Leptiiniresistenssi ja kuolinisku kaloriteorialle?

Lääketieteen tohtori Timo Kuusela kirjoittaa blogissaan ajatuksiaan terveydestä, ravitsemuksesta ja lääketieteestä. Tämä on blogin keskusteluosio.

Valvoja: San Martino

Avatar
San Martino
Viestit: 4988
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Leptiiniresistenssi ja kuolinisku kaloriteorialle?

ViestiKirjoittaja San Martino » 22 Kesä 2009 11:44

Leptiini on hormoni, joka s??telee ihmisen ruokahalua. Jo 1950-luvulla aavisteltiin t?llaisen hormonin olemassa olosta, mutta vahvistus asiaan tuli vasta 1994.
Hiirikokeiden hyvist? tuloksista innostuneena l??keteollisuus ryhtyi tutkimaan mahdollisuutta valmistaa leptiinist? uutta kaiken mullistavaa "laihdutusl??kett?" ihmisille. Tutkimuksissa ei kuitenkaan edistytty, koska ihmisten leptiinihormoni ei k?ytt?ytynytk??n samalla tavalla kuten hiirten vastaava..... Syyksi ep?iltiin leptiiniresistenssi??

Leptiinist? on kirjoitettu sivukaupalla ja se on jo osittain unohdettukin huonon kaupallisen menestyksen johdosta. N?in tri Matti Tolonen:
Leptiini - monivaikutteinen lihavuushormoni

Vastik??n on amerikkalainen l??k?ri Ron Rosedale nostanut leptiinin j?lleen esille uudella teemalla: Kalorien laskeminen on turhaa..

Dr. Ron Rosedale
How do people become leptin-resistant? This is the subject of much research. I believe
people become leptin-resistant by the same general mechanism that people become
insulin-resistant; by overexposure to high levels of the hormone. High blood glucose
levels cause repeated surges in insulin, and this causes one's cells to become "insulinresistant"
which leads to further high levels of insulin and diabetes. It is much the same
as being in a smelly room for a period of time. Soon, you stop being able to smell it,
because the signal no longer gets through.
I believe the same happens with leptin. It has been shown that as sugar gets
metabolized in fat cells, fat releases surges in leptin, and I believe that those surges
result in leptin-resistance just as it results in insulin-resistance.
(Dr. Rosedale kysyy: Miten tullaan leptiiniresistentiksi? H?n vastaa: mekanismi on sama kuin insuliiniresistenssiss?...hormonia erittyy liikaa..k?y kuten l?yhk??v?ss? huoneessa...ensin on tukalaa, mutta sitten hajuun tottuu..sokeri metabolisoituu rasvakudoksissa ja leptiinin eritys h?iriytyy..)

The only known way to reestablish proper leptin (and insulin) signaling is to prevent
those surges, and the only known way to do that is via diet and supplements. As such,
these can have a more profound effect on your health than any other known modality of
medical treatment. When leptin signaling is restored, your brain can finally hear the
message that perhaps should have been delivered decades ago; high leptin levels can
now scream to your brain that you have too much fat and that you better start burning
some off for your life is in danger. Your brain will finally allow you access into your pantry
that you have been storing your fat in. Your cells will be fed the food from that fat and
they will be satisfied. They will not know whether that food came from your belly fat or
from your mouth; nor will they care. They will be receiving energy that they need and
will not have to ask for more. You will not be hungry. This also makes counting calories
irrelevant, for the calories that you put into your mouth today are not necessarily what
your cells will be eating; that will be determined primarily by leptin.
(Ainoa tapa saada leptiinituotanto tasapainoon on ruokavalio ja lis?ravinteet...l??kitys ei auta...
oikea ruokavalio(oikeat rasvat ja v?h?inen hiilihydraatti), joka auttaa kyll?isyydentunteeseen, tekee my?s kalorien laskemisen turhaksi...)

A strategic diet that emphasizes good fats and avoids blood sugar spikes coupled with
targeted supplements (as recommended in my Rosedale Diet), will enhance insulin and
leptin sensitivity so that you can once again hear their music, allowing your life to be the symphony it was meant to be.
(Lopuksi tulee pieni mainosp?tk?, kuten Amerikassa on tapana, Rosedale Dieetist?).
Karppaajat tiet?v?t siit?:The Rosedale Diet

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 22 Kesä 2009 20:38

Ihan hyv?, ett? asioita tutkitaan, tutkitaan uudelleen ja nostetaan keskustelun alle, mutta koiran kasvatuksesta viisastuneena ( :mrgreen: ) en jaksa mill??n uskoa, ett? leptiini tai mik??n muukaan yksin??n ratkaisisi ylipaino-ongelmaa. Kyse on niin monimutkaisista syy-ja-seuraus-ja-vaikutus-suhteista, ettei siin? l?j?ss? yksi p??sky kes?? tee.
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 22 Kesä 2009 20:38

Leptiinist? uusinta tietoa suomeksi
http://www.biovita.fi/uusi/articles.php?lang=fi&id=220

Avatar
MahaTar
Piällysmiesj
Viestit: 1410
Liittynyt: 17 Helmi 2009 13:10
Paikkakunta: Pieni voittamaton kylä Blogistanissa
Viesti:

ViestiKirjoittaja MahaTar » 22 Kesä 2009 22:13

Stabiilin l?hett?m?st? linkist? vilkkuivat r?mpp?r?mpp? -selaamisella, siis en todellakaan keskittynyt lukemaan, vaan l?hinn? katselin tuon linkin l?vitse: CLA, A-ja D -vitamiinit. Ihan vaan sattui simmuun, kelaamisella ylh??lt? alas ja melko vauhdilla. Koirankasvatuksesta min?kin viisastuneena, opittuja tapojakin voi muuttaa, ja luonnollisempaan muotoon. :mrgreen: (Ksantaanitippa, v?ist?, tikka tulee kohti...hihihi)
Voi voi, voi voi voi, voi!

http://mahatar.blogspot.com/

Avatar
San Martino
Viestit: 4988
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 23 Kesä 2009 9:44

N?ytt?? my?s teollisuudelle olevan t?rke?? l?yt?? kyll?isyyden tunteen salaisuus, ainakin jos selaa t?t?(Danisco Sugarista tuli Nordig Sugar) tuoretta tietoa:

Kyll?isyydell? tarkoitetaan n?l?n tunteen
h?vi?mist? ja/tai sy?misen v?henemist?
sek? niihin liittyvi? tunteita
(kyll?isyys, v?hentynyt ruokahalu
jne.). Mahdollisuus vaikuttaa kyll?isyyteen
on yksi voimakkaimmin kasvavista
elintarviketeknologian alueista.
My?s kuluttajat pit?v?t kyll?isyyden
hallintaan tarkoitettuja tuotteita
uskottavina ja ovat motivoituneita
niiden k?ytt?miseen. Monet n?ist?
elintarvikkeisiin lis?tt?vist? aineista
ja elintarvikkeiden koostumuksista
ovat osoittautuneet toimiviksi
? ainakin lyhytaikaisessa k?yt?ss?.
Uutuus tuotteen p??llysmerkinn?iss?
kerrotaankin usein juuri sen kyll?isyyteen
liittyvist? vaikutuksista...sivu 10
Perspektiivi

Tutkimusaineistoa ruokavalion runsaan
proteiinim??r?n merkityksest?
kyll?isyyden tunteeseen on kertynyt
runsaasti, vaikka vaikutuksen saavuttamiseen
tarvittavan proteiinin
absoluuttista tai suhteellista m??r??
ei tarkkaan tiedet?k??n...sivu 11

Huom! Proteiini- ja rasva-aineenvaihduntaa muokkaamalla edistet??n my?s lihasmassan s?ily-mist? ja pienennet??n terveysriski? v?hent?m?ll? viskeraalisen rasvan varastoitumista...sivu 13

Lopuksi:Me emme usko, ett? pystyisimme
vaikuttamaan v?est?n elintapojen
muuttamiseen, jos poistaisimme
sy?misen ilon. Mielihyv?n lis??minen
ja samanaikainen energiansaannin
v?hent?minen eiv?t ole ristiriidassa
kesken??n, Per M?ller lopettaa.
Viimeksi muokannut San Martino 23 Kesä 2009 10:07, yhteensä muokattu 1 kertaa.

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 23 Kesä 2009 9:47

Stabiilin linkin luettuani voin pit?yty? ihan hyvin omissa, vanhentuneissa ajatuksissani: leptiinikin on osa monimutkaista kokonaisuutta. Sill? on merkityst?, paljon onkin, mutta tokkopa on edes mahdollista keskitt?? energiaansa vain ja ainoastaan leptiinin tuotantoon ja sen s??telyyn. Samalla tulee entrattua v?h?n yht? sun toista, ja aina terveellisemp??n suuntaan.

Joten MahaTar: tikat v?istetty - jos ei kauheen sulavasti, mutta juostu ainakin alta pois ;)

Stabiili - kiitos linkist
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 23 Kesä 2009 10:00

San Martino kirjoitti:Tutkimusaineistoa ruokavalion runsaan
proteiinim??r?n merkityksest?
kyll?isyyden tunteeseen on kertynyt
runsaasti, vaikka vaikutuksen saavuttamiseen
tarvittavan proteiinin
absoluuttista tai suhteellista m??r??
ei tarkkaan tiedet?k??n...sivu 11

Huom! Min? en l?yt?nyt mainintaa rasvan merkityksest? kyll?isyyteen...


K?sitt??kseni ihanteellinen proteiinin m??r? ruokavaliossa on aika henkil?kohtainen juttu. Jotkut vaativat enemm?n protskua, kun muut tulevat v?hemm?ll? toimeen. Tietysti sekin varmasti vaihtelee jonkun haarukan sis?ll?, mutta mist??n tarkoista, absoluuttisista tai suhteellisista m??rist? tuskinpa voidaan puhua.

Koskahan saamme n?hd? ensimm?isen kerran maininnan rasvan merkityksest? kyll?isyyden tunteeseen jossain muussa yhteydess? kuin VHH-ravintoa sy?vien keskin?isiss? keskusteluissa? - Vois jopa mietti? vedonly?nti? ilman rahapanoksia :) .
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

Avatar
San Martino
Viestit: 4988
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 23 Kesä 2009 10:11

Ksantippa, ehdit ensin...

Muutin v?h?n viesti?ni. Sivulla 13 on maininta:


Proteiini- ja rasva-aineenvaihduntaa muokkaamalla edistet??n my?s lihasmassan s?ilymist? ja pienennet??n terveysriski? v?hent?m?ll? viskeraalisen rasvan varastoitumista.

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1697
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 23 Kesä 2009 11:17

Juha Saltevon viime kes?isess? v?it?skirjassa esitet??n sivun verran rasvakudoksen eritteiksi todettuja hormonien lailla aineenvaihduntaan vaikuttavia aineita. Yksi on leptiini. T?rke?mp?n? pidet??n adiponektiini?. Seassa on pro-inflammatorisia, tulehdusreaktiota aiheuttavia/yll?pit?vi? eritteit?. Listat tapaavat pidenty? ajan kuluessa.
Varma rasva-aineenvaihduntaan liittyv? vaikuttaja on Xenical/Alli. Mik? ennen oli rasvana suolessa, on kohta housuissa (jos ei pid? kiirett?).
Viimeksi muokannut Timo Kuusela 23 Kesä 2009 14:40, yhteensä muokattu 1 kertaa.
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
MahaTar
Piällysmiesj
Viestit: 1410
Liittynyt: 17 Helmi 2009 13:10
Paikkakunta: Pieni voittamaton kylä Blogistanissa
Viesti:

ViestiKirjoittaja MahaTar » 23 Kesä 2009 13:14

Tuosta Xenicalista on omakohtaista kokemusta, hyv?t ja huonot housussa sek? JUMALATTOMAT ilmavaivat. Ne olivat pahinta tuon myrkyn sy?misess?. En tied?, onko muilla sit? sy?neill? ollut samoja oireita, siis ilmavaivoja, mutta minulla oli. Ja rasvaahan siis en sy?nyt oikeastaan ollenkaan, kuten ohjeissa sanottiin ts. m??r?ttiin. L??k?ri kyll? ep?ili heti, ett? rasvaahan sit? on poskeen pistelty. -keles.. :mad:
Voi voi, voi voi voi, voi!



http://mahatar.blogspot.com/

Avatar
San Martino
Viestit: 4988
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 24 Kesä 2009 9:36

Lis?ryyti? leptiinikeskusteluun....


Jotkut ruoanvalmistajat k?ytt?v?t hyv?kseen aineiden yhdistelmi?, joita aivot eiv?t voi vastustaa, kertoo New York Times.


Aivoja manipuloidaan herkkuihin?

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1697
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 24 Kesä 2009 9:44

No nyt kyll? alkaa lapsenusko jo horjumaan.
Kaikki n?ytt?? luvalliselta paitsi rakkaudessa my?s bisneksess?. Tehokkain keino on aivoon kohdistuva vaikutus eli hyv?ksynn?n saanti itse aivolta. Itsekurilta kyll? putoaa pohja pois.
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
San Martino
Viestit: 4988
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 24 Kesä 2009 11:33

Onpa n?l?n(kyll?isyyden) tunnetta mitattu ihan tieteellisestikin. Skotit ovat olleet asialla. Jarin blogi kertoo tutkimuksesta:

Hiilihydraattien vaikutus n?lk??n

Stabiili
Viestit: 512
Liittynyt: 21 Huhti 2008 19:34

ViestiKirjoittaja Stabiili » 25 Kesä 2009 20:12

Timo Kuusela kirjoitti:T?rke?mp?n? pidet??n [b]adiponektiini?. Seassa on pro-inflammatorisia, tulehdusreaktiota aiheuttavia/yll?pit?vi? eritteit?. Listat tapaavat pidenty? ajan kuluessa.
Varma rasva-aineenvaihduntaan liittyv? vaikuttaja on Xenical/Alli. Mik? ennen oli rasvana suolessa, on kohta housuissa (jos ei pid? kiirett?).

Adiponektiinista suomeksi
http://www.biovita.fi/uusi/articles.php?lang=fi&id=11

Tri Kuusela Info
Viestit: 164
Liittynyt: 08 Tammi 2009 18:13

ViestiKirjoittaja Tri Kuusela Info » 02 Joulu 2009 11:19



Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa