D-vitamiini

[Matti Tolonen]

Reijo Laatikainen, Duodecim ja valtamedia kirjoittavat negatiivisesti VITAL-tutkimuksesta, jossa koehenkilöille annettiin 1 g/vrk E-EPAn ja E-DHAn yhdistelmää (Omacor) plus 50 µg D-vitamiinia, eikä saatu toivottua (koko aineistossa, n=26 000) tilastollisesti merkitsevää tulosta sydäntautien ja syövän primaariehkäisyssä. Sydäntapahtumat (stroke, myocardial infarction, and CV-related death) vähenivät kalaöljyllä (lumehoitoon verrattuna) 8 %, mutta se ei saavuttanut tilastollista merkitsevyyttä. Sekundaaripreventiossa ennalta määritellyissä päätetapahtumissa sydäninfarktit vähenivät 28 %.

Henkilöillä, jotka söivät kalaruokaa keskimäärin vain 1,5 kertaa viikossa, sydänkuolemat vähenivät 19 % ja sydäninfarktit 40 %. Myös afrikkalaista perua olevilla amerikkalaisilla kalaöljyn edut olivat muita suuremmat.

D-vitamiini, vaikka vain pienenä 50 µg:n päiväanoksena, antoi "signaalin", jonka mukaan se saattoi vähentää syöpäkuolemia. "D-vitamiini voi vaikuttaa kasvaimen biologiaan ja vähentää sen invasiivisuutta tai metastasointia", kirjoittaa professori JoAnn E. Manson.

Nämähän olivat erinomaisia tuloksia, mutta Laatikainen ja valtamedia (Duodecimin uutistoimitus, HS, Il, Ilta-Sanomat ym.) eivät sitä kerro. Ne eivät ole hiiskahtaneet saakaan REDUCE-IT-tutkimuksesta, joka on ollut heille/niille ilmeisesti shokki.

VITAL Results for Vitamin D and Omega-3s

[Matti Tolonen]

Meta-analyysi: D-vitamiini parantaa terveiden sokeri- ja insuliinitasapainoa

Amerikkalaisten ja kiinalaisten tutkijoiden yhdessä julkaisema uusi meta-analyysi käsitti 47 kliinistä kaksoissokkotutkimusta, joihin oli osallistunut 44 161 tervettä aikuista, ei-diabeetikkoa. He olivat nauttineet keskimäärin 4 kuukautta D-vitamiinilisiä, keskimäärin päivittäin 100 mikrogrammaa (µg).

Seerumin D-vitamiinin pitoisuus oli alussa 13,6–61,2 nmol/l (keskimäärin 41,16 nmol/l), ja se suureni keskimäärin tasolle 82,22 nmol/l. Samalla paastoverensokerin pitoisuus väheni 1,11 mmol/l, paastoinsuliini 1,47 mlU/l, HOMA-IR (insuliiniresistenssi) 0,32. Beetasoluindeksi ei muuttunut merkitsevästi eikä D-vitamiini näyttänyt liittyvän T2DM:n riskiin, mutta D-vitamiinilisä paransi sokeri- ja insuliinitasapainoa ei-diabeettisilla aikuisilla, päättelivät tutkijat. Koko artikkelin voi lukea maksutta alla olevasta linkistä.

Tang H, Li D, Li Y, Zhang X, Song Y, Li X. Effects of Vitamin D Supplementation on Glucose and Insulin Homeostasis and Incident Diabetes among Nondiabetic Adults: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. International Journal of Endocrinology. 2018 Dec 3;2018:7908764. doi: 10.1155/2018/7908764. eCollection 2018. Free Full Text

[Matti Tolonen]

Ruotsin korkein hallinto-oikeus kumosi elintarvikeviraston antaman vahvan D-vitamiinivalmisteen myyntikiellon

Elintarvikelaitos oli väärässä antaessaan laittoman myyntikiellon! Vastaavasti Suomessa Evira on kieltänyt joidenkin ravintolisien myynnin, ja joutunut sitten peruuttamaan päätöksensä, koska se oli laiton. Noissa virastoissa toimii yli-innokkaita ravitsemus- ja elintarviketieteilijöitä.

Dom från Högsta förvaltningsdomstolen om kosttillskott

Oikeuden päätös on herättänyt kansainvälistä huomiota:

Supreme Court overrules Swedens´s National Food Agency in Vitamin D sales ban

[Matti Tolonen]

D-vitamiini parantaa tyypin 2 diabeetikkojen biomarkkereita

Brasilialaiset ja portugalilaiset tutkimuslaitokset osoittivat yhteisessä tutkimuksessaan että D-vitamiini, 100 µg/vrk parantaa kahdessa kuukaudessa tyypin diabeetikkojen veren sokeri- ja rasvatasapainoa. Kokeeseen osallistui 75 tyypin 2 diabeetikkoa. Verikokeet otettiin alussa sekä 4 ja 8 viikon kuluttua. Näytteistä analysoitiin sokeri- ja rasvaprofiili (kokonais-, LDL- ja HDL-kolesteroli ja triglyseridit), hapetusstressi, DNA-vauriot sekä S-D-25. S-D-25 suureni ja non-HDL väheni merkitsevästi. Paastoverensokeri ja seerumin insuliini vähenivät samoin kuin hapetusstressin ja DNA-vaurioiden biomarkkerit. D-vitamiinin lopetuksen jälkeen S-D-25 aleni kuukaudessa, mutta jäi edelleen lähtöarvoja suremmaksi.

D-vitamiinilisä voi olla hyödyksi tyypin 2 diabeetikoille, päättelevät tutkijat.

Tutkimuksen tekivät ja julkaisivat yhdessä:

1. Translational Biomedicine Laboratory, Graduate Programme of Health Sciences, University of Southern Santa Catarina, UNESC, Criciúma, Santa Catarina, Brazil.
2. Laboratory of Exercise Biochemistry and Physiology, Department of Health Sciences, University of Southern Santa Catarina, UNESC, Criciúma, Santa Catarina, Brazil.
3. Graduate Program in Public Health, University of Southern Santa Catarina, UNESC, Criciúma, Santa Catarina, Brazil.
4. Department of Environmental Health, National Institute of Health Dr. Ricardo Jorge, Porto, Portugal.

Fagundes GE, Macan TP, Rohr P, et al. Vitamin D3 as adjuvant in the treatment of type 2 diabetes mellitus: modulation of genomic and biochemical instability. Mutagenesis. 2019 Feb 6. doi: 10.1093/mutage/gez001.

Suomen virallinen D-tietäjä, professori Christel Lamberg-Allardt sanoi MTV3:n haastattelussa:
– "Sellaisia tutkimustuloksia ei ole olemassakaan, joiden perusteella voisi sanoa, että D-vitamiinin syönti estää diabeteksen syntyä tai jotain muuta tällaista." Vaan kuinkas sitten kävikään?

D-vitamiini ja diabetes

Apteekkariliiton Terveydeksi-lehti 4/2018 kirjoittaa:
"D-vitamiinit ravinnosta. Talviaikaan aikuisten tulisi saada D-vitamiinia noin 10 µg päivässä. Tarve täyttyy, jos juo päivittäin puoli litraa maitoa, käyttää vitaminoituja rasvalevitteitä ja syö kala-aterian kaksi kertaa viikossa."

[Matti Tolonen]

D-vitamiini ja nuorten naisten kognitio

Turkkilaiset neurotieteilijät tutkivat 25–45-vuotiaiden naisten tietotaitojen suhdetta S-D-25:een. Vajeen korjaaminen D-vitamiinilisällä (178,5 µg/vrk) kohensi kognitiivisia taitoja kolmessa kuukaudessa.

Tutkimukseen valittiin 90 naista, keski-iältään 37 vuotta (hajonta 25–45 v), jotka oli lähetetty Bozokin yliopistosairaalaan fysikaaliseen hoitoon ja kuntoutukseen. Heidän kaikkien S-D-25 oli alle 75 nmol/l, minkä katsottiin merkitsevän D-vitamiinin puutostilaa. Naisten kognitiiviset taidot testattiin ennen D-vitamiinin antoa ja sen jälkeen Montreal Cognitive Assessment (MoCA) -menetelmällä – jolla myös presidentti Donald Trump testattiin äskettäisessä terveystarkastuksessaan. Testin suurin pistemäärä on 30 ja ≥ 21 katsotaan normaaliksi.

D-vitamiinin anto kohensi huimasti S-D-25-pitoituuksia ja paransi merkittävästi naisten kielellisiä ja muistitaitoja, päättelivät tutkijat. Tämä oli ensimmäinen kliininen tutkimus lajissaan. Lue lisää alla olevasta linkistä

Parantaako D-vitamiini nuorten naisten kognitiivisia taitoja?

[Matti Tolonen]

Puhaltaako Kuopiossa uusi D-vitamiinituuli?

https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006006403.html