PQQ

Matti Tolonen on laillistettu lääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin yliopiston dosentti. Hänet tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen uranuurtajista.

Valvoja: Matti Tolonen

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5730
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

PQQ

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 24 Marras 2022 15:45

PQQ parantaa terveiden keski-ikäisten ja vanhempien ihmisten muistia ja muita kognitiivisia taitoja

Kliininen satunnaistettu japanilainen kaksoissokkotutkimus osoittaa, että PQQ:n (pyrrolokinoliinikinonin) nauttiminen (21 mg/vrk) parantaa 12 viikossa (3 kk) terveiden keski-ikäisten ja vanhempien aikuisten muistia, keskittymis- ja arvostelukykyä, etenkin jos he ovat kokeneet muistinsa heikentyneen ikääntymisen vuoksi.

Tutkimukseen valittiin 64 40-80-vuotiasta vapaaehtoista koehenkilöä, joista 58 suoritti kokeen loppuun asti. Heistä 31 sai 12 viikkoa päivittäin lumetta ja 27 PQQ:ta. Heidän kognitiotaan mitattiin ja seurattiin Cognitrax-menetelmällä, jolla yleisesti mitataan ja seurataan aivojen toimintaa neurologiassa. Mitään haittavaikutuksia ei todettu.

Shiojima Y, Takahashi M, Takahashi R, et al. Effect of Dietary Pyrroloquinoline Quinone Disodium Salt on Cognitive Function in Healthy Volunteers: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Parallel-Group Study. Journal of American Nutrition Association. 2022 Nov-Dec;41(8):796-809.

Aikaisempia japanilaisia tutkimuksia samasta aiheesta.

Vuonna 2016 japanilainen tutkimus osoitti, että PQQ parantaa aivojen etulohkon verenkiertoa, mikä selittää, kuinka kognitiokin voi parantua, kuten vuona 2014 julkaistu japanilainen tutkimus osoitti.


Kommentti

Sain pari vuotta sitten ystävältäni tri Timolta amerikkalaisen tohtori Joseph Mercolan erinomaisen kirjoituksen “Breakthrough Discovery for Mitochondrial Health: Berberine and PQQ”. PQQ:ta myyvät myös Suomen terveyskaupat (ensin Ruokavirasto tietenkin kielsi sen myynnin "vaarallisena").
PQQ tehostaa solujen pienoisvoimalaitosten, mitokondrioiden biogeneesiä (uudismuodostusta soluissa), osoittaa amerikkalainen satunnaistettu kaksoissokkotutkimus. siihen osallistui 23 miestä, joista puolet söi 20 mg PQQ:ta päivässä ja puolet lumetta. PQQ-ryhmän PGC-1α-proteiinin pitoisuus suureni 6 viikossa merkittävästi lähtötilanteeseen ja lumeryhmään verrattuna. PGC-1α vaikuttaa mitokondrioiden biogeneesiin joka normaalisti vähenee iän myötä). 20 mg/vrk PQQ:ta näyttää olevan tutkimusten mukaan tehokas ja turvallinen annos. Olen itsekin nauttinut joitakin vuosia PQQ:ta (20 mg/vrk) ubikinonin ja muiden ravintolisien lisäksi.

PQQ:sta on tällä hetkellä Yhdysvaltain terveysviraston PubMed-tietokannassakaikkien vapaasti luettavissa 1162 tieteellistä dokumenttia . Niiden mukaan PQQ:lla on valtavasti pleiotrooppisia terveysvaikutuksia.

Vuonna 2017 the EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA) päätti, että PQQ on täysin turvallinen kohtuullisina päiväannoksia ja ne eivät aiheuta mitään riskiä terveydelle.
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5730
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: PQQ

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 26 Marras 2022 15:09

PQQ auttaa sydämen vajaatoiminnassakin

Sydämen vajaatoiminta johtuu sairauksista, kuten sepelvaltimotaudista, tyypin 2 diabeteksesta, korkeasta verenpaineesta ja sydäinfarktista, jotka häiritsevät sydänlihaksen toimintaa ja heikentävät sen kykyä pumpata riittävästi verta kiertoon. Yleisin vajaatoiminnan oire on hengenahdistus rasituksessa. Vaiva on harvinainen alle 50-vuotiailla, mutta yleistyy nopeasti iän myötä. Kuusikymppisistä sitä potee muutama sadasta, mutta yli 80-vuotiaista jo joka kymmenes. Valitettavasti lääkehoito ei aina tuota toivottua tulosta, koska se ei korjaa solutason vaurioita.

Kroonisen sydämen vajaatoiminnnan syy solutasolla on sydänlihasolujen mitokondrioiden toimintahäiriö, (eivät tuota tarpeeksi energiaa). Terveissä soluissa on satoja, jopa tuhansia energiaa (ATP) tuottavia mitokondrioita. Niiden toimintahäiriöiden ja vaurioitumisten syynä ovat vapaat radikaalit (hapetusstressi), heikentynyt mitokondrioiden biogeneesi (uudismuodostus), mitokondrioiden kalkin ([Ca2+]m) homeostaasi ja mitokondrioiden kalvojen potentiaali (ΔΨm). Niinpä taudin onnistunut hoito edellyttääkin mitokondrioiden toiminnan korjaamista ja niiden biogeneesiä [lääkehoito ei niitä tee. mutta ubikinoni, seleeni ja PQQ tekevät,etenkin yhdessä]. Nyt julkaistu tutkimus eristetyissä rotan mitokondrioissa osoittaa ensimmäistä kertaa maailmassa PQQ:n roolin tässä asiassa in vitro ja in vivo. Mitokondrioita tutkittiin transmissioelektronimikroskoopilla. PQQ vähensi hapetusstressiä sekä ehkäisi mitokondrioiden rakenteen vaurioita, sydänlihassolujen hypertrofiaa ja sääti mitokondrioiden biogeneesiä.

Nämä seikat voivat ehkäistä mitokondrioiden toimintahäiriöitä (energian tuotannnon vähenemistä) ja vähentää siten sydänlihaksen vaurioita, päättelevät tutkijat.

Xu X, Chen C, Lu WJ, et al. Pyrroloquinoline quinone can prevent chronic heart failure by regulating mitochondrial function. Cardiovascular Diagnosis and Therapy. 2020;10(3):453-469.

Lisäys 29.11.2022
PGG ehkäisee sydänlihaksen hypetrofiaa (sydämen laajenemista), osoittaa uusi japanilaisten kardiologien julkaisema tutkimus. PQQ ehkäisee ferroptoosia, joka vaurioittaa ja tappaa sydänlihasoluja (katso kuva5, piirros H, jossa ROS = vapaat happiradikaalit, MDA = malonialdehydi).[Samanlainen suojavaikutus on myös berberiinillä].
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1968
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

Re: PQQ

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 27 Marras 2022 13:30

Hienoa, että lähestymme ydintotuuksia.
Insinöörimielessä on itsestäänselvyys, että energia ja muutos liittyvät saumattomasti yhteen. Kaksi raudanpalaa saa maata ikuisesti vierekkäin ilman hitsaustapahtumaan liittyvä energiaa - korkeintaan hapettuvat, ruostuvat.

Energia on myös kaikkien biologisten tapahtumien taustalla. Lääketiede on luottanut ja luottaa enenevästi lääkityksen voimaan, mikä onkin erinomainen valinta etenkin ekonomian kannalta.
Biologia on ratkaissut reaktioittensa energiatarpeen/-huollon kehittämällä yksittäisten solujen energiatarpeet tyydyttämään MITOKONDRIOT, joiden kehityshistoria on edelleen epäselvä.
Suomalainen tutkija, Anu Wartiovaara, ryhmänsä kanssa on tuoreessa tutkimuksessa esittänyt arvion, että jokainen yksittäinen solu tuottaa tarvitsemansa energian. Toisen Maailmansodan Lännen (USA) lend and lease politiikkaa sotimisvälineiden toimittamisessa ja tietenkin nyt Ukrainassa ei ikäänkuin toimisi SOLUTASOLLA.
Jokainen solu olisi siis vastuussa omasta energiantuotannostaan - muuten alkaa rappeutuminen.
Solujen energiatuotanto voi laskea eri syistä, mm lisääntyvä ikä on elintapojen ohella tärkeä mitokondrioiden energiajarru.

Yksittäisen solun ns soluelimet tuottavat valtavan määrän erilaisia tuotteita mm valkuaisia. Näissä aminohappojen järjestyksen pitää olla jämpti -siis just eikä melkein. Sama koskee myös aminohapporihman laskostumista eräänlaiseksi ”köntiksi”. Jos tulos ei vastaa geenien ohjetta/määräystä, tuotos puretaan takaisin aminohapoiksi ja kierrätetään uuteen yritykseen. Yhteiskuntakierrätys on vain haalea yritelmä (terveen) solun kyvyistä.

Tri Tolonen on vuosikymmenten kuluessa esittänyt paljon suosituksia terveyden parantamiseksi. Monet ajattelevat saaneensa näistä avun terveyteensä. Virallinen terveyden huolto elämäntapasuosituksineen on yleensä vaiennut poikkeavista ehdotuksista ja ”katsonut kieroon” vaihtoehtoja. Kuitenkin uskon (vieläkin), että kaikki tavoittelevat ”yhteistä hyvää”. Saattaa olla naivia ja etenkin, kun virallinen ohjeistus ja hoito on tuottanut paljon varsinkin aineenvaihdunna häiriöihin (metaboliaan liittyviä) sairauksia. Eivät T2D, sepelvaltimosairaudet, lihavuuskaan ole ainoita tautiryhmän ilmentymiä. Jo pitkään (toista vuosikymmentä) Alzheimerin dementian juurisyytä on kutsuttu Tyypin 3 Diabetekseksi. Sama koskee pahanlaatuisesta kasvaintauteja, syöpiä

Oma ehdotukseni mitokondrioiden hyvinvoinnin lisäämiseksi on niiden energiatuotoksen optimoimiseksi on (ei suinkaan glukoosi) Asetyyli-Co-Entsyymi-A (energianmuodostuksen lähtöaine, jonka tärkeä osa on Q10, Ubikinoni) JA B3-vitamiinin johdannainen sitruunahappokierron hapetus - pelkistysreaktioden tehostaja NADH (suomalainen tuote Vitacell).

Huomattakoon, että KETO-ravitsemukseen ( + pätkäpaastoon) liittyvillä KETO-aineilla ja erityisesti neljän hiiliatomin voihappo-johdannaisella on ”suora pääsy” mitokondrioiden energiatuotantoon.
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1968
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

Re: PQQ

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 27 Marras 2022 13:33

Hienoa, että lähestymme ydintotuuksia.
Insinöörimielessä on itsestäänselvyys, että energia ja muutos liittyvät saumattomasti yhteen. Kaksi raudanpalaa saa maata ikuisesti vierekkäin ilman hitsaustapahtumaan liittyvä energiaa - korkeintaan hapettuvat, ruostuvat.

Energia on myös kaikkien biologisten tapahtumien taustalla. Lääketiede on luottanut ja luottaa enenevästi lääkityksen voimaan, mikä onkin erinomainen valinta etenkin ekonomian kannalta.
Biologia on ratkaissut reaktioittensa energiatarpeen/-huollon kehittämällä yksittäisten solujen energiatarpeet tyydyttämään MITOKONDRIOT, joiden kehityshistoria on edelleen epäselvä.
Suomalainen tutkija, Anu Wartiovaara, ryhmänsä kanssa on tuoreessa tutkimuksessa esittänyt arvion, että jokainen yksittäinen solu tuottaa tarvitsemansa energian. Toisen Maailmansodan Lännen (USA) lend and lease politiikkaa sotimisvälineiden toimittamisessa ja tietenkin nyt Ukrainassa ei ikäänkuin toimisi SOLUTASOLLA.
Jokainen solu olisi siis vastuussa omasta energiantuotannostaan - muuten alkaa rappeutuminen.
Solujen energiatuotanto voi laskea eri syistä, mm lisääntyvä ikä on elintapojen ohella tärkeä mitokondrioiden energiajarru.

Yksittäisen solun ns soluelimet tuottavat valtavan määrän erilaisia tuotteita mm valkuaisia. Näissä aminohappojen järjestyksen pitää olla jämpti -siis just eikä melkein. Sama koskee myös aminohapporihman laskostumista eräänlaiseksi ”köntiksi”. Jos tulos ei vastaa geenien ohjetta/määräystä, tuotos puretaan takaisin aminohapoiksi ja kierrätetään uuteen yritykseen. Yhteiskuntakierrätys on vain haalea yritelmä (terveen) solun kyvyistä.

Tri Tolonen on vuosikymmenten kuluessa esittänyt paljon suosituksia terveyden parantamiseksi. Monet ajattelevat saaneensa näistä avun terveyteensä. Virallinen terveyden huolto elämäntapasuosituksineen on yleensä vaiennut poikkeavista ehdotuksista ja ”katsonut kieroon” vaihtoehtoja. Kuitenkin uskon (vieläkin), että kaikki tavoittelevat ”yhteistä hyvää”. Saattaa olla naivia ja etenkin, kun virallinen ohjeistus ja hoito on tuottanut paljon varsinkin aineenvaihdunna häiriöihin (metaboliaan liittyviä) sairauksia. Eivät T2D, sepelvaltimosairaudet, lihavuuskaan ole ainoita tautiryhmän ilmentymiä. Jo pitkään (toista vuosikymmentä) Alzheimerin dementian juurisyytä on kutsuttu Tyypin 3 Diabetekseksi. Sama koskee pahanlaatuisesta kasvaintauteja, syöpiä

Oma ehdotukseni mitokondrioiden hyvinvoinnin lisäämiseksi on niiden energiatuotoksen optimoimiseksi on (ei suinkaan glukoosi) Asetyyli-Co-Entsyymi-A (energianmuodostuksen lähtöaine, jonka tärkeä osa on Q10, Ubikinoni) JA B3-vitamiinin johdannainen sitruunahappokierron hapetus - pelkistysreaktioden tehostaja NADH (suomalainen tuote Vitacell).

Huomattakoon, että KETO-ravitsemukseen ( + pätkäpaastoon) liittyvillä KETO-aineilla ja erityisesti neljän hiiliatomin voihappo-johdannaisella on ”suora pääsy” mitokondrioiden energiatuotantoon.
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1968
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

Re: PQQ

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 27 Marras 2022 13:35

Eihän tuo tuplalähetys ollut tarpeellinen vaikka ”kertaus on opintojen äiti”.
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5730
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: PQQ

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 27 Marras 2022 13:39

PQQ ja syöpätaudit

PQQ:sta ja syövistä on PubMedissa 23 tutkimusta. Niistä käy ilmi, että PQQ edesauttaa mitokondrioiden kautta syöpäsolujen apoptoosia (ohjelmoitua kuolemaa), eikä siitä ole haittaa terveille soluille (kuten sytostaateista). PQQ vaimentaa mitokondrioiden ulkokalvolla esiintyvän Bcl-2-proteiinin ilmentymistä ( expression) ja edistää aktivoitua kaspaasi-3:a (apoptoosin toteuttajaa). Lisäksi PQQ suojaa hermoja ja muita terveitä soluja sädehoidon haittavaikutuksilta, kirjoittivat kiinalaiset tutkijat jo vuonna 2014 journal of Cancer-lehdessä. PQQ on antikarsinogeeninen aine.

Min Z, Wang L, Jin J, Wang X, Zhu B, Chen H, Cheng Y. Pyrroloquinoline Quinone Induces Cancer Cell Apoptosis via Mitochondrial-Dependent Pathway and Down-Regulating Cellular Bcl-2 Protein Expression. Journal of Cancer. 2014 Jul 29;5(7):609-24.

Maailmankuulun molekyylibiologin Bruce Amesin mukaan PQQ on tervettä vanhenemista ylläpitävä yhdiste.

Ames BN. Prolonging healthy aging: Longevity vitamins and proteins. Proceedings of National Academy of Sciences of the U S A. 2018 Oct 23;115(43):10836-10844. Free Full Text
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 8 vierailijaa

cron