanomalehdet julkaisivat tutkimusuutisen. Sik?li, kun havaitsin, sen runko oli laadittu STT:n toimesta. Varmuuden vuoksi p??johtaja professori Pekka Puskan "virallista" mielipidett? oli tiedusteltu ennakkoon. Se oli maltillinen joskin kertoi ilman tarkempaa erittely? edelleen valtavan tutkimusn?yt?n puoltavan heikoimmin menestynytt? dieettivaihtoehtoa.
N?in meill?. Ruotsin k?yt?nt? oli kovin erilainen (Dagens Nyheter). Helsingin Sanomien keskustelupalstalla kolmisen sataa kirjoitusta otti kantaa tutkimukseen. Tavanomaisten "eip?s juupas"-kantojen lis?ksi suuri joukko, jollei enemmist?, kommentoi tutkimusta my?nteisesti.

Ennakoin kurittomuuden lis??ntymist? "virallista" ravitsemusta kohtaan. T?m?n kev??n ja kes?n aikana uteliaisuus muitakin ravitsemuksen vaihtoehtoja kohtaan on lis??ntynyt.
Kun viel? opitaan huomaamaan se ero, mik? vallitsee kotikutoisten ravitsemussuositusten ( t?rkkelyslinja: leip?, puuro, pulla, pasta jne) ja vaikkapa keskustellun ravitsemustutkimuksen (selluloosalinja: kasvikset, vihannekset, hedelm?t jne runsaine kuitu- ja mikroravinteineen) v?lill?, "virallinen" ravitsemussuosituksemme joutuu organisaatioineen ja yhdistyksineen asettumaan tiukkaan "siilipuolustukseen". Ymp?rist?n paine pakottaa ne joko muuttamaan linjauksiaan tai "soittelemaan omaa levy??n" omassa piiriss??n.
Meill? riitt?isi maakohtaista tutkittavaa ilman "t?rkkelyslinjaan" hirtt?ytymist?. Yksi t?rke? kysymys voisi olla samanaikainen t?rkkelyksen ja maitorasvojen k?ytt? ("voileip?"). Aineenvaihdunta (erikoisesti maksa) altistuu samanaikaisesti sek? porttilaskimoon imeytyv?lle t?rkkelykselle ett? lyhytketjuisille rasvahapoille (voihappo).
Tilanne on erilainen, jos k?ytet??n pitk?ketjuisia rasvahappoja (esim. oliivi?ljy). Ravinteet k?sitell??n aineenvaihdunnassa ik??n kuin per?j?lkeen, josta seuraa pidempi n?l?tt?myys ja v?hempi sy?misen tarve. Israelilaisessa tutkimuksessa t?m? tiedettiin. Atkins-modifikaatiossa ei tarvittu kalorirajoitusta.
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
San Martino
Viestit: 5242
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 22 Marras 2009 13:54


Avatar
San Martino
Viestit: 5242
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 09 Joulu 2009 17:05

T?ss? olisi ehk? v?h?n puitavaa VHHlaisille?

Daily Express: EATING a low carbohydrate diet can increase the risk of heart disease, research revealed yesterday....eli VHH lis?? 25 % sv-tautiriski?..

They compared the results of ?following a low-fat high-carb diet (20 per cent fat, 60 per cent ?carb) with a high-fat low-carb diet (60 per cent fat, 20 per cent carb).

Daily Express

Medical News

Tutkimus
Viimeksi muokannut San Martino 10 Joulu 2009 12:03, yhteensä muokattu 1 kertaa.

Avatar
Saaristolainen
Site Admin
Viestit: 3264
Liittynyt: 24 Loka 2008 23:36
Paikkakunta: Ii
Viesti:

ViestiKirjoittaja Saaristolainen » 10 Joulu 2009 11:32

"The costs of publication of this article were defrayed in part by the payment of page charges. This article must therefore be hereby marked ?advertisement? in accordance with 18 U.S.C. Section 1734 solely to indicate this fact."

Artikkelin julkaisemiseksi joku on maksanut, eli artikkeli on siksi merkitt?v? mainokseksi.

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1758
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 10 Joulu 2009 12:03

Olenkin joutunut joillekin perustelemaan n?kemyksi?ni t?m?n artikkelin j?lkeen. Siksi Saaristolainen havaintosi on hyv?: menee mainoksen puolelle.
Kaikki tehd??n, mit? voidaan. Vasta perusteltiin margariinien terveellisyytt? puuttuvilla/v?hill? trans-rasvoilla.
Ei kai kukaan usko, ett? teollinen ruoka n?ist? valmistetaan. Teollinen rasva v?rj?t??n voin n?k?iseksi ruokateollisuudelle, maustetaan glukoosisiirapilla joissakin tuotteissa jopa fruktoosisiirapilla.
Ruumisrasvat ym kasvovoiteet valkaistaan ja hajustetaan.
Sama perusraaka-aine kaikilla.
Olenkohan tulossa radikaaliksi?

PS
Kilpirauhasen vaikutus aineenvaihduntaa on keskeinen. Normo on paras, hypo tait hyper kannattaa hoidattaa osaavissa k?siss
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
San Martino
Viestit: 5242
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 16 Joulu 2009 11:04

It?l? onnistui vaarallisella dieetill?

Europarlamentaarikko Ville It?l?n vaaka n?ytti jo yli sata kiloa, kun mies p??tti tehd? asialle jotain. H?n l?ysi Atkinsin dieetin.



ILTALEHTI

Ilta-Sanomat

Avatar
San Martino
Viestit: 5242
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 16 Joulu 2009 12:02

Norjasta kuuluu kummia...ja ihan sik?l?isess? L??k?rilehdess??

Ekstrem vektreduksjon uten kirurgi
S Hexeberg

En jente utviklet ekstrem fedme gjennom barne- og ungdoms?rene ? selv om hun fulgte offentlige kostr?d, trente regelmessig og tok forskrevet medikasjon. 25 ?r gammel veide hun 265 kg. I l?pet av to ?r reduserte hun vekten med 168 kg ved bruk av karbohydratfattig kost.

(25 vuotias tytt?nen oli lihonnut virallisella lautasmallidieetill? 265 kiloiseksi. Kaksivuotisella VHH ruokavaliolla...40 g hiilihydraatteja...h?n laihtui 168 kiloa...eik? tarvi en??n laihdutusleikkausta...)

Lukekaa ja ihmetelk?? esimerkiksi artikkelissa olevaa taulukkoa....

Tidsskrift for Den norske legeforening


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa