K2-vitamiini yllättää asiantuntijat

Matti Tolonen on laillistettu lääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin yliopiston dosentti. Hänet tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen uranuurtajista.

Valvoja: Matti Tolonen

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4900
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

K2-vitamiini yllättää asiantuntijat

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 20 Loka 2018 13:56

K2-vitamiinia on ruvettu tutkimaan – pitkän hiljaiselon jälkeen – uudelleen viimeisten 5-10 vuoden aikana, ja tulokset ovat yllättäneet asiantuntijatkin. Kukapa olisi uskonut, että tällä vitamiinilla on valtavasti luuston ulkopuolisia vaikutuksia terveyteen.

Se ehkäisee valtimoiden kalkkiutumista, MS-tautia, reumaa ja useita syöpätauteja ja hillitsee niiden kulkua, osoittavat uudet pätevät eläin- ja ihmistutkimukset. K2-vitamiinin suhteen on käymässä samalla tavalla kuin D-vitamiinin suhteen: Sitä on vähätelty vuosikymmenet ja nyt yhtäkkiä se onkin oikea supervitamiini terveyden ylläpidossa. Ja kaiken lisäksi K2, C ja D yhteis- ja vuorovaikuttavat, niin että niiden yhdistelmä antaa paremman tehon kuin kumpikaan yksinään.

Suomalaisten K2-vitamiinin saanti ravinnosta on D-vitamiinin tavoin aivan liian vähäistä; ellemme syö päivittäin ranskalaista Munster-juustoa (45 % rasvaa), tarvitsemme K2:ta "purkista". K2-vitamiinille ei ole olemassa virallista saantisuositusta eikä veren pitoisuussuositustakaan. K2:ta paljon tutkineet hollantilaisexpertit suosittelevat K2:ta päivittäin 180-360 µg, mikä edellyttäisi että söisimme vähintään 225–445 g rasvaista juustoa! Onnistuuko sinulta?

Tiesitkö, että statiinit ja varfariini estävät K2:n imeytymistä ravinnosta (ja ravintolisistä) vereen? Nämä uudet havainnot selittävät sitä, että niin monien statiinin- ja Marevaninsyöjien valtimot kalkkiutuvat.

Suomessa on saatavana ainakin yksi 100 µg:n K2-vitamiinivalmiste, jossa on mukana C- ja D-vitamiineja, jotka yhteis- ja vuoriovaikuttavat.

Lue lisä alla olevasta linkistä.

K2-vitamiini
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4900
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: K2-vitamiini yllättää asiantuntijat

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 21 Loka 2018 20:54

Aorttaläppävikaa sairastavien potilaiden K2-vitamiinitutkimus

Hollantilaisen Maastrichtin yliopistoklinikan kardiologit ovat käynnistäneet yhdessä saksalaisten, skotlantilaisten, saksalaisten ja ranskalaisten sydänklinikoiden kanssa kliinisen kaksoissokkotutkimuksen, jossa K2-vitamiinia (360 µg/vrk) tai lumetta annetaan 1,5 vuoden ajan kaksipurjeista aorttaläppä (bikuspidista) -oireyhtymää sairastaville potilaille. Tutkimus on tiettävästi ensimmäinen laatuaan koko maailmassa. Hanke osoittaa, että kardiologit uskovat vahvasti K2-vitamiinin ehkäisevän verisuonten, myös aortan, kalkkiutumista. Lue lisää alla olevasta linkistä.

Aorttaläppävikaa sairastavien K2-vitamiinitutkimus

Lue myös farmakologian professori Ilari Paakkarin K-vitamiiniartikkeli Duodecimista.

Paakkari I. K-vitamiini: koagulaatiosta kalkkiutumiseen. Duodecim 2016;132(19):1755-62
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4900
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: K2-vitamiini yllättää asiantuntijat

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 24 Loka 2018 12:44

Puolassakin on tutkittu K2-vitamiinin ateroskleroosia jarruttavaa vaikutusta

42 kroonista munuaistautia sairastavaa potilasta sai 270 ±12 vuorokautta päivittäin joko10 µg D-vitamiinia (verrokit) tai K2-vitamiinia (menaquinone, MK-7) 90 μg + 10 µg D-vitamiinia (verumryhmä). K2 + D-vitamiinia saaneiden sepelvaltimot kovettuivat vähemmän kuin pelkästään D:tä saaneiden verrokkien. Valtimonkovetustauti ja valtimoiden kalkkiutuminen ovat yleisiä kroonisen munuaistaudin komplikaatioita, jotka lisäävät sydäntaudin ja -kuoleman riskiä, kirjoittavat Łódzin lääketieteellisen yliopiston munuaislääkärit (Kurnatowska ym. 2015). (Muuten, kävin 1974 Łódzin yliopistossa solmimassa ystävyyssopimuksen Tampereen yliopiston kanssa.)

Kurnatowska I, Grzelak P, Masajtis-Zagajewska A, et al. Effect of vitamin K2 on progression of atherosclerosis and vascular calcification in nondialyzed patients with chronic kidney disease stages 3-5. Polish Archives of Internal Medicin. 2015;125(9):631-40.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4900
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: K2-vitamiini yllättää asiantuntijat

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 25 Loka 2018 16:55

Varfariini (Marevan) kalkkiuttaa valtimoita

Ennestään tiedetään, että verenohennuslääke varfariinin syöminen lisää valtimoiden kalkkiutumista etenkin kroonista munuaistautia sairastvilla (joilla on muutoinkin suurentunut valtimonkovettumataudin ja sydäninfarktin riski). Varfariinin haittavaikutus perustuu siihen, että se aiheuttaa häiriön matriksin Gla-ptoteiinin toiminnassa, jonka pitäisi normaalisti ehkäistä kalsiumin kertymistä valtimoiden seinämiin.

Uusi kiinalainen hiiritutkimus vahvistaa tämän asian. Tutkijat kehottavat lääkäreitä kiinnittämään huomiota tähän seikkaan. Itse neuvon Marevin käyttäjiä ottamaan K2-vitamiinia ruuan lisänä (vähintään 100 µg/vrk) tai vaihtamaan Marevanin johonkin uudempaan verenohennuslääkeeseen, jolla ei ole tällaista haittavaikutusta.

Tsai MT, Chen YY, Chang WJ, Li SY. Warfarin accelerated vascular calcification and worsened cardiac dysfunction in remnant kidney mice. Journal of Chinese Medical Association. 2018;81(4):324-330. doi: 10.1016/j.jcma.2017.08.021.

Viime vuonna julkaistu munuaissiirtopotilaiden (n=60) kliininen tutkimus osoitti, että K2-vitamiinin nauttiminen (360 µg/vrk) vähensi jo 8 viikossa valtimoiden jäykkyyttä. Tämän ja muiden tutkimusten valossa näyttää siltä että juuri 360 µg/vrk on optimaalinen annos valtimoiden jäykkyyden ehkäisyyn ainakin munuaispotilailla. Näin suurta annosta on vaikea tai mahdotonta saada pelkästä ruuasta (ellei ole Munster-juustofani); tarvitaan siis K2:ta ravintolisänä.

Mansour AG, Hariri E, Daaboul Y, et al. Vitamin K2 supplementation and arterial stiffness among renal transplant recipients-a single-arm, single-center clinical trial. Journal of American Society of Hypertension. 2017 Sep;11(9):589-597. doi: 10.1016/j.jash.2017.07.001.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa

cron