Inari kirjoitti:Pelko uudesta veritulpasta, jonka aiheuttaisi rasvalla mässäily, jäytää. Toisaalta verensokeri on koko ajan vähän koholla ja painoa on taas tullut lisää -ohoijaa!!
Lähiystäväni, sellainen ei mikään ihan nuori naisihminen, sairastui keväällä 2 tyypin diabetekseen, sai tiukalla hiilareiden välttämisellä verensokeinsa hienoon kuntoon. Kaikki ympärillä vain ihmettelivät. Hänelle vähähiilihydraattinen dieetti sopii tosi hyvin. Ja terveyskeskuslääkäri tukee häntä!! Eli eivät kaikki julkisen puolen lääkärit enää olekaan niin ehdottomia karppauksen vastustajia.
Eihän veritulpan SYY ole puhtaat rasvat; voi, kookosäljy, oliiviöljy, eläinrasvat, vaan verisuonten sisäpinnan eli endoteelin vioittuminen ja siihen kertyvät rasvat.
Jos pidät huolta verisuontesi kunnosta niin veritulppia ei synny. Verisuonten kuntoon vaikuttaa negatiivisesti mm. jatkuva matala asteinen tulehdus eli inflammaatio, joka johtuu mm suuresta insuliinin määrästä ja tämä taas sokereista eli paljosta hiilihydraatista.
Hiilarit pois ja pistele poskeen paljon D-vitamiinia, Ubikinonia ja Omega-3:a, niin löydät tien pitkään terveeseen elämään.