Omega-3-rasvahapot

Matti Tolonen on laillistettu lääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin yliopiston dosentti. Hänet tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen uranuurtajista.

Valvoja: Matti Tolonen

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Omega-3-rasvahapot

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 26 Touko 2020 14:14

Englannin urheilutieteen laitos: Kalaöljystä on hyötyä kuntoilijoille ja urheilijoille

Englannissa Bathin yliopiston urheilutieteen laitoksen tutkijaryhmä analysoi 25 tieteellistä kaksoissokkotutkimusta, joissa oli selvitetty kalaöljyn vaikutuksia kuntoilijoiden ja urheilijoiden fyysiseen ja henkiseen kuntoon sekä terveyteen. Tulokset puoltavat kalaöljyn säännöllistä käyttöä. Eikä ihme, osoittihan edelle postaamani amerikkalaisurheilijoiden tutkimus, että urheilijoiden omega-3-indeksit ovat suboptimaalisella tasolla. Lue lisää brittitutkimuksesta alla olevasta linkistä

Kuntoilja, urheilija ja kalaöljy
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Omega-3-rasvahapot

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 30 Touko 2020 11:37

Kalaöljy ja ihotaudit

Aloin 1980-luvun alussa hoitaa yksityisvastaanotollani atooppisesta ihottumasta kärsiviä lapsia kalaöljyllä, vitamiineilla ja hivenaineilla. Tulokset olivat hyviä. Minut kutsuttiin Allegiasairaalaan kertomaan asiasta lääkärimeetingiin. Siellä kuitenkin kollegat väittivät, että kyse on uskomushoidosta. Pikkulasten paraneminen selitettiin niin, että minä olin siirtänyt uskoni äitiin, joka puolestaan siirsi uskonsa lapseen.

Kanadalaiset ihotautilääkärit julkaisivat juuri 38 klinisen kaksoissokkotutkimuksen meta-analyysin, joka osoittaa, että kalaöljystä on merkittävää apua atooppisessa ihottumassa, psorissa, aknessa, ihon haavaumissa, UV-valon aiheuttamissa ihovaurioissa, isotretinoiinin aiheuttamissa sivuvaikutuksissa ja joissakin ihosyövissä.

"Kalaöljyn käyttö on järkevä, helppo, turvallinen ja halpa hoitokeino", päättelevät ihotautilääkärit.

Lue lisää suomeksi:
Kalaöljy ihotautien ehkäisyssä ja hoidossa
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Omega-3-rasvahapot

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 03 Kesä 2020 11:52

EPA ja DHA ehkäisevät lasten ja nuorten DNA-vaurioita

Uusi brasilialainen lasten ja nuorten (n=140) tutkimus osoittaa käänteisen suhteen veren EPA- ja DHA-pitoisuuksien ja DNA-vaurioiden välillä. Mitä pienempi omega-3-pitoisuus, sitä enemmän DNA-vauroita. Ne lisäävät monien sairauksien riskiä, mm. diabetes, sydänsairaudet ja syöpätaudit. Tutkimustulos puoltaa kalaöljyn antoa lapsille ja nuorille, etenkin niille, joille rasvainen kala ei maistu (ja heitäkin on paljon, minullakin yksi sellainen lapsenlapsi, mutta hän ottaakin E-EPAa).

Tutkijat edustavat seuraavia tutkimuslaitoksia:

1. Department of Pediatrics and Department of Health Sciences, Medical School of Ribeirão Preto, University of São Paulo, Ribeirão Preto, São Paulo, Brazil
E-mail: tamiris.barros@usp.br....., jacque@fmrp.usp.br

2. School of Pharmaceutical Sciences of Ribeirão Preto, University of São Paulo, Ribeirão Preto, São Paulo, Brazil

3. Nestlé Institute of Health Sciences, Lausanne, Switzerland

de Barros TT, de Paula Venâncio V, Hernandes LC, et al. DNA damage is inversely associated to blood levels of DHA and EPA fatty acids in Brazilian children and adolescents. Food and Function 2020.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Omega-3-rasvahapot

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 08 Kesä 2020 15:20

Kalaöljy ehkäisee aorttaläppästenoosia (ahtaumaa)

Tukholman Karoliinisen Instituutin (KI) sydänlääkärit osoittivat elegantissa kokeessa, että kalaöljy on omega-3-rasvahapot siirtyvät aorttaläppään ja tuottavat siinä tulehdusta enkäiseviä nanomolekyylejä (resolviineja), jotka estävät läpän ahtaumaa ja sen pahenemista. Tämäkin tutkimus tyrmää kuopiolaisten ravitsemustutkijoiden väitteitä, että kalaöljy muka olisi turhaa ja vaarallista terveydelle.

Tutkijat edustavat seurravia tutkimuslaitoksia:
1 Department of Medicine, Karolinska Institutet, Stockholm, Sweden.
2 Division of Physiological Chemistry II, Department of Medical Biochemistry and Biophysics, Karolinska Institutet, Stockholm, Sweden.
3 Chemistry, Biomaterials and Textiles, RISE Research Institutes of Sweden, Borås, Sweden.
4 Department of Molecular Medicine and Surgery, Karolinska Institutet, Stockholm, Sweden; Theme Heart and Vessels, Division of Valvular and Coronary Disease, Karolinska University Hospital, Stockholm, Sweden.
5 Department of Medicine, Karolinska Institutet, Stockholm, Sweden; Theme Heart and Vessels, Division of Valvular and Coronary Disease, Karolinska University Hospital, Stockholm, Sweden.

Artiach G, Carracedo M, Plunde O, et al. Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids Decrease Aortic Valve Disease through the Resolvin E1 and ChemR23 Axis [published online ahead of print, 2020 Jun 8]. Circulation. 2020;10.1161/CIRCULATIONAHA.119.041868. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.119.041868

Vuonna 2010 englantilaisten verisuonikirurgien ja immunologien tutkimus osoitti, että etyyliesteröidyn kalaöljyn EPA-rasvahappo (E-EPA) imeytyy hyvin vereen ja kulkeutuu valtimoiden seinämiin kertyneisiin kovettumiin eli plakkeihin. Niissä se ehkäisee ja vähentää tulehdusta ja stabilisoi plakkia niin, ettei se repeä ja lähetä tukkeavia palasia sydämen ja aivojen ohuisiin valtimoihin. Tutkimus selittää kuinka etyyliesteröity kalaöljy ehkäisee sydänkohtauksia ja aivohalvauksia ja vähentää niiden uusimisriskiä. Tätä verisuonikirurgien tekemää tutkimusta johti Southamptonin yliopiston ravitsemusimmunologian professori Philip C. Calder.

Vuonna 2013 japanilaiset sydänlääkärit osoittivat, että E-EPA ehkäisee ja stabilisoi valtimoiden plakkeja
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Omega-3-rasvahapot

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 16 Kesä 2020 13:02

Kysymyksiä ja vastauksia E-EPA-kalaöljystä

Toin vuonna 2003 Suomeen uuden, Japanissa 1980-luvulla kehitetyn erikoiskalaöljyn, E-EPAn. Aluksi se herätti ihmetystä ja jopa vastustusta (mm. Antti Heikkilä hyökkäsi julkisuudessa sitä vastaan väittäen sitä terveydelle vaaralliseksi). Vuosien mittaan E-EPAsta on tullut suosittu valmiste itsehoitoon, jota suomalaiset ovat syöneet jo kymmeniä miljoonia kapseleita. Mitään haittoja ei ole ilmennyt; päinvastoin, hyöyä sitäkin enemmän. Olen saanut paljon hyvää palautetta ja E-EPAa koskevia kuluttajakysymyksiä. Olen kerännyt kysymyksiä ja vastannut niihin alla olevassa linkissä.

Kysymyksiä ja vastauksia E-EPAsta
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa

cron