Valvojat: MahaTar, Sienestäjä2
catharsis kirjoitti:
Oliko tää se tutkimus, jossa "vähähiilihydraattinen" oli 130 g?
viewtopic.php?f=22&t=4647#p47989
Matti Tolonen kirjoitti:
Vähärasvainen vs vähähiilihydraattinen ruokavalio laihduttamisessa
Tässä Stanford Universityn DIETFITS-tutkimuksessa ei saatu merkittäviä eroja näiden dieettien välillä 12 kuukaudessa. Osallistujia oli 609.
viewtopic.php?f=22&t=7704#p47990
We focused on reducing foods high in fats or foods high in carbs, and we advised the participants that they needed to find the lowest level of fat or carb intake they could achieve while not feeling hungry.
http://karppaus.info/forum/viewtopic.ph ... 1#p2187301
HS kirjoitti:
”Nälkävelka” saa laihduttajan lihomaan pitkän ajan kuluessa – 5 000:n kolmekymppisen suomalaisen väitöstutkimuksessa kumotaan iänikuinen laihdutusohje
SYÖ vähemmän, liiku enemmän! Näin meitä neuvotaan pitämään paino kurissa.
Ja mehän yritämme: Miljoona suomalaista yrittää laihduttaa joka vuosi, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitos.
Suurella osalla laihduttaminen ei kuitenkaan tuo pysyviä tuloksia. Sen havaitsi myös ravitsemusterapeutti Ulla Kärkkäinen väitöstutkimuksessaan.
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005612215.html
Tehokkaampaa on ainoastaan syödä vähemmän. Normaalia suurempi määrä liikuntaa aiheuttaa vain kiljuvan nälän, jonka kestäminen on vaikeaa.
HS kirjoitti:
Tutkijaryhmä jäädytti ylipainoisilta koehenkilöltä hermon, joka säätelee näläntunnetta –”Antabusta ahmijoille”, sanoo tutkija hoidosta
https://www.hs.fi/tiede/art-2000005620583.html
Mikael Fogelholm kirjoitti:
Vasta kolmannessa kokouksessa ehdin mukaan - nyt hihat ylös ja Aikuisten Lihavuuden Käypä Hoito -suositusta tekemään.
https://twitter.com/MikaelFogelholm/sta ... 3376918528
Pertti Mustajoki kirjoitti:
Brittitutkimuksen tulokset osoittavat, että tyypin 2 diabetes on pohjimmiltaan ”kalorisairaus”. Pitkään jatkuneet liikakalorit kerryttävät rasvavarastoja ikäviin paikkoihin – vatsaonteloon ja maksaan – mikä muuttaa aineenvaihdunnan diabeettiseksi. Paranemisen edellytys on, että noiden paikkojen rasvamäärä vähenee.
http://www.perttimustajoki.fi/saako-enaa-laihduttaa/
Lihavuus (aikuiset)
Käypä hoito -suositus | Julkaistu: 13.09.2013
- Vältetään yksipuolisia muotidieettejä
Erittäin vähähiilihydraattiset dieetit (VHH-dieetit, esim. tiukka Atkinsin dieetti; hiilihydraatteja 20–60 g/vrk) pienentävät painoa yleensä aluksi (ensimmäiset 3–6 kuukautta) nopeammin kuin tavanomainen laihdutusruokavalio, mutta näyttö niiden hyödystä pitemmällä aikavälillä ja turvallisuudesta esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksien sekä ravintoaineiden riittävän saannin kannalta pitkään (yli kaksi vuotta) noudatettuna puuttuu. Sen vuoksi niitä ei ole perusteltua yleisesti suositella, etenkään sellaisia, jotka sisältävät runsaasti tyydyttynyttä rasvaa tai joista täysjyväviljavalmisteet sekä marjat ja hedelmät on jätetty pois
http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositu ... d=hoi24010
YLE Nytt kirjoitti:
Socker i maten leder till övervikt och hål i tänderna - också för hästar
- Den müsli och det foder som man kan köpa är så mjukt att tänderna inte får tillräckligt med arbete. Äter hästen bara mjukt foder hålls dess tänder inte i skick.
- Övervikt är vanligt bland hästar, konstaterar Karma. Nuförtiden har man hästar mer som sällskapsdjur och de äter kolhydratrikt foder och rör på sig för lite.
I Finland finns det ungefär 70 000 hästar. En femtedel av dem är överviktiga.
https://svenska.yle.fi/artikel/2018/06/ ... for-hastar
YLE/Anette Palssa kirjoitti:
Kohtuullinen sokerin käyttö ei ole vaarallista.
https://yle.fi/uutiset/3-10333816
YLE/Anette Palssa kirjoitti:
Kohtuullinen sokerin käyttö ei ole vaarallista.
https://yle.fi/uutiset/3-10333816
Samaa roskajournalismia YLE-tuutin täydeltä...
YLE kirjoitti:
Solujen mitokondriot säätävät ihmisen lihomista, laihtumista ja rappeutumista
https://areena.yle.fi/1-1027075
IS kirjoitti:
Professori lyö tiskiin hurjat luvut Suomen lasten lihavuudesta – ennustaa karmeaa tulevaisuutta
IS kirjoitti:
Lihavuustutkija, professori Pertti Mustajoki julkaisi äskettäin ajatuksia herättävän blogikirjoituksen lasten lihavuudesta. Mustajoki tuo siinä esiin tuoreita tutkimustuloksia, joiden mukaan Suomessa on 61 000 ylipainoista 2−6-vuotiasta lasta, joista reilusti lihavia 11 000
IS kirjoitti:
Syy tälle vahingolliselle kehityssuunnalle on Mustajoen mielestä yksinkertainen: lihavuusepidemia johtuu muuttuneesta ruokatarjonnasta, joka houkuttelee syömään ja juomaan liikaa kaloreita.
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000006110424.html
Pertti Mustajoki kirjoitti:
Brittitutkimuksen tulokset osoittavat, että tyypin 2 diabetes on pohjimmiltaan ”kalorisairaus”. Pitkään jatkuneet liikakalorit kerryttävät rasvavarastoja ikäviin paikkoihin – vatsaonteloon ja maksaan – mikä muuttaa aineenvaihdunnan diabeettiseksi. Paranemisen edellytys on, että noiden paikkojen rasvamäärä vähenee.
HS kirjoitti:
Lihavuutta pitää torjua laeilla ja säädöksillä
Loistava esimerkki on 1970-luvulla alkanut kehitys, jonka ansiosta Suomen liikennekuolemat vähenivät murto-osaan aiemmasta. Silloin oivallettiin, ettei turvallisuutta voida merkittävästi parantaa opettamalla autoilijoita ajamaan paremmin. Laadittiin lakeja ja säädöksiä – nopeusrajoitukset, turvavyöpakko, promillerajat, talvirengaspakko ja niin edelleen –, joita pääasiassa saamme kiittää turvallisemmasta liikenteestämme.
https://www.hs.fi/mielipide/art-2000006172258.html
Ylipainoisten määrän jatkuva nousu osoittaa, etteivät neuvonta ja valistus ole kyenneet estämään väestön lihomista.
Yhden miehen komitea kirjoitti:
Mustajoki on CICOpaatti
http://karppaus.info/forum/viewtopic.ph ... 4#p2279690
IS kirjoitti:
Emeritusprofessori tyrmistyi nähdessään ihmisten käytöksen hotellin aamiaisbuffetissa: ”Oli järkyttävää katsoa”
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000006173899.html
YLE kirjoitti:
....näin ylipainoiset ihmiset ja asiantuntijat ratkaisisivat suomalaisten lihomisen
https://yle.fi/uutiset/3-10889500
YLE kirjoitti:
Onko lihomisella ja pikaruoan suosiolla kenties jokin yhteys?
Lihomisen yleistymiselle ei ole löydetty mitään yksittäistä tai yksiselitteistä syytä, toteaa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusprofessori Markku Peltonen.
– Minun arvioni on, että pikaruoan myynnin kasvulla ei ole välttämättä mitään erityisen suurta merkitystä lihavuuden yleistymiseen, Peltonen sanoo.
Lihomisen yleistyminen johtuu Peltosen mukaan muun muassa siitä, että suuri osa väestöstä ei enää liiku työympäristössään kuten vielä muutama vuosikymmen sitten.
https://yle.fi/uutiset/3-10883367
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 7 vierailijaa