Hyvä Suomi!

San Martinolla on sairaan korkea kokonaiskolesteroli,mutta varsin normaali HbA1c,HDL ja VLDL. Siitä huolimatta hänen C-peptidi,ASAT/ALAT - ja GT-arvot näyttävät olevan päin anusta? Ja siksi San Martinon "luuppi" pureutuu nyt kriittisesti valtamedian riskijournalismin kummallisuuksiin.

Valvoja: San Martino

Vittorio de Sika
Viestit: 13
Liittynyt: 14 Joulu 2016 13:00

Re: Hyvä Suomi!

ViestiKirjoittaja Vittorio de Sika » 22 Syys 2017 14:08

Ihme olkinukkeilua.

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Olkinukke nimeltään Pertti....

ViestiKirjoittaja San Martino » 22 Syys 2017 14:18

Vittorio de Sika kirjoitti:Ihme olkinukkeilua.

Joo, KaloriPertin koko ura on perustunut kalorien laskemiseen....voi voi..
Pertti Mustajoki kirjoitti:
Kalori on kalori vaikka voissa paistais

Väitetään, että rasvojen kalorit vaikuttavat elimistössämme jotenkin lievemmin kuin sokerin ja muiden hiilihydraattien kalorit.

viewtopic.php?f=81&t=6837&start=60#p47278

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Puolen prosentin tähden...

ViestiKirjoittaja San Martino » 01 Marras 2017 9:39

Yhden miehen komitea kirjoitti:Veganismin saaman mediahuomion perusteella voisi kuvitella vegaaneja olevan enemmänkin

http://karppaus.info/forum/viewtopic.ph ... 9&start=60


Kuva
Lähde: http://veganbits.com/vegan-demographics-2017/



Kalakukko kirjoitti:
Helsinki alkaa tarjota vegaaniruokaa kaikissa päiväkodeissa tammikuusta lähtien

Suomessa kun lapset ovat VHH:lla, niin huostaanotolla uhkaillaan ( U.Schwab). Kun jokunen harva lapsi syö vanhempien painostuksesta vegaanisti, niin siihen uhrataan vaikka miten paljon rahaa, huostaanotosta ei mainintaa, vaikka lapsi lonttoposkinen ja kylkiluut paistavat talvihaalarin läpi.

viewtopic.php?f=36&p=47442#p47442



Pelastaako vege-aate Suomen pienokaiset?

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Puolen prosentin tähden...

ViestiKirjoittaja San Martino » 03 Marras 2017 10:09

Kalakukko kirjoitti:
Helsinki alkaa tarjota vegaaniruokaa kaikissa päiväkodeissa tammikuusta lähtien

viewtopic.php?f=81&t=6837&p=47451#p47443




Fogeli ei näytä kannattavan vegaanikokeiluja lapsilla?
Kauneus&Terveys kirjoitti:
Ihan pienille lapsille Fogelholm ei vegaaniruokaa suosittele, vaikka riskit ovatkin pieniä.

– On pieni mahdollisuus, että 1–2-vuotias lapsi ei saa vegaaniruoasta riittävästi tärkeitä kivennäis- ja hivenaineita, mikä voi hidastaa kehitystä.

http://www.kauneusjaterveys.fi/terveys- ... vegaaniksi

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Onnea Tohtori Ohukainen

ViestiKirjoittaja San Martino » 06 Tammi 2018 12:44

Tohtori Ohukainen,joka on todellakin tohtori,mutta ei lääkäri, on ratkaissut blogissaan kiistakysymyksen miksi kova rasva tukkii suonet

Ensin pieni varaus tiedon todenperäisyyteen...


Tohtori Ohukainen kirjoitti:
Kovan rasvan ja veren kolesterolin yhteys ei ole niin suora. Itse asiassa tarkkoja mekanismeja on tutkittu tietojeni mukaan yllättävän vähän.

...ja sitten koko totuus...
Tohtori Ohukainen kirjoitti:
Toistaiseksi paras tutkimusnäyttö tukee sitä käsitystä, että se liittyy maksan LDL-reseptorien määrään. Ne ovat siis niitä proteiineja, jotka poimivat LDL-hiukkaset takaisin maksaan pois verenkierrosta (maksa siis vastaa paitsi kolesterolin tuotannosta, myös poistamisesta).

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16140878

Kaikissa maksasoluissa on nk. tumareseptoreja, jotka säätelevät monien eri geenien toimintaa. On havaittu, että tietyt tyydyttyneet (kovat) rasvahapot sitoutuvat näihin reseptoreihin ja mm. vähentävät maksan LDL-reseptorien määrää. Kun näin käy, maksan kyky poistaa LDL-hiukkasia verestä heikkenee ja sitä jää verenkiertoon suurempia määriä.

Tässä on tietysti paljon yksilöllistä vaihtelua ja ruokavalion kokonaisuus vaikuttaa monin tavoin veren LDL-pitoisuuden määrään. Ohje välttää tyydyttynyttä rasvaa perustuu kuitenkin lopulta tähän mekanismiin.

Siitäs saitte epäilijät vastauksen,miksi vt-tieteilijät kehottavat välttämään "kovaa rasvaa"

Timo Kuusela kirjoitti:
Kirjoittaa Ohukainen oppilapsineen mitä hyvänsä, MATALA TRIGLY, kunnolla YLI 1 oleva HDL, MATALA herkkä tulehdusarvo (hsCRP) ja syömisten avulla hallittu verensokeri antavat nykyisillä lab.tutkimuksilla mm sydän-verisuoniterveyden luotettavimmat takeet. PAREMPAA ON TULOSSA.

viewtopic.php?f=81&t=6692&start=75#p47686

Parempaa on tulossa kirjoittaa tri Timo ja tarkoittanee sitä, että Tohtori Ohukainen on valittu erääseen poppooseen,joka tutkii hiukan tarkemmin näitä asioita?
Tohtori Ohukainen kirjoitti:
Tämän kysymyksen tarkasteluun on osallistunut myös suomalainen tutkijaryhmä, missä itsekin saan tällä hetkellä työskennellä.

http://computationalmedicine.fi/teamandorganisation

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Puoskarit pannaan...

ViestiKirjoittaja San Martino » 15 Tammi 2018 21:30

Kalakukko kirjoitti:Päivi Räsänen HS:n mielipide­­palstalla: Ihmisiä pitää suojata lailla uskomus­hoitojen haitoilta

viewtopic.php?f=36&t=7636



Hesari otti kopin Päivi Räsäsen kirjoituksesta...

HS kirjoitti:
Uskomushoitoja ei rajoita Suomessa mikään laki – Lääkäriliitto huolissaan: ”Asiaan liittyy tulikuumaa, tunnepitoista vastustusta”

https://www.hs.fi/kotimaa/art-2000005525728.html

Lääkäriliitto on tietysti nyreissään kaikesta,joka sotii Käypähoito-suosituksia vastaan....esimerkiksi tämä
Tohtori Tolonen kirjoitti:
Lääkäreille tarkoitettuihin MedpageToday-uutisiin kirjoittava amerikkalainen tyypin 2 diabeetikko Howard Wolinsky kertoo kuinka hän pääsi puolessa vuodessa remissioon vhh-ruokavaliolla,jolla hän oli ajoittain ketoosissa.

viewtopic.php?f=22&p=47750#p47750

Uskomushoitoa...böö!

Käypähoito kirjoitti:
Vähähiilihydraattisen ruokavalion (hiilihydraatteja alle 40 % energiansaannista) pitkän ajan terveysvaikutuksista on melko vähän tietoa.
Vähähiilihydraattisen ja kohtuurasvaisen ruokavalion väliset laihtumistulokset eivät eroa kahden vuoden seurannassa lihavilla eivätkä vuoden seurannassa lihavilla tyypin 2 diabeetikoilla

Tiukkaa hiilihydraattirajoitusta (ns. ketogeenistä ruokavaliota) ei suositella diabeetikolle.

Niukasti hiilihydraatteja ja runsaasti eläinkunnan proteiinia sisältävään ruokavalioon on joissakin väestötutkimuksissa liittynyt suurentunut kuoleman riski

viewtopic.php?f=48&t=4268

Lisää ketoosista...

"Paaston tarkoituksena on saada elimistö ketoosiin eli tilaan, jossa ketoaineiden määrä elimistössä on koholla. Tällöin elimistö käyttää energianaan elimistön rasvavarastoja.

viewtopic.php?f=81&t=7403

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Hopeavesi uskomushoitoa....

ViestiKirjoittaja San Martino » 16 Tammi 2018 10:45

YLE kirjoitti:
Poliisi kuulusteli hopeavettä lapselleen juottanutta äitiä – pahoinpitelytutkinnassa odotetaan lausuntoa Fimealta

https://yle.fi/uutiset/3-10023498

Arvostettu Mayo-klinikka on jo antanut lausunnon
Mayo Clinic kirjoitti:
It's not clear how much colloidal silver may be harmful, but it can build up in your body's tissues over months or years. Most commonly, this results in argyria (ahr-JIR-e-uh), a blue-gray discoloration of your skin, eyes, internal organs, nails and gums. While argyria doesn't usually pose a serious health problem, it can be a cosmetic concern because it doesn't go away when you stop taking silver products.

https://www.mayoclinic.org/healthy-life ... q-20058061

Eivätpä hekään tiedä onko hopeavesi vaarallista muuten kuin, että se muuttaa ihonvärin harmaan siniseksi...mahdollisesti? Kosmeettinen ongelma?

Vaarallisimmat oireet näyttävät olevan vain oletuksia ilman todisteita?

Mayo Clinic kirjoitti:
Rarely, excessive doses of colloidal silver can cause possibly irreversible serious health problems, including kidney damage and neurological problems such as seizures.

Colloidal silver products may also interact with medications, including penicillamine (Cuprimine, Depen), quinolone antibiotics, tetracycline and thyroxine (Unithroid, Levoxyl, Synthroid) medications.

Tietoa Mayo-klinikasta


Tohtori William Worral Mayo muutti perheineen Rochesteriin vuonna 1864 ja avasi lääkärin praktiikan, joka kehittyi hänen poikiensa johdolla Mayo-klinikaksi. Sitä pidetään laajasti yhtenä maailman parhaista sairaaloista

https://fi.wikipedia.org/wiki/Mayo-klinikka

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Sininen huuhaa....

ViestiKirjoittaja San Martino » 19 Tammi 2018 13:13

Juhani Knuuti kirjoitti:
Kuluttajansuoja on vahva laitteille mutta heikompi palveluille. Edes heikoimmassa asemassa olevia ihmisiä ei saada millään Suomessa suojattua terveyshuuhaalta. Yritystä on kyllä ollut.
Osa poliitikoista taitaa itse uskoa huuhaaseen?

https://twitter.com/JuhaniKnuuti/status ... 6553433088

Knuuti tarkoittaa varmaan Sinisiä?


Eivätpä hekään tiedä onko hopeavesi vaarallista muuten kuin, että se muuttaa ihonvärin harmaan siniseksi...mahdollisesti? Kosmeettinen ongelma?

viewtopic.php?f=81&t=6837&p=47790#p47762


Viikonvaihteen lukupaketti

Kumpi on huhaata?

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Hyvä Saska ja Petteri....

ViestiKirjoittaja San Martino » 01 Helmi 2018 13:25

Timo Kuusela kirjoitti:
....meillä Suomessa on jäänyt huomiotta tähän liittyvää omaa tutkimusta kuten Petteri Kallion omienkin piirissä kehuttu tutkimus hiilihydraattien (sokereiden) ei toivotusta vaikutuksesta tulehdus- ym haittageenien ilmentymisessä ja vastaavasti vaimenemisessa hh:n ateriaosuutta vähennettäessä.

Sama unohdus on kätkenyt Saska Tuomasjukan ”liian modernit” rasvahavainnot.

viewtopic.php?f=34&p=47875#p47875

Palautetaanpa mieliin,mitä nämä "unohdetut" herrat totesivat jo vuosia sitten...

Itä-Suomen Yliopisto kirjoitti:
PETTERI KALLIO
Effects of Dietary Carbohydrate Modification
in Persons with the Metabolic Syndrome

Tässä tutkimuksessa selvitettiin kahden erilaisen runsaasti täysjyväviljaa (ruisleipä ja kauravehnäleipä)
sisältävän ruokavalion pitkäaikaisvaikutuksia rasvakudoksen geenien ilmentymiseen
henkilöillä, joilla oli metabolisen oireyhtymän piirteitä. Viljatuotteiden aterianjälkeiset
insuliinivasteet poikkesivat toisistaan merkitsevästi ja tämän oletettiin vaikuttavan rasvakudoksen
geenien ilmentymisprofiiliin.

Yhteenvetona voidaan todeta, että erilaisen insuliinivasteen omaavat ruokavaliot aiheuttivat
toisistaan poikkeavia muutoksia rasvakudoksen geenien ilmentymisprofiilissa. Rasvakudoksessa
havaitut geenien ilmenemisen muutokset voivat täten ennakoida tapahtumia myös koko elimistön
tasolla

http://epublications.uef.fi/pub/urn_isb ... 0024-1.pdf


YLE kirjoitti:
Väitös: Kaikki kovat rasvat eivät olekaan vaarallisia

Ravinnon sisältämä kova rasva, erityisesti steariinihappo, voi vaikuttaa edullisesti joihinkin sydän- ja verisuonitautien riskitekijöihin, kertoo tänään Turun yliopistossa tarkastettava väitöstutkimus.

Saska Tuomasjukan väitöksessä todetaan, että veren rasvapitoisuus aterian jälkeen on merkittävästi matalampi silloin, kun aterian rasva on tyydyttynyttä. Aterian jälkeen verestä mitattu runsas rasvapitoisuus on äskettäin todettu tärkeäksi sydän- ja verisuonitautien riskitekijäksi.

https://yle.fi/uutiset/3-5919286


Turun Yliopisto kirjoitti:
Perjantaina 20. huhtikuuta 2007 kello 12 esitetään Turun yliopistossa Arcanumin luentosalissa 1 (Vatselankatu 2) julkisesti tarkastettavaksi fil. maist. Saska Sammeli Tuomasjukan väitöskirja "Strategies for reducing postprandial triacylglycerolemia" (Aterianjälkeisen lipemian alentaminen). Virallisena vastaväittäjänä toimii prof. Tom Sanders (Kings College London) ja kustoksena prof. Heikki Kallio.

http://www.utu.fi/fi/Ajankohtaista/medi ... b9d58.html

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Hyvä Suomi somerottien maa!

ViestiKirjoittaja San Martino » 05 Helmi 2018 12:44

Fogeli näyttää panneen jakeluun seuraavan artikkelin...

Kari Enqvist kirjoitti:
"Some-ajan mielipiteet ovat kuin rottajoukko. Tarvitaan vain yksittäinen uutismuru, kun ne jo vyöryvät viemärien pimennoista"..

https://twitter.com/MikaelFogelholm

Meitä somerottia on moneksi...
Lääkärilehti kirjoitti:
Mik­ko Lehto­virta twiittaa aktii­vi­sesti tiedeuu­tisia...

Lehto­virran mie­lestä lääkä­reiden kan­nattaa huo­lehtia osaltaan ver­kossa liik­kuvan tie­don oikeel­li­suu­desta.

http://www.laakarilehti.fi/ajassa/ajank ... -mediassa/

Taitaa olla sama "somerotta",joka on keksinyt nimen uudelle "luotettavalle" nettisivulle...
Virtaklinikka kirjoitti:
VirtaKlinikka on joukko asiantuntijoita, joilla on yhteinen haave: parantaa diabeteksen hoitoa, ehkäistä tyypin 2 diabetesta ja sen lisäsairauksia jakamalla luotettavaa tietoa yksinkertaisella tavalla VirtaKlinikka -blogin kautta. VirtaKlinikan kirjoitukset on suunnattu kaikille, joita kiinnostavat diabetes ja sen hyvä hoito.

viewtopic.php?f=81&p=47895#p47895

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Fogelin idoli....

ViestiKirjoittaja San Martino » 06 Helmi 2018 12:21

Mikael Fogelholm kirjoitti:
Arvostamani David Katz alkaa vähitellen hermostua ravitsemustieteestä piittaamattomaan julkiseen ravitsemuskeskusteluun. En ihmettele, myös oma kärsivällisyys on (aina välillä) koetuksella

https://twitter.com/MikaelFogelholm/sta ... 7036107776

Mitä....Fogeli väittää, että Suomessa käydään julkista ravitsemuskeskustelua? No ei todellakaan samoin kuin Amerikassa, jossa hänen idolinsa asuu...


Katzin on saanut hermostumaan Nina Teicholtzin ja Gary Taubesin kirjoitus Los Angeles Times lehdessä


LA kirjoitti:
U.S. News is wrong about what constitutes the best diet

"U.S. News-lehden uutisessa "paras ruokavalio" on kaikki pielessä" otsikoi Los Angeles Times lehti...
Teicholz/Taubes kirjoitti:
DASH is listed first in the U.S. News rankings, but authoritative reviews have found that it's been tested on only about 2,000 subjects (mostly middle-aged hypertensives) in studies lasting no longer than six months. Its effects can hardly be generalized to all Americans.

In those limited studies, the diet, which promotes fruits, vegetables and low-fat dairy, did lower some cardiovascular risk factors, such as blood pressure. But it usually worsened others, such as HDL cholesterol (the good kind) and triglycerides

http://www.latimes.com/opinion/op-ed/la ... utType=amp

Suomessakin Fogelin ja muiden hehkuttama DASH-dieetti ei kirjoittajien mukaan voi olla maailman paras ruokavalio,koska sitä on kokeiltu vain noin parilla tuhannella keski-ikäisellä verenpainetautisella. Ja koe keski vaivaiset 6 kuukautta....

Toki tämä vähärasvainen dieetti paransi joitain sv-riskejä kuten verenpainetta,mutta laskee samalla hyvää HDL-lipoproteiinia ja nostaa triglyseridejä....

No enpä ihmettele yhtään, että Fogelinkin verenpaine nousee tällaisesta tiedosta siitäkin huolimatta, ettei hän ole ollut valitsemassa DASH-dieettiä Amerikan parhaaksi ruokavalioksi kuten David Katz...

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Hyvä Suomi!

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 06 Helmi 2018 14:57

Meneeköhän Fogelilta nyt yöunet, British Heart Foundationin sponsoroima Oxfordin yliopiston tutkimus liittää hyvin vähäkaloriset dieetit sydämen toiminnan heikkenemiseen.
Study links low calorie diets...with worsening of heart function
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Hyvä Suomi!

ViestiKirjoittaja San Martino » 06 Helmi 2018 19:37

Matti Tolonen kirjoitti:Meneeköhän Fogelilta nyt yöunet, British Heart Foundationin sponsoroima Oxfordin yliopiston tutkimus liittää hyvin vähäkaloriset dieetit sydämen toiminnan heikkenemiseen.
Study links low calorie diets...with worsening of heart function

Pussidieetistä onkin ollut jo puhetta täällä...
Karppila kirjoitti:
Mm. Mustajoen ja Fogelholmin markkinoimat VLC- eli ENE- dieetit ovat tutkitusti vaarallisia. Nyt siitä kertoo Lääkärilehtikin....

viewtopic.php?f=81&t=7403#p47892


...mutta asiasta toiseen. Puhemiesnainen Louhela vei valtuuskunnan Namibiaan juuri viime tingassa(at the last moment) ennenkuin muuttui rivikansanedustajaksi

Pekka Puska kirjoitti:
Kokemuksia eduskunnan puhemiehen valtuuskunnan Namibian vierailulta. Ks. kirjoitukseni ”Ihmissuhteita tukemassa Namibiassa”

Eräs twiittaja kysyy..


Mitä ihmettä te teitte Namibiassa??

https://twitter.com/PekkaPuska1/status/ ... 6707699712

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Lisää liikuntaa....

ViestiKirjoittaja San Martino » 18 Helmi 2018 18:05

Näköjään nuorempi lääkärikunta on sisäistänyt hyvin Käypähoito-ohjeet koskien liikuntaa ja laihdutusta....

IL kirjoitti:
Tangoseniori-kilpailun vuonna 2015 voittanut Jarmo Pellinen ihmetteli vajaa vuosi voittonsa jälkeen, miksi henkeä ahdisti ja jatkuvasti piti rykiä. Koska kipuja ei heti ollut, Mäntsälässä asuva mies ei kiirehtinyt lääkäriin.

Terveyskeskuskäyntejä riitti noin puolentoista vuoden ajalle, ja Pellisen papereihin on kirjattu erilaisia oireita.
Lääkärikäyneillä Pellinen sai neuvon syödä lihasrelaksantteja ja särkylääkkeitä sekä kehotuksen pudottaa painoa liikkumalla entistä enemmän.

- Liikuntaa käskettiin lisäämään, vaikka en voinut hengittää! Pellinen puuskahtaa.

Pellinen pitää yhtenä ongelmana sitä, että terveyskeskuksen vastaanotolla oli vastassa aina eri sairaanhoitaja tai lääkäri.
- Se oli sellaista sössötystä koko homma, hän sanoo turhautuneena.

Viime lokakuussa Pellinen vietti 50-vuotispäiviään. Pian sen jälkeen alkoi paino pudota ilman laihdutuskuureja.
- Tein töitä enkä ehtinyt liikkumaan. Ajoin taksia syksyyn asti. Ruoka ei maistunut.
Pellisen paino putosi nopeasti 17 kiloa.

Lopulta vanhanajan lääkäri löysi vian....

IL kirjoitti:
- Lääkäri on iäkäs, vanhan koulukunnan lääkäri eikä ota enää uusia potilaista, mutta sain ajan hänelle.
Tuo käynti saattoi jopa olla ratkaiseva Pellisen kannalta

Kun Pellinen arvioi kokemustaan potilaana, yhteenveto on karu.

- Hoidon arviointi meni pieleen, lääkärit vaihtuivat eivätkä uskoneet minua. Ei tullut lähetteitä tutkimuksiin. Tämä on ihan pöllö juttu.

http://www.iltalehti.fi/kotimaa/2018021 ... 8_u0.shtml

Pöllö juttu...olen samaa mieltä!

Avatar
San Martino
Viestit: 5301
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Kova kolesterolikopla.....

ViestiKirjoittaja San Martino » 06 Maalis 2018 17:14

Kalakukko kirjoitti:
En viitsi roskaa kopioida. Strandberg, Schwab ja muut "viisaat" puolustavat raivokkaasti hyväntekijöitään. Kuka suostuisi puolustamaan ihmistä?

viewtopic.php?f=36&p=48050#p48050

O´Riley kirjoitti:
Nyt mennään jo todella syvällä pseudotieteilyn mielikuvitusrikkaassa harhamaailmassa

viewtopic.php?f=22&p=48054#p48054

Kovaa on kolesterikoplan elämä....


PS. Vähän on ollut hiljaista tällä palstalla. Varmaan joku jo luuli, että San on menehtynyt kovaan rasvaan? Juu ei! Kävin vain tankkaamassa D-vitamiinia lähes Afrikassa saakka...


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija