Tapahtui Suomessa vv. 2008-2010

Ravitsemus -ja terveysuutisia vain Pohjoismaista.

Valvojat: Timo Kuusela, Saaristolainen, Marjut Janhunen

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 11 Marras 2010 21:51

Iltalehti mainostaa nyt laihdutusleikkauksia....

Emppu on 60 kiloa kevyempi

Onnea Empulle...

Mutta katsokaapa artikkelin oikeassa laidassa oleva VINKKI (1000 kilokaloria p?iv?ss?)..leip??,leip?? ja leip??...
...................................................................................................
"Is? meid?n....."

Kaikille tutussa rukouksessa mainitaan " meid?n jokap?iv?inen leip?mme".
Koska olemme voimakkaasti sidoksissa omaan kulttuuriimme, koulutukseemme, mediaan, uskontoon, ymp?rist??n ja kanssak?ymiseen muiden ihmisten kanssa, on sanalla LEIP? erityinen paino ja voima...
Lue lis?? Kalakukon blogista
.....................................................................................................
Naiset saavat kihdin limpparista?

................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 12 Marras 2010 10:24

Helsingin Sanomat: Aikuistyypin diabetes tai sen esiaste jopa puolella keski-ik?isist? miehist?

Aikuisi?n diabetes yleistyy Suomessa nopeasti, ja sairastuneita on jo l?hes kymmenen prosenttia kansasta.

Vain pieni osa tiet?? sairautensa. Tunnistamattomia diabeetikkoja on enemm?n kuin tunnistettuja, selvisi parin vuoden takaisessa suomalaistutkimuksessa.

Kiitos my?s naapuriblogin Elsille
..........................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 12 Marras 2010 16:14

VHH/HHT ja mit? tutkimukset todella kertovat

Lue Reijo Laatikaisen mainio kirjoitus.....ja Varpu Tavin kommentit...

Reijo Laatikainen kirjoittaa:
T?m?n kirjoitussarjan pontimena on se jatkuva ?k?sik?hm??, joka on muodostunut karppaajien ja virallisia suosituksia puolustavien tahojen v?lill?. Itse olen seurannut k?sik?hm?? aktiivisesti reilut kaksi vuotta....
.......................................................................................................
YLE Etel?-Karjala pelaa yh? "kova rasva" kortilla..

Yle Etel?-Karjala on netin mukaan t?n??n 12.11.2010 julkaissut oheisen jutun. Kummallista vaan, ett? jutun kommentit alkavat vuodesta 2009. On tainnut k?yd? jutut v?hiin.

Lis?? kommentteja kehiin:

"Kakkostyypin diabeetikoiden pahin vihollinen ei ole sokeri, vaan kova rasva. " Lue lis?? t??lt?
......................................................................................
Makeaa sano Paula Hakala
Valittuja paloja tekstist?:
-?idin rintamaito saa meid?t makean pauloihin jo vauvoina.
?On sellaisiakin henkil?it?, jotka j?tt?v?t esimerkiksi suklaan ja makeat j?lkiruoat aina v?liin, koska eiv?t pid? makeasta. T?m? on kuitenkin harvinaista.
-Pahimman makeann?l?n voi taltuttaa tuoreilla ja kuivatuilla marjoilla ja hedelmill?.....
-Ruokavaliossa kannattaa suosia hitaasti imeytyvi? hiilihydraattien l?hteit?, kuten kasviksia, marjoja, hedelmi? ja t?ysjyv?viljoja...

Kyll? oli makee h?mpp?juttu...
.................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 13 Marras 2010 11:37

Kalakukko pohtii t?n??n t?rkeit? asioita:

T?n? aamuna la 13.11. tuli 1:sen aamu-tv:st? emeritusprofessori Erkki Aurej?rven haastattelu. H?n l?hti vet?m??n kahden ihmisen kannetta isoja tupakkayhti?it? vastaan, BAT ja Philip Morris.
Aurej?rvi on osallistunut aktiivisesti tupakkalains??d?nn?n kehitt?miseen.
Ison hatunnoston arvoinen mies, jolle olisi k?ytt?? t??ll? nomenklatuuran vastustajien piiriss?kin.....

....Termi KEVYTSAVUKE on yht? harhaanjohtava kuin KEVYTRASVA.
Suomessa on ollut periaate, ett? omaansa saa kehua. Kehumiselle on yritetty laittaa rajoja, ett? V??R? kehuminen olisi kielletty?. Lue lis?? Kalakukon blogista
.....................................................................................................
Perenna haluaisi vastauksen kysymykseens?: Mitk? ovat ?ljyjen omega6/omega3-suhteet?

Katso Perennan taulukoita
...........................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 14 Marras 2010 1:15

T?n??n tri Timolla on asiaa..

........14.11.2010 vietet??n maailman diabetesp?iv??.

Ehk? se tyydytetty el?inrasva ei olekkaan niin vaarallista kuin on luultu, sanoo Amerikan Diabetesliitto ADA?
...eli n?in sit? on luultu, muttei taida niin paha ollakaan..

Ent?s mit? sanoo Suomen Diabetesliitto...?

Lue lis?? tri Timo Kuuselan blogista

HYV?? MAAILMAN DIABETESP?IV??.... KUITENKIN!
................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 14 Marras 2010 11:33

"Kova rasva" p??see pannasta? Nyt puhutaan trans-rasvasta:

En kyll? ole n?hnyt aikaisemmin v?itett?, etteiv?t suomalaiset saisi mist??n transrasvoja. Sen sijaan on sanottu, ett? niiden saanti on v?h?ist?.
Margariinien koostumusta on muutettu noin 10 vuotta sitten. Monissa tuotteissa tosiaan k?ytet??n palmu?ljy? eik? kovetettuja rasvoja.
Mutta toki, jos on kasvirasvaj??tel?? ja valmisleivonnaisia ja halpissuklaita, transseja voi saada keskim??r?ist? enemm?n.
Lue lis??: Yleinen keskustelu
ja
Kansalaisen mediavahti
................................................................................................
Vanhanajan lihakauppa on avattu Kotkassa

Eilen 13.11. oli sitten se p?iv?, jolloin Kotkan ensimm?inen Halal-lihakauppa avasi ovensa . Uteliaita riitti ja asiakkaita my?s.
Itse ostin nokareen ulkopaistia. Liha oli valittavissa tiskilt?. Se k??r?istiin paperiin ilman tamponeja, ilman liejuja, ilman kaasutuksia. Kotona kun leikkasin lihaa, se ei j?tt?nyt verist? j?lke? leikkuulautaan eik? paperiin. Verih?n oli valutettu pois teurastuksen yhteydess?.
Liha oli maukasta. Olihan se tuoretta ja itse maustettua.
..kertoo Kalakukko ja jatkaa...
...........................................................................................
D-vitamiinin puute lis?? diabetesta Intiassakin!
T?n??n 14. marraskuuta vietet??n maailman diabetesp?iv??. T?h?n sopii mainiosti uutinen Intiasta. T?ss? etel?isess? maassa sairastutaan diabetekseen D-vitamiinin puutteen johdosta, kirjoittaa The Times of India. Suomessa jo puolet aikuisista miehist? on diabeetikkoja, kirjoittaa puolestaan Helsingin Sanomat.
Lue lis?? t??lt?
..................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 14 Marras 2010 15:34

Varpu Tavi Iltalehdess?:

SOKERITAUTI KURIIN SOKERILLA?

Suomen noin puolesta miljoonasta diabeetikosta 200 000 ei edes tied? sairastavansa diabetesta. Enemmist? noista puolesta miljoonasta ei my?sk??n tied? yht? tehokkaaksi osoittautunutta vaihtoehtoa oireittensa hoitoon: hiilihydraattien m??r?? v?hent?m?ll? saadaan usein jopa dramaattisia tuloksia diabeetikon terveydentilassa.

....ADA (Amerikan Diabetesliitto) on aiemmin pit?nyt ainoana oikeana vaihtoehtona v?h?rasvaista ja runsashiilihydraattista ruokavaliota diabeetikoille. Ohjeissa on rajoitettu voimakkaasti varsinkin punaisen lihan, kananmunien, maitotuotteiden sek? rasvaisten ruokalajien k?ytt??. Suomen Diabetesliitto on t?h?n asti tiukasti pit?ytynyt n?iss? ohjeissa. Kiinnostavaa n?hd?, joko viimeinkin Suomeenkin kantautuvat uusimmat tutkimustiedot vai pidet??nk? meill? j??r?p?isesti kiinni vanhoista, monille diabeetikoille huonoiksi, osoittautuneista suosituksista. Lue lis?? Varpu Tavin blogista
......................................................................................................
Pikaruokaketju McDonald?s ja Pepsi tekev?t valtion l?skiohjetta? ? Britit ihmeiss??n
Lue lis??/Netti-Uusi Suomi
....................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 14 Marras 2010 22:58

L??k?rilehden ruisleip? analyysi: Ruokavalion avulla voidaan ehk?ist? diabetesta
"Ruisleiv?n vaikutukset glukoosi- ja insuliiniaineenvaihduntaan"

Otteita: T?ysjyv?ruisleiv?n nauttimisen j?lkeen veren glukoosipitoisuuden s??telyyn tarvitaan v?hemm?n insuliinia kuin mit? glukoosivaste on vaalealla leiv?ll?.
Ruokavaliolla on merkityst? diabeteksen ehk?isyss? ja t?ysjyv?ruisleip? kuuluu ehdottomasti keinovalikoimaan.
...........................................................................................................
Enp? moista moskaa viitsi enenp?? referoidakaan. Leiv?n korkeaveisu diabeteksen ehk?isyyn. On se kummaa, ett? valkoista leip??, vehn?tuotteita eik? muutakaan moskaa ehdotettu poistettavaksi tai ainakin radikaalisti v?hennett?v?ksi. Jos todellakin pelk?ll? ruisleiv?ll? diabetes ehk?ist??n, niin proffat el?? todella harhoissaan. Ehk?p? Uusituvan vaikutus n?kyy, kun molemmat ovat Kuopiosta. Lue lis?? t??lt?..
.........................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 15 Marras 2010 1:44

Su 14.11.2010, klo 11:54

Prof.Matti Uusituvalla on ollut t?rke? rooli suomalaisessa diabetes -ja sv-tautitutkimuksessa vuosikymmenien ajan. Varmaan moni haluaisi kuulla h?nen mielipiteens? prof. Asplundin kannanotosta...
Miss? ovat ne tuhannet tutkimukset, jotka todistavat, ett? juuri nyt suositeltava ruokavalio on paras vaihto-ehto MBO:n hoidossa..?

Maailman Diabetesp?iv?n "kunniaksi" Amerikan Diabetesliitto ADA kertoo lehdess??n (DiabetesHealth), ettei "kova rasva" olisikaan niin paha kuin on luultu: Saturated Fat A Cause of Heart Disease? Not as Likely as Once Thought.

-""All of these recent research advances add to the growing view in science that the role of saturated fat in the diet is not as bad as previously believed.""

DiabetesHealth

Varmaan moni haluaisi tiet??, miten prof. Matti Uusitupa suhtautuu t?h?n uuteen k??nteeseen Amerikassa? Lue lis?? MOT blogista

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 15 Marras 2010 21:23

Mediatutkija puhuu asiaa: Lihavuus ei ole aina terveysriski

Mediatutkija Katariina Kyr?l?n mukaan mediassa korostetaan lihavuuden riskej?, koska k?rjist?minen myy.

Minusta Suurin pudottaja -tyyppiset ohjelmat pit?isi kielt??. Moni l??ketieteen asiantuntija on kanssani samaa mielt?. Hyvin ylipainoiselle nopea ja raju laihdutus voi olla hengenvaarallista puuhaa.
...........................................................................................................
Hiilaritietoisissa kahvakuulataankin...

"Olin ensimm?inen suomalainen kahvakuulaurheilun MM -kisoissa vuonna 2006, ja olen siit? l?htien saarnannut lajista..."Lue lis?? Markon blogista/Hyv?t El?imet
................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 16 Marras 2010 1:25

Hesari hy?kk?? ravintolisi? vastaan...

Tutkimus: Verenohennusl??kkeet ja luontaistuotteet vaarallinen yhdistelm?
...........................................................................................................
Triglyseridikysymys ei ole redusoitavissa hiilihydraattien sy?ntiin. Kuusela voisi tutustua vaikkapa V?limeren alueen ruokavalioon, jossa hiilihydraatten m??r? on yli ym. 40%, mutta joka on silti mit? selkeimmin yhteydess? sv-tautiriskin pienemiseen ja menestyksekk??seen painonhallintaan. Tai sitten vaikkapa Okinawan perinteiseen ruokavalioon, jossa hiilarien m??r? oli n. kaksinkertainen tuohon 40% n?hden, mutta silti okinawalaisilla pyyhkii hyvin.
Avainsanat ovat m??r? ja laatu. T?m? p?tee KAIKKIIN ruokavalioihin.
X X X
Tohtori Kuusela ja min? satumme asumaan V?limeren rannalla ja tunnemme varsin hyvin t?k?l?isen ruokavalion. Se ei est? triglyseridien nousua esim. paikallisilla diabeetikoilla. M?lagan yliopistoklinikassa tutkittiin diabeetikkoja, joiden triglyt ja apolipoproteiinit olivat koholla. Heit? hoidettiin ensin kuusi viikkoa v?h?kalorisella ruokavaliolla ja sen j?lkeen heille annettiin kahdeksan viikkoa p?ivitt?in joko pelk?st??n fluvastatiinia (80 mg/vrk) tai fluvastatiinia ja samaa etyyliester?ity? kala?ljy? (4 kapselia/vrk). Sit? saaneiden potilaiden seerumin triglyseridit, VLDL ja triglyseridi/HDL-kolesterolin suhde alenivat ja HDL-kolesteroli nousi. Fluvastatiini yksin v?hensi apoB100:a 26 % ja apoB48:a 14 %. Mutta kun l??kitykseen lis?ttiin kala?ljy, B100 aleni 32 % ja B48 36 %, vastaavasti. Etyyliester?ity kala?ljy on siis erinomainen tehokas keino korjata ruokavaliosta johtuvia rasva-aineenvaihdunnan h?iri?it?.
Tutkimuksen voi lukea kokonaisuudessaan t?st? Cardiac.com

Matti Tolonen

MOT blogi
.................................................................................................
Ruokatieto: 2 prosenttia sy? v?h?hiilihydraattisesti eli karppaa. Asiasta kertoo tuore Lihalehti.

Onko VHH-ruokavaliolla el?vi? Suomessa n. 100.000 henke?..?
....................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 17 Marras 2010 23:48

Laihdutusl??kkeell? hurjia sivuvaikutuksia Ranskassa....
Ranskan terveysministeri huolissaan...

Lue lis?? Iltalehdest?
...................................................................................................
Kelvotonta kalaa kalatiskeill?...

Lue lis??
..........................................................................................................
Valkosipulia verenpaineeseen...miksi ei voisi samalla kokeilla my?s VHH-ruokavaliota..?
Lue valkosipulista lis??
................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 18 Marras 2010 1:48

Suoraan kysymykseen halutaan suora vastaus.....
..........................................................................................................
K?yp? hoito-ryhm? ei siis halua kommentoida statiinihoitoja? ja siksi t?st? keskustelusta voi tehd? vain sen johtop??t?ksen, ett? K?yp? hoito-statiiniryhm? piiloutuu nimett?mien keskustelijoiden sel?n taakse, jotka jahkaavat,l??ketehtaiden kaupallisten statiinitutkimuksien ja okinawalais -ja v?limerendieettien parissa...
...........................................................................................................
Pysyn edelleenkin kannassani ja ehdotan, ett? toim. Martti Backman/Matti Virtanen kysyy suoraan K?yp? hoito-statiiniryhmalt? t?m?n yksinkertaisen kysymyksen:

Tuleeko K?yp? hoito-ohjeisiin/suosituksiin lis?ys

POTILAITA EI HOIDETA PELK?N KOLESTEROLIARVON(kokonais -ja LDLkolesteroli) MUKAAN?

- Christian Reinman

Lue lis?? MOT blogista
.......................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 18 Marras 2010 13:45

Mielenkiintoista! homeopatia auttaa, mutta eiv?t homeopaattiset l??kkeet:

...kertoo Hesari, mutta ei kerro mill? tavalla auttaa?

Auttaakohan VHH-ruokavaliokin jollain muulla tavalla...ilman l??kkeit?..? mutta kai siin? on sitten kysymyksess? vain yksitt?istapaukset...niit?h?n ei oteta huomioon..?
.....................................................................................................
Kevyt liikunta auttaa i?kk?it?
Ent?, jos lis?isi siihen viel? hyv?n ruokavalion? VHH?
...............................................................................
Infarktipotilaat viivyttelev?t liikaa sairaalaan l?ht??
Mit?p?, jos vaihtaisivat VHH-ruokavalioon ajoissa....?
..................................................................................................
?l? kuitenkaan hikoile liikaa n?iden asioiden kanssa. K?yt? Botoxia, jos zumbak?rp?nen iskee!!
Kyll? nettitohtori tiet??....pist?,pist? pist?...vaikka inskaa, jos sy?t 6-8 palaa ruisleip??...ja hikoiluttaa?
................................................................................................
Irlannin hallitus oikeilla j?ljill??

Sy?k?? k?yh?t juustoa
........................................................................................................

Avatar
San Martino
Viestit: 5087
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

ViestiKirjoittaja San Martino » 19 Marras 2010 1:18

Oletteko kuulleet autoklinikkatutkimuksesta. Ette varmaankaan...en min?k??n. Se suositteli, ett? kokonaiskolesteroli olisi v?lill? 5-7...
........................................................................................................
Tuleeko K?yp? hoito-ohjeisiin/suosituksiin lis?ys

POTILAITA EI HOIDETA PELK?N KOLESTEROLIARVON(kokonais -ja LDLkolesteroli) MUKAAN?

Viittaan MOT-toimituksen kommenttiin: P??asiasta ei kuitenkaan saada erimielisyytt? aikaiseksi. Kuten tiedotteessa selv?sti sanotaan: "Pelkk?? kolesteroliarvoa ei pid? hoitaa". T?t? lausetta ei jostain syyst? l?ydy voimassa olevasta hoitosuosituksesta. On todella valitettavaa, ettei kukaan k?yp? hoito -ryhm?n professoreista tai dosenteista halunnut sanoa sit? itse ohjelmassa.
.....................................................................................................
Varmaan my?s moni olisi kiinnostunut KELAn ns. autoklinikkatutkimuksesta, josta on t?ysin vaiettu Suomessa. Lainaan:
Suomalainen tutkimus on osoittanut t?n? p?iv?n? vallitsevan kolesterolihysterian tarpeettomaksi. Vuosina 1966-72 tehtiin kansainel?kelaitoksen toimesta laaja ns. autoklinikkatutkimus. Nimi tulee kiert?v?st? autoklinikasta, jossa tutkittiin kymmeni? tuhansia eri-ik?isi? suomalaisia ymp?ri maata. Tutkimuksen tarkoitus oli mm. selvitt?? eri sairauksien yleisyytt?. Tutkittavia asioita olivat olemassa olevien sairauksien lis?ksi pituus, paino, kehon rasvaprosentti, verenpaine sek? useat verikokeista mitattavat tekij?t. Tutkittavilta selvitettiin mm. veren kolesterolipitoisuus. Kent?ll? tehtyyn selvitykseen liittyi my?s usean vuoden seuranta. Sen tarkoituksena oli selvitt??, miten eri mitatut tekij?t ennustavat tutkimukseen osallistuneiden henkil?iden kuolleisuutta.

Viiden vuoden seurannassa todettiin, ett? esimerkiksi miehill?, jotka seurannan alussa olivat 40-59-vuotiaita, oli sama kuolleisuus veren kolesteroliarvon ollessa 5,2 ja 7 v?lill?. Kuolleisuus oli t?t? suurempi jos kolesteroliarvo oli alle 5 tai jos se ylitti 7. Kuitenkin jyrk?sti kuolleisuus lis??ntyi vasta, kun veren kolesteroliarvo ylitti tason 8,8. T?st? tutkijat p??tteliv?t, ett? sopiva veren kolesterolitaso on miehill? 5-7 millimoolia litraa kohden. Naisilla vastaava suositus oli 6-9 millimoolia litraa kohden. T?m? suositus perustui er??seen kaikkien aikojen laajimmista ja perusteellisimmista suomalaisista tutkimuksista.

Hoitavia l??k?reit? ei pid? syytt??


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa