Spotlight-väärin parantunut

Ravitsemus -ja terveysuutisia vain Pohjoismaista.

Valvojat: Timo Kuusela, Saaristolainen, Marjut Janhunen

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 11 Touko 2013 10:26

Tieto suomalaisohjelmasta leviään nyt myös Ruotsiin

I intervjun av en finsk läkare i programmet saknas textning (åtgärdas på måndag). Det hon säger finns översatt i en diskussionstråd på forumet

Mutta teksititys puuttuu osittain...suomenruotsalaisethan osaavat myös suomea? Ei hätää,kohta sekin löytyy...

Terve väärällä tavalla
......................................................................................
Tästä keskusteluun....

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 19 Kesä 2013 21:39

Dosentti Ralf Sundberg kirjoittaa Medicinsk Access-lehdessä
"T2diabeteksen hoito vaatii uusia ajatuksia". Diabeteksen hoito maksaa 30 miljardia kruunua Ruotsin valtiolle...rahan voisi käyttää muuhunkin?

Sundbergin ohjeet ovat samat kuin ylläolevassa Spotlight-ohjelmassa...vähemmän hiilareita...tilalle rasvaa...

Katso lehden kansikuva tästä

Lehteä voi selailla ilmaiseksi tästä sivut 32-33

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 17 Heinä 2013 15:41

Väärinparantunut Ruotsista

Kuva ennen ja jälkeen

Kesäkuu 2011 - Kesäkuu 2013

Paino putosi tuntuvasti 99->72 kg
Vyötärö kaventui 108->88 cm
BMI laski 35->26
Diabetes muuttui oireettomaksi
Vatsaongelmat katosivat


Kaikki VHHn "syytä"....voi,voi!

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 21 Elo 2013 9:50

Iki-rokkari Pontare on ryhtynyt karppaamaan lääkärin määräyksestä

Katso tulos kuvista

Muistaakseni iki-suosikki Tapani Kansa kertoi takavuosina karppaavansa ja heti joku firma peruutti kaikki tilaamansa joulukonsertit? Pontarelle tuskin käy niin surkeasti VHH-Ruotsissa?

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 06 Syys 2013 13:27

Väärin laihtunut?

ILTALEHTI on lainannut videon Kostdoktornin sivulta,mutta ei kerro millä laihdutus tapahtui...

Tässä alkuperäinen uutinen: PaleoVHH-laihtuminen viidessä sekunnissa 100 kg -> 60 kg

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 28 Loka 2013 11:04

Jälleen onnistumistarina Ruotsista
Tjena.
Jag har fått diagnos typ 2 för ca två veckor sedan efter legat runt 17 på morgonen med självtest. Bytte kost till LCHF och är nu stadigt under 7 mest mellan 5-6 efter bara två veckor. Vill säga att läsa på hemsidan har gett mig ordentlig info som jag annars saknar…
Ha de bra och tackar.
Magnus Karlsson

Terve! Sain t2-diagnosin kaksi viikkoa sitten. Aamusokeri omamittauksen mukaan huiteli 17 tienoilla. Vaihdoin VHH-ruokaan ja nyt olen jatkuvasti 5-6 välillä. Blogisi on antanut paljon infoa,jota ei muuten olisi löytänyt, kirjoittaa Magnus Karsson Kostdoktornille

Magnuksen hurja painokin(117 kg) on lähtenyt putoamaan ja on nyt 100 pinnassa
Jag bor i Frankrike med min fru där vi har ett Bed and breakfast ”pensionat ” och vi planerar att erbjuda våra gäster denna kost då vi ser att intresset för att må bra och förhoppningsvis längre utan diabetes är stort.

Magnus pitää B&B-majataloa Ranskassa vaimonsa kanssa ja aikoo tarjota VHH-ruokaa myös asiakkailleen

Ennen ja jälkeen kuvat...6 viikkoa VHH-muonalla

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 11 Marras 2013 13:21

Tyytyväinen ykkösdiabeetikko kirjoittaa Kostdoktornille
Idag firar jag 1 år med LCHF eller så kan man säga att jag firar 1 år med god hälsa! Att LCHF är bra för typ 1 diabetiker kan jag skriva under på.

Förutom stabilare blodsocker och en mer lättskött diabetes är jag av med min värk i benen, huvudvärk, problem mage, de ständiga halsinfektionerna. Tidigare hade jag problem med återkommande svampinfektioner, under detta år har jag inte haft en enda!
Jag tar bara 1 spruta om dagen istället för 5-9. Jag äter gott, saknar inget. Jag är piggare, gladare än någonsin! Har under året även lärt känna och kommit i kontakt med massa fina människor via instagram och bloggen!

Tänään on 1-vuotispäivä VHHlla ja voin allekirjoittaa, että VHH sopii hyvin T1diabeetikolle. Tasaisen verensokerin lisäksi ovat myös kivut raajoissa,päänsärky,vatsaongelmat ja jatkuvat kurkkukivut hävinneet.
Otan nyt vain yhden annoksen insuliinia päivässä 5-9 sijaan....

Kostdoktorn blogi

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 01 Tammi 2014 14:37

Glenn Hansson kirjoitti:Hej Andreas
Min resa har inte med vikten att göra utan mitt höga blodtryck. Upptäckte vid en vanlig rutinkoll att jag hade högt blodtryck 200/110 när det var som sämst. De skickade i mig blodtrycksmedicin som inte hjälpte de bytte medicin och höjde doserna utan nån större effekt. Fick även betablockerare och till slut även Furix, men effekten var marginell låg kring 190/100. Under utredningen så upptäckte de att min vänsterkammare började förstoras så det var viktigt sa de att trycket skulle ligga bra, rekommenderade starkare mediciner plus statiner eftersom mitt kolesterol var något förhöjt.
I samband med detta hittade jag din bok och började läsa och tänkte att det är något för mig. Startade lite försiktigt men efter två veckor så gick jag över helt till LCHF ganska strikt i början. Efter en månad kunde jag börja trappa ner blodtrycksmedicinen efter två månader hade jag inga mediciner kvar och mitt tryck ligger i dag kring 140/80. Ytterligare plus är att min huvudvärk som jag släpat med nästan dagligen gått över och min dåliga mage ( ständig halsbränna ) är helt borta.
Vänliga hälsningar

Glenn Hansson

Hei Andreas,

Minun tapauksessani ei ole kysymys paino-ongelmasta vaan verenpaineesta, joka rutiinitarkastuksessa osoittautui korkeaksi, pahimmillaan 200/210. Sain verenpainelääkkeet ja betasalpaajat,jotka eivät auttaneet. Sydämen vasen kammio alkoi suurentua ja määrättiin vahvempia lääkkeita ja statiineja.

Satuin löytämään kirjasi(Ruokavallankumous). Luin sen ja ajattelin, että tästä voisi olla apua....ja aloitin varovaisen VHH-dieetin. Kahden viikon kuluttua siirryin tiukkaan VHHn. Kuukauden kuluttua pystyin vähentämään lääkitystä ja 2 kuukauden kuluttua olin lääkkeetön. Nyt verenpaine on 140/80. Lisäksi päivittäinen päänsärky ja närästys ovat hävinneet!


PS. On siinä uudenvuoden lahjaa kerrakseen...

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 17 Helmi 2014 16:18

Nyt "parannutaan väärin" myös Norjassa

Kostdoktorn kirjoitti:Holger-Jensens husläkare gav honom en klar ordination: ät lavkarbo (norsk LCHF).

Viggo Holger-Jensenin lääkäri antoi selvän määräyksen: Syö lavkarbo-dieetin mukaan. Lavkarbo=VHH norjaksi. Paino tippui mukavasti 110 kilosta normaaliksi ja samalla Viggon tauti,t2diabetes, saatiin aisoihin...

Katso kuvat Lille Mâne-kirjakustantamon sivulta
Forlaget Lille Måne ble etablert høsten 2004, og vi har siden oppstarten gitt ut gripende, underholdende og tankevekkende bøker. Alle bøkene har som fellestrekk at de appellerer til det tenkende og følende mennesket. I 2009 fant vi vår nisje i kostholdslitteratur, og det er LCHF (Low Carb High Fat) eller også kalt ekte lavkarbo, som i dag er forlagets kostholdsprofil.

Lille Mâne on norjalaisen VHH-liikkeen kirjakustantamo,joka on toiminut vuodesta 2004. Se on julkaissut mm. Sten Sture Skaldemanin,Lars-Erik Litsfeldtin ja Annika Dahlqvistin VHH-kirjat norjaksi

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 13 Touko 2014 12:28

Taas väärinparantunut!
Måste bara nämna detta!!

140120 (min 50-årsdag) började jag med LCHF på eget bevåg efter att jag läst på din sida vad som kan/kommer att ske med kroppen. Under första veckan slutade jag med 4 insulinsprutor var av en var ett nattinsulin. Slutade även med ett blodfettsänkande piller.

140221 besökte jag min nya ”diabetessköterska”. Jag sa som det var, att jag slutat att ta mina sprutor och börjat äta LCHF. Hon sa: Det är helt fantastiska resultat du visar upp, men du ska veta att vi på LiO* rekommenderar inte denna kost. Efter lite småprat nämnde jag att min plan var att även sluta med metformintabletterna. Hon sa: Det kan du inte göra, du har diabetes och det kommer du att ha resten av livet.

140403 slutade jag med metformintabletterna! Är nu, 140412, helt symtomfri från min diabetes. Hon skulle skicka mig ett brev om blodfetterna inte var OK men jag har ännu inte fått något brev.

Mvh,
TORBJÖRN KADEBRO

Kirje Kostdoktornille:
Aloitin VHHn tammikuun 20 pvä 2014 (50-vuotispäivänäni) luettuani blogiasi. Ensimmäisellä viikolla lopetin 4 insuliinipiikkiäni,joista yksi oli yöinsuliini. Lopetin myös kolesterolilääkkeet.

Tapasin "uuden diabeteshoitajani" 21.helmikuuta ja kerroin lopettaneeni insuliinipistokset ja aloittaneeni VHHn. Hän totesi: Tuloshan on aivan mainio,mutta me emme suosittele täällä VHH-dieettiä. Pienen rupattelun jälkeen kerroin aikovani lopettaa myös metformiinin. Hän sanoi: Sitä et voi tehdä! Sinulla on diabetes,jota podet lopun ikäsi.

Huhtikuun 3 pvä lopetin metformiinin. Nyt 14.4 diabetekseni on täysin oireeton. Hoitaja lupasi lähettää minulle tiedon,jos kolesteroliarvot eivät ole kunnossa. Toistaiseksi ole saanut kirjettä häneltä......

Yst. terv.
TORBJÖRN KADEBRO

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 18 Touko 2014 16:04

Väärinparantunut hengenvaarallisesta lihavuudesta

Lindha Vikström 42 v. pudotti VHHn avulla 70 kiloa 18 kuukaudessa. Aviomiehensa samaan aikaan 40 kiloa. Hauska juttu..vihkisormukset mahtuvat taas sormeen.....

Katso kuvat ennen jälkeen

Lindhan blogi

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 04 Heinä 2014 9:41

Minna Suomesta kertoo laihtumisestaan VHHn avulla
Hej Andreas!

Jag heter Minna och är en 24-åring från Finland. Jag skulle vilja dela min berättelse om LCHF, även om den är väldigt lik alla de andra framgångshistorierna. Du har mitt tillstånd att publicera på din blogg med bilder, om du vill.

Jag började med LCHF i april 2013, med min make som lite ovillig medföljande – han trodde inte att så mycket fett kunde göra en smalare. Snart visade det sig att han hade fel, när min vikt började gå ner. På mindre än 10 månader gick jag ner 23 kg, och det nästan utan någon träning alls! Och han gick ner mycket i vikt också, trots att han bara ändrade sin kost när vi åt tillsammans

Jag vill tacka dig för att du har förändrat mitt liv – klichéartat som det låter – och jag kommer att föra budskapet om LCHF vidare. Tack också för att du berättar om din dotter och hennes kost. Det inspirerar mig till att hålla mitt barn borta från kolhydraterna också!

Hälsningar, Minna


Pâ svenska

Minna 24 v. ei aluksi uskonut, että "rasvadieetillä" laihtuu, mutta olikin väärässä. Lähes ilman liikuntaa putosi 23 kg alle 10 kuukaudessa. Miehensäkin laihtui,vaikka toteutti dieettiä vain yhteisillä aterioilla Minnan kanssa....
Minna aikoo kasvattaa lapsensakin välttelemään hiilihydraatteja..

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 07 Heinä 2014 10:22

Uusi selviytymistarina, miten pystyy elämään sepelvaltimotaudin kanssa pelkällä VHH -ja 5:2-dieetillä
Själv fick jag så grav kärlkramp vid 51 års ålder, 2007, så jag kunde inte gå ett kvarter ens en gång utan att stanna och vila på vägen. Jag gjorde kärlkrampsröntgen och fick stent inopererad och en bärkasse mediciner.

