Sivu 1/1

Jodi ja sen tarve sekä saanti

Lähetetty: 27 Tammi 2014 14:56
Kirjoittaja Tomppa
Yritin etsiä näiltä vhh-sivuilta tietoa jodista, mutta en löytänyt. Mielenkiinto heräsi kun törmäsin pariin aihetta käsittelevään videoon:

http://www.youtube.com/watch?v=EoMfg76gAUo
http://www.youtube.com/watch?v=Hta27R2Vop4

Näissä on teemana syöpä, mutta ohessa tulee mielenkiintoista tietoa yleisemminkin. Vaikuttaa siltä, että kansakunnat potevat jodin puutetta melko laajasti. Tulee väkisin mieleen analogiana D-vitamiini ja sen "hiljainen" puute.

Olisiko niin, että hiljaisuus johtuu "yleisistä syistä", kuten Suomessa tavattiin sanoa Kekkosen aikaan. Alkuaineitahan ei voi patentoida.

Aiemminhan suolaan lisättiin jodia, mutta sittemmin suola on onnistuttu demonisoimaan. Meiltäkin löytyy keittiön yläkaapista umpipaakkuuntunut, vuosia vanha ja vähän käytetty suolapaketti.

Onko kukaan perehtynyt asiaan tarkemmin? Kannattaisiko nauttia jodia jossain muodossa, esim. merilevävalmisteena?

Re: Jodi ja sen tarve sekä saanti

Lähetetty: 27 Tammi 2014 16:07
Kirjoittaja pete
ollessani elävällä ravinolla merilevää syötettiin päivittäin juuri tuosta syystä

sen tarpeesta en osaa komentoida

Re: Jodi ja sen tarve sekä saanti

Lähetetty: 27 Tammi 2014 16:36
Kirjoittaja keliaakikko
Otan päivittäin kelp-puristeen, joka sisältää 150 µg jodia.

Re: Jodi ja sen tarve sekä saanti

Lähetetty: 27 Tammi 2014 19:38
Kirjoittaja höpönassu
Mikä on kelp-puriste? Ja mistä voi ostaa? Saako joditabletteja vielä apteekista?

Re: Jodi ja sen tarve sekä saanti

Lähetetty: 27 Tammi 2014 21:02
Kirjoittaja keliaakikko
Kelp on merilevä, joka sisältää mm. jodia ja sitä voi ostaa luontaistuotekaupoista. Itse olen tilannut sitä iHerbistä. Kelpia saa sekä puristeena että jauheena.

Apteekkien joditabletit on tarkoitettu estämään radioaktiivisen jodin kertyminen kilpirauhaseen säteilyonnettomuuden sattuessa.

Re: Jodi ja sen tarve sekä saanti

Lähetetty: 31 Tammi 2014 15:17
Kirjoittaja Tomppa
Toivoakseni Tohtori Matti ei pannut pahakseen kun tulin avanneeeksi uuden aiheen, asiaa enempää ajattelematta, juuri hänen palstalleen.

Kuten avauksessa sanoin, etsin täältä VHH-sivustolta tietoa jodista ja kun en löytänyt, aloitin ikäänkuin vaistomaisesti täällä, missä vastaavankaltaisia aiheita on käsitelty.

Kiitos vastanneille. Tutkin aihetta vähän lisää maailmalta ja löysin mm. tällaisen yhteenvedon:
http://www.slideshare.net/MedicineAndHealth14/iodine

Siinä todetaan saannista, että virallinen suositus "RDA" eli Recommended Daily Allowance on 150 ug. Japanilaisten päivittäinen saanti on em. esityksen väittämän mukaan 14 mg/vrk eli satakertainen. Siispä tuo RDA väännetäänkin sarkastisesti muotoon "Really Dumb Advice".

Fineli mainitsee tuon saman 150 ug. Taitaa tässäkin olla semmoinen "Ursulan mitta"?
http://www.fineli.fi/component.php?compid=2189&lang=fi

Esityksessä on 95 kalvoa ja aika hurja määrä vaivoja laitetaan jodipuutoksen kontolle. Onko tämä vakavasti otettavaa vai jonkinlainen "yhden asian liike"?

Kuten sanottu edellä, analogia D-vitamiiniin on ilmeinen: yleinen puutos, halpa korjaus, (oletettavasti) laajakirjoinen hyöty ja viimeisenä muttei vähimpänä virallisen tahon vähättely.