Karnosiini

Matti Tolonen on laillistettu lääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin yliopiston dosentti. Hänet tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen uranuurtajista.

Valvoja: Matti Tolonen


Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4816
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 02 Maalis 2013 13:15

Uusin karnosiinikatsaus
Karnosiini on kahden aminohapon beeta-alaniinin ja L-histidiinin) muodostama biologisesti aktiivinen valkuaisaine, dipeptidi. Sillä on monia vaikutuksia soluissa: se ehkäisee solujen vanhenemismuutoksia (senesenssiä) ja nuorentaa ikääntyneitä soluja. Lisäksi se ehkäisee syöpäsolujen kasvua ja leviämistä muualle elimistöön. Karnosiini säätää energiataloutta (solujen ATP:n tuotantoa ja sen kulumista) ja proteiinien aineenvaihduntaa ja pitää yllä tasapainoa, homeostaasia. Karnosiini eliminoi myrkyllisiä yhdisteitä (malonialdehyiä ja metyyliglyoksaalia) ja ehkäisee siten väärin laskostuvien proteiinien syntyä kudoksissa. Karnosiini vaikuttaa erityisesti sokeriaineenvaihduntaan (katso kaavakuvat 2,3 ja 4 artikkelin lopussa), mikä tekee tästä ravintolisästä erittäin hyödyllisen kaikille diabeetikoille.

Nämä vaikutukset puoltavat karnosiinin käyttöä ikääntymiseen liittyvien sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa. Tällaisia sairauksia ovat mm. syöpä, Alzheimerin ja Parkinsonin taudit sekä tyypin 2 diabeteksen lisätaudit (munuaisvaurio, harmaakaihi, aivohalvaus, kivut), joissa kaikissa karnosiininsta voi olla hyötyä, kirjoittaa biologi Alan R. Hipkissin työryhmä uudessa vertaisarvioidussa katsauksessaan. Hipkiss on julkaissut suuren määrän tutkimuksia ja katsauksia karnosiinista arvostetuissa tiedelehdissä (katso artikkelin lopussa oleva ja erikseen laatimani kirjallisuusluettelo). Artikkeli on luettavissa kokonaisuudessaan maksutta alla olevasta linkistä.

Lanseerasin karnosiinin Suomeen, Ruotsiin ja Espanjaan tasan 10 vuotta sitten, ja olen siitä lähtien itse nauttinut sitä 1000 mg joka päivä.

Hipkiss AR, Cartwright SP, Bromley C, et al. Carnosine: can understanding its actions on energy metabolism and protein homeostasis inform its therapeutic potential? Chemistry Central Journal 2013, 7:38 doi:10.1186/1752-153X-7-38 Published: 25 February 2013
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4816
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 02 Maalis 2013 18:04

VHH ja karnosiini voivat ehkäistä ja hoitaa Parkinsonin ja Alzheimerin tauteja
Parkinsonin tautia potee Suomessa noin 10 000 henkilöä. Taudin ajatellaan useimmiten syntyvät "itsekseen", joskus (etenkin nuorella iällä) geenivirheen myötävaikutuksella. Vähemmän on kiinnitetty huomiota ruokavalion ja ravintolisien merkitykseen taudin ehkäisyssä ja hoidossa. Englantilainen biologi Alan R. Hipkiss – joka on julkaissut monia artikkeleita karnosiinista pätevissä tiedelehdissä – käsittelee aihetta uudessa katsauksessaan (2012), jonka sain juuri häneltä emailitse.

Hän korostaa, että ketogeeninen ruokavalio näyttää suojaavan aivoja monilta hermostoa rappeuttavilta sairauksilta, mukaan luettuna Parkinsonin ja Alzheimerin taudit. Ja kääntäen runsaasti hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio saattaa altistaa sille. Vaikuttavan mekanismina on jatkuvan ja runsaan glykolyysin (sokerin palamisen) aiheuttama metyyliglyoksaalin (MG) yituotanto. MG on myrkkyä aivosoluille, eritoten mustatumakkeen (substantia nigra) soluille, joita Parkisonpotilaan aivoista tuhoutuu. Parkinsonin tauti liittyy usein tyypin 2 diabetekseen, koska molemmissa vallitsee sokeriaineenvaihdunnan häiriö, jota virallisterveelliset ravitsemusneuvot ruokkivat. Ruoan suuri glykemiaindeksi liittyy Parkinsonin tautiin, osoittavat väestötutkimukset.

Karnosiini eliminoi MG:tä ja voi siten ehkäistä neurologisia sairauksia ja hidastaa niiden kulkua (katso artikkelin taulukko 2). Yhtenä Parkinsonin ja Alzheimerin tautien myötävaikuttavana tekijänä voi olla karnosiinia hajottavan entsyymin, karnosinaasin, liiallinen aktiivisuus, jolloin aivojen karnosiinin pitoisuus vähenee. Sitä voidaan lisätä nauttimalla karnosiinia ravintolisänä niin, että vaikka entsyymi sitä hajottaakin, sitä jää kuitenkin yli aivojen suojaksi. Tutkimukset puoltavat karnosiinin käyttöä neurologisten sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa. Kirjoittajan mainitsemat tapaukset, joissa karnosiini on palauttanut pään vamman vuoksi kadonneen hajuaistin, ovat minun ilmoittamiani (Gunnar Nyberg, Helka Heikkilä ja Juhani Heikkilä). Artikkeli on luettavissa kokonaisuudessaan alla olevasta linkistä.

Hipkiss AR (2012) Parkinson’s Disease and Type-2 Diabetes: Methylglyoxal may be a Common Causal Agent; Carnosine could be Protective. Molecular Medicine and Therapeutics 1:2. doi:10.4172/2324-8769.1000104

Karnosiini suojaa aivoja
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4816
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 04 Maalis 2013 13:49

Karnosiinin fysiologiaa, biokemiaa ja farmakologiaa
Toin karnosiinin Suomeen tasan kymmenen vuotta sitten. Siihen mennessä karnosiinista oli julkaistu tiedelehdissä noin tuhat tutkimusta, mutta niistä huolimatta karnosiini oli suomalaisille lääkäreille ja muulle terveydenhuollon ammattihenkilöstölle täysin tuntematon aine. Eräät lääkärit, muun muassa reumatautiopin dosentti Jukka Martio, katsoivat asiakseen hyökätä julkisuudessa karnosiinin käyttöä vastaan väittäen muun muassa, ettei siitä ole mitään päteviä tutkimuksia. Tutkimustoiminta on kuitenkin jatkunut vilkkaana, ja nyt julkaisuja on kohta 1800 ja ne puoltavat karnosiinin käyttöä kroonisten sairauksien ehkäisyssä ja täydentävässä hoidossa.

Tällaisia sairauksia ovat metaboliset (aineenvaihdunnan) häiriöt, kuten diabetes, valtimonkovetustauti, sydäninfarkti, aivoveren kierron iskeemiset häiriöt (hapenpuute), neurodegeneratiiviset (hermostoa rappeuttavat) sairaudet ja traumat, kirjoittavat amerikkalaiset diabetestutkijat ja lastenlääkärit (Diabetes and Obesity Center ja Department of Pediatrics, School of Medicine, University of Louisville) uudessa julkaisussaan.

Karnosiinin edulliset vaikutukset perustuvat suuressa määrin biokemialliseen reagointiin myrkyllisten aldehydien kanssa. Aldehydejä syntyy paitsi alkoholin palaessa myös rasvojen ja sokereiden hapettuessa. Useimmissa kudoksissa aldehydejä tehdään myrkyttömiksi (detoksifioidaan) pelkistävillä yhdisteillä, kuten glutationilla ja histidiinidipeptideillä (joihin karnosiinikin kuuluu). Viimemainittuja on läsnä mikro- tai millimolaarisina pitoisuuksina selkärankaisten kudoksissa, joissa ne osallistuvat moniin fysiologisiin toimintoihin, kuten pH:n puskurointiin (estävät kudosten happamoitumista), metallisen kelatointiin sekä hapettavien yhdisteiden ja aldehydien sieppaukseen ja eliminoimiseen. Karnosiini ehkäisee sokeristumisen eli glykaation lopputuotteiden (AGE-tuotteiden) muodostumista kudoksissa, jolloin diabeteksen lisätautien riski pienenee.

Karnosiinin on osoitettu pienentävän iskeemisiä kudosvaurioita (mm. aivoissa), parantavan sokerin hallintaa, ehkäisevän ja hillitsevän diabeteksen ja ylipainon haitavaikutuksia, edistävän haavojen paranemista ja ehkäisevän ja jarruttavan valtimoiden kovettumista (ateroskleroosia). Karnosiini suojavaikutukset on yhdistetty sen antioksidatiivisiin ominaisuuksiin, kykyyn edistää sokerin hajoamista (glykolyysiä) ja kykyyn detoksifioida aldehydejä ja lisätä histamiinipitoisuutta. Niinpä karnosiinin ja sen sukulaisaineiden (anseriinin ja homokarnosiinin) käyttö hoitoaineina voi olla lupaava stretegia sellaisten sairaukisen ehkäisyssä ja hoidossa, joihin liittyy suuri karbonyylikuormitus. Karnosiini näet ehkäisee ja eliminoi metyyliglyoksaalia ja karbonyylejä.

Katso myös artikkelin grafiikat. Ne kertovat mm. kuinka karnosiini eliminoi aldehydejä (kuva 1) ja kuinka karnosiini eliminoi metyyliglyoksaalia (kuvat 4 ja 5), joka on kaiken pahan alku ja juuri mm. neurologisissa sairauksissa (Alzheimerin ja Parkinsonin taudeissa) sekä diabeteksen lisätaudeissa. Arikklein voi lukea kokonaan maksutta alla olevasta linksitä. Tässä toisessa linkissä on samojen tutkijoiden aikaisempia, aiheeseen liittyviä julkaisuja.

Xie Z, Baba SP, Sweeney BR, Barski OA. Detoxification of aldehydes by histidine-containing dipeptides: From chemistry to clinical implications. Chemico-Biololocal Interactions. 2013 Jan 9. doi:pii: S0009-2797(13)00002-1. 10.1016/j.cbi.2012.12.017.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4816
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 06 Maalis 2013 15:14

Karnosiinia aivohalvauksen ehkäisyyn ja hoitoon
Noin 15 000 suomalaista saa tänäkin vuonna aivohalvauksen. Suomessa elää noin 50 000 aivohalvauksen saanutta ihmistä. Jokainen uusi tapaus maksaa yhteiskunnalle 100 000 euroa. Heille karnosiini olisi hyödyllinen ravintolisä.

Karnosiini ehkäisee ja pienentää verenkiertohäiriön aiheuttamasta hapenpuutteesta johtuvia aivovaurioita, osoittaa jälleen uusi rottatutkimus. Se vahvistaa aikaisempia Michgan State Universityn neurologien havaintoja. Kiinalaiset neurologit testasdivat karnosiinia rotilla, joiden aivojen keskusvaltimoon aiheutettiin pysyvä tukos (permanent middle cerebral artery occlusion pMCAO). Verrokkeina oli ns sham operation (valeleikkaus) -hiiriä. Karnosiini pienensi selvästi aivoinfarktin kokoa 12, 24 ja 72 tunnin kuluttua valtimon sulkemisesta verrokkeihin nähden. Karnosiinia saaneiden rottien neurologiset puutosoireet olivat verrokkeja lievemmät. Lisäksi mitattiin monia biokemiallisia muuttujia, jotka selittivät karnosiinin suojavaikutuksia.

"Nämä tulokset osoittavat, että L-karnosiinilla on merkittävä vaikutus hermosolujen kuoleman ehkäisyssä STAT3-reitillä akuutin aivoiskemian jälkeen", kirjoittavat kiinalaiset neurologit. Katso myös kuvat abstraktin alla. Tutkimus puoltaa karnosiinin käyttöä aivohalvauksen hoidossa. Suosittelisin ottamaan vähintään 800 mg päivässä.

Wang JP, Yang ZT, Liu C, et al. L-carnosine inhibits neuronal cell apoptosis through signal transducer and activator of transcription 3 signaling pathway after acute focal cerebral ischemia. Brain Research. 2013 Feb 26. doi:pii: S0006-8993(13)00267-9. 10.1016/j.brainres.2013.02.032.

Karnosiinia tutkittu USA:ssa MIT:ssa ja Venäjällä kokeellisen aivohalvauksen hoidossa

Myös E-EPA vhentää aivojen verenkiertohäiriöstä (hapenpuutteesta) johtuvia vaurioita, osoittaa uusi japanilainen rottatutkimus.

E-EPA vähentää aivohalvauksen aiheuttamia vaurioita
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4816
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 14 Maalis 2013 19:27

Karnosiini kuntoilussa ja terveydessä
Englantilaisen Nottingham Trent Universityn tutkijat kirjoittavat karnosiinista uudessa katsauksessaan. Karnosiini löydettiin jo vuonna 1900 lihaksesta, joka sisältääkin karnosiinia enemmän kuin mikään muu kudos. Tosin pitoisuus vähenee iän myötä, niin että yli 60-vuotialla on enää puolet siitä mitä 30-vuotiailla. Väheneminen selittää fyysisen suorituskyvyn heikkenemistä ja palautumisajan pitenemistä iän myötä. Karnosiini on solunsisäinen puskuri, joka estää lihaksen happamoitumista (pH:n laskua) rasituksessa. Tästä syystä urheilulääketieteessä tutkitaankin vilkkaasti karnosiinia, joka ei kuulu doping-aineisiin. Lihaksen karnosiinipitoisuuden suurentaminen näyttää lisäävän energian muodostusta ja fyysistä suorituskykyä.

Tämän katsauksen kirjoittajat ovat tutkineet karnosiinin esiasteen, beeta-alaniinin käyttöä, jolla lihaksen karnosiinin pitoisuus saadaan suurenemaan. He toteavat, että myös karnosiinilla sellaisenaan on terapeuttista vaikutusta, ainakin teoriassa mm. vanhenemismuutosten hidastamisessa sekä neurologisissa sairauksissa, diabeteksessa ja syöpätaudeissa. Alla olevassa linkissä on jutun abstrakti ja 109 kirjallisuusviitettä.

Sale C, Artioli GG, Gualano B, et al. Carnosine: from exercise performance to health. Amino Acids. 2013 Mar 12.

Karnosiini urheilussa ja kuntoilussa
Karnosiini suojaa aivoja
Karnosiini vaimentaa vanhenemis- ja sairausgeenejä
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

sienestäjä
Viestit: 433
Liittynyt: 13 Marras 2010 17:10
Paikkakunta: Lahti

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja sienestäjä » 14 Maalis 2013 20:54

Varoittava esimerkki beeta-alaniinista: tammikuussa otin sitä yhtenä (!) päivänä. Seuraavana ammuna koko ihoni oli kirkuvan ihottuman peittämä. Mikää muu ei ollut toisin, kuin beeta alaniini. Alasajo vei viikon lääkärin määräämällä erikoisvahvalla kortisonivoiteella, jota normaalisti käytetään psorin hoitoon

keliaakikko
Viestit: 135
Liittynyt: 17 Joulu 2012 0:21
Paikkakunta: Liminka

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja keliaakikko » 14 Maalis 2013 23:42

sienestäjä kirjoitti:Varoittava esimerkki beeta-alaniinista: tammikuussa otin sitä yhtenä (!) päivänä. Seuraavana ammuna koko ihoni oli kirkuvan ihottuman peittämä. Mikää muu ei ollut toisin, kuin beeta alaniini. Alasajo vei viikon lääkärin määräämällä erikoisvahvalla kortisonivoiteella, jota normaalisti käytetään psorin hoitoon


Millaisen annoksen otit beta-alaniinia? Itselläni tulee normaali ihon kihelmöinti hetkeksi 3 gramman annoksella. Voihan olla että olet yliherkkä sille.

sienestäjä
Viestit: 433
Liittynyt: 13 Marras 2010 17:10
Paikkakunta: Lahti

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja sienestäjä » 15 Maalis 2013 6:32

Annos oli tuota pienempi. Karnosiinitabletin kanssa ei ongelmia, joten "tyydyn" siihen.

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4816
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 26 Maalis 2013 20:41

Express: Karnosiini voi ehkäistä Alzheimerin ja Parkinsonin tauteja, diabetesta...
Britannian valtalehtiin kuuluva Daily Express kirjoitti eilen karnosiinista, että tämä anti-ageing-ravintolisä voi ehkäistä tyypin 2 diabeteksen lisäsairauksia sekä Alzheimerin ja Parkinsonin tauteja. Tieto perustuu bioteknologian professori Roslyn Billin työryhmän tutkimukseen Aston Universityssa Birminghamissa.

Karnosiinista voi olla hyötyä miljoonille ihmisille, tutkijat sanovat. Heidän mukaansa myös urheilijat käyttävät karnosiinia, koska se ehkäisee ja vähentää lihasten väsymistä fyysisessä kuormituksessa. Tutkimuksen julkaisi Chemistry Central Journal. Milloinkahan saamme lukea vastaavanlaisia juttua ravintolisistä Suomen valtalehdistä?
Daily Express 25.3.2013
Olen selostanut suomeksi tätä kyseistä tutkimusta tässä linkissä:
VHH-dieetti ja karnosiini voivat ehkäistä Parkinsonin tautia

Hipkiss AR, Cartwright SP Bromley C, et al. Carnosine: can understanding its actions on energy metabolism and protein homeostasis inform its therapeutic potential? Chemistry Central Journal 2013, 7:38

Karnosiini suojaa aivoja
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4816
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 16 Huhti 2013 13:58

Karnosiini ehkäisee valtimopaakkujen syntyä
Valtimoiden kovettuminen eli ateroskleroosi liittyy hapettuneiden rasvojen (mm. ox-LDL) tuottamien aldehydien aikaan saamiin muutoksiin valtimoiden seinämissä. Tämä tieto antoi aiheen Louisville yliopiston Diabetes and Obesity Centerille tutkia aldehydejä estävän ja eliminoivan karnosiinin vaikutusta ateroskleroosissa apolipoprotein E–null-hiirillä. Tulokset osoittivat, että karnosiini ehkäisee ateroskleroosia poistamalla aldehydejä ateroskleroottisista vaurioista (valtimopaakuista). Karnosiinin pitoisuus elimistössä voi olla tärkeä tekijä valtimonkovettumataudin ehkäisyssä ja karnosiini ja sen sukulaispeptidit voivat olla käyttökelpoisia aineita ateroskleroosin ehkäisyssä ja hoidossa, kirjoittavat amerikkalaistutkijat. Suomessa Duodecimin Käypä hoito -työryhmät – jotka ovat sidoksissa lääketeollisuuteen – eivät taida vieläkään tuntea koko karnosiinia, vaikka se löydettiin jo yli 100 vuotta sitten ja minäkin olen puhunut ja kirjoittanut siitä jo kymmenen vuotta. Lanseerasin karnosiinin Suomeen, Espanjaan ja eräisiin muihin EU-maihin tasan 10 vuotta sitten.
Barski OA, Xie Z, Baba SP, et al. Dietary Carnosine Prevents Early Atherosclerotic Lesion Formation in Apolipoprotein E-Null Mice. Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology. 2013 Apr 4. Published online before print April 4, 2013, doi: 10.1161/ATVBAHA.112.300572
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4816
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 17 Huhti 2013 12:22

Karnosiini suojaa antibiootin sivuvaikutuksilta
Klindamyysiini on antibiootti, jota käytetään anaerobisten bakteeri-ibnfektioiden hoitoon. Lääkeke aiheuttaa noin 10 prosentille käyttäjistä ripulia. Muita mahdollisia sivuvaikutuksia ovat pahoinvointi vatsakipu, ihottumat ja pseudomembranoottinen koliitti. Uuden tutkimuksen mukaan karnosiini ehkäisee lääkkeen sivuvaikutuksia. Tutkimus tukee myös amerikkalaisten neurologien hoitotuloksia ja myös suomalaisten perheiden käytännön kokemuksia, joiden mukaan karnosiinista voi olla hyötyä autismin hoidossa.

El-Ansary A, Shaker GH, El-Gezeery AR, Al-Ayadhi L. The neurotoxic effect of clindamycin - induced gut bacterial imbalance and orally administered propionic acid on DNA damage assessed by the comet assay: protective potency of carnosine and carnitine. Gut Pathogens. 2013 Apr 12;5(1):9.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4816
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 27 Huhti 2013 18:22

Karnosiini voi olla hyödyllistä Gulf War -taudin hoidossa
Persian lahdella käytiin 1990-91 sota, joka aiheutti tuhansille amerikkalaisille sotilaille pitkäkestoisia ikäviä oireita, kuten voimakasta väsymystä, laajalle levinneitä kipuja ja kognitiivisia häiriöitä. Ne tunnetaan nimillä Gulf War illness (GWI) tai Chronic Multisymptom Illness (CMI). Niiden katsotaan aiheutuneen sotilaiden altistumisesta Irakin käyttämille hermostoa vahingoittaville yhdisteille, jotka tuottavat elimistössä ylimäärin vapaita radikaaleja ja hapetusstressiä.

Georgetown University Medical Center (Washington D.C) tutki L-karnosiinin vaikutusta GWI:ssä sisätautiopin professorin James N. Baraniukin johdolla. Karnosiini valittiin kokeen hoitoaineeksi, koska se tunnetaan hyvänä vapaiden radikaalien sieppaajana sekä hermoston suoja-aineena. Kokeeseen osallistui 25 GWI-potilasta, ja koejärjestely oli satunnaistettu kaksoissokko. Osa entisistä sotilaista sai 12 viikkoa L-karnosiinia neljän viikon välein suurenevina päiväannoksina 500, 1000 ja 1500 mg päivässä. Puolet sotilaista sai lumetta. Testeissä mitattiin subjektiivista väsymystä, kipua psyykkistä suorituskyky ja akuuttia väsymistä testattiin myös ActiWatch Score -laitteilla. Kognitiivisia taitoja testattiin WAIS-R digit symbol substitution testillä (DSST), jota käytetään neuropsykologiassa.

Karnosiinilla havaittiin kahdenlaisia positiivisia vaikutuksia: Se lisäsi merkitsevästi WAIS-R-pisteitä ja vähensi ärtyneen paksusuolen oireita, mm. ripulointia. Tutkijat päättelivät, että karnosiinista voi olla hyöty GWI:ssä, vaikka väsymys, kivut, tuntoherkkyys ja fyysinen aktiviteetti eivät kohentuneetkaan tässä 3 kuukauden testissä. Sivuvaikutuksia ei raportoitu.

Baraniuk JN, El-Amin S, Corey R, et al. Carnosine treatment for gulf war illness: a randomized controlled trial. Global Journal of Health Science. 2013;5(3):69-81. doi: 10.5539/gjhs.v5n3p69.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4816
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 30 Huhti 2013 11:00

Diabetes.co.UK: Urheiluravintolisä voi olla avuksi tyypin 2 diabeteksessa
Ison-Britannian Diabetesyhdistys (Diabetes.co.UK) uutisoi nettisivullaan Australiassa käynnnissä olevan kliinisen tutkimuksen, jossa diabeetikoille annetaan ruoan lisänä beeta-alaniinia. Se on urheilijoiden suosima ravintolisä, jonka vaikutus perustuu siihen, että siitä synty elimistössä karnosiinia. Karnosiini on fysiologinen yhdiste, joka alentaa kohonnutta verensokeria sekä rasvoja ja ennen kaikkea ehkäisee glykaatiota eli valkuaisaineiden ja rasvojen sokeristumista ("karamellisoitumista"), joka on diabeteksen lisätautien merkittävä syytekijä. Karnosiinia on saatavissa myös sellaisenaan ravintolisänä. Beeta-alaniinia saa myös vapaasti kaupoista, mutta se voi aiheuttaa iholla kiusallista kutinaa, kuten edellä olevista kommenteista käy ilmi.

Uutinen on erityisen kiinnostava sikäli, että tämä lienee ensimmäinen kerta, jolloin kansallinen diabetesyhdistys kirjoittaa positiivisesti ravintolisästä. Tähän asti kansalliset diabetesliitot, kuten Suomen Diabetesliitto, ovat pelkästään vähätelleet ja mollanneet kaikkia ravintolisiä. D-liitto on oma-aloitteisesti kirjoittanut lehdissään (Diabetes ja Kide), ettei diabeetikko tarvitse mitään ravintolisiä, kaikki tarpeellinen saadaan mukamas liiton suosittelemasta ruokavaliosta.
Sports supplement may improve control of type 2 diabetes
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4816
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Karnosiini

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 11 Touko 2013 17:12

Karnosiini hidastaa vanhenemista
Tästä karnosiinin vaikutuksesta on saatu uutta näyttöä intialaisesta rottakokeesta. Ikääntyminen estää verihiutaleitten MAO-A-aktiviteettia, mutta karnosiini ehkäisee tämän ikääntymisen haittavaikutuksen tässä geenissä. Se kuuluu geeniperheeseen, joka koodaa mitokondrioiden entsyymejä, jotka puolestaan katalysoivat amiinien (kuten dopamiinin, norepinefriinin ja serotoniinin) deaminaatiota. MAO-A liittyy myös moniin psykiatrisiin häiriötiloihin, kuten masennukseen, epäsosiaaliseen käytökseen ja skitsofreniaan. Intialaishavainto voi selittää mm. Pittsburghin yliopiston tuoretta kliinistä tutkimusta, jossa karnosiinista oli hyötyä skitsofreenikkojen hoidossa.
Banerjee S, Poddar MK. Platelet monoamine oxidase-A activity and aging: effect of carnosine. Journal of Psysiological Sciences 2013 May 9.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija

cron