Eva Björnör sairastui vuonna 2007 sepelvaltimotautiin 51-vuotiaana. Valtimoon asetettiin stentti ja hän sai mukaansa "kassillisen" lääkkeitä.
Jag började med LCHF till julen 2010 för att försöka viktminska ytterligare. Det funkade inget bra. Jag gick inte ner ett gram på 3 år (klimakteriehäxor brukar ju hålla hårt i sina kilon) men minskade 2 storlekar i stället

Hän aloitti VHHn joulukuussa 2010 tavoitteena painonpudotus. Ei onnistunut kovin hyvin. Kolmen vuoden aikana paino ei pudonnut grammaakaan, mutta vaatekoko sensijaan kahdella numerolla...
Verensokerin heilahtelut tasaantuivat kuitenkin hyvin..

Mina kolesterolvärden har varit astronomiska.. det tidigaste provet jag har sparade värden från är från hösten 2007 med ett totalkolesterol på 13,8 och triglycerider på 18. Naturligtvis fick jag statiner… den ena sorten hemskare än den andra.

Evan kolesteroliarvot olivat huimaavat vuonna 2007...kokonaiskolesteroli 13,8 ja triglyseridit 18. Lääkäri määräsi statiineja toinen toistaan pahemmin sivuvaikutuksin..
I samma veva kom hypen med periodisk fasta. Jag började med 5:2 (med endast kalorifri vätska i 20-22 timmar 2 dagar per vecka) främst för att vässa mina blodvärden. Som en trevlig bieffekt började jag helt plötsligt också gå ner i vikt och tog 1 kg i månaden i ett halvår.

Levervärdena var nästan normala (medicinfri, ju..) och nu har jag ett totalkolesterol på 4,8. Triglyceriderna är fortfarande höga (3,1) men har halverats sedan ifjol… Det tar väl kanske ett tag för kroppen att läka ordentligt?

Eva kieltäytyi statiineista vuoden 2011/2012 vaihteessa ja lääkäri oli vähällä lopettaa hoitosuhteen...

Samaan aikaan alkoi pätkäpaasto "hype" ja Eva päätti kokeilla sitä. Kaksi päivää viikossa pelkkiä kalorittomia nesteitä 20-22 tunnin ajan saadakseen kolesteroliarvot vielä paremmiksi. Pienenä "sivuvaikutuksena" painokin lähti putoamaan kilon kuukaudessa....


Nyt maksa-arvot ovat lähes normaalit (Eva on lopettanut kaikki lääkkeet). Kokonaiskolesteroli 4,8. Triglyt ovat vielä koholla (3,1),mutta nekin ovat puolittuneet vuodessa. Ehkä keholla menee hetken aikaa tervehtyä kunnolla, hän toteaa lopuksi...

Pâ svenska

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 11 Heinä 2014 10:10

Australiassakin luetaan jo Kostdoktorn-blogia. Aussi-Anthony pysäytti verenpaineen nousun ja T2-diabeteksen VHHn ja 5:2-dieetin avulla. Mutta tarvittiin siinä myös lihasharjoittelua ja intensiivistä liikuntaa...


Taulukosta voi tarkistaa mitä tapahtui 6 kuukaudessa(Janyary 20 - June 6)


Nedan finns en sammanfattning av mina värden innan omläggningen, januari 2014. Bredvid dem finns mina nuvarande värden, 6 juni 2014 (min personliga ”D-day”!). Jag är 54 år gammal.

Sammanfattning hälsomarkörer

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Spotlight-väärin parantunut

ViestiKirjoittaja San Martino » 29 Heinä 2014 14:24

Beth kirjoitti:Hej Dr Eenfeldt,

Jag är inte färdig med min LCHF-resa, men vill berätta om vad jag har erfarit än så länge.

Jag är en 48-årig tvåbarnsmamma, som även är mormor.

Jag började på pinsamma 114 kg, och ett midjemått på 107 cm. Elva månader senare väger jag nu 84 kg och midjan är 84,5 cm. Blodsockret är åter utmärkt, fastesockret fint, normala triglycerider och avundsvärda kolesterolvärden.

Katso kuvat

Beth kirjoittaa: VHH-matkani ei ole vielä valmis, mutta haluan kertoa tähänastisista kokemuksistani. Olen 48-vuotias kahden lapsen äiti ja myös isoäiti.

Painoin kiusalliset 114 kiloa alussa ja ympärysmittani oli 107 senttiä. Yhdentoista kuukaudessa paino putosi 84 kiloon ja ympärysmitta kapeni 84,5 senttiin. Verensokeri on erinomainen,paastosokeri hieno,normaalit triglyseridit ja kadehdittavat kolesteroli-arvot


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija

cron