Paljon meteliä tyhjästä, varmaan pian täälläkin

Ravitsemus -ja terveysuutisia vain Pohjoismaista.

Valvojat: Timo Kuusela, Saaristolainen, Marjut Janhunen

Avatar
Saaristolainen
Site Admin
Viestit: 3276
Liittynyt: 24 Loka 2008 23:36
Paikkakunta: Ii
Viesti:

Paljon meteliä tyhjästä, varmaan pian täälläkin

ViestiKirjoittaja Saaristolainen » 01 Helmi 2013 5:07

Diabetesdoc kirjoittaa Plosonessa julkaistusta tutkimuksesta, jonka mukaan vähähiilihydraattiset ruokavaliot ovat hengenvaarallisia.

Eräs mukana ollut tutkimus (yhdeksästä) oli tehty pohjois-Ruotsissa. Ns. VHH-porukka oli tupakoivaa, vähän liikkuvaa, ylipainoista, runsaasti alkoholia käyttävää ja nuorehkoa.
He söivät keskimäärin 38,6 - 61 e-% hiilihydraatteja, 26,6 - 41,5 % rasvaa ja 11,3 - 19,2 % proteiinia.

Anders tarkisti fineli.fi:n ruokataulukoista, minkälaisia ruokia prosenttiluvut vastaavat. Pizzaa! Kebab- ja ananaspizzat sopivat erinomaisesti kuvaan.

Tällä porukalla on oikeasti riski kuolla nuorena. Mutta millä väännöllä pizzat saadaan sopimaan vhh-ruokavalioon?

Om denna studie kommer till kvällspressen kommer den säkert vinklas att LCHF är farligt på lång sikt. Min åsikt är att studien inte alls handlar om lågkolhydratkost eller LCHF. Matkvaliteten är inte analyserad i studien och den är troligen viktigare än fördelningen av kolhydrat/fett/protein i det analyserade omfånget.


Mikäli tämä tutkimus päätyy iltapäivälehtiin, se tulee varmasti kääntymään niin, että VHH on vaarallista pitemmällä tähtäimellä. Mielestäni tutkimus ei lainkaan käsittele vähähiilihydraattista ruokavaliota. Ruoan laatua ei ole analysoitu ja se on luultavasti tärkeämpi kuin makroravinteiden suhteet.

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Paljon meteliä tyhjästä....

ViestiKirjoittaja San Martino » 23 Maalis 2017 10:41

Ruotsin suurimman päivälehden mielestä liikunta on paras keino torjua lihavuutta ja diabetesta...

Dr. Annika kommentoi artikkelia


Dr. Annika Dahlqvist kirjoitti:
Man rekommenderar motion, att låta bli att röka och snusa, och att gå ner i vikt.
De glömde att skriva att det bästa sättet mot både diabetes och övervikt är att hålla nere på kolhydraterna, och ersätta dessa med naturligt fett, dvs LCHF.

http://annikadahlqvist.com/2017/03/22/s ... /#comments

Liikuntaa ja tupakoinnin/nuuskan välttämistä suostellaan painon pudotukseen. Unohtivat kirjoittaa, että paras tapa torjua diabetesta ja lihavuutta on pitää hiilihydraattitaso matalalla ja korvata ne luonnollisella rasvalla=VHH

Lisää liikunnasta Kansalaisen mediavahdissa


viewtopic.php?f=81&p=46347#p46347


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa