Omega-3-rasvahapot

Matti Tolonen on laillistettu lääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin yliopiston dosentti. Hänet tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen uranuurtajista.

Valvoja: Matti Tolonen

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 23 Helmi 2011 0:16

EPA ja rytmih?iri?t
"EPA voi olla hy?dyllinen syd?men vajaatoimintaan liittyv?n eteisv?rin?n ehk?isyss? ja hoidossa", kirjoittavat japanilaiset tutkijat. He selvittiv?t asiaa kanitutkimuksessa. EPAn anto lis?si anti-inflammatorista adiponektiini? ja v?hensi tulehdusta aiheuttavaa tuumorinekroositekij? alfaa eteisess? ja muualla syd?mess?.
American Journal of Physiology. Heart and Circulatory Physiology 2011, Feb 18
Tutkimuksessa k?ytettiin todenn?k?isesti E-EPAa, joka on alunperin japanilainen keksint?.
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 23 Helmi 2011 15:16

Metabolinen oireyhtym?
Kala?ljyn omega-3-rasvahapot osallistuvat rasvakudoksen aineenvaihduntaan ja parantavat insuliiniherkkyytt? sek? sokeri- ja rasvatasapainoa, raportoivat amerikkalaisen Vanderbilt-yliopiston tutkijat The Journal of Nutritional Biochemistry -lehdess?. Tutkimukset puoltavat kala?ljyn k?ytt?? metabolisen oireyhtym?n, diabeteksen ja syd?n- ja valtimotautien ehk?isyss? ja hoidossa.

"Rasvakudos ei ole passiivista, vaan se eritt?? monia bioaktiivisia aineita. Kala?ljyn omega-3-rasvahapot vaikuttavat suotuisasti rasvakudoksen aineenvaihduntaan ja v?hent?v?t metabolisen oireyhtym?n riski?", sanoo ty?ryhm?? johtanut tohtori Michael Puglisi. H?n on erikoistunut tutkimaan sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnan h?iri?it?.

Kala?ljyn tiedet??n alentavat kohonneita triglyseridej?, verenpainetta ja tulehdusta (inflammaatiota). Lis?ksi omega-3-rasvahapot parantavat insuliiniresistenssi? ja v?hent?v?t diabeteksen ja syd?n- ja valtimotautien riski?, kirjoittavat tutkijat. T?h?n asti kala?ljyn vaikutuksia rasvakudoksen aineenvaihdunnassa on tutkittu vasta v?h?n, mutta siihen tulee kiinnitt?? entist? enemm?n huomiota, tutkijat lis??v?t.

Suomessa professori Antti Aro selosti Duodecimissa E-EPAlla tehty? JELIS-tutkimusta. H?n korosti, ett? E-EPA on tehokkaimmillaan juuri metabolisessa oireyhtym?ss?.
Kala?ljy ja metabolinen oireyhtym?
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 24 Helmi 2011 15:26

Omega-3:a suoraan suoneen
Syd?nkirurgiassa ilmenee leikkauksenj?lkeisi? komplikaatioita useissa elimiss?. H?iri?iden syyn? on neutrofiilisten tulehdusvalkosolujen infiltroituminen muihin elimiin. Kala?ljyn omega-3-rasvahapot ehk?isev?t endoteelin tulehdusreaktioita muun muassa vaikuttamalla edullisesti neutrofiilien adheesiomolekyyleihin.

Irlantilaiset syd?nkirurgit antoivat rottakokeessa omega-3-rasvahappoja suoraan suoneen, jolloin neutrofiilisten solujen adheesio endoteeliin v?heni merkitsev?sti ja samoin kudoksia vaurioittava entsyymi myeloperoksidaasi. Kala?ljyll? voidaan todenn?k?isesti ehk?ist? leikkauksen j?lkeisi? komplikaatioita, p??ttelev?t kirurgit.
J Thorac Cardiovasc Surg 2011;141:803-807
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 02 Maalis 2011 13:20

E-EPAa sy?p?potilaille!
suosittaa Teksasin yliopiston ty?ryhm? uusimmassa Cancer-lehdess? (online). E-EPA ehk?isee kemoterapian aiheuttamaa malnutritiota, kakeksiaa ja lihaskatoa, ilmenee tuloksista. Tarvittava p?iv?annos E-EPAa on noin 2 grammaa. Samaan tulokseen on tullut jo aikaisemmin englantilainen sy?p?professori Mike Tisdale.
Lue lis?? alla olevasta linkist?
E-EPAa sy?p?potilaille
Hakusanoa E-EPA, sy?p?, sy?p?taudit, kemoterapia, solusalpaaja.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 03 Maalis 2011 11:41

Omega-3-syd?ntutkimuksia
T?n??n ilmestyneess? New England Journal of Medicinessa 2011; 364:880-882, March 3 pohdiskellaan nelj?n epidemiologisen tutkimuksen menetelmi?, tuloksia ja mahdollisisia sekoittavia tekij?it?. Tutkimukset ovat Alpha Omega Trial (margariinitutkimus), Lyon Diet Heart Study, GISSI ja JELIS. Kahdessa viimemainitussa ennettiin etyyliester?ity? kala?ljy?, GISSISS? E-EPA+E-DHA-yhdistelm?? (1 g/vrk) ja JELIS-trialissa E-EPAa (1800 mg/vrk). Margariiniin lis?tyt omega-3-rasvahapot eiv?t parantaneet syd?ninfarktin saaneiden potilaiden ennustetta. Ilmeisesti siihen tarvitaan suurempia p?iv?annoksia kalan omega-3-rasvahappoja.

Tutkimukset ovat my?t?vaikuttaneet siihen, ett? kala?ljy lis?ttiiin EU-maissa syd?ntautien K?yp? hoito -suosituksiin, koska omega-3-rasvahapot parantavat potilaiden ennustetta.
Duodecim selosti l??k?reille JELIS-tutkimusta
Viimeksi muokannut Matti Tolonen 08 Maalis 2011 12:31, yhteensä muokattu 1 kertaa.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 04 Maalis 2011 14:21

Kuntoliikunta ja kala?ljy
Kala?ljyn omega-3-rasvahapot ehk?isev?t harjaantumattomilla miehill? kovan liikuntaohjelman aiheuttamaa tulehdusmarkkereiden tuotantoa. Iranilaisen Urmia-yliopiston raportti puoltaa kala?ljyn k?ytt?? kuntoliikkujien ja urheilijoiden ravintolis?n?.
Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Omega-3 Fatty acids supplementation attenuates inflammatory markers after eccentric exercise in untrained men. Clinical Journal of Sport Medicine 2011 March 21(2) 131-137
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 04 Maalis 2011 14:37

Epilepsia ja omega-3-rasvahapot
50 miljoonaa ihmist? sairastaa epilepsiaa. Heist? 70?80 % saadaan l??kkeill? kutakuinkin oireettomiksi (remissioon), mutta 20?30 % on l??kkeille vastuskykyisi?. Olen itse suositellut epileptikoille kala?ljy?, karnosiinia ja muita ravintolisi?, joista onkin usein tullut hyv?? palautetta. Saan tukea S?o Paulon yliopiston neurologeilta, jotka uudessa katsauksessaan suosittelevat epilepsian hoidoksi omega-3-rasvahappoja.
Arq Neuropsiquiatr 2011;69(1):118-121
Epilepsian ravitsemushoito
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 04 Maalis 2011 18:54

Raskaus ja kala?ljy
Raskaana olevia naisia kehotetaan k?ytt?m??n kala?ljy?, koska omega-3-rasvahapot ovat v?ltt?m?tt?mi? siki?n aivojen ja mm. retinan kehitykselle. Lis?ksi omega-3:t ehk?isev?t ?idin sairastumista masennukseen. Kala?ljy? tarvitaan ruoan lis?n?, koska raskaana olevat naiset eiv?t sy? riitt?v?sti rasvaista kalaa.
Coletta JM, Bell SJ, Roman AS. Omega-3 Fatty acids and pregnancy. Reviews in obstetry and gynecology 2010 Fall;3(4):163-71.
Raskaus ja ravintolis?t
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 04 Maalis 2011 19:00

Krooniset haavaumat
Kala?ljy edist?? kroonisten haavaumien paranemista ja vaimentaa niiden tulehdusta. T?m? on t?rke? tieto muun muassa diabeetikoille, joiden haavat paranevat huonosti ja joille voi kehitty? krooninen s??rihaava.
Wound Repair and Regeneration. 2011;19(2)189-200 (March/April)
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 06 Maalis 2011 20:34

Munasarjojen monirakkulaoireyhtym?
eli PCOS on endokriininen eli umpierityssairaus, jota esiintyy 5?10 prosentilla naisista. Tavallisimpana hormonih?iri?n? hedelm?llisess? i?ss? olevilla naisilla se on my?s p??syy n?iden hedelm?tt?myyteen. Oireyhtym?n oireet ja vaikeusaste vaihtelevat hyvinkin paljon. Vaikka sairauden varsinaisia syit? ei tiedet?, n?ytt?? silt?, ett? insuliiniresistenssi ja PCOS ovat yhteydess? toisiinsa.

Vuosien mittaan t?t? sairautta on kutsuttu monella eri nimell?, esimerkiksi:
- polykystinen munasarjatauti (t?m? ei kuitenkaan ole hyv? nimi sairaudelle, sill? se ei esiinny samantapaisena eri ihmisiss?)
- munasarjojen monirakkulaisuus
- PCO (t?m? tarkoittaa vain ja ainoastaan sit?, ett? potilaan munasarjoissa on rakkula/rakkuloita. Jos muut oireet puuttuvat, ei ole PCOS.)
- monirakkulainen munasarjaoireyhtym?
- PCOD (vrt. polykystinen munasarjatauti)

Uuden irlantilaisen tutkimuksen mukaan kala?ljyll? voi olla edullinen vaikutus t?ss? oireyhtym?ss?. Kala?ljy? annettiin 6 viikkoa 4 x 1g kapseleita, joissa oli 1,9 g EPAa ja DHA:ta yhteens?. [Jopa enemm?n niit? voi saada ottamalla 3 kapselia suomalaista CardiOmegaa.
American Journal of Clinical Nutrition 2011 March
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 08 Maalis 2011 12:59

Punahukka eli systeeminen lupus erytematosus (SLE)
Punahukka on krooninen autoimmuunisairaus, joka oireilee eri puolilla elimist??, etenkin iholla, niveliss?, veress? ja munuaisissa. Immuunij?rjestelm? toimii virheellisesti ja hy?kk?? omia kudoksia vastaan sen sijaan, ett? suojelisi niit? bakteereilta ja viruksilta. Suurin osa potilaista on naisia. Olen hoitanut vuosien varrella monia SLE-potilaita kala?ljyll? ja muilla ravintolisill?. Nyt uusi Toronto Western Research Instituten (Ontario, Kanada) tutkimus osoittaa, ett? SLE-potilaiden rasvahappotasapaino on j?rkkynyt. Havainto puoltaa kala?ljyhoitoa.

Tutkijat mittasivat 33 naispotilaan plasman ja punasolujen kalvon rasvahappokoostumuksia ja vertasivat niit? 20 terveen naisen lukemiin. EPA-rasvahapon pitoisuus ja omega-3-indeksi olivat potilailla pienemm?t kuin verrokeilla. Vastaavasti tulehdusta tuottava arakidonihappo (AA, omega-6) oli potilailla koholla. Mielest?ni tulos puoltaa EPAn k?ytt?? ravintolis?n?, koska se nostaa punasolujen EPA-pitoisuutta ja omega-3-indeksi?, alentaa kohonnutta AA/EPA-suhdetta ja vastustaa tulehdussytokiinien synty? AA:sta.
Journal of parenteral and enteral nutrition 2011 March-April
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 08 Maalis 2011 21:02

Nekrotisoiva enterokoliitti
Nekrotisoiva enterokoliitti on keskosilla esiintyv? suolistosairaus, joka pahimmillaan voi vaurioittaa suolta niin, ett? suoli puhkeaa. Tauti on yksi t?rkeist? kuolinsyist? pienill? keskosilla. Uusi rottatutkimus viittaa siihen, ett? kala?ljyn omega-3-rasvahapot voisivat ehk?ist? tautia, koska ne ovat tulehdusta ehk?isevi?. ?idin tulisi siis nauttia riitt?v?sti kala?ljy? raskauden aikana. Valitettavasti rasvakammoiset terveydenhoitajat ja k?til?t pelottelevat ?itej? sy?m?st? rasvaa, jota kala?ljykin on.
Journal of pediatric surgery.
Suomalaiset ?idit keskustelevat vauvansa kuolemisesta nektorisoivaan enterokoliittiin
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 09 Maalis 2011 17:22

Masennus ja muut mielitaudit
Amerikkalaiset psykiatrit Marlene P. Freeman ja Mark H. Rapaport kirjoittavat uudessa katsauksessaan omega-3-rasvahapoista helmikuun 2011 Journal of Clinical Psychiatry -lehdess?. Selostan heid?n katsaustaan t?ss?.

Marlene P. Freeman, Mark H. Rapaport. Omega-3 Fatty Acids and Depression: From Cellular Mechanisms to Clinical Care J Clin Psychiatry 2011;72(2):258?259
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 10 Maalis 2011 12:52

Nyt edell? mainitun Freemanin ja Rapaportin artikkelin voi lukea kokonaisuudessaan maksutta linkist?
Omega-3-rasvahapot ja masennus
Marlene P. Freeman toimi 2006 Yhdysvaltain Psykiatriliiton Omega-3-komitean puheenjohtajana. Mietinn?st? voi lukea suomeksi alla olevasta linkist?.
USA:n Psykiatriliitto (APA) suosittelee omega-3:a masennuksen ehk?isyyn ja hoitoon
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5245
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 10 Maalis 2011 15:06

Kala?ljy? diabeetikolle
Kala?ljyn omega-3:t alentavat diabeetikon triglyseridej? ja apoB:t?, jolloin valtimotautien riski v?henee. Selitys piilee siin?, ett?
liev?ss? diabeteksessa elimist? tuottaa ylim??rin VLDL-kolesterolia ja h?iriintynyt lipolyysi (rasvojen hajoaminen) suurentaa veren triglyseridipioituutta, kun taas keskivaikeassa ja vaikeassa taudissa LDL:n hajoaminen on hidastunut, mik? selitt?? hyperlipidemiaa.

Kaksi toisistaan riippumatonta tutkimusta, toinen Ranskan valtion tutkimusmuslaitoksesta (Inserm) ja toinen M?lagan yliopistosta osoittaa, ett? kala?ljy korjaa diabeetikon veren rasvah?iri?t?.

Ranskassa 5 koehenkil?lle annettiin p?ivitt?in 1080 mg EPAa and 720 mg DHA:ta, jolloin apo B100-lipoproteiiinissa havaittiin suotuisia muutoksia. VLDL:n tuotanto v?heni. Koska n?it? lipoproteiineja pidet??n aterogeenisia (valtimoita ahtauttavina ja j?ykist?vin?), suosittelevat ransakalaistutkijat diabeetikoille v?kev?ity? kala?ljy?.

Effect of n-3 fatty acids on metabolism of apoB100-containing lipoprotein in type 2 diabetic subjects British Journal of Nutrition (2006), 96, 100?106

M?lagan ylipiston tutkimus tukee n?it? tuloksia: Etyyliester?ity kala?ljy (E-EPA + E-DHA) alentaa diabeetikon apoB 100 ja 48 -lipoproteiineja paremmin kuin statiinihoito.

Uusi kala?ljy tehostaa diabeetikkojen kolesterolil??kityst?
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa