Sivu 4/4

Rasvatonta pittää olla....

Lähetetty: 31 Elo 2019 13:54
Kirjoittaja San Martino
IL kirjoitti:

Unohda rasvan ja proteiinin tankkaus, nyt tulee ultravähärasvainen........


https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/4f ... f42a7f0d8f

Huokaus......

Re: Ketoosi...

Lähetetty: 14 Syys 2019 10:04
Kirjoittaja San Martino

Muotidieetti ei toimi sanois Fogeli,Laatsu,Kaloripertti ja muut höynäyttäjät.
Mutta kas, vaan toimii sittenkin.....hymiö

.....eräs kommentoi ja kirjoitti: Kaikki nämä dieetit ovat vain heikkopäisten höynäyttämiseksi. Perusasia on ollut ja tulee olemaan aina sama: kuluta enemmän kuin syöt. Vain sillä on pysyviä vaikutuksia.

Re: Ketoosi...

Lähetetty: 28 Syys 2019 12:09
Kirjoittaja San Martino
HS kirjoitti:

Onko pätkäpaasto turvallinen painonhallintakeino? Asiantuntijat arvioivat lyhytaikaisten paastojen vaikutuksia

https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006252614.html

Näyttää siltä,että moni harrastaa nyt paastoamista Suomessa, siksi varmaan viralliset asiantuntijat on pantu asialle varoittelemaan kansaa?

Re: Ketoosi...

Lähetetty: 09 Marras 2019 11:51
Kirjoittaja San Martino
YLE kirjoitti:

Lievä tulehdus on monen sairauden riskitekijä, mutta voit hillitä sitä elintavoillasi – tässä tulehdusta vähentävät vinkit lautaselle

Jopa niin sanotut pussikuurit eli erittäin niukasti energiaa sisältävät ENE-dieetit tai esimerkiksi ketogeeninen ruokavalio vähentävät tulehdusta painoa tiputtavan vaikutuksen vuoksi. Ilman painonpudotusta ketogeeninen ruokavalio voi Reijo Laatikaisen mukaan kuitenkin jopa lisätä lievää tulehdusta.


https://yle.fi/uutiset/3-11059268

Mistä mahtaa Laatikaisen tieto olla peräisin?