SUOMALAINEN JULKINEN RAVITSEMUSKESKUSTELU

Lääketieteen tohtori Timo Kuusela kirjoittaa blogissaan ajatuksiaan terveydestä, ravitsemuksesta ja lääketieteestä. Tämä on blogin keskusteluosio.

Valvoja: San Martino

K. Mikko
Viestit: 42
Liittynyt: 27 Huhti 2010 17:21

ViestiKirjoittaja K. Mikko » 21 Touko 2010 21:52

Jaahah! emeritukset Tuohimaa&J?rvilehto kelpaavat Iltalehteen, mutta eiv?t omaan ammattijulkaisuunsa Suomen L??k?rilehteen. Olisiko syy se, etteiv?t he en??n ihan usko nykyiseen vallalla olevaan rasvateoriaan? No onhan sekin jotain, ett? Iltalehti "uskoo" heihin...
Lehti kysyy my?s lukijoiden omista statiinikokeiluista otsikolla "turhia l??kkeit? kolesteroliin"

L??k?rilehti on sensijaan kiinnostunut punaisesta lihasta. Eip? se taidakkaan olla niin vaarallista kuin on luultu, mutta nakit ja pekonit saa huutia...

P?iv?n paras l?ytyy kuitenkin YLE:n Areenalta. Siell? kehutaan Suomalaista Mielisairaalatutkimusta ja Ancel "7 maan tutkimus" Keys huijaria...
Muualla onkin jo ehditty naureskella satused?lle(vai liek? namuset??), joka puhuu n. 12 min kohdalla vakavista asioita "ihan tosissaan"...

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1710
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 22 Touko 2010 10:33

Voi voi Mikko!
Kuulutko Sin?kin n?ihin pinta-/pinnallisiin/pintaliitokeskustelijoihin?
Mahtaakohan joku subventoida mietteit?si "hopealla"?
Jospa jopa kuulut n?iden keskustelujen laatum??ritt?jiin?
Puska, Uusitupa ja Fogelholm sent??n ovat jo epigeneettisten ominaisuuksiensa puolesta etuoikeutettuja. Melkein epigeneettiseksi ominaisuudeksi voi v??rtterata my?s puolueuskollisuuden, "kukkona tunkiolla"-ominaisuuden jne. Vallan himo etuisuuksineen tietenkin on jotakin negatiivista. Vai onko?
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

K. Mikko
Viestit: 42
Liittynyt: 27 Huhti 2010 17:21

ViestiKirjoittaja K. Mikko » 27 Touko 2010 11:40

Ruisleip?? ranskanleiv?n tilalle syd?nsairalle tarjoaa YLE sivuillaan, mutta ei tietty el?inrasvaa, hyi moista!

Uusi Suomi paljastaa, ett? Suomi on l?skienmaa ja l?skivuoret senkun kasvavat tulevaisuudessa. Syykin tiedet??n: Liikutaan liian v?h?n, sy?d??n huonosti ja kaikki huonot tavat opitaan jo kotona. Reseptikin l?ytyy: Lis?? kasviksia ja v?hemm?n rasvaa/sokeria ja enemm?n liikuntaa. Kyll? se siit?, sano Manukin..

Sairaat/vanhat saivat uudet ohjeet, jotka perustuvat hoito -ja l??ketieteeseen(vanhaan?). Sairaaloissa ilmenee vajaaravitsemusta...ei kai? mutta Manu sano, ett? kyll? se siit?....


T?ss? uuden sosiaali -ja terveysministerin kuva.

"Terveydenhuoltolakia on kritisoitu ja varmaan ihan syyst?, mutta esimerkiksi potilaan valinnanvapaus siit?, kuka h?nt? hoitaa, on suuri asia. ?Valinnanvapauden kirjaaminen lakitekstiin on eritt?in suuri periaatteellinen muutos suomalaisessa terveys?poli?tii?kassa..."

"Ty?hyvinvointia ei paranneta ?ministerin tai ministeri?n mahtik?skyll?. Linjauksia ja neuvontaa voidaan tehd?, mutta muutos tehd??n yksil??tasolla..."
"Sukupuoleen huomiota kiinnitt?vi? aina on, ja voi olla hyv? ett? sosiaali- ja terveysministerin?kin on v?lill? mies. Koen olevani sen sukupolven edustaja, jonka mukaan ei ole olemassa sukupuolikysymyksi?, vaan kyse on luonteesta.."

Kuolemattomia ajatuksia...?

No comment.

K. Mikko
Viestit: 42
Liittynyt: 27 Huhti 2010 17:21

ViestiKirjoittaja K. Mikko » 01 Kesä 2010 0:14

Mik?s on nyt tullut Aamulehden toimittajille. Herranjestas hiilihydraatit vois olla vaarallisempia kuin tyydyttynyt rasva?Ohhoh! Eiks sen pit?nyt menn? sillee, ett? "kovia rasvoja ei kannata vaihtaa huonoihin hiilihydraatteihin"

Mutta, mutta...Tanskanmaassakin on jotain m?t??. Homejuusto killitt?? Politiken lehden ruokasivulla otsikolla: Huippututkija kehottaa sy?m??n juustoa ja j?tt?m??n leiv?n v?liin...
Harvardsin professori Walter Willett on n?emm? k?ynyt luennoimassa K?piksess? ja siit? on rep?isty lihavat otsikot.

Ovatkohan Aamulehden toimittajat lukeneet toissap?iv?ist? Politiken lehte??

Ohoh! Hesarikin kunnostautuu...rasva ei tee hyv?? syd?melle...juupajuu..

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 01 Kesä 2010 7:58

Taitaa Tri. Timon aiemmin julkilausuttu ennustus pit?? jossain m??rin paikkansa. Ett? vuosi 2010 olisi jonkinlainen vedenjakaja rasvakeskustelussa. Ett? j??rien (./. P. Puska) olisi pikku hiljaa annettava periksi faktoille. Mutta ei kai kukaan kuvittele, ett? muutos olisi raju ja ?killinen. Ei, uutta maalia kohti menn??n tyylill? "kaksi eteen, yksi taakse, yksi vinoon". P??asia on, ett? suunta on muuttunut.
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

K. Mikko
Viestit: 42
Liittynyt: 27 Huhti 2010 17:21

ViestiKirjoittaja K. Mikko » 07 Kesä 2010 14:49

Eih?n laihdutusleikkauksien varjopuolista saa kirjoitella suomalaisessa mediassa,hyi Tavis! *)

"Ei ole mill??n tavoin varmaa, ett? yleinen terveydentila kohentuisi laihtumisen my?t?. P?invastoin kolesteroliarvot saattavat hyvinkin pysy? huonoina ja verenpaine korkealla. Eik? jatkuva n?r?stys ja oksentelu todellakaan kannusta liikunnan harrastamiseen ja muihin terveisiin el?m?ntapoihin...."

Eik? lihaville saa suositella v?h?hiilihydraattiruokaa vaan E50-60% hiilihydraatteja(katso Valtion ravitsemusneuvottelukunnan ohjeet sivu 17) , hyi Tavis!

"Mik?li olet vaikeasti ylipainoinen, suosittelen ett? kokeilet v?h?hiilihydraattista dieetti? ennen kuin harkitsetkaan laihdutusleikkausta...."

*) Tavis lukeekin ilmiselv?sti Ruotsin lehti? 120 kilosta on j?ljell? vain 40 kg...

X X X

L??ketehtaan herrat on hyvin vihaisia Kreikalle, hyi helleeni!

L??ketehtaan herrat on my?s vihaisia Espanjalle ja kohta my?s Ranskalle ja Italialle, hyi teit? niljakkaat latinot!

X X X

Ja muistakaakin sairastella vain p?ivisin. Nuoret l??k?rit ei tykk?? y?t?ist?!!

Nyt sairaalassa saa vihdoinkin oikeaa tekorasvaa...?

X X X

Nyt on maailmankirjat sekaisin! Valtion ravitsemusneuvottelukunnan ??nitorvi haastattelee karppaajaa!!! Tosin vain Etel?-Savossa...

X X X

L??k?rilehti jo valisti, mutta t?ss? uudelleen...punainen liha ei sitten olekkaan vaarallista vakuuttaa nyt YLE, mutta ne makkarat ja pekonit, suola ja nitriitit..aijaj...ja Hesarikin uskoo, ettei punainen liha aiheuta syd?ria ym...siis kun Harvardin herrat on asialla, niin Suomessakin uskotaan...

K. Mikko
Viestit: 42
Liittynyt: 27 Huhti 2010 17:21

ViestiKirjoittaja K. Mikko » 11 Kesä 2010 0:35

Vatsan toiminta se ohjaa my?s K. Mikon el?m?? ja siksi piti katsoa ihan kaksi kertaa t?m?n artikkelin video....

Ensimm?inen esitelm?itsij? ihmettelee, ett? jotain on m?t?? t?ss? nykyisess? el?m?nmenossa, kun yh? useampi k?rsii vatsavaivoista. Mainitsee nuo jo liturgiaksi muodostuneet " sokeri ja rasvat(el?in)", mutta v?h?n my?hemmin K. Mikko on kuulevinaan my?s maininnan Omega-6 rasvahapoista...jahah, mist?s niit? saa...?

.............................................................................................

Tavallaan samaan aiheeseen liittyy my?s uusi vehn?tutkimus, jossa "pakkosy?tt??n" suomalaisia allergialapsia spagetilla. Annosta ja tuskaa lis?t??n lis??m?ll? pasta-annosta millimetri p?iv?ss?...

T?ss? kuusivuotiaan piinatun tarina:

Ella Kerman on yksi useasta kymmenest? lapsesta, jotka ovat mukana mittavassa suomalaisessa vehn?sied?tystutkimuksessa.
- Kun k?vin allergiasairaalassa, en meinannut n?hd? lautasella sit? millin p?tk??, Ella Kerman kuvailee ensimm?ist? spagettiaan.
Kermanin vehn?allergia todettiin jo vauvai?ss?. Pahimmillaan oireet ovat olleet kivuliaita vatsavaivoja, oksentamista ja my?s hengitysteiden turpoamista.

Ella Kerman on edennyt kokeilussa jo kahteen kokonaiseen spagettiin. Viel? ei tiedet?, mihin Ellan sietokyky tulee venym??n, mutta is?n mukaan toiveet ovat korkealla.

..........................................................

No toisaalla,toispuol?jokkee Turussa, vannotaan mustaherukan nimeen.
Allergia melkein katoaa sill? ja pient? apua n?ytt?isi olevan my?s olivi?ljyhoidosta. Ihmetytt?? vaan tuo olivi?ljy? Turun puolessahan saa Raision mainiota rypsi?ljy?, jota tarjotaan jo 12-kuukautisille kurrimainon kanssa? Voita ei tietysti miss??n tapauksessa sy?tet? lapsille...

westie
Viestit: 186
Liittynyt: 06 Marras 2007 14:33

ViestiKirjoittaja westie » 11 Kesä 2010 10:24

Kiitti Mikko linkeist?! Mielenkiintoisia juttuja.

K. Mikko
Viestit: 42
Liittynyt: 27 Huhti 2010 17:21

ViestiKirjoittaja K. Mikko » 15 Kesä 2010 13:57

K. Mikko ei aio masentua, siit? saa kuulemma diabeteksen? Duodecim, joka v?itt?? n?in, on kyll? kumma pulju. Uutisesta saa sen kuvan, ett? asia olisi n?in, mutta jos lukee Iltalehteen lainatun artikkelin tarkemmin, asia onkin ristiriitainen....h?h! Siis mit? hy?ty? t?llaisista artikkeleista on? Mist?s se masennus sitten tulee? Arvuuttelisivat edes, ett?....siit? verensokerin heittelyst?? Ja mist?s se verensokerin heittely johtuu? MBOhan ei tule yhdess? y?ss?, vaan muhii vuosikausia kropassa? K. Mikon arvio=yht? tyhj?n kanssa ja sivuntaytett?.

.........................................................................................................

Sama pulju tehtailee artikkeleita tuhkatihe??. Nyt taas "kautta rantojen" saadaan tikusta asiaa eli valkoinen riisi on paha juttu(kuidut puuttuu,vitamiinit jne.). Se nostaa verensokeria nopeasti, kun taas tumma hitaasti(kukas sit? sy?...on niin pahanmakuista?), mutta samaan hengenvetoon: sy?k?? herran t?hden t?ysjyv??....ja kaikki oikeudet pid?tet??n...ei saa julkaista uudelleen....eli t?m? on totuus, jota ei saa muutella?

Ja L??k?rilehti samalla asialla....

Tulipa mieleen taannoinen "hidasta ja nopeaa hiilihydraattia-asiantuntija" Mikael Fogelholm Iltalehdess?:

"Valkoista viljaa ja sokeria ei kannata pupeltaa paljon, sill? ne nostavat verensokeria nopeasti eiv?tk? tyydyt? n?lk??. Kuitupitoisia hitaita hiilihydraatteja, kuten t?ysjyv?viljaa, hedelmi? ja vihanneksia, tulisi suosia".

No kun h?nelt? sitten v?nk?ttiin selityst?: Onko t?ysjyv? hidasta vai nopeaa, niin vastaus oli: En ole tilivelvollinen lausunnoistani...? On siin? meill? IL- asiantuntija...

Ruotsinkielentaitoisena Fogelholmin luulisi kuitenkin lukeneen Ruotsin SBU:n uudet ohjeet diabeetikoille, joissa valistetaan, ettei t?ysjyv?- suosituksille(ainakaan Ruotsissa) l?ydy tarpeellista tieteellist? n?ytt??....

pete
Viestit: 850
Liittynyt: 16 Helmi 2007 15:46
Paikkakunta: Espoo

ViestiKirjoittaja pete » 15 Kesä 2010 21:17

ent? jos korvaisi riisin jollain ihan muulla? (kanalla, kurkulla)

ei taida kukaan tutkia t?t? vaihtoehtoa

K. Mikko
Viestit: 42
Liittynyt: 27 Huhti 2010 17:21

ViestiKirjoittaja K. Mikko » 22 Kesä 2010 2:55

K. Mikon Juhannuspaketti

Oli kes? tai talvi niin Suomen media "tehtailee" ep?m??r?ist? terveystietoa kansalle. Mist?s alottais?

H?t?keskus l?i luurin korvaan...eip? ollut kiva odotella pipaa-autoa (turhaan) kotona infarktissa...

N?m? ovat aivohalvauksen riskitekij?t...korkeaa verenpainetta,tupakointia, ep?terveellist? ruokaa,v?h?n liikuntaa,vy?t?r?lihavuutta...joo n?? tiedet??n jo, mutta oliskos jotain neuvoja...? Duodecim tehtailee taas artikkeleita...

Varhainen kuntoutus auttaisi valtimokovettumatautipotilaita...niin se kai auttaisi, mutta miten?
" Heille pit?isi j?rjest?? kuntoryhmi? yhteisty?ss? kunnan liikuntatoimen kanssa, jolloin he saisivat liikunnan lis?ksi vertaistukea. Kuntoutuksessa tulisi fyysisen kunnon kohentamisen lis?ksi ottaa huomioon potilaan itsens? kokema el?m?nlaatu sek? pyrki? sen parantamiseen".... ja sitten amputoimaan...juu?
" Amputoidut olivat kuitenkin yht? tyytyv?isi? el?m??ns? kuin heid?n verrokkinsa riippumatta siit?, asuivatko he kotonaan vai laitoksessa".....

Uniongelmat lis??v?t naisten riski? lihoa...mutta vastausta ei l?ytynyt..?
" Tutkimuksessa oli mukana l?hes 7 000 ihmist?. Siin? huomioitiin esimerkiksi unen kesto, ty?aika, mielenterveysongelmat, alkoholin k?ytt?, tupakointi ja liikunta. Tutkija Peppi Lyytik?isen mukaan n?m? eiv?t kuitenkaan selitt?neet uniongelmien vaikutuksia painonnousuun"....mutta kansantauteja vaan pukkaa...?
(Joku yritt?? vienosti ehdottaa kommenteissa seuraavaa: Useimmat lienev?t kuulleet esimerkin harhaanjohtavasta korrelaatiosta, jossa todetaan ett? j??tel?nkulutus ja hukkumiskuolemat korreloivat voimakkaasti kesken??n. T?ss? tutkimuksessa voi olla kyseess? samanlainen p??ttelyketju. Oma mielipiteeni on, ett? todenn?k?isesti uniongelmat, painonnousu, diabetes ja syd?n- ja verisuonitaudit johtuvat samasta syyst?, ja syy on v??r?nlainen ravinto. Oletteko panneet merkille ett? uniongelmat ovat muiden t?ss? mainittujen tautien ohella lis??ntyneet r?j?hdysm?isesti parina viime vuosikymmenen? samaa tahtia roskaruoan (huonojen hiilihydraattien) ja sokerin kulutuksen kanssa. En ole koskaan ollut ylipainoinen, mutta siirryin v?h?hiilihydraattiseen ruokavalioon 10 vuotta sitten, kun luin sen terveellisist? vaikutuksista. Painoni putosi noin 10 %, p?iv?aikainen vireys kasvoi ja unen laatu parani merkitt?v?sti. Suosittelen ehdottomasti univaikeuksista k?rsiville!)

Jatketaan...

Nyt l?ytyi selitys..Kaltoinkohtelu lapsuudessa lis?? verenpainetaudin vaaraa...hyv?, hyv?..." Yhteys ei selittynyt tupakoinnilla, alkoholink?yt?ll?, perinn?llisell? verenpainetaudin alttiudella, v?h?isell? liikunnalla tai ehk?isypillereiden k?yt?ll?. Sen sijaan ylipainon huomioiminen heikensi yhteytt? noin 50 prosenttia, tutkijat havaitsivat...

Miten ylipaino vaikuttaa seksiin?...naisilla ei vaikuta ja seksiseuraa on tarjolla ja riskej?..kortsuja eiv?t k?yt?...surffailevat netiss?...joo

...mies p??see eroon kiloistaan...ja golf sujuu taas...
"Meill? kirurgeilla olisi mahdollisuus leikata moninkertainen m??r? potilaita, mutta Oysin leikkaussali- ja vuodeosastokapasiteetti eiv?t riit?", kehuu kirurgi ja jatkaa "Sairaalloisen lihavuuden hoitoon ei tieteellisen n?yt?n perusteella ole mit??n muuta keinoa kuin kirurgia. Vain leikkaus johtaa pysyv??n painonpudotukseen"...on kai sitten uskottava kirurgia...?

"Tuoreen" diabeetikon maksa "paukahtaa"...poks! Tuolta rasvamaksa-osastosta voi lukea lis??...t??ll?h?n ongelmaa on pohdittu jo pari vuotta ainakin...

Liikkukaa...perkeleen laiskijaiset!!

Ty?ik?iset suomalaiset tupakoivat entist? v?hemm?n ja sy?v?t terveellisemmin... ja ylipainoisten osuus lis??ntyy...

Voita leip?rasvana k?ytti kaksi prosenttia, ja 73 prosenttia kertoi k?ytt?v?ns? enimm?kseen kevytlevitett? tai margariinia leiv?ll?.
Yli puolet k?ytti kasvi?ljy? ruoan valmistuksessa ja voita ruoanvalmistusrasvana vain 8 prosenttia... ja ylipainoisten osuus lis??ntyy.....?
Voi,voi! kyll? se on sitten ihme ja kumma, ett? paino vaan lis??ntyy....?


Ruuasta v?h?n...

Jos sika-anttila ty?ryhmineen saa p??tt?? tulevaisuudestamme, niin onpa aina vaan vaikeampaa l?yt?? "oikeaa ruokaa" jalostuneen joukosta...

Mozzarella muuttui siniseksi....no mik? ettei...olisivat pist?neet nimeksi sinihomemozzarella ja pit?neet turpansa kiinni..kukaan ei olisi huomannut...?
( Juustoista l?hetettiin n?ytteit? laboratorioon tutkittaviksi. Alustavien tulosten mukaan sinertyminen on bakteeriper?ist? eik? johdu myrkyllisist? aineista.
Juustojen arveltiin sis?lt?v?n mahdollisesti my?s kuparia, nikkeli? tai lyijy?...joo...ne Euroopan puhtaat elintarvikkeet...)

Teet? ja kahvia pitt?? juua...niist? syd?nraukka tykk?? ja Hesari mainoksista..
(Ren?e: Kannattaa muistaa ett? ylisuosittu lattekahvi tai capuccino runsasrasvaisesta maidosta voi tehd? p?invastaista. Suodattamaton kahvi nostaa huonoa kolesterolia ja maidon rasvat ovat my?s kyseenalaisia terveydelle...olikohan kommentin l?hett?j? se kuuluisa kolesteroliprofessori Oulusta...?)


Tehk??n juhannustaikoja....ja ryyp?tk?? kohtuudella...kyytipojaksi vett?, jos autoilette/veneilette...

Utsjoki-Kevo odotettavissa aurinkoa +17(ainakin aattona..?)

PS. L??keyhti?t eiv?t ohjaa terveydenhuoltoamme...eih?n...?

....kritisoi Novo Nordiskin p??t?st? vet?? joitakin moderneja insuliineja Kreikan markkinoilta sen j?lkeen, kun Kreikan viranomaiset olivat p??tt?neet laskea niiden hintoja.... Novo Nordisk palautti insuliinit Kreikan markkinoille sen j?lkeen, kun maan viranomaiset nostivat l??kkeiden hinnat l??keyhti?n hyv?ksym?lle tasolle.

Ensin Dannyboy ja sitten Ploiri...ei kai vaan diabetes ole pahentunut...? Vakava juttu...ei naureskella koomikolle...

Nopeat ja hitaat..onko niit?? Duodecim oikeilla j?ljill?...mutta tarvitaan viel? paljon paljon tutkimuksia...?

Eih?n Pulliainen ole lihava...miten h?nell? voi olla syd?ntauti...?

S??liksi k?y kosmonautteja...Aamiainen koostuu paahtoleiv?st?, marmeladista, voista ja hunajasta teen kanssa. Lounaaksi on valmista pakaste-einest? ja illalliseksi pikamakaronista tehty? keittoa. V?lipalaksi on tarjolla muun muassa kuivattuja hedelmi? ja p?hkin?it?.

X X X

Juokaa kunnon rasvaista luomumaitoa Juhannuksena....ja muutenkin....
Saman totuuden voitte lukea my?s tanskaksi, jos haluatte....Fed mealk bedst for hjertet....uusi aussitutkimus..joo..

K. Mikko
Viestit: 42
Liittynyt: 27 Huhti 2010 17:21

ViestiKirjoittaja K. Mikko » 01 Heinä 2010 12:07

Hei Hein?kuuta!

K. Mikon piti ihan suoristautua koneen ??reen kes?laitumeltaan, kun ravinto -ja l??keuutisia tunkee Suomen mediasta.

Kes?n hauskin? ruokauutinen ei kehu suomalaista ruokaa...ja miks? kehuiskaan, kun rasvanahkasuomalaisille tarjotaan EU:n kalleinta ruokaa(ja taso on p...st?) No Hesari tietty v?h?ttelee(vain viides sija) asiaa mainostajien rauhoittamiseksi, mutta vihjaa, ett? Makedoniassa (ale 50%) on k?ynniss? hermoja repiv? hintakilpailu...? Lottovoitto synty? Suomeeen...ei tarvi kilpailla....Kattokaa kuitenkin tilastoa huviksenne, jos ei muuten...

Pekka pelotteli taannoin suomalaisia hirve?ll? katastrofilla. Nyt Euroopan neuvosto uhkaa Pekan neuvonantajia seurauksilla..?..naapurissakin jo huudellaanpuolueettoman tutkimuksen per??n...ei vaan me suomalaiset sellasta tehd?...?

No eih?n tuo ollu mik??n ravintouutinen..? Ei ollukkaan, mutta on se Pekka puhunut l??kkeist?kin kaikenlaista ja nyt kuuluu maailmalta ihan toisenlaista juttua kolesteroli -ja diabetesl??kkeist?? Joku n?k?j??n kommentoi j?lkimm?ist?:
"T?m? on kai t?t? nykyaikaa kun ensin yksi teollisuudenala hampurilaisilla ja sokereilla lihottaa kansan ja rahastaa siit?, ja sitten t?m? toinen teollisuuden haara korjaa edellisen vaurioita ja taas kuluttaja rahastetaan. Ja yritykset voivat paksusti. Yll?tt?v?? vaan n?hd? ett? diabetesliitto on samassa juonessa l??ketehtaan kanssa."
X X X
Maailmant?hdet harrastaa kaikenlaisia dieettej?, ett? kurvit pysyy kunnossa...mit? nyt joskus jalka menee poikki...? Suomenneidot! Yrit?k??, jos uskallatte?

X X X

Alko tukee j?ttisummalla p?ihdety?t?, jotta tutkijat pystyiv?t julkaisemaan t?m?nkin t?rke?n tutkimuksen..tosin neuvoa kysyt??n nyt jo meilt? taviksiltakin ja ihan ilmaiseksi..onkohan konstit v?hiss?..?

X X X

T-pommi kaikille perunafaneille(onko niit? t??ll??)

SY?K?? 100 KILOA VUODESSA

Selv?h?n se, ett? k?yh?n t?ytyy sy?d? pottuja, kun...ja muita hiilareita rutkasti, ettei verensokeri laskee ja makianhimo/C-vitamiinirautasinkkimagnesiumikuparifooliokuitustressi yll?t?, myh?ilee Pekka ja MTK..... Jos ei auta pit?? kauhoa viel? 3 lautasta puuroa....

Hyv?? kes?n jatkoa


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa