Mantelithan ovat oikein hyv?? ravintoa, mutta niit? ei vallan hirmuisia m??ri? kuitenkaan kannata kerralla sy?d?. Itsell? menee joskus v?lipalana/ev??n? 1-2 kourallista, eli noin 6 - 14 mantelia kerralla.
K?yt?n mantelirouhetta tai lastuja my?s jugurtin joukossa, samoin kookoslastuja (kookoslastuja olen tilannut er??st? verkkokaupasta, ne ovat suurempia ja mehukkaampia kuin "tavallisen kaupan" kookoshiutaleet)
Se on kuin mysli