Ketoosi...

[Timo Kuusela]

Pisteet Keskisuomalaiselle (ja A. W.:lle).
Salotorppia myöten tunnetaan ”kovien eläinrasvojen terveyttä vahingoittava vaikutus”.
Ruuasta ja hienostelemalla ”makroravinteiden terveysvaikutuksista” tunnutaan myös tiedettävän kaikki, jos uskoo huippuasiantuntijoiden mielipiteitä ja virkakunnan edelleen välittämää käytöspakkoa = ravitsemussuosituksia.
Oli siis korkea aika aloitta varsinaisesta asiasta puhuminen, vaikka tämäkin ”väärän koivun kautta”. Varmaan joku asema äidiltä (ja vain äidiltä) lapsen perimää viallista mitokondrioperimää (mito- / mDNA) tullaan korjaamaan tulevaisuudessa. Työtä on vielä tehtävä sen eteen.

Mitokondrioiden toiminnalla on aivan keskeinen merkitys solujemme hyvin/pahoinvoinnille. Lehtijutussa mainittu keskivertoihmisen mitokondrioiden 40 litran päivätuotto ATP-solubensaa takaa elämän jatkumisen, solujen toiminnan ml kaiken tuotannollisen toiminnan (valkuaiset, hormonit s.o. ”kaikki”) ja sen lisäksi solujen puhtaanapidon ”tuotantojätteistään”. Solujen puhtaanapidosta onkin oltu viimevuosina kiinnostuneita Nobelin edestä.

Toivotaan, että Keskisuomalaisen kansantajuinen artikkeli alkaa kiinnostamaan hyvin HUONOSTI neuvottua ja aineenvaihduntasairauksien kanssa kamppailevaa peruskansaa, myös lääkärikuntaa. Pelkkä ”terveellinen ravitsemus ja liikunta” on halveksivaa aliarviointia neuvonnan ydisanomana.

Anu W:n mittavalla mitokondrio-osaamisella olisi perustavanlaatuinen merkitys MetS-syntyisten (metabolinen oireyhtymä) elintapa- / kansansairausten ymmärtämisessä ja torjunnassa.

Tiedetään jo, että keto(geeninen)- ravitsemuksen terveyttä korjaava vaikutus perustuu suurelta osalta parantuneeseen mitokondrioiden rakenteeseen ja toimintaan. Sekin tiedetään, että eräät kammoksutut TYYDYTTYNEET rasvahapot signaloivat mitokondrioiden korjautumista ja toimivuuden tehostumista.

Ravitsemustiede (ynnä sponsorit) ja niiden tuottamien elintapasairauksien erikoisesti tyypin 2 diabeteksen lääketieteellinen torjunta/hoito tavoittaa sairauden lääkkeettömän (tai vain metformiini-lääkityn) tilan (remission) 0,1% osalta. USA:ssa suomalaisin voimin käynnistynyt (VirtaHealth) raportoi keto-ravitsemuksella 60% remissio-tuloksen, jonka seurauksena päätutkija (Sarah Hallberg) kutsuttiin asiantuntijana kuultavaksi (toivottavasti ei haukuttavaksi) USA:n korkeimmalle päätöspaikalle. Suomessa Valtion ravitsemusneuvottelukunnan soisi olevan kuulolle ns herkällä korvalla.

[San Martino]

Anu W:n mittavalla mitokondrio-osaamisella olisi perustavanlaatuinen merkitys MetS-syntyisten (metabolinen oireyhtymä) elintapa- / kansansairausten ymmärtämisessä ja torjunnassa.

Tiedetään jo, että keto(geeninen)- ravitsemuksen terveyttä korjaava vaikutus perustuu suurelta osalta parantuneeseen mitokondrioiden rakenteeseen ja toimintaan. Sekin tiedetään, että eräät kammoksutut TYYDYTTYNEET rasvahapot signaloivat mitokondrioiden korjautumista ja toimivuuden tehostumista.

viewtopic.php?f=81&t=7403&p=49144#p49139

Harva on nähnyt tämän videon...noin 270 henkeä!

Fresh from Campus: Mi­to­kondrioi­den sa­lai­suu­det

https://www.youtube.com/watch?v=wITYdbk ... e=youtu.be

Steven Hamley: Mitochondrial Dysfunction

(Mitokondrioiden toimintahäiriöt ja krooniset sairaudet)

Yhteenveto

Mitokondrioiden puutteellinen toiminta on monien aineenvaihdunnallisten, ikääntymiseen liittyvien, neurodegeneratiivisten ja psykiatristen sairauksien taustalla oleva mekanismi. Sen mahdollisia aiheuttajia ovat liikakalorit, ravintoainepuutokset ja hapetusstressi.

Mitokondrioiden toimintahäiriö on kierre, jossa hapetusstressi vahingoittaa mitokondrion DNA:ta heikentäen mitokondrioiden toimintaa ja lisäten hapetusstressiä entisestään.

Monia mitokondrioita tukevia ravintoaineita löytyy eläinkunnan ruoista ja vihanneksista. Näitä ravinteita runsaasti sisältävä ruokavalio sekä mitokondrioiden biogeneesiä ja hapetusstressiä lisäävät toimenpiteet voivat auttaa estämään, ellei jopa kumoamaan, mitokondrioiden toimintohäiriön ja muita siihen liittyviä sairauksia.


http://valtsuhealth.blogspot.com/2014/1 ... ot-ja.html

Tohtori Tolonen jatkaa....

Yksi vaikutustapa on AMPK:n aktivointi....

http://www.tritolonen.fi/artikkelit/223 ... inikinaasi

[Timo Kuusela]

Kannattaa näitä San Martinon löytöjä kahlailla läpi. Uskon, että alkaa olla osallistujien tungosta keskusteluissa, eikä vain ”terveellinen ravitsemus ja liikunta”-pohjalta.
Voimat kannattaisi lisäksi keskittää asialliseen keskusteluun erilaisten huuhaa-loukkausten sijasta - siis kaikilla osaamisen tasoilla. Näissä asioissa ilkeimmin sanova/kirjoittava ei ole eikä tule olemaan voittaja, kun ”täydellisen tiedon” hallinta ei ole kenenkään käsissä.

[San Martino]

Kannattaa näitä San Martinon löytöjä kahlailla läpi. Uskon, että alkaa olla osallistujien tungosta keskusteluissa.....

Kahlasin läpi Iltiksen ja mitä löytyikään?

Pornotähti pudotti nopeasti 36 kiloa – julkkisten palvoma dieetti on tehokas, mutta kiistanalainen: Uikkarikuva hämmästyttää netissä

Julkkisten dieetti oli....

People-lehti kertoo, että Jameson aloitti maaliskuussa niin kutsutun ketogeenisen ruokavalion. Sen avulla hän onnistui laihtumaan alle vuodessa yli 36 kiloa.

[San Martino]

Suurin piirtein vuosi sitten kokeilin ketoosia eli ruokavaliota, jossa on äärimmäisen vähän hiilihydraatteja.

Minulle riitti yksi viikko ketoosia. En halunnut ainakaan laihtua, runsas rasvan määrä ällötti, treeni ei kulkenut ja kaipasin marjoja sekä muita raikkaita makuja.

En edelleenkään jaksa uskoa ruokavalioon, joka rajaa yhden tärkeän makroravinneryhmän liki kokonaan pois. Vatsaan ja suolistoon laskeutunut rauha oli ketoosissa parasta, mutta siihen olen päässyt myös monipuolisemmalla ruokavaliolla.

Noora Valkonen

https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005962259.html

Toimittajalle riitti viikko,kun rasva ällötti...