D-vitamiini

Matti Tolonen on laillistettu lääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin yliopiston dosentti. Hänet tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen uranuurtajista.

Valvoja: Matti Tolonen

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 22 Marras 2016 16:45

D-vitamiinilisät vähentävät vanhusten hengitystietulehduksia

Näin kirjoittaa Iltalehti Duodecimin lähettämän uutisen perusteella.
Vuoden kestäneessä tutkimuksessa annettiin amerikkalaisessa hoitolaitoksessa sadalle 84-vuotiaalle vanhuksille päivittäin 83–107 mikrogrammaa (µg) D-vitamiinia. Se ylitti moninkertaisesti suomalaisen viranomaissuosituksen, eikä mitään haittavaikutuksia ilmennyt, päinvastoin.
D-vitamiinilisät vähentävät vanhusten hengitystietulehduksia. Iltalehti 22.11.2016

D-vitamiinin elimistössä tuottama katelisidiini parantaa keuhkoputkiston limakalvon vastustuskykyä hengitystieinfektioita aiheuttavia rhinoviruksia vastaan, osoittaa toinen tuore tutkimus.

Telcian AG, Zdrenghea MT, Edwards MR, Set al. Vitamin D increases the antiviral activity of bronchial epithelial cells in vitro. Antiviral Research. 2016 Nov 9. pii: S0166-3542(16)30369-2. doi: 10.1016/j.antiviral.2016.11.004.

Nämä tutkimukset vahvistavat monia aikaisemmin julkaistuja tutkimustuloksia samasta aiheesta. D-vitamiinin yliannostelun vaaroilla pelottelevat valeasiantuntijat saavat pitkän nenän. Duodecim on pilkannut vuosikausia vitamiinien käyttöä sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa "uskomushoidoksi".
D-vitamiini ehkäisee flunssaa ja muita infektioita
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 24 Marras 2016 23:29

D-vitamiini korjaa terveidenkin insuliiniresistenssia

Jopa niinkin pieni päiväannos kuin 10,5 µg D-vitamiinia alentaa terveiden japanilaisten paastoverensokeria ja korjaa insuliiniresistenssiä, osoittaa satunnaistettu lumekontrolloitu kaksoissokkotutkimus. Siihen osallistui 96 henkilöä, joista 81 pysyi mukana koko vaikutusjakson, yhden vuoden ajan. Liikunta tai muut sekoittavat tekijät eivät vaikuttaneet tuloksiin. Ja tämä tutkimus julkaistiin ravitsemustieteilijöiden omassa ammattilehdessä!

Muistattehan, mitä Suomen virallinen D-vitamiinitietäjä, valtion ravitsemusneuvottelukunnan D-vitamiinityöryhmän puheenjohtaja, professori Christel Lamberg-Allardt sanoi MTV3:n haastattelussa:

"Sellaisia tutkimustuloksia ei ole olemassakaan, joiden perusteella voisi sanoa, että D-vitamiinin syönti estää diabeteksen syntyä tai jotain muuta tällaista." Vaan kuinkas sitten kävikään?

Sun X, Cao ZB, Tanisawa K, Ito T, Oshima S, Higuchi M. Vitamin D supplementation reduces insulin resistance in Japanese adults: a secondary analysis of a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Nutrition Research. 2016 Oct;36(10):1121-1129. doi: 10.1016/j.nutres.2016.07.006.

Tässä lisää lunta tupaan Lamberg-Allardtille Ruotsista Linköpingin yliopistosta. Artikkelin julkaisi Ison-Britannian diabetesliiton lehti.

Samefors M, Scragg R, Länne T, Nyström FH, Östgren CJ. Association between serum 25(OH)D3 and cardiovascular morbidity and mortality in people with Type 2 diabetes: a community-based cohort study. Diabetes Medicine. 2016 Nov 18. doi: 10.1111/dme.13290.

Alkaako korvia kuumottaa?

D-vitamiini ja diabetes
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 27 Marras 2016 15:49

Näin D-vitamiini voi auttaa MS-taudissa kertoo uusi hiiritutkimus. Se selittää kliinisten D-vitamiinitutkimusten hyviä tuloksia ja MS-potilaiden hyviä käytännön kokemuksia. MS-potilaan D-vitamiinin tarve on todennäköisesti 250 µg/vrk ja S-D-25:n tulisi olla vähintään 125 nmol/l. Viitevälin yläraja on 250 nmol/l, joten yliannostelua ei tarvitse pelätä. Terveelle keskivertoväestölle annettu viranomaissuositus 10 µg/vrk ei riitä MS-potilaille, joita on Suomessa noin 7000.

MS-tauti ja sen ravitsemushoito
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 28 Marras 2016 17:46

D-vitamiinia melanooman tukihoitoon

Slovakialaiset syöpälääkärit ja biokemistit suosittelevat suuria päiväannoksia D-vitamiinia malignia melanoomaa sairastaville potilaille syöpähoitojen lisänä. Potilaiden tarve on moninkertainen terveelle keskivertoväestölle annettuun viranomaissuositukseen nähden. D-vitamiini parantaa taudin ennustetta ja vähentää sen leviämisen ja uusimisen riskiä, kirjoittavat tutkijat.

Melanooman I ja II -vaiheissa suositus on 1250–2500 mikrogrammaa (µg) D-vitamiinia päivässä, jos seerumin D-vitamiinin pitoisuus (S-D-25) on alle 75 nmol/l. Sitten kun on saavutettu pitoisuus 125–250 nmol/l, annos pienennetään 100–150 µg:aan päivässä, kirjoittavat tutkijat.

"D-vitamiini pienentää kasvaimen kokoa, vähentää mikrometastaasien riskiä, parantaa potilaan ennustetta ja vähentää taudin uusiutumisen todennäköisyyttä", sanotaan artikkelissa, jonka voi lukea kokonaan maksutta alla olevasta linkistä.

D-vitamiinia melanooman tukihoitoon
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 30 Marras 2016 14:26

D-vitaminilisä alentaa kohonnutta verenpainetta

Meksikolainen kliininen kaksoissokkotutkimus osoittaa, että D-vitamiinilisä (25 µg/vrk) alentaa merkitsevästi kohonnutta verenpainetta. Testiin osallistui 36 henkilöä, keski-ikä 71,7 ± 10 vuotta. D-vitamiinia sai 22 ja lumetta 23 koehenkilöä. D-vitamiinilisä alensi 6 viikossa systolista painetta keskimäärin 20,25 mmHg ja diastolista painetta keskimäärin 7 mHg enemmän kuin lume. Tutkimussuunnitelma on tässä linkissä NCT02047799

Kuten nähdään niinkin eteläisessä maassa kuin Meksikossa podetaan D-vitamiinin puutetta. Tulos olisi voinut olla vieläkin parempi, jos D-annos olisi ollut suurempi, esim. 100 µg/vrk. Suomessa sadat tuhannet ikäihmiset syövät verenpainelääkettä ja potevat D-vitamiinivajetta.

Bricio-Barrios JA, Palacios-Fonseca AJ, Del Toro-Equihua M, Sanchez-Ramirez CA. Effect of Calcitriol Supplementation on Blood Pressure in Older Adults. Journal of Nutrition in Gerontology and Geriatrics. 2016 Oct-Dec;35(4):243-252.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 09 Joulu 2016 18:47

Näin D-vitamiini auttaa MS-taudissa

Uuden hiiritutkimuksen mukaan D-vitamiini tuottaa elimistössä proteiineja, jotka edistävät hermojen myeliinituppien vaurioiden korjaantumista ja uudelleenrakentumista (remyelinisaatiota). Myeliinitupet hajoavat MS-taudissa.

Neurologien julkaisemat tutkimukset mm. Turun yliopistossa (dosentti Merja Soilu-Hännisen johdolla) ja Johns Hopkins University School of Medicine Baltimoressa (professori Peter A. Calabresin johdolla) ovat osoittaneet, että D-vitamiinista on apua MS-tautia sairastaville potilaille. D-vitamiinin annokset päivää kohti ovat vaihdelleet eri tutkimuksissa 70 ja 250 mikrogramman (µg) välillä, eikä sivuvaikutuksia ole esiintynyt, myrkytyksistä puhumattakaan.

Näin D-vitamiini voi auttaa MS-taudissa
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 09 Joulu 2016 19:20

D-vitamiinivaje ja silmänpohjan muutokset (retinopatia)

Hollannissa on ollut käynnissä vuosia väestötutkimus nimeltään Rotterdam Study. Nyt silmälääkärit raportoivat 5675 siihen kuuluvan ≥45-vuotiaan henkilön seerumin D-vitamiinipitoisuuden yhteyksistä retinopatiaan. Mitä pienempi D-vitamiinin pitoisuus, sitä useammin oli retinopatiaa. Yhteys oli miehillä voimakkaampi kuin naisilla. Pienet D-vitamiinipitoisuudet liittyvät retinan mikroverenkierron vaurioihin, mistä päätellään, että myös sydän- ja verisuonitautien riski (D-vajeessa) johtunee mikroverenkierron häiriöistä, päättelevät tutkijat. Valitettavasti abstarktissa ei kerrota S-D-25-pitoisuuksia.

Mutlu U, Ikram MA, Hofman A, et al. Vitamin D and retinal microvascular damage: The Rotterdam Study. Medicine (Baltimore). 2016 Dec;95(49):e5477.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 16 Joulu 2016 16:38

Pelottelu D-vitamiinin yliannostuksilla on pötyä

Amerikkalaisen Emory-yliopiston lääkäreiden julkaisemassa uudessa kliinisessä kaksoissokkokokeessa mitattiin 30 hengityslaitteissa olevan kriittisesti sairaan potilaan seerumin D-vitamiinin pitoisuus ja hepsidiini. Enemmän kuin kolmella neljästä potilaasta (>75 %) D-vitamiini oli viitevälin alapuolella, siis alle 75 nmol/l ja 85 % oli aneemisia. Hepsodiinin pitoisuus oli suurentunut, kuten inflammaation aiheuttamissa anemioissa yleensäkin on.

Heidät arvottiin ryhmiin, jotka saivat joko lumetta tai D3-vitamiinia 5 vuorokautta erilaisia annoksia:
- 50 000 IU eli 1250 mikrogrammaa (µg) x 5 eli siis yhteensä 6250 µg tai
- 100 000 IU eli 2500 µg x 5 eli siis yhteensä 12 500 µg.

Asiaa seurattiin joka viikko otetuin verokokein kuukauden ajan, jonka potilaat olivat sairaalassa. Hemoglobiinin pitoisuus suureni ja hepsidiinin pieneni isommalla D-vitamiiniannoksella, mutta ei pienemmällä.

Jos Suomen virallisia D-vitamiiniasiantuntijoita olisi uskominen, kaikkien potilaiden olisi pitänyt saada akuutti massiivinen D-vitamiinimyrkytys ja kuolla. Näin ei kuitenkaan käynyt. Mitään sivuvaikutuksia ei ilmennyt. Isompi D-annos hyödytti potilaita, päättelivät lääkärit. Artikkelin voi lukea kokonaan maksutta alla olevasta linkistä

Smith EM, Jones JL, Han JE, et al. High-Dose Vitamin D3 Administration Is Associated With Increases in Hemoglobin Concentrations in Mechanically Ventilated Critically Ill Adults A Pilot Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial. Journal of Parenteral and Enteral Nutrition. First Published November 11, 2016
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 19 Joulu 2016 15:11

Oxfordin ja New Yorkin yliopistot: Yli 65-vuotiaiden D-vitamiinin tarve on 100 µg/vrk

Yli 65-vuotiaat ihmiset tarvitsevat päivittäin 100 mikrogrammaa (µg) D-vitamiinia, jotta seerumin D-vitamiinin pitoisuus nousee terveyden kannalta optimaaliselle tasolle >90 nmol/l, osoittaa englantilaisen Oxfordin ja amerikkalaisen New Yorkin yliopistojen yhteinen BEST-D-tutkimus. Siihen osallistui 305 kotonaan asuvaa yli 65-vuotiasta tai vanhempaa ihmistä Oxfordshirestä. Heidät arvottiin kolmeen noin sadan henkilön ryhmään, joille annettiin vuoden ajan päivittäin joko

- lumetta (n=101)
- 50 µg D3-vitamiinia (n=102) tai
- 100 µg D3-vitamiinia (n=103).

Kaikkien seerumin D-vitamiinin, kalsiumin, parathormonin ja alkaalisen fostafaatin pitoisuus mitattiin alussa ja vaikutusjakson aikana. Vain 100 µg:n annos tuotti toivotun tuloksen. 88 % tutkituista pääsi sillä yli 90 nmolin/l rajan, mitä pidetään seerumin D-vitamiinin (S-D-25) optimaalipitoisuuden alarajana sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa. Sivuvaikutuksia ei ilmennyt.

Yhdysvaltain Geriatriyhdistyskin suosittelee yli 70-vuotiaille D-vitamiinia 100 µg päivässä. Jokainen lukijani voi itse tehdä johtopäätöksiä suomalaisen ravitsemuseliitin (Lamberg-Allardt, Schwab, Fogelholm, Hakala ym.) D-vitamiinitietämyksen tasosta ja asenteista.

Lue lisää suomeksi alla olevasta linkistä
Ikääntyvien-ihmisten D-vitamiinin tarve on 100 µg/vrk
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 20 Joulu 2016 14:09

Yle: "D-vitamiinilisät eivät todennäköisesti ehkäise terveiden sairauksia"

Yle uutisoi 22.12.2016 taas virheellisesti D-vitamiinitutkimuksen
Lähetin palautetta Ylelle, että uutisen otsikointi on virheellinen ja harhaanjohtava. Tutkimus osoittaa ainoastaan sen, etteivät suositusten mukaiset liian pienet D-annokset riitä nostamaan S-D-25:ttä yli 90 nmol/l, eikä siis ehkäisemään sairauksia.

Kehotin Yleä uutisoimaan tämän Oxfordin yliopiston tuoreen tutkimuksen
http://www.tritolonen.fi/uutiset/2974-i ... n-100-gvrk

Viime vuonna Yle uutisoi virheellisesti, että 70 µg/vrk olisi muka aiheuttanut Porissa myrkytyksen
YLEn uutisankka D-vitamiinista

Ylen entinen toimittaja meilasi minulle uutisankan johdosta:
"Kiitos että puutuitte uutisointiin. Entisenä Ylen toimittajana harmittaa, että Ylenkään uutisiin ei voi luottaa."

Ylen johto pitäisi todellakin vaihtaa, niin kuin moni on jo ehdottanut julkisuudessa.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 21 Joulu 2016 19:06

Professorit harhateillä

Kuopiolaiset ravitsemusterapian professori Ursula Schwab ja kliinisen ravitsemustieteen professori Jussi Pihlajamäki väittävät uusimmassa Duodecimin numerossa (2016;132:2329), että seerumin D-vitamiinin pitoisuus (S-D-25) 50 nmol/l riittää kaikille terveille. Väite on puppua, katso edellä oleva Oxfordin yliopiston tutkimus. Senkin mukaan S-D-25:n tulee olla yli 90 nmol/l, mihin ei suinkaan päästä maitoa juomalla.

Lisäksi he toistavat Ursulan mantraa että kalaöljy on vaarallista, koska se suurentaa seerumin kolesterolipitoisuutta. Tosiasiassa vain DHA-pitoinen kalaöljy voi suurentaa LDL-kolesterolin määrää, mutta siinäkin vain harmitonta suurimolekyylistä fraktiota. Professoroit eivät näytä tuntevan E-EPAlla tehtyjä kliinisiä tutkimuksia (MARINA ja ANCHOR), jotka osoittavat yksiselitteisesti, ettei E-EPA suurenna, vaan pienentää LDL-kolesterolin (ja lisäksi triglyseridien ja apoB:n) määrää veressä. Tällaiset epäpätevät henkilöt siis kouluttavat Kuopiossa lääkäreitä ja ravitsemusterapeutteja.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 28 Joulu 2016 15:00

Crohnin tauti ja D-vitamiini

Kanadalaisen McGill-yliopiston fysiologian professori John H. White julkaisi katsauksen Crohnin taudista ja D-vitamiinista. Hän toteaa, että alati lisääntyvä tieto vahvistaa käsitystä, jonka mukaan reilu D-vitamiinisupplementaatio on paikallaan tässä taudissa. Katsaus tukee suomalaistenkin Crohn-potilaiden käsityksiä. Moni heistä ottaa D:tä jopa 250 µg/vrk ja voi paremmin kuin ennen. Crohnin tautia potee noin 5000 suomalaista ja uusia tapauksia ilmenee vuosittain 400. Crohnin tautiin ja colitis ulcerosaan sairastuneita on yhteensä yli 25 000.

White JH. Vitamin D deficiency and the pathogenesis of Crohn's disease. Review. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology. 2016 Dec 23. pii: S0960-0760(16)30361-2. doi: 10.1016/j.jsbmb.2016.12.015.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 31 Joulu 2016 17:30

Uusia D-vitamiinitutkimuksia

D-vitamiinin pitoisuus seerumissa (S-D-25) <50 nmol/l ennustaa melanoomapotilaille huonoa prognoosia. Tällaiset pitoisuudet ovat edelleen yleisiä suomalaisilla. Itse suosittelen syöpäpotilaita nauttimaan D-vitamiinia niin paljon, että S-D-25 nousee vähintään 125–150 nmoliin/l. Monissa maissa (Viro, Ranska, Espanja ym.) laboratorioiden antama viiteväli on 75–250 nmol/l ja toksinen raja 375 nmol/l.

Levitan D. Lower Vitamin D Levels Predict Poor Survival Outcomes in Melanoma. Cancer Network 21.3.2016

Timerman D, McEnery-Stonelake M, Joyce CJ, et al. Vitamin D deficiency is associated with a worse prognosis in metastatic melanoma. Oncotarget. 2016 Dec 28. doi: 10.18632/oncotarget.14316.

Sveitsissä sairaalalääkärit antoivat terveille, mutta itsensä väsyneiksi kokeneille ihmisille kerta-annoksena 2500 µg D-vitamiinia. Se piristi ja virkisti heitä ainakin seurantajakson eli kuukauden ajan. Haittavaikutuksia ei raportoitu.

Nowak A, Boesch L, Andres E, et al. Effect of vitamin D3 on self-perceived fatigue: A double-blind randomized placebo-controlled trial. Medicine (Baltimore). 2016 Dec;95(52):e5353. doi: 10.1097/MD.0000000000005353.

Katso alla olevasta linkistä minkälaisia D-vitamiiniannoksia nykyään annetaan eri maissa eri tautien hoidossa:

Onko D-vitamiini myrkyllistä?
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 04 Tammi 2017 12:51

D-vitamiinin vasteindeksi: eri ihmisillä erilainen

Itä-Suomen biolääketieteen laitoksen tutkijat ovat tutkineet terveiden ihmisten D-vitamiinivastetta antamalla heille 2000 mikrogramman (µg) kerta-annoksen D-vitamiinia, mikä suurensi S-D-25:tta keskimäärin 20 %. Yksilöiden väliset vaihtelut olivat kuitenkin valtavan suuria. Samoin parathormonin (PTH) pitoisuudet reagoivat erikoisesti: Aluksi ne nousivat päivässä keskimäärin 10 %, mutta laskivat kuukaudessa 5 % alle lähtötason.

35 koehenkilön ryhmästä 14 kuului high, 11 mid ja 10 low respondereihin (eli vaste oli suuri, keskinkertainen tai vähäinen). Sama D-vitamiiniannos vaikuttaa siis hyvin eri tavoin eri yksilöillä. Näyttää siis siltä, ettei yksi S-D-25-mittaus välttämättä kerro D-vitamiinisupplementaation vaikutusta kyseisessä ihmisessä. Tutkimussuunnitelma on luettavissa Clinicaltrials.gov-rekisteristä. Siitä näkyy, että koehenkilöt saivat yhtenä päivänä 25 kappaletta 80 µg:n D-vitamiinipillereitä: 13 pilleriä aamiaisella ja 12 lounaalla.
The Effect of a High-dose Oral Vitamin D3 Bolus on Serum 25(OH)D3 and Vitamin D Receptor Target Gene Expression (VitDbol)

Nämä erilaiset vasteet aiheuttavat ristiriitaisia käsityksiä myös D-vitamiinisuositusten antamiseen.
D-vitamiini vaikuttaa elimistössä metaboliittinsa 1α,25-dihydroksivitamiin D3 :n kautta. Eri yksilöt siis reagoivat siihen eri tavoin epigeneettisen statuksensa ja immuunipuolustuksen solujen geenien transkription ja proteiinien tai metaboliittien vuoksi. Näin ollen ”yhden koon sukkahousut” eivät olisikaan paras ohje kaikille ihmisille.

Carlberg C, Haq A. The concept of the personal vitamin D response index. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology 2016 Dec 26. pii: S0960-0760(16)30358-2. doi: 10.1016/j.jsbmb.2016.12.011.

Seuter S, Virtanen JK, Nurmi T, et al. Molecular evaluation of vitamin D responsiveness of healthy young adults. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology 2016 Jun 6. pii: S0960-0760(16)30173-X. doi: 10.1016/j.jsbmb.2016.06.003.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4922
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 05 Tammi 2017 16:31

Lue lisää edellä olevista tutkimuksista alla olevasta linkistä.
D-vitamiinia 2000 µg kuopiolaisille

Kysyin sähköpostilla Carsten Carlbergiltä, valvoivatko tutkijat että koehenkilöt todella nielaisivat kaikki 25 D-vitamiinipilleriä (13 aamiaisella ja 12 lounaalla)? Kukin pilleri sisälsi 80 µg D:tä. CC vastasi minulle, että aamiaispilleriden ottoa valvottiin, mutta ei lounaalla. Koehenkilöt olivat yliopiston opiskelijoita, joten heillä oli tavallista parempi motivaatio noudattaa ohjeita. Jokaisen koehenkilön S-D-25 suureni, mikä puhui sen puolesta, että pillereitä oli nielty. Ursula Schwab oli mukana VitDmet-tutkimuksessa, mutta ei enää VitDbol:ssa, meilasi Carsten Carlberg.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa