Kookosöljy

Lääketieteen tohtori Timo Kuusela kirjoittaa blogissaan ajatuksiaan terveydestä, ravitsemuksesta ja lääketieteestä. Tämä on blogin keskusteluosio.

Valvoja: Timo Kuusela

Avatar
*P*
Viestit: 1068
Liittynyt: 09 Tammi 2007 11:08

Kookos?ljy

ViestiKirjoittaja *P* » 29 Huhti 2009 10:22

Cocovin sivuilta kopsattua (www.cocovishop.com):

Cocovi kirjoitti:"NEITSYTKOOKOS?LJY, MAAILMAN TERVEELLISIN ?LJY"

Kookos?ljy? on kuvailtu v?h?rasvaiseksi ?ljyksi, eik? se sis?ll? kolesterolia lainkaan. Tutkijat ovat saaneet selville ett? tyydyttyneet rasvat joissa on paljon keskimittaisia rasvahappoja (MCFA), ovat tervehdytt?vi?. Neitsytkookos?ljy sis?lt?? juuri n?it? keskimittaisia rasvahappoja. Keskimittaisia rasvahappoja on my?s kutsuttu antimikrobi rasvahapoiksi.
Neitsytkookos?ljyll? on suuri lauriinihappo pitoisuus. Ainoa muu huomattava lauriinihapon l?hde luonnossa on ?idinmaito. Elimist?n on helppo sulattaa lauriinihappo ja ime? se itseens?. Elimist? muuntaa sen suoraan energiaksi, eik? varastoi sit?. Lauriinihappo muuntuu kehossa suoraan maksan kautta energiaksi ja n?in ollen rasva ei varastoidu kehoon samoin kuten pitk?t rasvahapot.

Neitsytkookos?ljyll? on mieto ja erityinen, luonnollinen kookosp?hkin?n maku ja tuoksu. Useimmat kaupalliset kasvikset tai kookosp?hkin?t prosessoidaan ep?terveellisesti, kuten raffinoidaan, valkaistaan tai hajustetaan mik? h?vitt?? luonnollisia ravinteita ja makuja, ja saattavat sis?lt?? vaarallisia kemikaaleja. Neitsytkookos?ljy on t?ysin kemikaaliton.
Neitsytkookos?ljy sis?lt?? my?s E- vitamiinia, joka on yleisesti tunnettu antioksidantti, eli se suojaa solujamme vaurioilta.


Neitsytkookos?ljyn ominaisuuksia:

Vahvistaa immuunij?rjestelm??
Parantaa ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymist?
Lis?? aineenvaihduntaa ja nostaa energiatasoa
Lis?? kilpirauhasen toimintaa
Tukee painon pudotusta
Tehostaa insuliinin erittymist?
Ei sis?ll? kolesterolia
On antioksidanttinen
Kaunistaa hiuksia ja ihoa


Ihonhoidossa tuo tuntuu hyvin toimivan, mutta onko ko. tuote todella sis?isesti nautittuna tuollainen ihmeaine, kuin v?itet??n? Ja onko esim. hyv? asia, jos se todella tehostaa insuliinin erityst??

Onko perusteltua nauttia kookos?ljy? "l??kkeenomaisesti", kuten monet karpit tekev?t?

Onko aiheesta mit??n luotettavia tutkimuksia, vai onko t?m? kaikki vain mainospropagandaa?
"Totuuden soihtua on vaikea kuljettaa tungoksessa niin, ettei jonkun parta kärvenny." - Mauri Sariola


"Besides, everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep."

westie
Viestit: 186
Liittynyt: 06 Marras 2007 14:33

Re: Kookos?ljy

ViestiKirjoittaja westie » 29 Huhti 2009 13:09

*P* kirjoitti:Ihonhoidossa tuo tuntuu hyvin toimivan, mutta onko ko. tuote todella sis?isesti nautittuna tuollainen ihmeaine, kuin v?itet??n? Ja onko esim. hyv? asia, jos se todella tehostaa insuliinin erityst??

Onko perusteltua nauttia kookos?ljy? "l??kkeenomaisesti", kuten monet karpit tekev?t?

Onko aiheesta mit??n luotettavia tutkimuksia, vai onko t?m? kaikki vain mainospropagandaa?

Kookos?ljy? markkinoidaan sen sis?lt?mill? keskipitkill? rasvahapoilla (C-8 - C-12, MCFA). Ne ovat vesiliukoisia ja k?ytt?ytyv?t siten eri tavalla kuin pitk?ketjuiset rasvat. Solun mitokondrioissa niit? k?ytet??n polttoaineena insuliinista riippumatta eli ainakin v?ite ett? kookos?ljy lis?? rasvan energiak?ytt?? (ja kiihdytt?? aineenvaihduntaa?) pit?? paikkansa. Lis?ksi ainakin C-8 saa aikaan suotuisia vaikutuksia rasvakudoksessa ja edist?? mitokondrioiden uusiutumista, mik? taas on todella suuri plussa. Insuliinin erityksen tehostaminen on hyv? asia ainakin heraproteiinin kohdalla, mutta kookos?ljyn kohdalla en osaa sanoa.

Minusta kookos?ljy on paljon parempi kuin moni muu rasvaseos, mutta sis?isesti nautittuna h?vi?? ainakin voille maun ja vitamiini yms. sis?ll?n vuoksi.

Avatar
MM
Viestit: 547
Liittynyt: 25 Touko 2007 11:33

ViestiKirjoittaja MM » 29 Huhti 2009 18:45

Atooppisen ihon tyypillisen bakteeritulehduksen ehk?isyyn se n?ytt?? tutkimuksen valossa tehoavan oikein hyvin ULKOISESTI k?ytettyn?. Muuta kovin vakuuttavaa ei ole tielleni sattunut. Kolesterolivaikutukset saattavat riippua sen k?sittelyst?, aivan kuten eri oliivi?ljytkin k?ytt?ytyv?t eri tavoilla. Sama ep?ilem?tt? my?s voin suhteen riippuen karjan ruokinnasta. Perinnevoissa oli tyydyttym?tt?mi? enemm?n ja tyydyttyneit? v?hemm?n kuin nykyisess
Mirka


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa