Valvoja: MahaTar
Over the years, Dr. Wright has been one of the loudest and most credible voices sounding the alarm about the risks of type 2 diabetes. Now, he's offering you the latest on proven natural solutions for the detection, prevention, treatment, and even the reversal of this crippling and deadly disease. After decades of research, he's identified the 10 best ways to avoid a lifetime of risky pills, fluctuating blood sugar levels, mood swings, cravings, binge eating, and fatigue. And when you use them to reduce and eliminate the increased risk of diabetes, you'll also reduce serious threats to your heart, blood vessels, kidneys and vision that come with the dreaded disease.
Harvardin yliopiston johtama sairaanhoitajien terveystutkimus on yksi laajimmista ja pitk?aikaisimmista meneill??n olevista ravintoon liittyvist? v?est?tutkimuksista. Tutkimuksessa on mukana yli 85 000 naista ja heid?n ruokailuaan ja terveydentilaansa on seurattu jo 20 vuoden ajan.
Tutkijat selvittiv?t t?m?n laajan aineiston pohjalta v?h?hiilihydraattisen ruokavalion yhteytt? kakkostyypin diabeteksen riskiin. Ravinnon v?h?isempi hiilihydraattien m??r? ja erityisesti matalampi glykeeminen kuorma (GK) olivat yhteydess? pienemp??n riskiin sairastua kakkostyypin diabetekseen. My?s kasvikunnan proteiini ja rasva laskivat riski? jonkin verran v?h?hiilihydraattisen ruokavalion yhteydess?.
Tutkimus julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehdess?. Low-carbohydrate-diet score and risk of type 2 diabetes in women
Glykeeminen kuorma (GK) lasketaan kertomalla yhteen hiilihydraattien m??r? ja imeytymisnopeus (glykeeminen indeksi, GI). Siihen vaikuttavat molemmat.
Aikaisemmin v?h?hiilihydraattisella ruokavaliolla on saatu hyvi? tuloksia diabeetikkojen hoidossa, mutta t?m?n tuoreen tutkimuksen mukaan hiilihydraattien v?hent?minen on my?s hyv? keino ehk?ist? diabeteksen kehittymist?.
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 0 vierailijaa