Neuropsykiatriaa

Matti Tolonen on laillistettu lääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin yliopiston dosentti. Hänet tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen uranuurtajista.

Valvoja: Matti Tolonen

O'Riley
Viestit: 64
Liittynyt: 10 Marras 2011 21:23

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja O'Riley » 03 Tammi 2014 17:40

Matti Tolonen kirjoitti:Toinen naysayer, tohtori Doug Brown, Alzheimer’s Societyn tutkimusjohtaja puolestaan sanoo daily Mailissa, että potilaiden on tärkeää kysyä lääkäriltään neuvoa ennen ravintolisien käyttöä. “Tässä tutkimuksessa E-vitamiinin annos oli paljon suurempi kuin viranomaissuositus, joten se voi olla huomattavan haitallinen joillekin ihmisille”, sanoo Brown. “Vaikka E-vitamiinin käytön ja oireiden vähenemisen välillä oli yhteys, tulos ei ole millään muotoa lopullinen. Tarvitaan enemmän tutkimusta sen seikan selvittämiseksi, onko E-vitamiini todella hyödyksi dementiaa poteville, ja voidaanko sitä nauttia turvallisesti näin suuria määriä päivittäin”, hän lisää. [Näitä Schwabeja riittää myös Englannissa.]

Tuntuuko kyllä aivan käsittämättömältä, että niinkin toivottoman diagnoosin kuin Alzheimerin taudin saaneita ensisijaisesti pelotellaan ruoka-aineiden haittavaikutuksilla, kuin että niitä rohkaistaisiin kokeilemaan, kun tätä todellista tutkimustietoakin kerta löytyy. Varsinkin kun sen suhteuttaa siihen, että mitä kaikkia myrkkyjä määrätään ihmisille liukuhihnalla, kunhan sen takana on joku auktoriteetilta tullut suositus sekä jossain yksittäistutkimuksessa löydetty marginaalinen hyöty.

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 07 Tammi 2014 13:18

Brittibiologi suosittaa karnosiinia Parkinsonin taudin ehkäisyyn ja hoitoon
Eräät ravitsemustekijät voivat myötävaikuttaa Parkinsonin taudin syntyyn ja pahenemiseen tai ehkäistä niitä. Erityisesti runsas sokerin (hiilihydraattien) syönti ja niiden hajoaminen (katabolia) elimistössä tuottavat ylimäärin metyyliglyoksaalia (MG), joka vahingoittaa solujen energiaa tuottavia pienoisvoimalaitoksia, mitokondrioita.

Onneksi tietyt ravintotekijät, kuten karnosiini ja eräät kasviuutteet sieppaavat MG:tä ja ehkäisevät muitakin Parkinsonin tautiin liittyviä biokemiallisia muutoksia (mm. kudosten glykaatiota eli sokeristumista ja AGE-tuotteiden muodostusta). Karnosiinin nauttiminen ravintolisänä on osoittautunut hyväksi, kirjoittaa englantilainen biologi Alan Hippkiss uudessa katsauksessaan neurotieteilijöiden ammattilehdessä. Neurologit kutsuvatkin karnosiinia hermoston suojelijaksi (neuroprotectoriksi). Tri Hipkissin työpaikka on Aston Research Centre for Healthy Ageing (ARCHA), School of Health and Life Sciences, Aston University, Birmingham, UK. Hipkiss on julkaissut vuosien varrella monia tutkimuksia karnosiinista, kuten tästä kirjallisuusluettelosta käy ilmi.

Hipkiss AR. Aging risk factors and Parkinson's disease: contrasting roles of common dietary constituents. Neurobiology of Aging. 2013 Dec 4. pii: S0197-4580(13)00616-7. doi: 10.1016/j.neurobiolaging.2013.11.032.
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 08 Tammi 2014 12:55

Svenska Dagbladet kirjoittaa Harvardin yliopiston uudesta raportista, joka yhdistää runsashiilarisen ruokavalion masennuksen riskiin. [Kiitos San Martino kun laitoit uutisen tälle foorumille.] Havainto on mielenkiintoinen ja tärkeä. Artikkelissa on kuitenkin asiavirhe, kun lehti kirjoittaa mm. ”Intresset för låggradig kronisk inflammation väcktes på 1990-talet av Harvardprofessorn Paul Ridker.”

Tosiasiassa hiljaisen tulehduksen merkityksen valtimotaudeissa totesi ensimmäisenä saksalainen immunologian isä Rudolf Virchow (1821-1902), tai oikeastaan hänen tutkimusapulaisensa, jolta V. otti kunnian itselleen. Asia vain jäi vuosikymmeniksi katveeseen, kun 1950-luvulla alkoi dogmi ravinnon ”kovista” rasvoista” ja kolesterolista valtimotautien syytekijöinä. Nyt valtimotautien inflammaatioteoria on ollut taas esillä parisenkymmentä vuotta, ja siitä on julkaistu ainakin yksi väitöskirja Suomestakin.

Matala-asteisen tulehduksen (neuroinflammaation) ja masennuksen välisen syy-yhteyden esitti ensimmäisenä belgialainen neuropsykiatrian professori Michael Maes, joka työryhmineen on julkaissut aiheesta monia artikkeleita. Hänen käsityksensä on saanut suosiota laajemmaltikin psykiatriassa, kuten nyt psykiatri Bo H Janssonkin sanoo SvD:ssa.

Harvardin tutkimus on tärkeä, kun se osoittaa liiallisen hiilihydraattimäärän lisäävän kroonista matala-asteista tulehdusta. Hyvä, että juttu julkaistiin Ruotsissa laajalevikkisessä lehdessä. Minusta SvD:n artikkeli on kuitenkin sikäli vajavainen, että siinä olisi voinut olla maininta kalaöljyn omega-3-rasvahappojen, eritoten EPAn, anti-inflammatorisesta ja antidepressiivisestä vaikutuksesta. E-EPA:n käyttö (2 g/vrk) voi parantaa merkittävästi toipumista taudista ja ehkäistä sen uusimista (toipumisen jälkeen suositellaan 1 g/vrk jatkuvasti). Parhaan tuloksen antanee E-EPAn ja vhh-dieetin yhdistelmä. Se voi korvata psyykelääkkeet, joiden teho on olematon ainakin lievässä ja keskivaikeassa masennuksessa.

Masennuksen biologiaa
Masennus, neuroinflammaatio ja kalaöljy
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 09 Tammi 2014 13:43

Melatoniini ja hermostoa rappeuttavat sairaudet
Melatoniini ehkäisee ja vaimentaa hapetus- ja nitrosatiivista stressiä, jotka myllertävät hermostoa rappeuttavissa (neurodegeneratiivissa) sairauksissa, joihin kuuluvat Alzhemerin, Parkinsonin, Huntingtonin taudit selä amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS-tauti). Näin ollen melatoniisista saattaa olla hyötyä näiden parantumattomien tautien ehkäisyssä ja jarruttamisessa, kirjoittavat italialaiset neurotieteilijät uudessa katsauksessaan. Tietenkin he kaipaavat lisää tutkimuksia aiheesta.

Polimeni G, Esposito E, Bevelacqua V, et al. Role of melatonin supplementation in neurodegenerative disorders. Frontiers in Bioscience (Landmark Ed). 2014 Jan 1;19:429-46.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 20 Tammi 2014 18:04

Skitsofrenia ja kalaöljy
Joka sadas ihminen sairastaa/sairastuu skitsofreniaa(n). Näin ollen Suomessa on yli 50 000 skitsofreenikkoa. Taudin syitä etsitään nyt geeneistä, ravinnosta ja solukalvojen rasvahapoista. Vaikka lääkkeilä onkin tärkeä merkitys taudin hoidossa, on psykiatrian johtavissa lehdissä julkaistu useita lupaavia hoitotuloksia vitamiineilla, karnosiinilla ja kalaöljyllä, eritoten E-EPAlla. Jopa Duodecim julkaisi kirjoitukseni otsikolla Nuorten ensipsykoosi ja kalaöljy. Potilaat käyttävät ravintolisiä mielellään, koska ne eivätaiheuta sivuvaikutuksia, kuten lääkkeet.

Italialaiset psykiatrit (Department of Neurosciences, Università Cattolica del Sacro Cuore, Rome) ovat julkaisseet katsauksen, jossa he korostavat omega-3-rasvahappojen merkitystä taudin täydentävässä hoidossa. Kalaöljy voi parantaa potilaan käyttäytymistä, jopa vaikeissa tapauksissa, ja ehkäistä kognitiivisten taitojen heikkenemistä. Tutkijat kehottavat lääkäreitä paneutumaan skitsofrenian täydentävään hoitoon.

Marano G, Traversi G, Nannarelli C, Mazza S, Mazza M. Omega-3 fatty acids and schizophrenia: evidences and recommendations. La Clinica Terareutica. 2013 Nov-Dec;164(6):e529-37. doi: 10.7417/CT.2013.1651

Skitsofrenia ja sen täydentävä ravitsemushoito
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 19 Helmi 2014 11:58

Hiiritutkimus: Berberiini ehkäisee Parkinsonin taudille tyypillisiä muutoksia aivoissa
Koreassa on käytetty berberiiniä vuosisatoja kansanlääkkeenä. Sillä no todettu monia terveysvaikutuksia mielenterveyteen: Se lievittää ahdistusta, masennusta, psykooseja, muistihäiriöitä ja tulehdusta.

Korealaiset yliopistot tutkivat berberiinin vaikutuksia Parkinsonin tautiin hiirimallissa. Hiirille aiheutettiin kokeellinen sairaus injusoimalla niihin yhdistettä nimeltään 1-methyl-4-phenyl-1,2,3,6-tetrahydropyridine/probenecid (MPTP/P). Osa hiiristä sai berberiiniä suun kautta. Berberiini vähensi aivojen mustatumakkeen (substantia nigran) dopamiinia erittävien solujen kuolemaa, paransi hiirten motorista tasapainoa ja paransi lähimuistia. Berberiinin maksimiteho ilmeni annoksella 50 mg/kg.

Tutkijat pitävät berberiiniä potentiaalisena yhdisteenä myös ihmisten Parkinsonin tautiin, etenkin siihen liittyvien motoristen toimintahäiriöiden ja muistihäiriöiden ehkäisyyn. Suomessa noin 10 000 ihmistä sairatsaa Parkinsonin tautia. Heille voi olla hyötyä muistakin ravintolisistä, kuten alla olevasta linkistä ilmenee.

Kim M, Cho KH, Shin MS, et al. Berberine prevents nigrostriatal dopaminergic neuronal loss and suppresses hippocampal apoptosis in mice with Parkinson's disease. International Journal of Molecular Medicine. 2014 Feb 13. doi: 10.3892/ijmm.2014.1656.

Parkinsonin taudin täydentävä ravitsemushoito
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 22 Helmi 2014 15:26

Krooninen väsymysoireyhtymä
Maailman terveysjärjestö WHO luokittelee kroonisen väsymysoireyhtymän (Myalgic encephalomyelitis / chronic fatigue syndrome (ME/cfs) keskushermoston sairauksiin. Kyseessä on neuroimmuunisairaus, johon littyy krooninen matala-asteinen tulehdus (neuroinflammaatio), hapetus- ja nirosatiivinen stressi. Niistä aiheutuu vaurioita elimistön rasvahapolle, DNA:lle ja proteiineille, ja autoimmuunit reaktiot vaivaavat aivoja. Myös mitokondrioiden toiminnot häiriintyvät ja solujen energian (ATP:n tuotanto) kärsii. Poitlas on vähäenerginen ja usein ahdistunut, masentunut ja negatiivinen. Elimistö tuottaa ylimäärin tulehdussytokiineja, kuten interleukiini-1:tä ja tuumorinekroositekijä -α:aa ja lisäksi proteiineja hajottavaa enstyymiä, elastaasia. Matalat antioksidanttien, sinkin ja Q10:n pitoisuudet pahentavat tilannetta, sillä silloin hepatusstressi kiihtyy ja se puolestaan pahentaa tulehdusta.

Tilannetta voidaan hoitaa antioksidantein (esim. ubikinonilla), omega-3-rasvahapoilla (eritoten E-EPAlla 2 g/vrk) ja muilla ravintolisillä. Hoito on haastavaa lääkäreille, jotka eivät tunne ravintolisien terapeuttisia vaikutuksia. Potilaita lähetään usein turhaan psykiatreille, jotka lääkitsevät heitä väärillä lääkkeillä (kun eivät muuta osaa).

Morris G, Maes M. Mitochondrial dysfunctions in Myalgic Encephalomyelitis / chronic fatigue syndrome explained by activated immuno-inflammatory, oxidative and nitrosative stress pathways. Metabolic Brain disease 2014 Mar;29(1):19-36. doi: 10.1007/s11011-013-9435-x.

Siwek M, Sowa-Kućma M, Dudek D, et al. Oxidative stress markers in affective disorders. Pharmacological Reports. 2013;65(6):1558-71. Free Full Text

Krooninen väsymysoireyhtymä
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 25 Helmi 2014 18:15

Lasten mielenterveyshäiriöt ja D-vitamiini
Amerikkalaiset psykiatrit ovat julkaisseet ravisuttavan raportin psykiatristen lasten D-vitamiinivajeesta. Joka viidennellä amerikkalaisella pikku potilaalla oli vakava D-vitamiinin puute (S-D-25 oli alle 50 nmol/l) ja kahdella kolmasosalla oli vaje (S-D-25 oli alle 75 nmol/l). Katso raportin taulukko 2 alla olevasta linkistä. Tutkimuksen tekivät
- Department of Psychiatry, Oregon Health and Science University,
- Department of Internal Medicine, Oregon Health and Science University ja
- School of Medicine, Oregon Health and Science University, Portland OR, 97239, USA.

Kirjoittajat toteavat, että D-vitamiini on tärkeä aivojen normaalin toiminnan kannalta. He viittaavat suomalaistutkimukseen, jossa seurattiin vuonna 1966 Oulun ja Lapin lääneissä syntyneiden lasten (yli 9000 lasta) terveyttä yli 30 vuotta (McGarth ym. 2004). Kaikki äidit eivät antaneet vauvoilleen D-vitamiinia. Skitsofreniaa ilmeni merkitsevästi enemmän niillä miehillä, jotka eivät olleet saaneet D-vitamiinia ensimmäisen ikävuotensa aikana. Vähintään 50 mikrogrammaa D-vitamiinia päivässä suojasi miespuolisia vauvoja myöhemmin sairastumasta skitsofreniaan. Sivuvaikutuksia ei havaittu. Huom! Vuonna 1966 vauvojen D-vitamiinin saantisuositus oli 50 µg/vrk. Se alennettiin 10 µg:aan vuonna 1992.

Nämä tutkimukset eivät osoita sitovasti, että D-vitamiinin anto vauvoille ja muille lapsille ehkäisisi mielenterveyshäiriöitä, mutta viittaavat siihen vahvasti. Vaikuttaa siltä, että lastenpsykiatria on pahasti harhateillä jättäessään D-vitamiinin huomiotta ja syöttäessään lapsile mielialalääkkeitä vitamiinien ja kalaöljyn sijaan.

Zhang M, Cheng K, Rope R, et al. Do children with mental disorders have higher prevalence of hypovitaminosis D? F1000Res. 2013 Jul 17;2:159. doi: 10.12688/f1000research.2-159.v1. eCollection 2013.

McGrath J, Saari K, Hakko H, Jokelainen J, Jones P, Järvelin MR, Chant D, Isohanni M.
Vitamin D supplementation during the first year of life and risk of schizophrenia: a Finnish birth cohort study. Schizophrenia Research 2004;67(2-3):237-45.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 27 Helmi 2014 13:32

Kalaöljyä ikääntyvien masennuksen ehkäisyyn
Australialainen Sidneyn yliopisto tutkii parhaillaan kalaöljyn omega-3-rasvahappojen tehokkuutta ikäihmisten masennuksen hoidossa ja siihen liittyvän dementian ehkäisyssä. Kalaöljyä annetaan mielialalääkkeen, sertraliinin lisänä.

Tutkimusta tekee yliopiston aivokuvayslaitos Brain and Mind Research Institute (BMRI). Tutkittavien henkilöiden aivot skannataan ja heile tehdään monenlaisia neuropsykologisia testejä. Tutkimusta pidetään tärkeänä, sillä masennus vaivaa 15 prosenttia ja ahdistus 10 prosenttia Australian ikääntyvästä väestöstä. Enemmän kuin joka kolmas hoitolaitoksessa asuva vanhus on masentunut, sanovat tutkijat. He arvioivat jopa 322 000 australialaisen sairastavan masennusta ja sen uskotaan lisääntyvän 400 000:een vuoteen 2020 mennessä ja 900 000.een vuoteen 2050 mennessä. Siksi tarvitaan uusia nykyistä tehokkaampia ehkäisy- ja hoitokeinoja. Kalaöljyn omega-3-rasvahapot ovat osoittautuneet lupaaviksi. Yhdysvaltain Psykiatriliiton Omega-3-työryhmä suositteli jo vuonna 2006 kalaöljyn käyttöä masennuksen ehkäisyssä ja hoidossa. Tutkimusten mukaan masennukseen tehokkainta on yli 60 % EPAa sisältävä kalaöljy.

Uutta tutkimusta johtaa apulaisprofessori Sharon Naismith. Aivojen kuvantamistutkimukset ovat avanneet uusia mahdollisuuksia tutkia kognitiivisia häiriöitä, kuten masennusta ja muistin heikkenemistä, hän sanoo. Aivoissa havaittavat muutokset liittyvät ikäihmisen heikkenevään toimintakykyyn. Masennus voidaan nyt todeta entistä aikaisemmin aivokuvista, jolloin myös ehkäisevä hoito voidaan aloittaa varhemmin.

Koehenkilöt kuuluvat ryhmään nimeltään "Beyond Aging cohort", jonka aivot on kuvannettu säännöllisesti MRI-laitteella ja heidät on tutkittu kliinisesti ja neuropsykologissa testeissä. Ensimmäinen yli 60-vuotiaiden ryhmä, jonka katsottiin olleen alttiina masennukselle, arvottiin kahteen osaan, joista toinen on jo saanut vuoden päivät omega-3-rasvahappoja ja toinen lumetta.

Lumetta saaneiden aivoissa ilmeni enemmän muutoksia kuin kalaöljyä saaneilla; muutokset korreloivat masennuksen oireisiin. Havainnot viittaavat siihen, että kalaöljy voi ehkäistä ikääntymiseen liittyviä aivomuutoksia, jotka aiheuttavat masentuneisuutta, sanoo Naismith. Nämä aivomuutokset voivat johtua verisuonimuutoksista (korkeasta verenpaineesta), kolesterolista, sydäntaudista tai kroonisesta matala-asteisesta tulehduksesta (inflammaatiosta), hän lisää. Näitä muutoksia nähdään usein aivokuvissa henkilöillä, jotka masentuvat myöhemmin elämässään.

"Toivomme, että kalaöljyn käyttö hillitsee tulehdusta ja tukee aivojen verenkiertojärjestelmää ja ehkäisee siten masennusta ja henkisen tason laskua", Naismith tiivistää. Tutkimus päättyy vuonna 2016.

Suomessa laukaalainen psykiatri Mauno Rauramo ehdotti Duodecimille jo vuonna 2009, että kalaöljy tulisi ottaa mukaan masennuksen käypä hoito -ohjeisiin. Näin ei ole tapahtunut, koska käypähoitotyöryhmä on likeisissä suhteissa lääketeollisuuteen.

Drug Discovery and development 24.2.2014
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 07 Maalis 2014 17:26

Ubikinonia testataan Huntingtonin taudin esiasteessa
Suomessa on 70–100 sukua, joissa esiintyy Huntingtonin taudin geeni. Tautiin ei ole tepsivää hoitoa. Prequel study selvittää, olisiko ubikinonista apua, jos sitä aletaan nauttia varhaisessa vaiheessa, ennen varsinaisen taudin puhkeamista. Tulehdussytokiinit ovat koholla jo 15 vuotta ennen kliinisen taudin puhkeamista. Koehenkilöille annetaan ubikinonia 600, 1200 tai 2400 mg päivässä 20 viikkoa.

Kommentti: Minusta on sääli, että tutkijat elävät monoterapiamaailmassa, toisin sanoen testaavat aina vain yhtä ainetta kerrallaan parantumattomissa kroonisissa taudeissa. Niissä pitäisi antaa monipuolinen ravitsemusterapiapatteri, mukaan luettuina vitamiinit, hiven- ja kivennäisaineet, biologisesti aktiiviset peptidit (kuten karnosiini) ja kalaöljyn omega-3-rasvahapot, eritoten E-EPA. Yhtä ainetta kerrallaan testattaessa kuluu helposti 10 vuotta, ennen kuin raportti saadaan tiedelehteen, ja tulos saattaa jäädä ei-positiiviseksi, koska vuoro- ja yhteisvaikuttavat aineet puuttuvat.

Chandra A, Johri A, Beal MF. Prospects for neuroprotective therapies in prodromal Huntington's disease. Movement Disorders. 2014 Feb 26. doi: 10.1002/mds.25835.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 24 Maalis 2014 22:42

Hapetusstressi ja hiljainen tulehdus psykiatrisissa ja sydän- ja verisuonitaudeissa
Sydän- ja verisuonitaudit, mukaan lukien sepelvaltimotauti, aivohalvaus ja ääreisvaltimoiden sairaudet ovat yleisiä mielenterveyspotilaiden (etenkin skitsofreenikkojen, masennus- ja bipolaaripotilaiden) kuolinsyitä. Psykiatrit hoitavat mielenterveyttä psyykelääkkeillä ja sydänlääkärit (ja yleislääkärit) sydäntä sydänlääkkeillä, kukin omaa tonttiaan. He eivät ole vieläkään oivaltaneet, että potilaat tarvitsevat hapetusstressiä, nitrosatiivista stressiä, kohonnutta homokysteiiniä ja matala-asteista kroonista tulehdusta hillitsevää hoitoa, sillä nämä häiriöt myllertävät kummankin tautiryhmän potilaiden elimistöissä.

Hollantilaiset lääkärit tuovat uudessa katsauksessaan hyvin esille näiden tautiryhmien yhteiset nimittäjät (Assies ym. 2014), joista olen puhunut vuosikausia. Erityistä huomiota kiinnitetään omega-3-rasvahappojen tarpeeseen ja aineenvaihduntaan (eikosanoideihin) (ks kuva 3). Arakidonihappo (omega-6) lisää tulehdusta, kun taas EPA ja DHA (omega-3:t) ehkäisevät ja vaimentavat sitä. Näin ollen sekä mieli- että sydäntaudeissa tulisi käyttää omega-3-rasvahappoja ruoan lisänä ja vähentää omega-6:n (mm. rypsiöljyn) saantia. Homokysteiiniä voidaan alentaa lisäämällä foolihapon sekä B5- ja B12-vitamiinien saantia.

Omega--3-indeksi tulee jälleen esille saksalaislääkäreiden artikkelissa (Fischer ym. 2014). Suuri omega-3-indeksi (yli 8 %) antaa hyvän suojan sydän- ja verisuonitauteja ja erityisesti äkillistä sydänkuolemaa vastaan. Yli 8 prosentin on eittäin vaikea päästä ilman kalaöljylisää. [Mittautin juuri oman indeksini, joka oli 12 %.]

Onhan se hyvä, että lääkäreiden ammattilehdissäkin aletaan vähitellen kirjoittaa näistä seikoista. Valitettavasti vain useimpien lääkäreiden biokemian tuntemus ei taida riittää tajuamaan, mistä on kyse. Mahtaako monikaan suomalainen lääkäri edes tietää, mikä on omega-3-indeksi?

Koko katsaukset voi lukea maksutta alla olevasta linkistä.

Assies J, Mocking RJ, Lok A, et al. Effects of oxidative stress on fatty acid- and one-carbon-metabolism in psychiatric and cardiovascular disease comorbidity. Acta Psychiatrica Scandinavica. 2014 Mar 21. doi: 10.1111/acps.12265.

Fischer R, Konkel A, Mehling H, et al. Dietary Omega-3 Fatty Acids Modulate the Eicosanoid Profile in Man Primarily via the CYP-epoxygenase Pathway. Journal of Lipid Research 2014 Mar 16
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 26 Maalis 2014 19:54

Kalaöljy ehkäisee epileptisiä kohtauksia
Kaksi uutta rottatutkimusta vahvistaa käsitystä, jonka mukaan kalaöljyn DHA-rasvahappo vähentää epileptisen kohtauksen riskiä. Tutkimukset tukevat useita aikaisempia raportteja ja myös käytännön kokemusta ihmispotilaista.

Muistan hyvin vuosien takaa erään epileptikkolapsipotilaani, pienen pojan, joka tuli terveydenhoitaja-äitinsä kanssa Lapista vastaanotolleni. Annoin pojalle kalaöljyä ja muita ravintolisiä. Muutaman kuukauden kuluttua äiti ilmoitti, että poika oli kontrollitutkimuksissa Rovaniemellä Lapin keskussairaalassa. Siellä oli peruutettu epilepsiadiagnoosi. "Pojalla ei ole epilepsiaa eikä ole koskaan ollutkaan", kuului neurologin lausunto.

Flores-Mancilla LE, Hernández-González M, Guevara MA, et al. Long-term fish oil supplementation attenuates seizure activity in the amygdala induced by 3-mercaptopropionic acid in adult male rats. Epilepsy and Behavior. 2014 Mar 19;33C:126-134. doi: 10.1016/j.yebeh.2014.02.023.

Trépanier MO, Lim J, Lai TK, et al. Intraperitoneal administration of docosahexaenoic acid for 14days increases serum unesterified DHA and seizure latency in the maximal pentylenetetrazol model. Epilepsy and Behavior. 2014 Mar 21;33C:138-143. doi: 10.1016/j.yebeh.2014.02.020.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 07 Maalis 2016 17:15

Muistin heikkeneminen ja B12-vitamiinvaje

Lääkintöhallituksessa toimi ylilääkärinä Anna-Liisa Enkovaara, joka esiintyi ravintolisien asiantuntijana, vaikka ei tiennyt niistä mitään. Hän julkaisi vuonna 2005 Duodecimin kustantamana kirjankin nimeltään 101 luontaistuotetta, jossa hän tyrmäsi kaikkien ravintolisien käytön turhana ja vaarallisena. "Länsimaissa ei esiinny enää vitamiinien puutostiloja", hän saarnasi kirjassaan, mediassa ja Duodecimin kustantamilla luonnoillaan ympäri maata. Vaan kuinkas sitten kävikään? Enkovaara on eläköitynyt, ja tutkimukset osoittavat hänen puhuneen puuta heinää. Nolo juttu!

Viitearvojen puitteissa, mutta alakantissa olevat seerumin B12-vitamiinilukemat liittyvät yli 50-vuotiailla heikentyvään muistiin ja muuhun henkiseen suorituskykyyn, osoittaa saksalaisten neurologien tekemä perusteellinen kliininen tutkimus. B12-vitamiinin piilevä puute voi siis heikentää muistia, vaikka verikoe ei osoittaisikaan puutostilaa. Muistisairaalta pitää aina mitata seerumin vitamiinit, ja mahdollinen vaje tulee korjata. B- ja D-vitamiinien, fosfoseriinin, karnosiinin, kalaöljyn ja muiden ravintolisien nauttiminen voi pelastaa ihmisen muistisairaudelta ja hidastaa sen kulkua.
Lue lisää suomeksi
B12-vitamiinivaje ja ikääntyvien heikentynyt henkinen suorituskyky
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 17 Maalis 2016 15:06

Auttaako kalaöljy masennukseen?

Vuonna 2015 Suomessa jäi työkyvyttömyyseläkkeelle 18 600 henkilöä. Masennus on suurin yksittäinen syy työkyvyttömyyseläkkeellä oloon, vaikka uusien tapausten määrä onkin vähentynyt kolmanneksen vuodesta 2008. Työkyvyttömyyseläkkeellä on tällä hetkellä 161 000 henkilöä, joista 67 000 eli noin 40 prosenttia on eläkkeellä mielenterveyssyistä. Mielenterveyden häiriöt ovat 18–34-vuotiaiden yleisin diagnoosi, kirjoitti Helsingin Sanomat 16.3.2016

THL:n tutkimus osoitti äskettäin, että joka viides masennustapaus voitaisiin ehkäistä yksinkertaisesti nauttimalla rittävästi D-vitamiinia. Ajatelkaa, mikä säästön mahdollisuus!

Kalaöljyn vaikutuksia masennukseen on tutkittu vuosikausia, mutta tulokset ovat olleet ristiriitaisia: Monissa tutkimuksissa vaikutus on ollut erinomainen, joissakin taas vaatimaton tai olematon. Kun kaikki julkaistut tutkimukset poolataan yhteen, ei käteen jää juuri mitään. Tällainen yhteenpoolaus on kuin sekotettaisiin hyvät konjakit, viskit, viinit ja rapakaljat keskenään yhteen maljaan ja todettaisin, että eipä maistu hyvältä. Vain yli 60 % EPAa sisältävät kalaöljyvalmisteet toimivat hyvin masennuksen hoidossa (taulukko).

Tätä tosiasiaa ei ole otettu huomioon Kathrine Appletonin johtamassa tuoreessa meta-analyysissä, vaan siihen on sisällytetty heikkolaatuisilla (DHA:ta sisältävillä) valmisteilla tehtyjä tutkimuksia, jolloin saadaan non-positiivinen tulos. Appleton tunnetaan kalaöljyn käytön vastustajana, joten hänen työryhmänsä päätelmät olivat odotettuja. Appleton ei anna arvoa esim. amerikkalaiselle tutkimukselle, joka vahvisti, että kalaöljy voi parantaa useimpien opiskelijoiden masennuksen jo 3 viikossa (Ginty ja Conklin 2015). Ei myöskään Cincinnatin yliopiston psykiatrian professorin Robert McNamaran johtamalle tutkimukselle, joka osoitti, että kalaöljy tehostaa nuorten masennuksen lääkehoitoa.

Appleton KM, Sallis HM, Perry R, Ness AR, Churchill R. ω-3 Fatty acids for major depressive disorder in adults: an abridged Cochrane review. BMJ Open. 2016 Mar 2;6(3):e010172. doi: 10.1136/bmjopen-2015-010172.

Masennus – depressio

Kalaöljyllä on paljon muitakin terveysvaikutuksia, kuten alla olevasta katsauksestani ilmenee.
Kaikkivoipaiset omega-3-rasvahapot

Kalaöljyopas
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Neuropsykiatriaa

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 20 Maalis 2016 20:26

Tämä liittyy edellä olevan postaukseni pohdintoihin. Puerto Ricossa tehty Boston Puerto Rican Health Study (n = 787; iät 57 ± 0,52 v, 73 % naisia) osoittaa, että matala omega-3-indeksi liittyy masennukseen ja lisääntyneeseen hapetusstressiin. Näin ollen hapetusstressin mittaaminen – virtsan 8-OHdG – voi antaa vihjeen siitä, ketkä masentuneet potilaat hyötyvät parhaiten kalaöljylisästä, kirjoittavat tutkijat ravitsemustieteen lehdessä.

Bigornia SJ, Harris WS, Falcón LM, et al. The Omega-3 Index Is Inversely Associated with Depressive Symptoms among Individuals with Elevated Oxidative Stress Biomarkers. Journal of Nutrition. 2016 Mar 2. pii: jn222562.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa