Yleistä ravintolisistä

Matti Tolonen on laillistettu lääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin yliopiston dosentti. Hänet tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen uranuurtajista.

Valvoja: Matti Tolonen

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4625
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Yleistä ravintolisistä

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 11 Heinä 2017 16:07

Sydneyn yliopiston tutkijat suosittelevat hyvin perustellusti C-vitamiinin käyttöä akuutissa munuaisvauriossa.

Joanne M. Dennis and Paul K. Witting: Protective Role for Antioxidants in Acute Kidney Disease. Nutrients 2017, 9(7), 718; doi:10.3390/nu9070718
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4625
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Yleistä ravintolisistä

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 14 Heinä 2017 12:06

Tutkimus: Ravintolisillä on monia hyviä vaikutuksia terveyteen

Ravintolisien käytöllä on monia hyödyllisiä terveysvaikutuksia, osoittaa terveillä vapaaehtoisilla koehenkilöillä tehty kahden kuukauden mittainen tutkimus. Ravintolisät paransivat terveiden keski-ikäisten osallistujien elämänlaatua sekä useita biomarkkereita, jotka kuvastavat sydän- ja verisuoniterveyttä, tulehdusta, sokeri- ja rasvatasapainoa sekä antioksidanttistatusta. Lue lisää alla olevasta linkistä:
Tutkimus: Ravintolisistä on paljon hyötyä terveydelle
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4625
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Yleistä ravintolisistä

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 22 Elo 2017 17:36

Monivitamiini-hivenainevalmisteen käyttö Yhdysvalloissa

Nutrients-tiedelehden julkaisema uusi suurtutkimus vahvistaa, että monivitamiini-hivenainevalmisteen säännöllinen käyttö ehkäisee ja korjaa suurimman osan piilevistä puutostiloista ja auttaa siten vaalimaan ja säilyttämään terveyttä. Löydös ei ole sinänsä uusi, ovathan ravintolisiä käyttävät ihmiset tienneet sen aina. Tulokset ovat tärkeitä siksi, että ravitsemustieteilijät, lääkärit ja valtamedia ovat vähätelleet vuosikymmenien ajan ravintolisien merkitystä ja väittäneet, että tavallinen monipuolinen ruoka antaa riittävästi kaikkia suojaravinteita. Suomessa lääkäriseura Duodecim on ivannut ravintolisien käyttöä ”uskomushoidoksi” ja muokannut siten lääkäreiden asennetta vihamieliseksi ravintolisiä kohtaan. Arvostettujen tutkimuslaitosten ja tutkijoiden nyt julkaisemat tulokset kumoavat näitä virheellisiä ja asenteellisia väitteitä.

Professori Jeffrey Blumbergin johtamassa tutkimuksessa analysoitiin 10 698 aikuisen vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden päivittäistä saantia ravinnosta ja ravintolisistä. Osallistujat kuuluivat suureen kansalliseeen tutkimukseen nimeltään National Health and Nutrition Examination Surveys (NHANES) 2009–2012. Blumbergin työryhmän aineistossa oli 5349 miestä ja 5349 naista. Analyysin kohteena oli 17 eri vitamiinia ja kivennäis- ja hivenainetta, joiden saantia verrattiin suosituksiin (Estimated Average Requirement) ja siedettyihin enimmäismääriin (Tolerable Upper Intake Level) sekä viiteen biomarkkeriin. Puutteita ilmeni paljon ravintolisiä käyttämättömillä (esim. D-vitamiinivaje yli 80 prosentilla, vaikka puutteen rajana oli 30 nmol/l).
Lue lisää alla olevasta linkistä

Monivitamiiini- hivenainevalmisteet ovat hyödyksi terveydelle
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4625
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Yleistä ravintolisistä

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 06 Helmi 2018 14:02

Amerikkalaisten ravintolisien käyttöä tutkittu taas
Ravintolisiä myydään Yhdysvalloissa vuodessa noin 30 miljardilla dollarilla. Erilaisia tuotteita on tarjolla yli 90 000. Äsken tehdyn kansallisen kyselyn mukaan ravintolisiä nauttii 52 % aikuiseista (vähintään yhtä ravintolisää ja 10 % neljää eri ravintolisää). Yleisimmin syödään vitamiineja (48 %) ja kivennäis ja hivenaineita (39 %). Yleisin käyttötarkoitus oli terveyden ylläpito ja sairauksien ehkäisy.

Analyysin kirjoittajat ovat aina suhtautuneett nuivasti ravintolisiin. He kuuluvat niihin onnettomiin tunareihin, jotka pitävät kaikille lapsille päivittäistä 10 µg:n D-vitamiiniannosta riittävänä. Lisäksi kirjoittajat ovat ymmärtäneet virheellisesti, että yksittäisillä ravintolisillä tehdyissä suuplementaatiotutkimuksissa olisi voitu osoittaa negatiivinen syysuhde altistuksen (vitamiinin/hivenaineen käytön) ja tutkittavaksi valitun sairauden välillä. He eivät näytä tajuavan, ettei epidemiologinen tutkimusasetelma voi milloinkaan osoittaa toteen negatiivista syysuhdetta. Eikä sellaista väitettä saa yleistää muihin väestöihin ja yksilöihin, kuten toimittajat valitettavasti usein tekevät.

Vanha virsi, eipä juuri hetkauttanut”, kommentoi ystäväni gynekologi, jolle meilasin alla olevan JAMAn linkin.

JoAnn E. Manson, Shari S. Bassuk. Vitamin and Mineral Supplements. What Clinicians Need to Know. JAMA doi:10.1001/jama.2017.21012 February 5, 2018
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija