SVT: Paastoa itsesi terveeksi...

Ravitsemus -ja terveysuutisia vain Pohjoismaista.

Valvojat: Timo Kuusela, Saaristolainen, Marjut Janhunen

Avatar
San Martino
Viestit: 4934
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

SVT: Paastoa itsesi terveeksi...

ViestiKirjoittaja San Martino » 26 Maalis 2013 13:38

Ohjelma paastosta Ruotsin TVssä: Paastoa itsesi terveeksi

Tutkijat arvelevat, että IGF-1-kasvuhormonitekijä on pitkäikäisyyden salaisuus...


Vetenskapets Värld-video 58 min

Avatar
San Martino
Viestit: 4934
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: SVT: Paastoa itsesi terveeksi...

ViestiKirjoittaja San Martino » 29 Syys 2015 9:25

Kostdoktorn kirjoitti:De flesta amerikaner äter mer än 15 timmar per dag

De flesta äter under mer än 15 timmar per dag och är fastande mindre än 9 timmar under natten. Och det är inte ovanligt att äta mer än 15 gånger per dag. Även den tiondel av deltagarna som åt minst ofta åt i genomsnitt 4.2 gånger per dag!

http://www.kostdoktorn.se/de-flesta-ame ... ar-per-dag

"Suurin osa amerikkalaisista syö yli 15 tuntia päivässä"

...ja paastoaa vähemmän kuin 9 tuntia vuorokaudessa...kommentoi Kostdoktorn uutta kännytutkimusta


Tästä tutkimukseen

Avatar
San Martino
Viestit: 4934
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Paastoa itsesi terveeksi...

ViestiKirjoittaja San Martino » 17 Marras 2016 9:34

Dr. Annika on löytänyt paaston...

Dr. Annika Dahlqvist kirjoitti:Själv är jag uppe på Nolaskogs LCHF och fastar just nu, sen 3 dagar. Det känns helt fantastiskt att man klarar av att inte äta någon fast föda, bara vattendrycker och salt, utan att drabbas av hunger. Vi känner oss pigga och alerta. Inte heller hungerkänslor på natten. Mitt morgonsocker har gått från 5,6 till 4,6.
Så just nu känner jag inte för att utesluta intermittent fasta.

http://annikadahlqvist.com/2016/11/15/l ... /#comments

Dr. Annika pätkäpaastoaa kolmatta päivää vedellä(+suola) sisarensa omistamassa VHH-keskuksessa Nolanskogissa. Aamusokeri on pudonnut 5,6 -> 4,6

Avatar
San Martino
Viestit: 4934
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Ketodieetti

ViestiKirjoittaja San Martino » 11 Helmi 2018 15:12

Annika Dahlqvist kirjoitti:
Kontrollerad jämförande studie på ketogen kost

Man jämförde en grupp, överviktiga typ 2-diabetiker, som fick råd till ketogen kost, med en grupp som fick vanliga (fettsnåla – kolhydratrika) kostråd för diabetiker. Studietid 1 år.
Den ketogena (strikt LCHF) gruppen förbättrade alla sina värden, och de tappade avsevärt i vikt. De kunde minska sin medicinering.

Studien påminner om Karlshamnsstudien i början av 2000-talet.

http://annikadahlqvist.com/2018/02/08/k ... ogen-kost/

Dr. Annika on huomioinut Sami Inkisen VirtaHealth-tutkimuksen ja vertaa sitä 2000-luvun alun Karlshamntutkimukseen...

PubMed kirjoitti:
Low-carbohydrate diet in type 2 diabetes: stable improvement of bodyweight and glycemic control during 44 months follow-up.

CONCLUSION:

Advice to obese patients with type 2 diabetes to follow a 20% carbohydrate diet with some caloric restriction has lasting effects on bodyweight and glycemic control.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18495047

Avatar
San Martino
Viestit: 4934
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Uusi ketotutkimus...

ViestiKirjoittaja San Martino » 19 Helmi 2018 10:56

YouTube kirjoitti:
Fredrik Bäckhed: Du är vad du skiter

https://www.youtube.com/watch?v=h47bpVMiLiA

"Olet sitä mitä ulostat" sanoo prof. Fredrik Bäckhed, joka on mukana uudessa tutkimuksessa....

Lisää asiaa parin vuoden takaa...
YouTube/TV4 kirjoitti:
Bajs-cocktail kan bli framtidens medicin

https://www.youtube.com/watch?v=t8iEIFY_1rc

"Kakka-cocktail voi olla tulevaisuuden lääke"

Avatar
San Martino
Viestit: 4934
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Bajs-cocktail...

ViestiKirjoittaja San Martino » 20 Helmi 2018 10:17


"Kakka-cocktail voi olla tulevaisuuden lääke"



Ehkä ei ole hyvä idea käyttää omatekoista kakka-cocktailia? Voi saada vaikka HIVin kertoo englantilainen laatulehti
The Guardian kirjoitti:
DIY faecal transplants carry risks including HIV and hepatitis, warn experts

https://www.theguardian.com/science/201 ... are_btn_tw

#MeToo...huumoria


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa

cron