Liian paljon mitä tahansa...

San Martinolla on sairaan korkea kokonaiskolesteroli,mutta varsin normaali HbA1c,HDL ja VLDL. Siitä huolimatta hänen C-peptidi,ASAT/ALAT - ja GT-arvot näyttävät olevan päin anusta? Ja siksi San Martinon "luuppi" pureutuu nyt kriittisesti valtamedian riskijournalismin kummallisuuksiin.

Valvoja: San Martino

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 4899
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Liian paljon mitä tahansa...

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 28 Maalis 2018 11:43

Jyrki Virtanen kirjoitti
"Omega 3 -rasvahappoa on rasvaisessa kalassa. Ravitsemustieteilijät suosittelevat syömään viikossa pari kala-ateriaa...Mielellään rasvaisesta kalasta ainakin toinen ateria. Se kattaa hyvin omega 3:n tarpeen."

Mihin Virtasen väite perustuu? Taitaa perustua vanhentuneisiin uskomuksiin. Vai Onko hän mitannut omega-3-indeksiä, joka kertoo onko omega-3:n saanti ollut riittävää vai ei.

Uudet tutkimukset osoittavat, että mitä korkeampi omega-3-indeksi, sitä matalampi verenpaine ja sitä vähemmän sydän- ja muita kuolemia (verrattuna matalan indeksin ihmisiin).

Omega-3-indeksi osoittaa sydänkuoleman riskiä paremmin kuin kolesteroli

Kalaöljy nostaa omega-3-indeksiä ja alentaa nuorten terveiden aikuistenkin verenpainetta
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/

Avatar
Saaristolainen
Site Admin
Viestit: 3186
Liittynyt: 24 Loka 2008 23:36
Paikkakunta: Ii
Viesti:

Re: Liian paljon mitä tahansa...

ViestiKirjoittaja Saaristolainen » 28 Maalis 2018 14:47

Sen sijaan voimariini-tyyppisissä levitteissä on paljon voita ja vastaavasti vähemmän rasvahappoa...


Mitä ihmettä? Olen aina luullut että kaikissa rasvoissa on rasvahappoja?

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Läskiä ja kaloreja...

ViestiKirjoittaja San Martino » 02 Huhti 2018 10:26

Kalakukon blogi kirjoitti:
Tervettä lihavaa ei tutkijoiden mukaan ole olemassakaan, paitsi eläinmaailmassa

viewtopic.php?f=36&p=48174#p48174

...ja syy on tietysti kalorien
HS kirjoitti:
Kalorien karsiminen voi pidentää ikää....

Mutta mitä kummaa kerrotaankaan sitten?

HS kirjoitti:
MYÖS apinoilla on saatu samansuuntaisia tuloksia 25 vuotta kestäneessä kokeessa. Tämä koe toteutettiin Wisconsinin yliopiston tutkimuskeskuksessa.

Vuonna 1989 alkaneen kokeen tulokset osoittivat, että jatkuvalla dieetillä olleet 38 reesusapinaa elivät pidempään kuin verrokit, joiden ruoansaantia ei rajoitettu.
Tässä kokeessa tosin apinoiden ruokavalio oli alkujaan melko epäterveellinen ja sisälsi esimerkiksi huomattavan paljon sokeria.

Hyödyt saattoivat johtua siis yksinkertaisesti siitä, että dieetillä olleet apinat saivat epäterveellistä ruokaa muita vähemmän.

Hyvä ohje hiirille ja karppaajille
HS kirjoitti:
....hiirikokeissa on saatu myös viitteitä siitä, että jatkuvan nälkäkuurin sijasta jopa vain parin päivän kuukausittainen paastoaminen voi suojata elimistöä ennenaikaiselta ikääntymiseltä.

https://www.hs.fi/tiede/art-2000005621971.html

Tri Timon viittaus dr. Mercolaan valaisee hienosti ylläolevaa totuutta
Dr. Mercola kirjoitti:
Why Fasting Is Such a Powerful Treatment Strategy for Diabetes

Fasting has been used for thousands of years to keep us well. Once you understand what insulin resistance actually is and what Type 2 diabetes is, then you'll understand why something so simple as abstaining from food for a period of time can be such a powerful intervention.

viewtopic.php?f=34&p=48173#p48173

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

IltaSanomat paljastaa...

ViestiKirjoittaja San Martino » 06 Huhti 2018 11:25

IS kirjoitti:
...täysjyväviljan välttämiseen ei löydy mitään tieteellisiä perusteita.

Asiantuntija paljastaa

IS kirjoitti:
Jokainen yksittäinen ruoka-aineryhmä voidaan haastaa ja kysyä, tarvitseeko sitä olla ruokavaliossa.

– Ei ihminen siihen kuole, jos ruokavaliossa ei ole viljaa, eli eihän se ole välttämätöntä.

http://karppaus.info/forum/viewtopic.ph ... 9#p2195329

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Ohjeita ilman näyttöä...

ViestiKirjoittaja San Martino » 26 Kesä 2018 17:52


Kouluruoka: Paksusuolitulehduksen tai Crohnin tautiin voivat yleensä syödä samaa ruokaa kuin ennen sairastumistaan.
Lisää hoitajia: Gastroenterologi Eija Hirsi Etelä-Karjalan keskussairaalasta toivoo, että sairaaloilla olisi enemmän hoitajia, jotka voisivat auttaa potilasta taudin aikana.....

Koska tautien aiheuttajia ei tiedetä, on ihmisille vaikea antaa tautia ehkäiseviä elämänohjeita

viewtopic.php?f=36&t=7890

Tietämättömyys näyttää hallitsevan ravitsemuskeskustelua...mihin ihmeeseen tarvitaan laillistettuja r-terapeutteja?


x x x


IS kirjoitti:
...täysjyväviljan välttämiseen ei löydy mitään tieteellisiä perusteita.

Asiantuntija paljastaa
IS kirjoitti:
Jokainen yksittäinen ruoka-aineryhmä voidaan haastaa ja kysyä, tarvitseeko sitä olla ruokavaliossa.
– Ei ihminen siihen kuole, jos ruokavaliossa ei ole viljaa, eli eihän se ole välttämätöntä.

viewtopic.php?f=81&t=6702&p=48552#p48204

Tomppa
Viestit: 281
Liittynyt: 29 Tammi 2013 14:59
Paikkakunta: Helsinki

Re: Liian paljon mitä tahansa...

ViestiKirjoittaja Tomppa » 26 Kesä 2018 21:38

Eikös meille jo näihin suolisolmuihin vastannut prof. Färkkilä, tässä taannoin? Vastauksensa oli väärä, vaikka olikin oikea. Nyt lienee professori sakinhivutettavana.

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Oikea väärä vastaus....

ViestiKirjoittaja San Martino » 27 Kesä 2018 8:43

Tomppa kirjoitti:
Eikös meille jo näihin suolisolmuihin vastannut prof. Färkkilä, tässä taannoin? Vastauksensa oli väärä, vaikka olikin oikea. Nyt lienee professori sakinhivutettavana.

viewtopic.php?f=81&t=6702&p=48559#p48556

Färkkilä todellakin antoi ensin oikean väärän vastauksen ja palasi sitten ruotuun...


Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Lihavat munkit....

ViestiKirjoittaja San Martino » 13 Syys 2018 9:10

IL kirjoitti:
Laihdutuskuuri edessä - valmisruokaan tottuneet Thaimaan buddhalaismunkit ovat liian lihavia

Syykin on näköjään selvillä

IL kirjoitti:
- Pääsyy on todellakin ruoka. Meillä Thaimaassa käytetään paljon kookosmaitoa, sian- ja kananlihaa. Kaikissa näissä on paljon tyydyttyneitä rasvahappoja. Ne taas hidastavat aineenvaihduntaa ja lihottavat, terveysministeriön edustaja sanoi saksalaiselle Süddeutsche Zeitungille.

- Suurin osa ihmisistä antaa meille lempiruokiaan. Sairauteni takia joudun välttämään lihaa ja sokeria. Annan herkut sitten oppilailleni, diabetesta sairastava 65-vuotias munkki Phra Nagong sanoi.

https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/20180 ... 0_ul.shtml

Munkki taitaa olla yhtä pihalla ravitsemustieteestä kuin maan terveysviranomainen? Sokerimunkkeja nuoremmille munkeille ja hyvin menee....

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Rasvapeikko pelottaa....

ViestiKirjoittaja San Martino » 12 Loka 2018 19:44

HS kirjoitti:
Brittihallitus ehdottaa, että liian suuret ja rasvaiset pizzat kielletään – Lasten paheneva lihavuus vaatii ”rajuja toimia”, sanovat terveys­viranomaiset

Brittihallitus ehdottaa muun muassa kalorirajoituksia tuhansiin ravintolaruokiin ja ruokakaupoissa myytäviin valmisruokiin. Esimerkiksi pizzojen kokoa tulisi pienentää tai täytteitä jättää pois niin, että yhden pizzan kalorimäärä ei ylitä 928:aa kilokaloria.

TELEGRAPHIN haastatteleman PHE:n johtavan ravitsemusterapeutin Alison Tedstonen mukaan terveellisten vaihtoehtojen tarjoaminen ravintoloissa ei enää riitä, vaan Britannian ylipaino-ongelmaan tehoaa vain se, että useimpien ruokien kalorimäärää lasketaan.

”Se voi tarkoittaa vähemmän lihaa pizzan päällä, se voi tarkoittaa vähemmän juustoa, se voi tarkoittaa pienempää kokoa”, Tedstone luetteli Telegraphille.

https://www.hs.fi/ulkomaat/art-2000005862717.html

Pizzan kaloreita voisi vähentää myös jättämällä taikinan kokonaan pois...eikö vaan? Sehän vasta "raju toimi" olisi....

Avatar
San Martino
Viestit: 5086
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Pötyä pöytään...

ViestiKirjoittaja San Martino » 21 Loka 2018 10:02


Reijo Laatikaisen kirja Pötyä Pöydässä - Älä usko kaikkea, mitä ravinnosta sanotaan on kaupoissa maanantaina. Tässä ketjussa voi, jos sellaiseen tuntee tarvetta, ruotia kirjassa tai siitä tehtävissä jutuissa ja arvosteluissa esitettäviä humpuukiväitteitä karppauksesta.

http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=36&t=81028

Onpas kirjalla sopiva nimi "Älä usko kaikkea, mitä ravinnosta sanotaan". Kuvaako tuo Laatikaisen kirjan sisältöä?

https://twitter.com/pronutritionist/sta ... 5083463680

Mainostetaan sitten toistakin uutta kirjaa kriitikon kommentein?


Lääkkeetön elämä – hyvä tavoite, huono kirja

Kirjoituksen teemaa käsitellään myös podcastissa, jossa vieraana on Valtsun terveysblogin kirjoittaja Vladimir Heiskanen

https://www.haataja.eu/laakkeeton-elama ... fXoyEPfKd4


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 0 vierailijaa