Foolihappo (folaatti)

Matti Tolonen on laillistettu lääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin yliopiston dosentti. Hänet tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen uranuurtajista.

Valvoja: Matti Tolonen

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Foolihappo (folaatti)

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 18 Elo 2011 16:25

Foolihapporikastus ehkäisee paksusuolen syöpää
Omanissa, Yhdysvalloissa, Kanadassa, Chilessä, Unkarissa ja monissa muissa maissa (yhteensä 51 maassa) rikastetaan elintarvikkeita foolihapolla, mutta EU:ssa vielä jahkaillaan. Vitamiineja vastustavat denialistit väittävät, ettei asiaa ole vielä tutkittu tarpeeksi. Kuitenkin USA:ssa jauhoihin on lisätty foolihappoa jo vuodesta 1998 ja sen vaikutusta on tutkittu melkoisesti. Eniten foolihapporikastus on vaikuttanut sikiövaurioiden (spina bifidan ja ancephaluksen) vähenemiseen 15–50 %. US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) listasikin äskettäin neuraalituubidefektion ehkäisyn foolihapolla 10 tärkeimmän terveyssaavutuksen joukkoon USA:ssa.

Yli 525 000 ihmisen 9-vuotinen terveysseuranta osoittaa, että rikastus on nostanut väestön veren foolihapon pitoisuuksia ja eniten foolihappoa (900 µg/vrk) saaneiden keskuudessa paksusuolen syöpää ilmenee 30 % vähemmän kuin vähiten (200 µg/vrk) saavien ryhmässä. Taudin "itämisaika" on kuitenkin hyvin pitkä, noin 10–20 vuotta, joten pitempiaikaisia seurantatutkimuksia on vireillä.

Tutkimuksen yksityiskohtia
USA:n terveysviraston (NIH) tutkijat selvittivät foolihapporikastuksen vaikutusta 525 488 henkilön aineistossa (50–71 ikävuotta) NIH-AARP Diet and Health Studyssa. Yhdeksän seuruuvuoden aikana 7212 henkilöä sairastui paksusuolen syöpään. Näistä 6 484 ilmeni sen jälkeen kun rikastus oli aloitettu. Suurin päivittäinen foolihapon saanti, keskimäärin 900 mikrogrammaa (µg), liittyi 30 % pienempään taudin riskiin kuin 200 µg:n saanti. Lisäksi ravintolisistä saatu foolihappolisä vähensi paksusuolen syövän riskiä 18 %. Jotta nämä luvut asettuisivat suomalaiselle lukijalle oikeaan mittasuhteeseen, on syytä todeta, että suomalaiset saavat fooolihappoa keskimäärin: naiset 226 µg ja miehet 270 µg/vrk. Merkittävä osa väestöstä saa vähemmän kuin tarve olisi, joskin ravintoainevalmisteet parantavat tilannetta jonkin verran. Suomalaisten saavat folaatin pääosin viljavalmisteista (erityisesti täysjyväviljasta) sekä kasviksista, hedelmistä ja marjoista. [Täysjyväviljaa karttavilla vhh-läisillä voi siis olla vajeen riski.]

Tutkimus on merkittävä, sillä Suomessa tietyt lääkärit, erityisesti syöpälääkärit ovat pelotelleet ihmisiä väittämällä, että foolihappo muka lisäisi paksusuolen syöpää. Uusimmat tutkimukset eivät tue tällaisia väitteitä. Päinvastoin, lähes 100 000 miehen ja naisen aineisto Yhdysvaltain Syöväntutkimuslaitoksesta kumoaa tämän väitteen (Gastroenterology, doi:10.1053/j.gastro.2011.04.004).

Gibson TM, Weinstein SJ, Pfeiffer RM, et al. Pre- and postfortification intake of folate and risk of colorectal cancer in a large prospective cohort study in the United States. American Journal of Clinical Nutrition Published online ahead of print, doi: 10.3945/ajcn.110.002659

Ajankohtainen foolihappo
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Foolihappo (folaatti)

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 02 Elo 2013 11:57

EU:n EFSA on hyväksymässä foolihappovalmisteille terveysväitteitä, joita sai alkaa käyttää 4.10 2013 alkaen:
- Supplemental folate intake increases maternal folate status. Increasing maternal folate status contributes to the reduction of the risk of NTD (neurol tube defect)

- In order to obtain the claimed effect 400 μg supplemental folate should be consumed daily for at least one month before and up to three months after conception.

- The target population is women of child-bearing age.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Foolihappo (folaatti)

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 19 Kesä 2016 11:24

Raskaudenajan foolihappovaje lisää lapsen riskiä lihoa, osoittaa prospektiivinen Johns Hopkins Universityn tutkimus (9 vuoden seuranta, yli 1500 äiti-lapsiparia). Sen julkaisi online JAMA Pediatrics.

Low Folate During Pregnancy Linked to Childhood Obesity. Optimal folate levels for pregnant women should be established, investigators argue. MedPageToday 19.6.2016

Eniten luettuja sivujani on tämä:
Raskaus ja ravintolisät
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa

cron