Hyvä Suomi!

San Martinolla on sairaan korkea kokonaiskolesteroli,mutta varsin normaali HbA1c,HDL ja VLDL. Siitä huolimatta hänen C-peptidi,ASAT/ALAT - ja GT-arvot näyttävät olevan päin anusta? Ja siksi San Martinon "luuppi" pureutuu nyt kriittisesti valtamedian riskijournalismin kummallisuuksiin.

Valvoja: San Martino

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Insuliiniresistenssi jatkuu...

ViestiKirjoittaja San Martino » 03 Marras 2016 11:51

Hikikomorille, mutta erityisesti Turpaduunarille kiitos, joka on julkaissut blogissaan tämän hienon analyysin insuliiniresistenssistä!
Turpaduunari kirjoitti:
Ari Kaihola on ahkeroinut insuliiniresistenssin parissa. Aika monessa osakirjoituksessa Ari tutustuttaa meidät tähän kaikkien elintasosairauksien äitiin. Ensimmäisessä osassa selviteltiin insuliiniresistenssiä koskevien tutkimusten historiaa ja nykypäivää. Toisessa osassa lauottiin elintasosairauksien lähtölaukaus ja tässä kolmannessa osassa sairauksien läpikäynti varsinaisesti alkaa.

http://karppaus.info/forum/viewtopic.ph ... 0#p2091954

Ari Kaihola kirjoitti:
Aloitetaan sairauksista, joiden seuraukset eivät ole fataaleja. Tulehdukset jäsenissä, hedelmättömyys, masennus tai muut mielenterveyden häiriöt johtavat harvemmin kuolemaan (välillisesti aiheutuneet kuolemat, kuten itsemurhat tai kouluampumiset jätän tämän katsauksen ulkopuolelle). Elämän laatuun ne toki vaikuttavat negatiivisesti hyvinkin paljon ja vakavimmillaan seurauksena on pysyvä invaliditeetti ja sairauseläke. Suorat ja välilliset kustannukset yhteiskunnalle ovat myös huomattavat.

http://turpaduunari.fi/insuliiniresiste ... iti-osa-3/

...........................................................................................................................................
Uuden kansanedustaja P. Puskan mielipide Hesarissa

Pekka Puska kirjoitti:Syömme liikaa suolaa, rasvaa ja sokeria. Sokerin haitat liittyvät erityisesti nuoremman väestön hammasterveyteen ja lihomiseen ja sitä kautta muun muassa diabetesriskiin.

viewtopic.php?f=36&t=6924#p45585

Puska välttää hienosti kertomasta,mikä noista kolmesta(suola,rasva,sokeri) aiheuttaa lihomisen ja millä mekanismilla eli kumpi tulee ensimmäiseksi insuliiniresistenssi vai lihavuus? Kaiholalla on vastaus tähän

Ari Kaihola kirjoitti:
Insuliinin ollessa koholla rasvavarastojen hyväksikäyttö pysähtyy ja varastoiminen alkaa. Siksi monet insuliiniresistenssiä potevat ihmiset ovat myös ylipainoisia. Vaikka monesti sanotaan, että lihavuus aiheuttaa diabetesta niin käytännössä asia lienee kuitenkin toisin päin: insuliiniresistenssi tulee ensin ja lihavuus vasta toisena.

Pitkään jatkuessaan insuliiniresistenssi rasvoittaa myös sisäelimet, mikä jossain vaiheessa sitten puhkeaa T2-diabeteksena. Tämä ei kuitenkaan ole ehdoton sääntö – lihavuus ei aina tarkoita insuliiniresistenssiä eikä normaali paino vapauta insuliiniresistenssin vaaroista. Tämän sai tuta tunnettu TV-lääkäri Michael Mosley. Hänen painoindeksinsä oli vain hieman normaalia korkeampi. Silti hän sairastui reilu 5-kymppisenä T2-diabetekseen.

Maksan rasvoittumiseen ei tarvita aina alkoholia, vaan sen saa aikaan myös runsaat (nopeat) hiilihydraatit ja fruktoosin liikasaanti. Tähän sairauteen viitataan lyhenteellä NAFLD (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease) ja se voi johtaa yhtä karuihin seurauksiin kuin alkoholinkin aiheuttama rasvamaksa.

Tulipa vaan tässä mieleen tapaus parin vuosikymmenen takaa kesäpaikkakuntani naapurin Terttu-emännän kohtelusta paikallisessa terveyskeskuksessa. Kunnanlääkäri nimittäin epäili tosissaan, että Terttu on kaappijuoppo,kun maksa-arvot ovat koholla viitaten tietysti rasvamaksaan.
No, Terttu ei ollut eläessään maistanut kotikaljaa vahvempaa "taikajuomaa". Limua ei tuohon aikaan myöskään nähty maatalon pöydässä,mutta sitäkin enemmän kotitekoista marjamehua terästettynä pöytäsokerilla. Ruoka,josta sain usein nauttia vieraanvaraisessa talossa, oli normaalia kotiruokaa ja kotonatehty ruisleipä teki kauppansa....

...että sellainen kaappijuoppo se Terttu oli, joka sairastui sitten myös t2 diabetekseen....

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Insuliinitaso alas....

ViestiKirjoittaja San Martino » 04 Marras 2016 9:59

Laatikainen näyttää pitävän pahana,kun päivän pätkäpaasto nostaa verensokeria kuvan mukaan...
Laatikainen kirjoitti:1-day fasting (~500 kcal) causes only modest (7%) increase of energy intake day after but worsens glucose tolerance

https://twitter.com/pronutritionist/sta ... 0823376896

Eiköhän tässä ole kysymyksessä juuri se mistä Kaiholakin kirjoittaa edellä? Insuliinitaso laskee ja glukoosi vapautuu maksa -ja lihasvarastoista verenkiertoon,josta se poltetaan pois kulkemasta ennenkuin varsinainen rasvanpoltto alkaa....

Ari Kaihola kirjoitti:Insuliinin ollessa koholla rasvavarastojen hyväksikäyttö pysähtyy ja varastoiminen alkaa



ja sama engelskaksi

Jason Fung kirjoitti:Should i worry if my blood sugar while fasting goes up to in the 140’s [Around 8]?

This is quite common, and due to breakdown of glycogen or production of new glucose in response to some of the hormonal changes of fasting. It is neither good nor bad.

Think of it this way. Your body is simply moving sugar from its stores (glycogen and fat) and pushing it into the blood. Here your body has a chance to burn it off.

https://www.dietdoctor.com/intermittent ... ar-fasting

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Tutkimusvilppi

ViestiKirjoittaja San Martino » 12 Marras 2016 9:49

Kalakukko ruotii tänään tutkimusvilppiä

Vilppiselvitykset päättyvät VTT:ssä – ”Keneltäkään ei ole tullut perusteltuja todisteita siitä, missä vilppiä olisi ollut”

Ryhmä tutki verestä merkkiaineita, joista voisi ennakoida esimerkiksi diabeteksen tai skitsofrenian puhkeamista. Ryhmän tutkimusprofessori oli Matej Orešič.

viewtopic.php?f=36&t=6985

Tästä on keskusteltu foorumilla aiemminkin....
Timo Kuusela kirjoitti:
Itse asiassa tutkimusvilpin kysymykset pitäisi suunnata laajemmin ja todella vaikuttaviin asioihin. Kriittinen asenne tulisi suunnata esimerkiksi asiantuntijaelimeen nimeltään Terveyden ja Hyvinvoinnin Laitos (THL). Puolueettoman tahon tulisi tutkia, miksi ylipaino lisääntyy (näyttää kyllä tasaantuvan välillä) tai miksi tyypin 2 diabetes lisääntyy "kehittyvistä hoidoista" huolimatta. Onko ohjeistusta noudattava henkilö "syyllinen" sairauteensa ohjeita noudattaessaan jne??
Muu taho voisi olla Valtion Ravitsemusneuvottelukunta (VRN) puoluepoliittisine edustajineen.
On todella nypläämistä pikkuasioiden kanssa, kun parjataan valtion teknistä tutkimuslaitosta (VTT) tutkimusetiikan hiustenhalkomisista. Paljon suuremmat asiat jäävät tutkimatta itsevaltaisten asiantuntijaelinten lausuessa "tieteellisen mielipiteensä".
Eikö tutkiva journalismi todellakaan ole tilanteen tasalla?

viewtopic.php?f=34&t=6415&hilit=vtt&start=15


Matej Orešič sai potkut takapuoleensa syyttä...

Hyvä Suomi!

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Fogelholmin munuaiskivet....

ViestiKirjoittaja San Martino » 13 Marras 2016 10:13

Ari Kaiholalta on ilmestynyt taas uusi kirjoitus "Insuliiniresistenssi nº 4"

http://turpaduunari.fi/insuliiniresiste ... iti-osa-4/

ja mielenkiintoinen tieto professori Fogelholmista.....


Matti Tolonen kirjoitti:
Tarkastellaanpa hieman lähemmin professorin tietämyksen tasoa ja hänen lausuntojensa uskottavuutta.

......Helsingin yliopiston ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholm esiintyy vitamiiniasiantuntijana. Sehän on kuin viulunsoiton professori itse soittaisi nuotin vierestä.

http://www.tritolonen.fi/uutiset/2166-c ... -fogelholm

.................................................................................................................................................................
Hikikomorille, mutta erityisesti Turpaduunarille kiitos, joka on julkaissut blogissaan tämän hienon analyysin insuliiniresistenssistä!
Turpaduunari kirjoitti:
Ari Kaihola on ahkeroinut insuliiniresistenssin parissa. Aika monessa osakirjoituksessa Ari tutustuttaa meidät tähän kaikkien elintasosairauksien äitiin. Ensimmäisessä osassa selviteltiin insuliiniresistenssiä koskevien tutkimusten historiaa ja nykypäivää. Toisessa osassa lauottiin elintasosairauksien lähtölaukaus ja tässä kolmannessa osassa sairauksien läpikäynti varsinaisesti alkaa.

http://karppaus.info/forum/viewtopic.ph ... 0#p2091954

Ari Kaihola kirjoitti:
Aloitetaan sairauksista, joiden seuraukset eivät ole fataaleja. Tulehdukset jäsenissä, hedelmättömyys, masennus tai muut mielenterveyden häiriöt johtavat harvemmin kuolemaan (välillisesti aiheutuneet kuolemat, kuten itsemurhat tai kouluampumiset jätän tämän katsauksen ulkopuolelle). Elämän laatuun ne toki vaikuttavat negatiivisesti hyvinkin paljon ja vakavimmillaan seurauksena on pysyvä invaliditeetti ja sairauseläke. Suorat ja välilliset kustannukset yhteiskunnalle ovat myös huomattavat.

http://turpaduunari.fi/insuliiniresiste ... iti-osa-3/

...........................................................................................................................................
Uuden kansanedustaja P. Puskan mielipide Hesarissa

Pekka Puska kirjoitti:Syömme liikaa suolaa, rasvaa ja sokeria. Sokerin haitat liittyvät erityisesti nuoremman väestön hammasterveyteen ja lihomiseen ja sitä kautta muun muassa diabetesriskiin.

viewtopic.php?f=36&t=6924#p45585

Puska välttää hienosti kertomasta,mikä noista kolmesta(suola,rasva,sokeri) aiheuttaa lihomisen ja millä mekanismilla eli kumpi tulee ensimmäiseksi insuliiniresistenssi vai lihavuus? Kaiholalla on vastaus tähän

Ari Kaihola kirjoitti:
Insuliinin ollessa koholla rasvavarastojen hyväksikäyttö pysähtyy ja varastoiminen alkaa. Siksi monet insuliiniresistenssiä potevat ihmiset ovat myös ylipainoisia. Vaikka monesti sanotaan, että lihavuus aiheuttaa diabetesta niin käytännössä asia lienee kuitenkin toisin päin: insuliiniresistenssi tulee ensin ja lihavuus vasta toisena.

Pitkään jatkuessaan insuliiniresistenssi rasvoittaa myös sisäelimet, mikä jossain vaiheessa sitten puhkeaa T2-diabeteksena. Tämä ei kuitenkaan ole ehdoton sääntö – lihavuus ei aina tarkoita insuliiniresistenssiä eikä normaali paino vapauta insuliiniresistenssin vaaroista. Tämän sai tuta tunnettu TV-lääkäri Michael Mosley. Hänen painoindeksinsä oli vain hieman normaalia korkeampi. Silti hän sairastui reilu 5-kymppisenä T2-diabetekseen.

Maksan rasvoittumiseen ei tarvita aina alkoholia, vaan sen saa aikaan myös runsaat (nopeat) hiilihydraatit ja fruktoosin liikasaanti. Tähän sairauteen viitataan lyhenteellä NAFLD (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease) ja se voi johtaa yhtä karuihin seurauksiin kuin alkoholinkin aiheuttama rasvamaksa.

Tulipa vaan tässä mieleen tapaus parin vuosikymmenen takaa kesäpaikkakuntani naapurin Terttu-emännän kohtelusta paikallisessa terveyskeskuksessa. Kunnanlääkäri nimittäin epäili tosissaan, että Terttu on kaappijuoppo,kun maksa-arvot ovat koholla viitaten tietysti rasvamaksaan.
No, Terttu ei ollut eläessään maistanut kotikaljaa vahvempaa "taikajuomaa". Limua ei tuohon aikaan myöskään nähty maatalon pöydässä,mutta sitäkin enemmän kotitekoista marjamehua terästettynä pöytäsokerilla. Ruoka,josta sain usein nauttia vieraanvaraisessa talossa, oli normaalia kotiruokaa ja kotonatehty ruisleipä teki kauppansa....

...että sellainen kaappijuoppo se Terttu oli, joka sairastui sitten myös t2 diabetekseen....

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Sokeritauti maksaa...

ViestiKirjoittaja San Martino » 14 Marras 2016 9:34

Hesari on huomannut, että sokeritauti maksaa maltaita
HS kirjoitti:
Noin 15 prosenttia Suomen terveydenhuollon menoista kuluu diabeteksen hoitoon

viewtopic.php?f=36&p=45665#p45665

Vuonna 2008,kun aloitin tällä Foorumilla, media ei kertonut, että diabetes on noin kallis sairaus. On tapahtunut edistystä.

Hyvä Suomi!


Timo Kuusela(Kuultua ja Nähtyä) kirjoitti:
Havainto Helsingin Sanomista 03.07.08
Joka kolmas varusmies on ylipainoinen.
KTL: Joka kolmas kahteen suureen joukko-osastoon palvelukseen astuva varusmies on ylipainoinen/lihava. Joka neljännen (25%) vyötärön ympärys viittasi vähintään lievästi kohonneeseen sairastumisriskiin.
Rivien välistä on luettavissa, että oli kehittynyt/kehittymässä se vaarallisin lihavuuden muoto eli keskivartalolihavuus. Siihen liittyykin sitten paljon tuhon siemeniä. Esille nousee metaboliseen oireyhtymään liittyviä ilmiöitä, insuliiniherkkyyden alenemista, sokerin (glukoosin) siedon alenemista jne. Onkin vain ajan kysymys, kun saavutetaan sepelvaltimotaudin tai Tyypin kaksi Diabeteksen (T2DM) hoitovaihe.
Ei näytä ollenkaan hyvältä. Todella terveellisestä ravitsemuksesta on paljon hyvää ja vaikuttavaa tietoa.
Muutosten tuulet virallisessa valistuksessa ja käytännöissä ovat kovin vienoja. Kansa lihoo ja sairastaa!

viewforum.php?f=31

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Sattumaa ja arpaonnea....

ViestiKirjoittaja San Martino » 16 Marras 2016 9:54

Mustajoki se jaksaa jatkaa uraansa eläkkeelläkin. Tarjolla taas vanhoja neuvoja...
IL kirjoitti:Mustajoki syyttää ihmisten lihomisesta ruokamaailman muutosta.

- Laihduttaminen ja sen jälkeen painonhallinta onnistuvat vain siten, että vähennetään ruoasta ja juomista tulevia kaloreita.

Mustajoki kehottaa unohtamaan dieetit. Hän viittaa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen kyselyihin, joiden mukaan 950 000 suomalaista vuosittain yrittää vakavissaan laihduttaa.

- Dieettien sijaan pitäisi löytää pysyviä muutoksia, joiden ansiosta kalorit vähenevät.

http://www.iltalehti.fi/terveys/2016111 ... 4_tr.shtml

Mistä mahtaa johtua, että Mustajoen ohjeet eivät näytä auttavan edes Mustajokea?
Hän ei kuitenkaan enää syytä ihmisiä vaan ruokamaailmaa...edistystä!

Hyvä Mustajoki!

.....................................................................................................................................

"Terveetkään elämäntavat eivät välttämättä suojaa sydän- ja verisuonitaudeilta. Sen sai järkytyksekseen kokea terveellisten elämäntapojen puolestapuhuja ja lääkäri Pertti Mustajoki" Asiasta kertoi Iltalehti.

"Sentin pätkällä sepelvaltimoa oli kaventuma, joka tukki 90 prosenttia suonesta. Kaventuma voi syntyä kun suonen kolesterolikertymän pinta repeää ja siihen kasvaa verihyytymä. Suoneen tehtiin samaan aikaan pallolaajennus, suonen sisään laitettiin ohut rakennetta tukeva verkko, ja potilas pääsi kahden päivän kuluttua kotiin."

" Sairastuminen olli sattumaa ja huonoa arpaonnea, josta ei voi valittaa. Kuitenkin minulla oli onnea, josta ei voi valittaa. Kuitenkin minulla oli onnea, koska on täysin mahdollista kuolla ensimmäiseen sydänkohtaukseen" sanoo Pertti Mustajoki.

viewtopic.php?f=81&t=6880#p45320


Ehdotus....

IL kirjoitti:Pari viikkoa sitten Kustannus Oy Duodecim julkaisikin Mustajoen kirjan Vähennä kaloreita ilman dieettiä.

Professori olisi paremminkin voinut kirjoittaa omat muistelmansa. Kirjan nimeksi olisi sopinut "Sattumaa ja huonoa arpaonnea"

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Hyvä YLE!

ViestiKirjoittaja San Martino » 18 Marras 2016 9:44

Nyt täytyy onnitella YLEä ammattitaidottomasta toimittajasta


YLE kirjoitti:Kakkostyypin diabeteksessa taudin syy on erilainen, mutta lopputulos sama: elimistöltä puuttuu yksi elämälle välttämätön aine, insuliini.

http://yle.fi/uutiset/3-9299085



Hyvä YLE!

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Hyvä berber.....

ViestiKirjoittaja San Martino » 22 Marras 2016 12:20

Uskomatonta,mutta totta! Berberiini mainitaan uudistetussa Käypähoito-ohjeessa

Tohtori Tolonen kirjoitti:

Berberiinistä ohjeessa todetaan (kohdassa 5.5.5.) että kuudessa kliinisessä tutkimuksessa se on alentanut koholla olleita LDL-kolesterolia ja triglyseridejä aasialaisilla potilailla (yhteensä 229 berberiiniä saanutta ja 222 verrokkia). Lisää hyvin suunniteltuja kliinisiä tutkimuksia kaivataan kuitenkin vielä.


viewtopic.php?f=43&p=45723#p45723


Hyvä berberiini, vaan eipä Knuuti usko vielä siihen, kaskun on tuollainen akateeminen saivartelija...

Juhani Knuuti kirjoitti:
Artikkelissasi berberinistä http://tohtoritolonen.fi/index.php?page=articles&id=224 sanot seuraavasti: ”Sydäntaudeissa (kardiologissa) berberiiniä on tutkittu ja käytetty jo 1980-luvun alusta alkaen (ks. Marin-Neto 1988). Berberiini voi parantaa pallolaajennukseen menevien potilaiden ennustetta, sillä berberiini vaimentaa valtimoiden sisäseinämässä vallitsevaa tulehdusta (inflammaatiota) (Meng ym. 2012).”

Kyseisessä tutkimuksessa oli mukana 130 potilasta, joista n. puolet saivat berberiiniä ja tavallista hoitoa ja puolet vain tavallista hoitoa. Hoitoryhmässä todettiin tilastollisesti merkittävät muutokset veren tulehdusmarkkereissa (mutta ei lipideissä) verrattuna kontrolliryhmään. Kolme potilasta joutui lopettamaan berberin-hoidon sivuvaikutusten vuoksi.

Kirjoittamasi väite on siis perusteeton. Ensinnäkään potilailta ei mitattu valtimoiden sisäseinämän tulehdusta laisinkaan. Veressä kiertävät tulehdusmarkkerit eivät välttämättä kerro mitään suonten seinämien tulehduksesta. Esim tavallinen CRP korreloi huonosti suonitulehdukseen sillä akuutissa sydäntapahtumassa on aika rajut mutokset koko elimistössä ja tulehdusmarkkerit ovat todennköisesti muualta peräisin kuin suonista. Toiseksi, vaikka suonitulehdus olisikin vaimentunut (mitä tämä tutkimus ei siis todennut), siitä on todella pitkä matka siihen, että berberiinin voisi väittää parantavan pallolaajennukseen menevien potilaiden ennustetta. Tämä vaatisi laajat monikeskustutkimukset, joita ei ole tehty.

Tutkimus oli randomoitu mutta ei sokkoutettu joten sekä potilaat että lääkärit tiesivät kuka sai lääkettä ja kuka ei. Tämä ei kuitenkaan liene suuri ongelma, sillä se tuskin sekoittaisi noita mittauksia.

Tämä on aika tyypillinen perusteeton terveysväite, jossa tutkimuksen tulos extrapoloidaan aika kauas siitä mitäon oikeastaan mitattu. Oikeampi väite olisi, että berberin vähensi veren tulehdusmerkkiaineiden tasoa akuutin sydäntapahtuman jälkeen.


Matti Tolonen kirjoitti:
Akateemista saivartelua. Sellaista se on kun ei näe metsää puilta.

https://juhaniknuuti.wordpress.com/2014 ... n-tietoon/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Hyvä Suomi!

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 23 Marras 2016 23:38

Berberiinin sydäntä ja valtimoita suojaavista vaikutuksista saa hyvän kokonaiskäsityksen (joka professori Juhani Knuutilta näyttää puuttuvan) perehtymällä tähän katsaukseen ja sen kirjallisuusviitteisiin. Kyse ei ole suinkaan vain yhdestä tutkimuksesta, niitä on yli 130, ja olen lukenut ne kaikki.
Berberiini ja sydän- ja verisuonitaudit
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Karppipuuro....

ViestiKirjoittaja San Martino » 26 Marras 2016 13:25

YLE kirjoitti:
Suomalaiset rakastavat puuroa ja parhaimmillaan se voi auttaa meitä esimerkiksi pitämään diabetesriskin matalana.

....puuroa voi hyvin kutsua suomalaiseksi lohturuoaksi. Kaikki ovat joskus syöneet puuroa ja se on pysynyt vuosisadasta toiseen olennaisena osana suomalaista ruokaperinnettä.
Edes trendidietit, kuten karppaaminen, eivät ole pystyneet horjuttamaan puuron asemaa.

http://yle.fi/uutiset/3-9313949

Saisivat kaikki suomalaiset syömään tätä lohturuokaa,jos jalostaisivat puurosta karppiversion tai sitten ei? Kävisi ehkä kuin karppileivälle....

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Seinäjoen ihme....

ViestiKirjoittaja San Martino » 13 Joulu 2016 0:12

THL ja Hesari iloitsevat Seinäjoen ihmeestä

HS kirjoitti:SUURIN osa Seinäjoen kouluista seuraa Liikkuva koulu -ohjelmaa kuten jo suurin osa kouluista Suomessa. Esimerkiksi kaikki Helsingin peruskoulut ovat tänä syksynä ottaneet mallin käyttöön.

Sen lisäksi Seinäjoella on tehty paljon muutakin. Esimerkiksi kaikki koulujen, päiväkotien ja vanhuspalvelujen ruoat ovat Sydänliiton suositusten mukaisia.
Päiväkodeissa ja kouluissa vältetään istumista ja suositaan toiminnallista oppimista. Perheitä kannustetaan liikkumaan ja ulkoilemaan yhdessä.

http://www.hs.fi/kotimaa/art-2000005002 ... weet-share

...ja Sydänliittokin iloitsee!

PS. Liikkukaa lapset ihmeessä henkenne edestä, että Sydänliiton ohjeiden mukainen glukoosi häviäisi suonistanne....


.....................................................................................................................................................

IL kirjoitti:THL:llä on käynnissä kansallinen Lihavuus laskuun -ohjelma, jonka suosituksia myös Seinäjoella on hyödynnetty. Osastonjohtaja Erkki Vartiaisen mukaan Seinä­joen hyviä kokemuksia pitäisi laajasti hyödyntää muissa kunnissa.

– Perusidea on se, ettei ole kysymys mistään yksittäisestä tempusta jonkun yksittäisen organisaation toimesta vaan on kyse laajasta toimijakentästä, jossa jokainen tekee oman osuutensa.
Lapsen ylipainoon puututaan muokkaamalla hänen elämäntapoja terveellisemmiksi, Vartiainen kertoo. Laihdutuskuurille lasta ei yleensä laiteta.

http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-2 ... 33450.html

Mielenkiintoista! Mitä ihmeellistä siellä Seinäjoella sitten tehdään?

Tässä Seinäjoen kaupungin virallista tietoa...

Seinäjoen kaupunki on toteuttanut Lihavuus laskuun -ohjelmaa vuodesta 2013. Seinäjoen neuvolat ja koulu- ja opiskelijaterveydenhuolto noudattavat yhtenäisiä käytäntöjä koko perheen terveellisten elämäntapojen edistämiseksi.

Määrätietoinen työ on saanut aikaan merkittäviä tuloksia lasten lihavuuden ehkäisyssä. Kun vuonna 2011 1.-luokkalaisista 14 prosenttia oli ylipainoisia, viime vuonna määrä oli laskenut 8,7 prosenttiin.

http://www.seinajoki.fi/sosiaali-jaterv ... d.html.stx


Sisuradio/SR kirjoitti:
"Seinäjoen ihme" - näin kaupunki sai lasten ylipainon puolittumaan

Päiväkodeissa ja kouluissa kannustetaan liikkumista. Kouluissa on pulpetteja, joiden ääressä seisotaan. Koulutunteja järjestetään tiloissa, jotka vaativat fyysistä siirtymistä. Jopa juoksemista.

Joissakin Seinäjoen kouluissa on pidennetty keskipäivän välitunti 50 minuuttiin. Tämä pidentää jonkin verran koulupäivää, mutta mahdollistaa koululaisille esimerkiksi tanssitunnin tai salibandyn pelaamisen kouluaikana.

http://sverigesradio.se/sida/artikel.as ... el=6537493

Laihtuuko liikkumalla? Hyvä kysymys,johon monet jo vastaavat...kyllä, mutta ei ilman oikeaa ruokavaliota....
Hyvä Seinäjoki,jos projektinne onnistuu...

PS. Englannista tällainen viesti Seinäjoelle


The Telegraph kirjoitti:How much running would it take to burn off...?

viewtopic.php?f=41&t=6847&p=45525#p45525

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1784
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

Re: Hyvä Suomi!

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 13 Joulu 2016 13:23

Niin, liikunta on monessa mielessä hyödyllistä.
HS:n artikkelin kommentteja lukiessa liikunta tuntuu jopa ylivoimaiselta "laihdutusvaikuttajalta".
Näyttää jäävän lähes kokonaan ilman huomiota se sokerineuvonta (ml runsassokeriset tuotteet), joista lapsia ilmeisesti varoitellaan esimerkeillä pysyvänä näyttelynä.
Seinäjoella näytään tajutun ja uskalletun tarttua oleelliseen elämäntapaongelmaan, jonka vaikutus alkaa jo lapsuudessa ja ilmenee monilla ennemmin tai myöhemmin aineenvaihdunnan häiriöinä ja kansantauteihin sairastumisina.
Sammakkoemo opetti lapsiaan: " syö säästäen sokeria " ja WHO ohjeistaa: " sokerin osuus kokonaisenergiasta max 5 E% ".

Seuranneessa HS:n artikkelissa prof. M. Fogelholm varoittele "sokerin demonisoinnista". En voi välttyä vaikutelmalta, että arvon professori tekee parhaansa sekoittaakseen asioita ja ettei WHO:n yksiselitteinen ohjeistus pääse vaikuttamaan myös Suomen lihomiseen / kansantautiongelmaan.

Koska meillä päästään eroon "suunnitelmatalouden" opein tehtävästä terveysvalistuksesta? Muu maailma vapautui suunnitelmatalouden ikeestä jo -90-luvulla.
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Virtsasi paljastaa vilpin....

ViestiKirjoittaja San Martino » 18 Tammi 2017 21:42

IS kirjoitti:
Näytteiden avulla tutkijat pystyivät luomaan virtsaprofiilin, joka on yhteydessä terveelliseen ruokavalioon.

Tutkijoiden mukaan virtsaa tutkimalla voidaan auttaa asiantuntijoita seuraamaan potilaiden ruokavaliota.

– Ravitsemus- ja ruokavaliotutkimusten suurin heikkous on se, että aiemmin emme ole pystyneet mittaamaan, mitä ihmiset oikeasti syövät. Joudumme luottamaan vain siihen, mitä potilaat meille kertovat.

Tutkimusten mukaan kuitenkin noin 60 prosenttia ihmisistä ilmoitti syömästään ruoasta väärin, vanhempi tutkija Gary Frost kertoo.


http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-2 ... 46973.html



Hyvä Iltis! Paljastit kyselytutkimuksien vilpin...

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Hyvä Väinö!

ViestiKirjoittaja San Martino » 23 Tammi 2017 23:14

Leino Utriainen kirjoitti:
Sähköposti Oulusta tänään 21.1.2017

Naapuripetille tuli mielenkiintoinen tapaus, Väinö 80 v (nimi muutettu yksilösuojan takia). Hän oli saanut aivoinfarktin. Kaulavaltimo oli mennyt tukkoon ja sitten leikattu. Hän oli jo muutamassa päivässä kuitenkin toipunut lähes entiselleen. Kertoi ettei tämä uusi vuosikymmen alkanut yhtään sen häävimmin kuin edellinenkään. Hän oli syntynyt 1937. Täyttäessään 70 hän oli välittömästi saanut sydäninfarktin ja joutunut ohitusleikkaukseen ja nyt täytettyään 80 samantien saanut aivoinfarktin.

Mielenkiintoista on kuitenkin se, että häntä oli pyydetty lähes kymmenen vuotta sitten osallistumaan kansainväliseen sydäntutkimukseen sen takia, että hänen kokonaiskolestroliarvonsa oli 1. Kertoi sen olevan edelleen yhden luokkaa. Tutkimuksessa Väinölle oli heti kättelyssä syötetty 80 mg/vrk statiinia. Ei ollut kuulemma kulunut kauankaan kun hän ei päässyt enää liikkeelle. Jalat menivä hapoille muutaman kymmenen metrin jälkeen ja särkykin oli ollut varsin kovaa. Sitten pidettiin kolmen viikon tauko ja yritettiin uudestaan ja tulos oli sama. Tutkimus piti keskeyttää. Tästä olisi helppo vetää se johtopäätös, ettei alhainen kolesteroliarvo suinkaan suojaa infarktilta.

Leikkauksen tehnyt kirurgi tuli sitten kertomaan ohjeita ja lääkitystä Väinölle. Lääkäri määräsi Väinölle statiinia. Pyysi, ettei hän kuuntelisi julkisuudessa vellovaa keskustelua vaan ottaisi lääkkeet ei kolesterolin alentamista varten vaan kertoi statiinien vahvistava suonen seinämiä, mikä olisi erittäin tärkeää. Siinä vaiheessa Väinö iski minulle silmää. Myöhemmin hän kertoi, että tuskin syö ainuttakaan statiinia.

http://www.tervettaskeptisyytta.net/val ... uri-osa-2/


Hyvä Väinö!

Avatar
San Martino
Viestit: 5370
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Liikunta auttaa kaikkeen!

ViestiKirjoittaja San Martino » 06 Helmi 2017 13:58

Liikkukaa lapset niin suonet pysyvät elastisina...

YLE kirjoitti:
Tutkimus: Reipas liikunta parantaa verisuonten terveyttä jo lapsilla

http://yle.fi/uutiset/3-9443853

Mainitaan siellä tosin ruokavaliokin jossain sivulauseessa....


Hyvä Suomi urheilun ihmemaa!


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa

cron