NÄHTYÄ JA KUULTUA VUONNA 2023

Lääketieteen tohtori Timo Kuusela kirjoittaa blogissaan ajatuksiaan terveydestä, ravitsemuksesta ja lääketieteestä.

Valvoja: Timo Kuusela

Avatar
Saaristolainen
Site Admin
Viestit: 3476
Liittynyt: 24 Loka 2008 23:36
Paikkakunta: Ii
Viesti:

NÄHTYÄ JA KUULTUA VUONNA 2023

ViestiKirjoittaja Saaristolainen » 13 Touko 2023 19:32

Tähän voi kirjoittaa juttua vuonna 2023.

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1987
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

Re: NÄHTYÄ JA KUULTUA VUONNA 2023

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 13 Touko 2023 20:27

Kiitos!
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1987
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

Re: NÄHTYÄ JA KUULTUA VUONNA 2023

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 13 Kesä 2023 12:15

Tänään HS:

Moni pitää ylipainoa edelleen ihmisen omana vikana. Lihavuutta yli 20 vuotta tutkinut professori ja lihavuuslääkäri Kirsi[b] Pietiläinen
on eri mieltä. ”Lihavuuteen taipuvilla ihmisillä itsekuria on jopa enemmän kuin normaalipainoisilla”, hän sanoo.[/b]

Jo taannoin panin merkille, että arvoisa professori oli saanut muutetuksi oppituolinsa nimeksi ”metaboliaprofessori”. Parempi näin, kuin lihavuustutkija.
Artikkelissa käsite mitokondrio soluenergian tuottajana tulee esille, myös, etteivät mitokondriot ole käskytettävissä.
Se mitä itse kukin syömme (hiilihydraatteja, jotka ovat sokereita, rasvaa tai valkuaista) ei niinkään tullut esille soluenergian raaka-aineena ja että varsinainen soluenergia on valtaosin ATP:tä (adenosin-tri-fosfaatti), joka on mitokondrioiden tuotos. Ja tässähän se suurin käsiteharha (MÖRKÖ) piileekin. Mitokondriot ovat myös suvereenissa valta-asemassa tuottaessaan solun pärjäämisen kannalta riittävän määrän tätä ”solubensaa” (ATP). Ja solun pärjäämättömyys (taudit, vikatoiminnot) ovat suurelta osin seurausta mitokondrioiden vajaatoiminnasta. Mitään ei tapahdu elimistössä ilman mitokondrioiden tuottamaa energiaa!, vain kuolema.
Suosittelen lukemaan HS:n artikkelin.
On mielenkiintoista lukea myös artikkelin melko runsas kommentointi. Olisi aika päästä eroon hokemista ”kalori sisään, kalori ulos” tai ”sokeri on puhdas luonnon tuote”. Ne sisältävät juuri sen harhauttavan totuuden hiukkasen.
On totta, että ”potilasta pitää kuunnella”. Vielä tärkeämpää on seurata modernia osaamista ja ottaa etäisyyttä ruhjoviin hallintolääketieteen (THL YM.) suosituksiin.
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1987
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

Re: NÄHTYÄ JA KUULTUA VUONNA 2023

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 30 Heinä 2023 10:17


How much fat and carbs should you consume, as per new WHO guidelines?


Lähde on: https://www.medicalnewstoday.com/articl ... a0bc40e88a

Tällainen viesti putkahti s-postiin. Kohdaltani on epäonnistunut käännytysyritys.
Pikaluettuna ohjeiston yleiskuva vastaa länsimaisia, pohjoismaisia tai Suomessa käytössä olevia suosituksia.
Kun WHO suosittelee, tarkkuus on kattavaa: ikäryhmitys, sukupuoli, kehontyyppi jne
Kauppoja ei tule siksi, että vastavirtauiminen neljännesvuosisadan verran on pitänyt/palauttanut menetetyn kunnon riittävänä joskus jopa hillitysti nautittavana.
Lyhyt elämänkaava on: VHH tehostettuna PÄTKÄPAASTOLLA
Tuore LIVIT kontrollilöydös muilta osin OPTIMAALINEN (vertailuryhmästä 5%) lukuunottamatta aineenvaihduntaa, joka metaboolikolla vertailuryhmän keskitasoa.
Tärkein tavoite on kohtuullisen fyysisen suorituskyvyn ylläpito sekä mahdollisimman korkea henkinen suorituskyky. Ikävuodet eivät valtavasti motivoi ehkä siksikin, että järjestyksessä seuraava on 85.
WHO:lla näyttää suositusten tavoite olevan liiketoiminnan tukeminen (ehkä rahoituspohjasta johtuva).
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa