Kaikkea kohtuudella ei toimi!

Ravitsemus -ja terveysuutisia vain Pohjoismaista.

Valvojat: Timo Kuusela, Saaristolainen, Marjut Janhunen

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Kaikkea kohtuudella ei toimi!

ViestiKirjoittaja San Martino » 03 Marras 2015 15:50

Kostdoktorn kirjoitti:Det är officiellt. Kostmottot ”allt med måtta” som aningslösa dietister ger är rent nonsens. Det har aldrig funnits några övertygande bevis som stödjer det – och det är inte logiskt (är Coca-Cola-drickande ”med måtta” bättre än att inte dricka Coca-Cola alls?).

Nu visar en färsk studie att människor som äter en mer ”varierad” kost faktiskt går upp MER i vikt, med en 120% större ökning i midjemått jämfört med de som äter mer enformigt.

http://www.kostdoktorn.se/varfor-allt-m ... gt-kostrad

Vanha hokema "Kaikkia kohtuudella" ei toimi siteeraa Kostdoktorn palstallaan uutta tutkimusta. "Sitäsuntätä kohtuudella syöjät" kasvattavat vyötäröään 120 prosenttia enemmän kuin ne,jotka einehtivät yksipuolisesti. Tosin tämä oli jälleen kerran kyselytutkimus....

These results do not support the notion that “eating everything in moderation” leads to greater diet quality or better metabolic health

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Ei leipää edes kohtuudella...

ViestiKirjoittaja San Martino » 25 Touko 2017 21:06

Kuva on parempi kuin tuhat sanaa. Kuvasta voi nähdä, että kaikki leivät nostavat verensokeria lähes yhtä paljon...
Kostdoktorn kirjoitti:
Tror du att fullkornsbröd är ett bra val? Kan det hjälpa dig att få kontroll på ditt blodsocker? Inte nödvändigtvis.

http://www.kostdoktorn.se/sa-paverkar-o ... strosocker

Kosti kirjoittaa: Olisiko täysjyväleipä hyvä valinta? Auttaako se saamaan verensokerin hyvälle tasolle? Ei välttämättä...

Avaa linkki! Ohra(barley)täysjyväleipä nostaa eniten verensokeria. Ruis(rye) toiseksi eniten....

Avatar
San Martino
Viestit: 5325
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Kaikkea kohtuudella ei toimi!

ViestiKirjoittaja San Martino » 01 Kesä 2017 10:53

Kostdoktorn kirjoitti:
Därför skippar en av fyra italienare pastan

http://www.kostdoktorn.se/darfor-skippa ... are-pastan

Kostdoktorn kertoo uutisen Pastamaasta: Joka neljäs italialainen vähentää pastansyömistä terveyssyistä...


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija